Weet jy presies hoe ons asemhaal? Kom ons gesels in eenvoudige terme oor jou asemhalingstelsel!

Het jy al ooit gewonder hoe ons asemhaal, hoe ons suurstof inneem en hoe ons koolstofdioksied uitstoot? Dit alles gebeur as gevolg van 'n wonderlike stelsel in ons liggaam. Dit is die respiratoriese stelsel, of `(Asemhalingstelsel)`. Kom ons praat vandag hieroor op 'n eenvoudige manier wat jy kan verstaan, reg?

So, wat is hierdie asemhalingstelsel?

Eenvoudig gestel, jou asemhalingstelsel is 'n versameling organe en strukture in jou liggaam wat jou help om asem te haal. Dit sluit jou longe, neus, mond en die buisagtige dele wat hulle verbind, genaamd lugweë, in. Daar is ook spiere en bloedvate wat jou asemhalingstelsel help, en jou ribbekas, of ribbekas , beskerm dit alles. Al hierdie dele werk saam om suurstof in te neem wanneer jy inasem en om koolstofdioksied ontslae te raak wanneer jy uitasem.

Wat is die hooffunksies van die respiratoriese stelsel?

Die hooftaak van jou asemhalingstelsel is om suurstof na jou liggaam se selle te bring en koolstofdioksied , 'n afvalproduk, te verwyder. Jy doen dit deur in en uit te asem, en deur gasse uit te ruil tussen die klein lugsakke in jou longe, genaamd alveoli , en die bloedvate wat hulle dra. Daarbenewens doen jou asemhalingstelsel verskeie ander belangrike dinge:

• Die lug wat jy inasem, word verwarm en vog bygevoeg. Jou asemhalingstelsel verhit die lug om by jou liggaamstemperatuur te pas. Dit bevogtig dit ook om dit tot die vog wat jou liggaam benodig, te bring.
• Wanneer jy asemhaal, beskerm jy jou liggaam teen skadelike dinge wat inkom. Sommige dele van die asemhalingstelsel kan keer dat skadelike kieme en irritante inkom – of hulle uitstoot as hulle wel inkom.
• Dit help jou om te praat. Klank word gemaak wanneer lug jou stembande laat vibreer.
• Dit help jou om te ruik. Wanneer jy lug inasem, gaan die deeltjies daarin deur jou reuksenuwee, wat dan boodskappe na jou brein stuur oor die reuk van iets.
• Balanseer jou liggaam se suurheid. Wanneer koolstofdioksied toeneem, daal die pH van jou bloed, wat dit suurder maak. Deur koolstofdioksied te verwyder, help jou asemhalingstelsel om die liggaam se suur-basis-balans te handhaaf.

Wat is die dele van die asemhalingstelsel?

Die hooforgaan van jou asemhalingstelsel is jou longe . Maar daar is baie verskillende dele van die asemhalingstelsel wat saamwerk om jou te help asemhaal. Hierdie dele is:

• Neus en neusholte
• Mond en mondholte
• Holtes/sinusse (sinusse)
• Keel (farinks)
• Larinks
• Die lugpyp (tragea)
• Hooflugweë `(bronchi)`
• Longe
• Die diafragma

Wat is hierdie boonste lugweg?

Jou boonste lugweg is wat help om lug in jou liggaam in te bring en dit na jou longe te stuur. Dit voeg ook vog by die lug wat jy inasem. Jou lugweg begin by jou neus en mond, waar jy lug inasem. Die ander dele van jou boonste lugweg is jou neusholte, die sinusse en die larinks.

So, wat is die onderste lugweg?

Jou onderste lugweg sluit jou lugpyp (tragea), jou brongi (lugweë) en jou longe in. Jou lugpyp, hooflugweë en kleiner lugweë (brongiole) vorm die trageobrongiale boom . Hierdie stelsel van buise, wat soos 'n onderstebo boom lyk, dra lug vanaf die boonste lugweg na die klein lugsakke in jou longe, wat alveoli genoem word.

Hoe werk jou asemhalingstelsel? Dis wonderlik!

