Kom ons vind uit oor jou vaginale afskeiding (servikale slym). Dit sê baie!

Meestal dink ons ​​as vroue nie veel aan die veranderinge in ons liggame nie, nè? Maar het jy geweet dat deur na sommige van die afskeidings te kyk wat uit jou liggaam kom, jy baie kan leer oor jou gesondheid, waar jy in jou menstruele siklus is, ens. Een so 'n ding is servikale slym, of wat ons "(Servikale Slym)" noem. Jy het waarskynlik al hiervan gehoor. Kom ons gesels vandag in 'n bietjie meer besonderhede daaroor, reg?

Wat is servikale slym? Presies...

Eenvoudig gestel, servikale slym is 'n vloeistof wat deur jou serviks geproduseer word. Die serviks is die onderste deel van jou baarmoeder wat aan jou vagina verbind. Hierdie afskeiding kom gewoonlik uit jou vagina en is sigbaar op jou onderklere. Dit is nie 'n siekte nie, dit is baie normaal.

Die belangrikste ding is dat die hormone in jou liggaam veroorsaak dat die konsekwentheid (dikte, waterigheid), hoeveelheid en kleur van hierdie servikale slym deur jou maandelikse menstruele siklus verander. Voordat 'n eiersel uit jou eierstok vrygestel word (wat ons ovulasie noem), kan hierdie slym dik, wit en droog wees. Soos ovulasie egter nader kom, word hierdie slym helder en glad. Hierdie gladde aard is wat sperm toelaat om deur te swem en 'n eiersel makliker te ontmoet.

Wat sê hierdie servikale slym oor jou gesondheid?

Deur na jou servikale slym te kyk, kan jy 'n idee kry van jou gesondheid en in watter stadium van jou menstruele siklus jy is.

Hulp met gesinsbeplanning

Sommige mense teken veranderinge in hul servikale slym aan, wat hulle help om te weet waar hulle in hul menstruele siklus is. Hierdie metode kan nuttig wees vir diegene wat probeer om swanger te raak, sowel as diegene wat probeer om bevrugting te vermy.

Stel jou voor, jou servikale slym neem 'n spesiale voorkoms aan gedurende jou mees vrugbare periode. Dit wil sê, wanneer jy die meeste geneig is om 'n kind te verwek. Die aard van hierdie afskeiding kan ook gebruik word om die tye te identifiseer wanneer die kanse om 'n kind te verwek die laagste is. Die gebruik van servikale slym op hierdie manier word "Natuurlike Gesinsbeplanning" genoem.

Kan jy gesondheidsprobleme identifiseer?

Ja, soms kan dit. As jy na die tekstuur en kleur van jou servikale slym kyk, kan dit jou ook leidrade gee oor gesondheidstoestande, soos of jy 'n infeksie of onreëlmatige bloeding tydens jou menstruasie het.

Wat is die rol van servikale slym?

Servikale slym, of servikale vloeistof, het twee hooffunksies. Dit verander ook na gelang van die stadium van jou menstruele siklus.

1. Help met sperm

Die eerste is dat dit tydens ovulasie sperm help om makliker deur die serviks te beweeg en 'n eier te bevrug. Daarom verander hierdie afskeiding in 'n eierwitagtige (gladde, nat) konsistensie voor ovulasie.

Dink aan jou baarmoeder as 'n swembad, jou servikale slym as die water daarin, en jou sperm as iemand wat probeer swem. Nou, as die water te dik is, soos modder, kan niemand daaroor swem nie. Net so, as jou servikale slym nie vrugbaar is nie, dit wil sê, as dit dik is, is dit moeilik vir sperm om by die Fallopiese Buise uit te kom. Wanneer jy egter dun, nat, eierwitagtige slym het, kan sperm maklik in die baarmoeder opswem en 'n eiersel ontmoet.

2. 'n Beskermende versperring

Die tweede funksie is om te verhoed dat sperm of ander stowwe die serviks binnedring, soos 'n beskermende versperring .

Wat is die vier hooftipes servikale slym?

Nie almal is dieselfde nie. Gedurende jou maandelikse menstruele siklus sal servikale slym egter al of die meeste van hierdie eienskappe toon:

• Droog of klewerig, soos 'n pasta. Dit kan wit of liggeel wees.
• Dis soos 'n room, soos jogurt. Dit het 'n sagte tekstuur en is gewoonlik wit van kleur.
• Nat, waterig en helder.
• Glibberig, rekbaar, slymerig. Soos rou eierwit.

Die tipe of konsekwentheid van jou servikale slym hang af van die stadium van jou menstruele siklus waarin jy is. Tipies begin jou afskeiding droog of klewerig, en verander dan na 'n romerige konsekwentheid. Soos ovulasie nader kom, word jou afskeiding nat, rekbaar en glad. Die mees algemene metafoor wat gebruik word om die vrugbaarste servikale slym te beskryf, is dat dit lyk en voel soos rou eierwitte. As jy dit opmerk, is jy dalk in jou vrugbare fase. Na ovulasie word jou servikale slym weer dikker en droër.

