耳朵內部疼痛嗎？進水後疼痛加劇嗎？我們來聊聊「游泳耳/外耳炎」吧！

你有沒有過游泳或淋浴後耳朵劇痛好幾天的經歷？或者你的孩子經常抱怨耳朵疼痛，尤其是在玩水之後？這種情況很常見，尤其對小朋友來說更是如此。所以，今天我們要聊聊一種叫做「游泳耳」的疾病，它經常在這種情況發生，雖然有點煩人，但如果處理得當，是可以很快治癒的。醫生也稱之為「外耳炎」。

「游泳耳」究竟是什麼？

簡單來說，「游泳耳」是指耳朵外耳道（或稱外耳道）內從耳廓通往耳膜的細管狀部分發生感染。就像皮膚上的小傷口會感染一樣，外耳道內的嬌嫩肌膚也會受到病菌（細菌或真菌）的侵襲，進而引發感染。

想想看，我們耳朵裡的這條管子就像一個小洞穴。洞穴內的皮膚非常嬌嫩。如果它哪怕有一點點損傷，或者一直處於潮濕狀態，細菌就很容易進入並在那裡滋生。這就是耳痛和其他耳部問題的根源。

這種「游泳耳」是如何形成的？其病因是什麼？

造成這種情況的原因有很多。雖然名為“游泳耳”，但這並非游泳者特有的疾病。讓我們來看看主要原因。

水是最大的敵人！

顧名思義，這種疾病最常見於經常接觸水的兒童，尤其是游泳的兒童。在暑假和學校假期期間，孩子們在池塘、大海或游泳池玩耍非常開心。然而，當他們在水中待的時間過長時，水就可能滯留在耳道內。

想像一下，如果你的耳朵一直處於潮濕狀態會發生什麼事？這種潮濕的環境是細菌和真菌等微生物滋生的理想地點。就像麵包放在潮濕的地方會很快發黴一樣。

耳道內的皮膚如果長期接觸水，就會失去天然的油脂保護層。皮膚會變得乾燥，並可能出現細小的裂縫和皸裂。細菌很容易通過這些小傷口進入體內。這就是為什麼游泳是造成這種情況的主要原因。

不會游泳的人也能發展嗎？

是的，你完全有可能得游泳耳。你不一定要游泳才會得游泳耳。任何損傷耳道內嬌嫩肌膚的行為都可能導致游泳耳。看看以下情況是否適用於你：

• 經常抓癢耳道：有些人習慣用尼古丁、手指、髮夾或鑰匙抓耳朵。這些東西會傷害耳道內的嬌嫩肌膚，細菌很容易從這些傷口進入體內。
• 使用棉花棒：許多人認為用棉花棒清除耳垢是個好主意。但實際上，棉花棒反而會將耳垢推得更深。此外，棉籤尖銳的尖端還可能損傷耳道內的皮膚。耳垢是耳朵的天然保護層，可防止細菌入侵。因此，強行將其取出反而有害。
• 將不合適的東西塞進耳朵：有些人會將髮夾、迴紋針之類的東西塞進耳朵裡，然後刮擦耳朵。這樣做非常危險，甚至會損傷耳膜。
• 耳內皮膚乾燥或患有濕疹等疾病：有些人耳內皮膚非常乾燥，或患有濕疹等疾病。在這種情況下，皮膚上可能會形成細小的裂縫和皸裂，導致感染。
• 中耳炎：在極少數情況下，中耳炎患者的耳膜會出現小孔，導致膿液流入外耳道。這種膿液也可能導致游泳耳。

