Voel jy soms dat jou bene pyn wanneer jy loop? Of voel jy asof jou bene gevoelloos raak nadat jy 'n kort entjie gestap het? Een rede hiervoor kan 'n blokkasie in die are wees wat bloed na jou bene voorsien. 'n Maklike, pynlose toets om uit te vind of jy sulke toestande het, is die Enkel-Brachiale Indeks (ABI) toets. Kom ons gesels vandag in detail hieroor.
Wat is die Enkel-Brachiale Indeks (ABI)?
Eenvoudig gestel, hierdie ABI is 'n eenvoudige toets wat bloeddruk in jou enkel en bo-arm meet. Dit kyk hoofsaaklik of die groot bloedvate in jou bene, die arteries, geblokkeer geraak het of verminderde bloedvloei het as gevolg van vetterige neerslae (soos vuilgoed wat 'n waterpyp verstop). Dokters noem hierdie toestand "Perifere Arteriesiekte" of PAD. In Sinhala beteken dit perifere arteriesiekte.
Hierdie PAD-toestand kan veroorsaak dat die bene nie genoeg suurstof en voedingstowwe ontvang nie. Dit is wanneer die simptome wat ek vroeër genoem het, soos beenpyn en gevoelloosheid tydens loop, verskyn. Die ABI-toets kan dus bepaal of jy PAD het en, indien wel, hoe ernstig dit is.
Wanneer moet ek hierdie ABI-toets laat doen?
Nie almal hoef hierdie toets te ondergaan nie. Maar 'n dokter mag 'n ABI-toets voorstel as jy enige van die volgende het:
- Beenpyn: As jy pyn, styfheid of 'n gevoel van swakheid in jou bene (dye, kuite) ervaar, veral wanneer jy loop of oefen, en dit bedaar nadat jy 'n rukkie gesit en gerus het.
- As jy 65 jaar of ouer is: Die risiko om PAD te ontwikkel, neem toe met ouderdom.
- As jy tussen 50 en 64 jaar oud is en ander risikofaktore het:
- As jy `(Diabetes)` het.
- As jy ``(Hoë bloeddruk)`` het.
- As jy hoë cholesterol in jou bloed het.
- As jy 'n tabakgebruiker is (soos sigarette, beedis).
- As iemand in jou familie (moeder, vader, broers en susters) al voorheen PAD gehad het.
- Selfs al is jy jonger as 50 jaar oud, het jy diabetes en een ander risikofaktor (uit dié wat hierbo genoem word).
Stel jou voor, hierdie ABI-toets kan PAD identifiseer voordat dit vererger. Dan kan behandeling vinnig begin word en dit sal 'n groot hulp wees om toestande soos "kritieke ledemaat-iskemie" en "amputasie" te voorkom, wat ernstige skade aan die bene kan veroorsaak, soms tot die punt van amputasie.
Hoe word hierdie ABI-toets gedoen?
Dit is baie eenvoudig. Dis soos om jou bloeddruk te laat nagaan wanneer jy gewoonlik dokter toe gaan. Maar hierdie keer meet hulle die bloeddruk in jou arms, jou enkels en al vier bene.
Hierdie toets word gewoonlik deur 'n verpleegster uitgevoer.
1. Eers word 'n bloeddrukmanchet op een van jou bo-arms geplaas, effens stywer vasgedraai, en bloeddruk word gemeet terwyl jy die manchet opblaas en afblaas.
2. Meet dan die ander arm op dieselfde manier.
3. Volgende word die manchet om die enkel van een van jou bene geplaas en die bloeddruk word ook daar gemeet.
4. Meet die ander been op dieselfde manier.
Wanneer jou gesondheidsorgverskaffer jou bloeddruk meet, gebruik hy 'n klein ultraklankmasjien (ook genoem 'n hand-Doppler). Dit luister na die geluid van bloed wat deur jou brachiale arterie, dorsalis pedis arterie of posterior tibiale arterie vloei. Die drukmeter lees die geluid wanneer dit gehoor word.
Die belangrikste ding is dat hierdie 'n 'nie-indringende' toets is. Dit beteken daar is geen naalde of snye in die vel nie. Daar is dus niks om voor bang te wees nie. Dit is baie maklik.
Hoe moet ek voorberei voor die ABI-toets?
