你是不是對每個人都充滿懷疑？我們來聊聊這種妄想症吧！

有時候，我們會覺得身邊的人都在用異樣的眼光看我們，對吧？或是感覺有人在背後議論我們，甚至覺得有人在密謀陷害我們。這些感覺通常會來來去去。但如果這種懷疑持續存在，讓你感到困擾，那可能是一種叫做妄想症的心理疾病。你不應該獨自承受這種痛苦。讓我們來詳細探討一下。

這是什麼妄想症？

簡而言之，妄想症是一種心理狀態，在這種狀態下，你會毫無根據地懷疑和不信任他人。它的特徵是持續地認為別人會傷害你或給你製造麻煩。有時，這種懷疑會指向你最親近的人、你的文化，甚至整個社會。

這種症狀因人而異。有些人會暫時出現，偶爾消失；而有些人則會持續很久。事實上，輕度妄想在一般人群中非常常見。然而，它是精神病的關鍵特徵。超過70%的精神病患者都伴隨這種妄想。

妄想症也可能是一種錯覺，即對不真實的事物抱持強烈的、堅定不移的信念。但並非所有錯覺都是妄想症。例如，如果你堅信某個名人愛你，這是一種錯覺，但並非妄想症。

妄想症主要有哪些類型？

這些可疑的想法可以分為四大類。用表格的形式呈現會比較容易理解。

你怎麼知道情況有多嚴重？

妄想症的嚴重程度取決於多種因素：

• 這取決於你有多相信那些可疑的想法。
• 這取決於你思考這些想法的時間長短。
• 這取決於你因為這些想法而感到多大的壓力。
• 這取決於這些想法在多大程度上乾擾了你的日常生活。

妄想症有哪些症狀？

看看你或你認識的人是否有這些症狀。

• 很難信任別人。
• 不斷質疑你所愛之人的忠誠，不斷思考這個問題。
• 認為別人的每一個行為背後都隱藏著邪惡的意圖。
• 假設別人在你不在場的時候說你的壞話。
• 總是感覺別人在利用你或占你便宜。
• 即使是小事，也會在心中積壓怒氣。
• 認為即使是素不相識的人也可能在伺機傷害你。
• 無法容忍任何批評。
• 總是處於防禦狀態，容易生氣，喜歡打架。
• 深信毫無根據的陰謀論。
• 整個世界似乎充滿了威脅。

這是什麼原因造成的？

妄想症的確切病因尚不清楚，但研究人員認為以下因素可能導致妄想症的發生：

• 童年時期遭受的心理創傷：遭受霸凌，尤其是在學校，並且經常受到他人的欺凌。
• 環境因素：經濟狀況低落、社會孤立和孤獨。
• 嚴重或長期壓力。

妄想是精神病的常見症狀，精神病是一種以脫離現實為特徵的精神狀態。它也可能是其他幾種精神疾病的症狀。

• 偏執型人格障礙（PPD）：其特徵是長期無明顯原因地懷疑和不信任他人。
• 妄想症：其主要特徵是對不真實的事物深信不疑。
精神分裂症：這是一種嚴重影響患者思維、情緒和行為的精神疾病。妄想是這種疾病的常見症狀。

焦慮和妄想是一回事嗎？

不，這是兩回事。焦慮是一種不必要且無法控制的擔憂感，這種擔憂可能涉及所有事情，包括日常瑣事和健康。焦慮症患者的腦海中會持續存在恐懼和擔憂。

但妄想症則更為具體。它涉及對他人意圖的懷疑和不信任。換句話說，如果焦慮是一種普遍的擔憂，那麼妄想症則是一種具體的懷疑。

有哪些治療方法？

治療方案取決於病情的嚴重程度以及是否有潛在病因。

• 對於輕度妄想：如果您患有輕度妄想症，且沒有潛在的精神疾病，談話療法或心理療法可能非常有幫助。與精神科醫生或心理學家交談可以幫助您識別並改變這些錯誤的想法和感受。

• 對於嚴重病例：如果妄想症是由潛在的精神疾病引起的，通常會採用心理治療和藥物治療相結合的方法。醫生可能會開立抗焦慮藥和抗精神病藥。

有時，如果妄想症變得非常嚴重，出現幻覺，您可能需要住院接受治療，直到症狀穩定下來。

如果不治療，會有哪些風險？

如果這種懷疑和不信任持續下去，會對你的生活產生重大影響。

• 無法維持與家人和朋友的關係。
• 失業。
• 社會孤立和孤獨。
• 其他心理健康問題，例如焦慮和憂鬱。

因此，如果您或您認識的人持續出現這類可疑的想法，盡快尋求協助非常重要。

什麼情況下該去看醫生？

如果這些可疑的想法讓你感覺到它們控制了你的思想，或影響了你的日常生活，一定要去看醫生或心理健康諮商師。

患有嚴重妄想症的人可能不願意去看醫生，因為他們可能對醫生有懷疑。如果您的親人正遭受這種困擾，請用充滿愛和關懷的方式與他們交談，鼓勵他們尋求醫療建議。或者，您也可以諮詢自己的醫生，以了解如何幫助這樣的人。