Hoe verander servikale slym gedurende die maandelikse menstruele siklus?

Hierdie veranderinge in servikale slym vind plaas omdat hormoonvlakke gedurende jou maandelikse menstruele siklus verander.

Die invloed van hormone

Voor ovulasie neem estrogeenvlakke toe. Dit help jou serviks om daardie dik, eierwitagtige slym te produseer. Dis asof jou liggaam 'n pad voorberei vir sperm om die eier te bereik wat op die punt staan ​​om uit jou eierstok vrygestel te word. Na ovulasie daal estrogeenvlakke en progesteroonvlakke neem toe. As jy swanger raak, is dit hierdie toename in progesteroon wat help dat die bevrugte eiersel in jou baarmoeder inplant. Terselfdertyd begin jou servikale slym uitdroog.

Normale patroon in 'n 28-dae siklus

As jy 'n 28-dae maandelikse menstruele siklus het, volg jou servikale slym gewoonlik hierdie patroon:

• Dae 1-5: Menstruasie (bloeding). Gedurende hierdie tyd is dit moeilik om die afskeiding te sien.
• Dae 6-9: Die afskeiding is yl, droog of klewerig. Die kanse op swangerskap is laag gedurende hierdie tyd.
• Dag 10-12:Die afskeiding is romerig, kan 'n effens nat tekstuur hê en is wit of geel van kleur.
• Dae 13-15 (naby ovulasie): Die afskeiding is die vrugbaarste . Dit is soos rou eierwitte – helder, glad en rekbaar. Dit is die beste tyd om swanger te raak.
• Dae 16-21: Die afskeiding word weer klewerig en dik. Of dit word droog.
• Dae 22-28: Minder afskeiding, droogheid. Tot die volgende menstruasie.

Maar onthou, hierdie patroon is slegs 'n rowwe riglyn, en joune is dalk nie presies so nie. Die belangrike ding is om te verstaan ​​dat jou afskeiding deur jou menstruele siklus verander.

Hoe lyk jou afskeiding tydens ovulasie?

Wanneer jy ovuleer, verander jou servikale slym van 'n klewerige of romerige konsistensie na 'n loperige, rou eierwitagtige konsistensie. Hierdie nat, gladde afskeiding maak dit makliker vir sperm om in jou vagina op te swem en 'n eier deur jou serviks te ontmoet. As jy gedurende hierdie tyd seks het, is jy meer geneig om swanger te raak.

Hoeveel dae voor ovulasie verskyn hierdie 'eierwit'-agtige afskeiding?

Jy sal hierdie gladde, eierwitagtige afskeiding vir ongeveer drie tot vier dae sien. As jou siklus 28 dae is, verskyn hierdie vrugbare servikale afskeiding gewoonlik tussen dae 10 en 14.

Waar kom servikale slym vandaan?

Jou serviks produseer hierdie servikale slym wanneer die hormoon estrogeen toeneem. Jou estrogeenvlakke begin laag, bereik 'n piek rondom ovulasie en daal dan weer. Daarom bly jou afskeiding nie altyd dieselfde nie, en dit wissel so.

Hoe kan servikale slym gesien word?

Servikale afskeiding kan wit, gebroke wit of deursigtig wees. Dit kan ook so lyk:

• Klewerig
• Romerig
• Pastei
• Waterig
• Rekbaar
• Glibberig
• Slymerig

Wanneer jy die vrugbaarste is, sal jou afskeiding glad of slymerig wees. Wanneer jy nie vrugbaar is nie, sal dit dik of klewerig wees. Normaalweg sal jou servikale afskeiding nie 'n slegte reuk hê nie. As dit sleg ruik, kan dit 'n teken van 'n infeksie wees.

Soms, veral wanneer 'n bevrugte eiersel in die baarmoeder inplant (inplanting), kan jou afskeiding 'n pienk of bruinerige tint hê, gemeng met 'n bietjie bloed. As dit gereeld gebeur, is dit 'n goeie idee om met jou dokter te praat, aangesien dit spotting of 'n teken van 'n ander probleem kan wees.

Watter dinge kan servikale slym beïnvloed?

Daar is 'n paar faktore wat die hoeveelheid servikale slym wat jy het of die voorkoms daarvan kan beïnvloed. Hulle is:

• Borsvoeding
• Smeermiddels wat tydens seksuele omgang gebruik word
• Hormonale geboortebeperkingsmetodes
• Seksueel oordraagbare infeksies (SOI's)
• Ander vaginale infeksies, byvoorbeeld gisinfeksies of bakteriële vaginose
• Chirurgie wat op jou serviks gedoen word
• Medikasie wat jy neem
• Stres
• Watter kos en drank koop jy?

Wat is abnormale servikale afskeiding?

As jy jou servikale slym nagaan en jy sien nie daardie gladde, ryk servikale slym nie, kan dit 'n teken wees van ovulasieprobleme, 'n infeksie of 'n ander gesondheidstoestand. Ander tekens van onreëlmatige servikale slym sluit in 'n stinkende afskeiding of 'n afskeiding met 'n kaasagtige tekstuur.