Jou liggaam se selle benodig suurstof om energie te produseer. Wanneer hierdie energie geproduseer word, word koolstofdioksied as 'n afvalproduk vrygestel. As hierdie koolstofdioksied in oormaat in die liggaam ophoop, is dit skadelik vir die liggaam. Dus, die hooftaak van die asemhalingstelsel is om suurstof in die longe te neem en koolstofdioksied vry te stel (gaswisseling) . Hierdie taak word in samewerking met jou bloedsomloopstelsel gedoen – dit wil sê jou hart, bloed en bloedvate.

Stel jou voor dat elke keer as jy asemhaal, die suurstof in die lug soos miljoene vliegtuigpassasiers is. Hierdie vliegtuie arriveer by die lughawe wat jou longe genoem word. Wanneer jou diafragma afwaarts beweeg, vergroot die spasie in jou bors, en lug (saam met hierdie klein suurstofpassasiers) word in jou longe ingetrek. Hierdie lug kom deur jou mond of neus binne, beweeg langs die tragea, brongi en brongiole, soos aanloopbane by 'n lughawe. Dan arriveer hierdie passasiers by die hekke van die lughawe, jou alveoli.

Daar beweeg die suurstofpassasiers deur die dun membrane wat die longe omring en in die klein bloedvate wat kapillêre genoem word. Dink daaraan soos 'n taxi wat suurstofpassasiers by die lughawe oplaai. Laastens gaan hierdie taxi na jou selle en weefsels en laat suurstof af om hulle energie te gee.

Hoe raak jy ontslae van koolstofdioksied?

Wanneer selle energie gebruik, produseer hulle koolstofdioksied. Sodra suurstof uit jou weefsel taxi, taxi koolstofdioksieddeeltjies in. Van daar af reis hulle deur jou bloedstroom en in daardie lugsluise in jou longe wat die alveoli genoem word. Wanneer jou diafragma weer opgaan, stort die borskasholte ineen, en jy stoot die lug uit op dieselfde manier as wat dit ingekom het, hulle vlieg uit jou longe. Sien?

Is daar enigiets anders as asemhaling?

Ja, terwyl jy in- en uitasem, beskerm jou asemhalingstelsel jou liggaam teen droë lug en potensieel skadelike deeltjies. Terwyl jy inasem, help jou sinusse om die temperatuur en vog van die lug te reguleer.

Soos lug deur jou neusgate en deur jou lugweë beweeg, vang fyn, haaragtige strukture (cilia) stof, kieme en ander irritante op, wat verhoed dat hulle jou lugweë en longe binnedring. As sulke irritante of kieme wel binnekom, vang jou asemhalingstelsel hulle in slym vas. Dan beweeg die silia in jou lugweë in golwe en stoot hierdie slym uit jou liggaam wanneer jy hoes of nies.

Watter siektes kan ons asemhalingstelsel aantas?

Daar is baie toestande wat die organe en weefsels wat jou asemhalingstelsel uitmaak, kan beïnvloed. Sommige hiervan word veroorsaak deur irritante en kieme wat jy inasem – virusse, bakterieë en swamme wat infeksies veroorsaak. Ander kan veroorsaak word deur skade of genetiese afwykings.

Sommige van die toestande wat die respiratoriese stelsel kan beïnvloed, is:

• Allergiese rinitis: Allergieë vir dinge soos boomstuifmeel, troeteldierdander en stof kan jou lugweë en neusgange beïnvloed.
• Chroniese lugwegtoestande: Dit sluit siektes soos asma, chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) en sistiese fibrose in.
• Boonste en onderste lugweginfeksies: Respiratoriese infeksies, soos griep of verkoue, is algemeen.
• Inflammasie: Infeksies kan veroorsaak dat jou groot lugweë swel (brongitis), jou longe swel (longontsteking), jou sinusse swel (sinusitis), of ander dele van jou asemhalingstelsel swel.
• Interstisiële longsiekte (ILD): Pulmonale fibrose en ander tipes ILD kan permanente letsels in jou longe veroorsaak.
• Blokkasies: Dit kan iets ekstern wees, 'n goedaardige knop of 'n kankeragtige knop.
• Suur-basis-wanbalanse: Wanneer jy te veel of te min koolstofdioksied uitasem, verander die suur-basis-balans in jou bloed, wat lei tot respiratoriese alkalose en respiratoriese asidose.
• Lae suurstof of hoë koolstofdioksied in die bloed of weefsel: Alhoewel dit soos bloedafwykings mag lyk, kan toestande soos hipoksemie, hipoksie en hiperkapnie tekens wees dat iets fout is met jou asemhalingstelsel.