Om die toets vir jou makliker te maak en akkurate resultate te kry, moet jy 'n paar dinge doen:
- Moenie enigiets drink wat kafeïen bevat (koffie, tee, sommige koeldranke) op die dag van die toets nie.
- Vermy die gebruik van tabak (sigarette, beedis) en die drink van alkohol vir een tot twee uur voor die toets.
- Moenie vir 'n uur voor die toets enige oefening doen nie. Beperk ook jou stap.
- Dra gemaklike, los klere wat jou toelaat om die bopunte van jou arms en enkels maklik te ontbloot.
- Voordat jy vir die toets gaan, urineer deeglik en maak jou blaas leeg. Dit sal jou help om gemaklik te voel tydens die toets.
Nog 'n belangrike ding: As jy voorheen enige operasie gehad het om bloedvloei in jou bene te verbeter (soos vaskulêre omleiding), moet jy beslis die persoon wat die toets doen daarvan vertel, aangesien dit die manier waarop die toets uitgevoer word, kan beïnvloed.
Wat om te verwag tydens die toets?
Wanneer jy na die ondersoeklokaal gaan, sal jy gevra word om te gaan lê en vir 10 tot 30 minute te ontspan voordat die toets begin. Dit is om jou liggaam te help kalmeer en jou bloeddruk te stabiliseer. Jy sal met jou arms en bene reguit moet lê dwarsdeur die toets. Soms sal klein kussings onder jou arms en enkels geplaas word, wat hulle tot op die vlak van jou hart lig. Dit sal akkurate bloeddruklesings moontlik maak.
Toe, soos ek voorheen gesê het, die mediese werker:
1. Jou bloeddruk sal in een arm gemeet word.
2. Dan word die bloeddruk gemeet in die enkel van die been aan dieselfde kant as daardie arm.
3. Volgende word die bloeddruk in die enkel van die ander been gemeet.
4. Laastens word die bloeddruk in die ander arm gemeet.
Soms, as jy 'n meer akkurate lesing wil kry, kan jy hierdie meting meer as een keer neem. Jou gesondheidsorgverskaffer sal jou hiervan inlig. Die hele proses om bloeddruk te meet neem gewoonlik 'n baie kort tydjie, ongeveer 10 tot 20 minute. Dis dit, die toets is verby!
Is daar enige risiko's met hierdie toets?
Die ABI-toets is 'n baie veilige toets. Daar is oor die algemeen geen risiko's of newe-effekte nie.
As u egter enige van hierdie toestande het, maak seker dat u u dokter vooraf in kennis stel:
- As jy ongeneesde wonde of ulkusse op jou bene het: Dit is nie goed om 'n manchet op so 'n area aan te wend nie, daarom sal die mediese personeel óf daardie area vermy óf 'n ander metode gebruik.
- As u onlangs 'n vaskulêre bypass-operasie in u been gehad het: Om so 'n area af te manchet, kan gevaarlik wees en tot bloedklonte lei.
Wanneer hierdie dinge gesê word, neem die mediese span die nodige stappe.
Wat gebeur na die toets?
Jy kan jou normale aktiwiteite hervat sodra die toets klaar is. Geen rus is nodig nie. Soms sal die mediese personeel wat die toets uitgevoer het, jou terugvoer oor die resultate kan gee. Andersins sal jy met die dokter wat die toets bestel het, moet vergader om die resultate te bespreek.
Hoe word hierdie ABI-waarde bereken?
Goed, kom ons kyk nou hoe om hierdie ABI-waarde te bereken. Dit mag dalk 'n bietjie wiskundig lyk, maar dit is eintlik redelik maklik.
Eenvoudig gestel, die hoogste van jou twee enkel bloeddruklesings (sistolies - die boonste getal van jou bloeddruklesings) word gedeel deur die hoogste van jou twee arm bloeddruklesings. Dit is wat die ABI is.
Byvoorbeeld, oorweeg:
- Jou bloeddruk in jou linker enkel is 105/65 mmHg, en in jou regter enkel is dit 100/60 mmHg.
- Die bloeddruk in jou linkerarm is 130/85 mmHg, en in jou regterarm is dit 125/80 mmHg.
Om nou die ABI-waarde te vind, neem ons die hoogste van die getalle (`(sistolies)`) wat van elke plek geneem word.
- Hoogste ``(sistoliese)`` waarde vanaf enkel: 105 mmHg
- Hoogste `(sistoliese)` waarde van die hande: 130 mmHg
Nou moet ons die enkelwaarde (105) deel deur die handwaarde (130).