Jou dokter sal probleme met servikale slym diagnoseer deur 'n bekkenondersoek uit te voer, oor jou gesondheidsgeskiedenis en enige medikasie wat jy neem te praat. Hulle sal ook jou serviks ondersoek om te kyk vir infeksies, letsels of ander toestande wat jou vaginale afskeiding kan beïnvloed.

Is daar maniere om servikale slym te verhoog?

Om jou servikale slym natuurlik te verhoog, probeer om meer water te drink en meer vrugte en groente te eet . Daar is ook sommige medikasie en vitamiene wat beweer dat hulle servikale slym verhoog. Voordat jy egter enige aanvullings neem om servikale slymproduksie te verhoog, praat met jou dokter. Hulle moet enige bekommernisse wat jy het, bespreek en seker maak dat daar geen ander probleme is nie.

Hoe kan ek my servikale slym nagaan?

Daar is verskeie maniere waarop jy jou servikale slym kan nagaan:

• Gebruik jou vingers: Was jou hande goed en steek een vinger in jou vagina. Verwyder jou vinger en kyk na die afskeiding. Jy moet dalk 'n ander vinger gebruik om te sien of dit dreineer.
• Kontroleer jou onderklere: Wanneer jy toilet toe gaan, kyk na jou onderklere en let op die afskeiding.
• Gebruik toiletpapier: Die gebruik van toiletpapier is waarskynlik die minste betroubare manier om vir servikale slym te toets. Maar dit kan ook nuttig wees. Nadat jy toilet toe gegaan en afgevee het, toets jou toiletpapier vir servikale slym.

Gee aandag aan hoe jou servikale slym lyk en voel. Is dit klewerig, romerig, waterig of droog? As dit droog of klewerig is, is jy waarskynlik nog nie vrugbaar nie. As dit nat, glad of slymerig is, is jy waarskynlik vrugbaar.

Hoe begin jy jou servikale slym karteer as jy probeer om swanger te raak?

Die opname, of dophou, van jou servikale slym word die Servikale Slymmetode van Gesinsbeplanning genoem. Hier is 'n paar wenke om jou te help om te begin:

• Kry 'n kalender, of gebruik toepassings op jou foon, om veranderinge in jou servikale slym na te spoor.
• Let op dinge soos die grootte, tekstuur en kleur. Benoem byvoorbeeld die dae as klewerig, romerig, nat of droog.
• Probeer dit vir ten minste twee menstruele siklusse en kyk of jy 'n patroon sien.

Onthou, jy is die vrugbaarste wanneer jou afskeiding glad en nat is, soos rou eierwitte. Sodra jy sulke afskeiding opmerk, is dit die beste tyd om seks te hê as jy 'n baba wil hê.

As jy hulp nodig het om hierdie patrone te identifiseer, of as jy voel dat jou servikale slym nooit 'n vrugbare punt bereik nie, praat met jou dokter vir leiding.

Verander servikale slym wanneer jy swanger raak?

Veranderinge in jou vaginale afskeiding kan 'n teken van vroeë swangerskap wees, maar nie almal is dieselfde nie. Tipies sal jou afskeiding droër of dikker word na ovulasie. Sommige mense kan egter vind dat hul afskeiding meer viskeus of konsekwent nat is wanneer hulle uitvind dat hulle swanger is. Moenie egter jou servikale slym gebruik om te voorspel of jy swanger is nie. Die beste manier om 'n swangerskap te bevestig, is om 'n swangerskapstoets te doen.

Gee ovulasie 'n soet reuk?

Daar is geen wetenskaplike studie wat bevestig dat jou servikale slym soet ruik wanneer jy ovuleer nie. Almal is anders, en jy mag dalk agterkom dat jou afskeiding op verskillende tye gedurende jou maandelikse siklus anders ruik. Die belangrikste faktore wat die reuk van jou afskeiding beïnvloed, is bakterieë en pH-vlakke (’n maatstaf van suurheid). Hierdie kan wissel.

Laastens, die belangrikste ding

Om jou servikale slym dop te hou, is 'n goeie manier om jou maandelikse menstruele siklus dop te hou en jou te help om jou vrugbare dae te identifiseer. Leer hoe om jou vaginale afskeiding na te gaan en aan te teken wat jy sien, veral as jy probeer om swanger te raak.

Maar onthou, servikale slym alleen is nie 'n betroubare vorm van voorbehoeding nie. So as jy nie 'n baba wil hê nie, praat met jou dokter oor meer effektiewe voorbehoedmetodes. As jy ook agterkom dat jy 'n stinkende afskeiding het, raadpleeg dadelik 'n dokter, aangesien dit 'n teken van 'n infeksie kan wees. Om na jou liggaam om te sien, is die beste manier om gesond te bly.

Servikale slym, vrouegesondheid, vrugbaarheid, maandelikse menstruele siklus, ovulasie, gesinsbeplanning, vaginale afskeiding