Wat is die simptome van 'n respiratoriese siekte?

'n Toestand wat die respiratoriese stelsel aantas, kan simptome soos:

• Moeilikheid of kortasem (Dyspnea)
• Slym- of droë hoes
• Loopneus of toe neus
• Borspyn of benoudheid
• Piepende asemhaling is 'n fluitende geluid wanneer jy asemhaal.
• Blou verkleuring van die vel, lippe of vingernaels (sianose)

Watter toetse gebruik dokters om respiratoriese siektes te diagnoseer?

Dokters gebruik 'n verskeidenheid toetse en prosedures om die gesondheid van jou asemhalingstelsel na te gaan. Afhangende van jou simptome, kan sommige hiervan insluit:

• Pulsoksimetrie: Dit is 'n baie eenvoudige, algemene toets. Dit meet die suurstofvlak in jou bloed met 'n klein toestel wat op jou vinger geplaas word.
• Pulmonale funksietoetse: Toetse wat die funksie van die longe nagaan.
• Borskas X-strale
• Arteriële bloedgastoets
• Soms kan toetse soos 'n CT-skandering of bronkoskopie (’n toets wat ’n kamera gebruik om binne-in die lugweë te kyk) ook gedoen word.

Wat is die algemene behandelings vir respiratoriese siektes?

Die behandeling wat jy ontvang, sal afhang van watter respiratoriese siekte jy het en hoe ernstig dit is. Sommige behandelings kan insluit:

• Inhalasiekortikosteroïede of brongodilatore: As u 'n toestand het wat u lugweë vernou, soos asma of COPD, moet u moontlik gereeld 'n inasemer gebruik.
• Antivirale, antibiotika of antifungale medisyne vir infeksies.
• Antihistamiene ( vir allergieë)
• Leukotrieen-modifiseerders
• Pulmonale rehabilitasie
• Chirurgie vir gewasse of ander obstruksies.
• In sommige ernstige gevalle kan 'n longoorplanting uitgevoer word.

Wat kan ek doen om my asemhalingstelsel gesond te hou?

Doen hierdie dinge om jou asemhalingstelsel gesond te hou:

• Vermy rook of vape. Rook kan baie long- en respiratoriese siektes veroorsaak of vererger. Vape-vloeistowwe bevat dikwels dieselfde skadelike stowwe as sigarette.
• Bly weg van besoedelingstowwe wat jou lugweë kan beskadig. Dit sluit dinge in soos tweedehandse rook, chemikalieë en radon (’n radioaktiewe gas wat kanker kan veroorsaak). As jou werk of stokperdjies jou aan rook of stof blootstel, dra ’n masker.
• Drink baie water. Deur baie water te drink, word die slym in jou longe verdun en word dit makliker om dit uit te skei.
• Oefen gereeld.Oefening versterk jou longspiere, wat dit makliker maak om asem te haal.
• Voorkom infeksies. Jy kan voorkom dat jy siek word deur jou hande gereeld te was en inentings teen respiratoriese siektes te kry.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy 'n aanhoudende of verergerende hoes, probleme met asemhaling of ander simptome van 'n respiratoriese siekte het, raadpleeg jou dokter dadelik. Kry ook gereelde ondersoeke. Vroeë opsporing van respiratoriese probleme kan help om te verhoed dat hulle vererger.

Wat is die belangrikste dinge wat ons moet onthou?

Asem in... Asem uit... Jou asemhaling kan jou kalmeer en jou gefokus hou. Dit kan jou help om jou gunstelingliedjie te ruik, proe en sing. Die belangrikste is dat jou asemhalingstelsel suurstof inneem om jou selle te voed en koolstofdioksied uitstoot. As daar iets fout is met jou asemhalingstelsel, kan jy hoes, hyg of kortasem raak. As jy enige van hierdie kommerwekkende simptome het, maak seker dat jy met jou dokter praat. Hulle kan jou help om makliker asem te haal.

` Asemhalingstelsel, asemhaling, longe, suurstof, koolstofdioksied, respiratoriese siektes, gesonde asemhaling