105 ÷ 130 = 0.807 (ongeveer 0.8)
So, in hierdie voorbeeld is die ABI-waarde 0.8.
Wat sê hierdie resultate?
Die ABI-waarde wat jy ontvang, gee 'n idee van die toestand van die bloedvate in jou bene.
- 1.0 tot 1.3: Dit is 'n normale waarde. Dit beteken dat jou bene goeie bloedsomloop het.
- 0.9 tot 1.0: Dit is 'n grenswaarde . Dit beteken dat PAD op die punt staan om te ontwikkel. Lewenstylveranderinge kan aanbeveel word.
- 0.7 tot 0.9: Dit is 'n ligte PAD- toestand.
- 0.4 tot 0.7: Dit is 'n matige PAD- toestand.
- As dit minder as 0.4 is: Dit is ernstige PAD . Op hierdie stadium kan daar meer simptome wees.
As die ABI-waarde 0.9 of minder is, beteken dit dat jy PAD het.
Soms is die ABI-waardeDit kan hoër as 1.4 wees. Indien wel, beteken dit dat jou bloedvate (arteries) 'n bietjie hard geword het, "verkalk" (soos klippe). Dit kan gebeur soos jy ouer word, by mense met "diabetes" (suikersiekte), of by mense met niersiekte. Wanneer die are so hard is, is dit moeilik om seker te sê of jy PAD het met die ABI-toets. Indien wel, sal jou dokter ander toetse aanvra (byvoorbeeld die "Toe-Brachial Index - TBI)"-toets - wat bloeddruk in die groottoon meet).
Navorsing het bevind dat mense met 'n ABI groter as 1.4 'n hoër risiko het om aan kardiovaskulêre siekte te sterf. Dus, of die waarde nou laag of hoog is, as dit buite die normale reeks is, is dit belangrik om met jou dokter daaroor te praat.
Wanneer moet ek my dokter bel?
Indien u nie u resultate gou na u ABI-toets kry nie, maak seker dat u u dokter in kennis stel.
Afhangende van jou ABI-resultate, kan jou dokter verdere toetse, behandeling of lewenstylveranderinge (soos dieet, oefening en rookstaking) aanbeveel.
As jou ABI buite die normale omvang is, kan jou dokter van tyd tot tyd herhaalde ABI-toetse bestel om te sien of jou PAD vererger of met behandeling beter word.
Laastens, dinge om te onthou
So nou weet jy dat hierdie ABI-toets 'n baie eenvoudige, pynlose en baie belangrike toets is. Dit kan jou vroegtydig vertel van die toestand van die bloedvate in jou bene, veral of jy 'n toestand genaamd PAD het.
Daar is geen rede om bang te wees nie. Daar is geen naalde, geen snye, geen narkose nie. As jou dokter jou sê om hierdie toets te doen, doen dit beslis. Dit sal jou gesondheid baie help. As 'n siekte gevind word, kan die nodige behandeling vinnig begin word.
Indien u enige verdere vrae hieroor het, moenie skaam wees nie en vra u dokter. Bly gesond!
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (FAQs)
💬 Wat meet die Enkel-Brachiale Indeks (ABI) toets?
Dit is 'n baie eenvoudige toets wat kyk hoe goed die bloed sirkuleer (bloedtoevoer) na ons arms en bene. Dit kan help om vroeë tekens van perifere arteriesiekte op te spoor, veral in die bene.
💬 Word dit met bloed gedoen?
Nee. Hierdie toets benodig nie bloed nie. In plaas daarvan word 'n standaard bloeddrukmasjien aan die arm (brachiale) en die enkel (enkel) geheg en meet bloeddruk op beide plekke. Die ABI-waarde word bereken deur die armdruk te neem en dit deur die beendruk te deel.
💬 Doen jy dit vir mense wat duiselig word wanneer hulle trappe klim?
Absoluut. As jy pyn in die onderbeen ervaar wanneer jy loop of trappe klim, is dit heel waarskynlik omdat die been nie genoeg bloed uit die are kry nie. Om dit uit te vind, sal dokters beslis 'n ABI-toets aanvra.
` ABI, Enkel-Brachiale Indeks, PAD, Perifere Arterie Siekte, Beenpyn, Bloeddruk, Arteriële Toetsing
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by