現在你明白了吧？這不僅限於游泳運動員。

如何判斷自己是否得了「游泳耳」？有哪些症狀？

「游泳耳」最主要、最明顯的症狀是耳痛。這種疼痛會逐漸加劇，有時會變得難以忍受。

讓我們來看看它還有哪些功能：

• 耳痛：這是主要症狀。
• 當耳朵外側部分（即耳垂）被觸摸、拉扯或按壓時，疼痛會加劇。
• 即使在吃飯或移動下巴時，你也會感到疼痛。想像一下，如果連說話都會疼痛，那該有多難熬。
• 耳朵發癢：疼痛出現之前，您可能會感到耳朵內部輕微發癢。這可能是感染開始發展的最初跡象。
• 耳朵有飽脹和堵塞感：隨著耳道腫脹，你可能會感到不舒服，就像耳朵裡有東西充滿、沉重或堵塞了一樣。
• 耳朵外側發紅或腫脹：有時耳垂和耳朵周圍的區域可能會出現發紅和腫脹。
• 淋巴結腫大：耳朵周圍的淋巴結（我們通常稱為淋巴結）可能會腫脹，觸摸時會感到疼痛。
• 耳道分泌物：耳道可能會流出液體狀分泌物。
• 起初，它看起來像是一種透明液體。
• 過一段時間後，它會變成棕色、黃色，有時甚至是膿狀的濃稠物質。
• 暫時性聽力喪失：如果耳道被膿液或腫脹物阻塞，您可能會出現暫時性聽力喪失。這種情況通常是暫時的。等感染痊癒後就會好起來的。
• 發燒：大多數患有游泳耳的兒童不會發燒。但是，如果感染嚴重，可能會出現低燒。

如果您或您的孩子出現以下一種或多種症狀，很有可能是「游泳耳」。

預防「游泳耳」的一些小貼士

“預防勝於治療”，俗話說。所以，我們可以做一些簡單的事情來避免患上這種惱人的「游泳耳」。

• 保持耳朵乾燥：
• 洗澡或游泳後，將頭側向一邊，幫助排出耳朵裡的水。
• 當你慢慢地將耳垂向後向上拉時，搖頭時水就會很容易流出來。
• 用乾淨的乾布或毛巾輕輕擦拭耳朵外側。
• 千萬不要試圖用棉花棒之類的東西塞進耳朵裡來擦乾耳朵。
• 你也可以用吹風機最低檔吹乾耳朵，吹風機要離耳朵大約30公分（1英尺）遠。但一定要非常小心。
• 游泳時戴上耳塞：如果您經常游泳，最好戴上一副優質耳塞，以降低水進入耳朵的風險。如果您必須在污水中（例如洪水）游泳，保護耳朵就顯得尤為重要。
• 避免將手指或髮夾伸入耳內：清潔耳朵時，切勿將任何東西伸入耳內清除耳垢。即使是指甲也可能損傷耳內嬌嫩的皮膚。
• 別費心清理耳垢：耳垢是耳朵的天然保護層。不要頻繁地清理它。如果耳朵裡耳垢過多，它會自行排出。

重要提示：如果耳垢問題持續存在，或感覺耳朵堵塞，請去看醫生進行清理。切勿在家中自行清潔耳朵。

如果你注意這些小細節，就能大幅降低罹患「游泳耳」的風險。

我們應該什麼時候去看醫生？

一旦出現「游泳耳」的症狀，最好盡快去看醫生，尤其是有以下情況：

• 如果耳痛劇烈，或一兩天內沒有緩解。
• 如果耳朵有膿性分泌物流出。
• 如果你發燒了。
• 如果您感覺自己聽力下降了。
• 如果耳朵周圍的區域腫脹發紅。
• 如果您患有其他慢性疾病，例如糖尿病，請立即就醫，因為即使是輕微的感染也可能迅速變得嚴重。

醫生會檢查您的耳朵，並準確告訴您是游泳耳還是其他疾病。大多數情況下，使用滴耳液幾天後症狀就會消失。有時醫生也可能會開止痛藥。切勿在未諮詢醫生的情況下購買或使用非處方藥，尤其是給幼兒使用。

需要牢記的最重要事項（要點總結）

雖然「游泳耳」會讓人感到輕微不適和疼痛，但並不危險。如果能正確辨識並及時治療，就能很快治癒。

• 「游泳耳」是耳道感染。主要原因是耳道內皮膚潮濕和受損。
• 這種情況可能發生在任何人身上，不只是游泳者。使用棉花棒和抓癢耳朵等行為也可能導致這種情況發生。
• 主要症狀是耳痛。其他症狀可能包括耳癢、耳道流膿和聽力下降。
• 最好的預防方法是保持耳朵乾燥，避免將不必要的物品放入耳朵。
• 一旦出現症狀，應立即就醫。治療越早，康復就越快。

所以，我希望您現在對「游泳耳」（外耳炎）有了更深入的了解。希望這些資訊對您和您的家人有所幫助。祝您健康！

游泳耳、外耳炎、耳痛、耳部感染、游泳、耳部健康、兒童耳部疾病