你的肌肉會突然緊繃嗎？會抽搐嗎？我們來聊聊痙攣吧！

你是否有時感覺，當你試圖活動手臂或腿部時，它們會突然僵硬，彷彿被石頭擊中過一樣？或者，即使只是站著不動，你也會覺得肌肉抽搐疼痛？很多人都經歷過這種情況，但卻不清楚究竟是什麼。在醫學上，我們稱之為痙攣。別擔心，今天我們將以最簡單易懂的方式為你講解。

簡單來說，什麼是痙攣？

痙攣是控制肌肉運動的系統出現紊亂的疾病。想想看，當我們正常彎曲手臂時，一組肌肉會收緊（收縮），而另一組肌肉則會放鬆。這就像拔河比賽一樣；當一側被拉扯時，另一側就應該放鬆。這個過程由我們的中樞神經系統控制，中樞神經系統包括大腦和脊髓（位於脊柱內的神經索） 。

如果中樞神經系統因某些原因受損，傳遞到肌肉的訊號就會中斷。這時，當你試著活動手臂時，原本應該緊繃的肌肉和原本應該放鬆的肌肉會同時收緊。這會導致活動困難、肌肉僵硬，並可能引起疼痛。

對某些人來說，這種情況可能較輕微，僅表現為輕微的肌肉緊繃。但對其他人來說，病情可能會發展到肢體極度僵硬，無法控制，導致劇烈疼痛。

痙攣的病因是什麼？

正如我之前所說，主要原因是我們的中樞神經系統，也就是大腦或脊髓受到了損傷。造成這種損傷的原因有很多。

• 脊髓損傷：由事故造成的脊椎損傷。
• 多發性硬化症（MS）：一種損害神經鞘的疾病。
• 腦性麻痺：一種由兒童時期腦部損傷引起的疾病。
• 中風：由於腦部血液供應中斷而導致腦細胞受損。
• 腦部或頭部損傷：因事故造成的頭部撞擊。
• 肌萎縮側索硬化症（ALS）：一種逐漸削弱控制運動的神經細胞的疾病。
• 痙攣也可能是其他一些遺傳疾病引起的。

如何治療痙攣？

治療這種疾病最有效的方法是與多科醫生團隊合作，而不是僅僅依靠一位醫生。這個團隊可能包括神經科醫生、復健科醫生、物理治療師和職業治療師。

非手術治療

這些是首批要採用的治療方法。

• 物理治療：主要包括針對緊張肌肉的伸展和強化練習，以及行走和站立訓練。
• 職業療法：這包括鍛鍊手部肌肉，以便您能夠獨立完成日常任務，如穿衣、洗澡和烹飪。
• 語言治療：如果痙攣影響臉部、口腔和咽喉的肌肉，這種療法可以幫助您克服說話和吞嚥困難。
• 藥物：有些藥物可以用來放鬆肌肉，例如巴氯芬、替扎尼定和地西泮。但是，這些藥物有時會引起嗜睡和疲倦等副作用。因此，務必嚴格按照醫囑使用這些藥物。

肉毒桿菌注射治療

是的，就是您聽過的肉毒桿菌注射劑（Botox®）。它不僅是一種美容療法，也是治療肌肉痙攣的有效方法。具體做法是將這種注射劑直接注射到緊張的肌肉中，使肌肉放鬆。效果大約可以持續3個月。

手術（外科手術）

這些藥物通常在病情較重時使用。

• 鞘內注射巴氯芬療法：這種療法是透過手術在腹部皮下植入一個小型泵，該泵會將特定劑量的藥物（巴氯芬）直接釋放到脊椎神經周圍的液體中。與口服藥物相比，這種療法的副作用較少。
• 選擇性脊椎神經後根切斷術（SDR）：這是一種稍微複雜的手術。此手術僅選擇並切斷引起問題的神經根。這可以減輕嚴重的腿部僵硬。
• 骨科手術：經由手術恢復因痙攣而變得僵硬的關節和肌腱。

什麼情況下一定要去看醫生？

這非常重要。

如果您已經知道自己患有痙攣症，如果有以下情況，請諮詢醫生：

• 如果僵硬和痙攣的情況日益加重。
• 如果疼痛加劇。
• 如果您在完成日常任務時遇到越來越大的困難。