Hoe produseer jou liggaam melk vir jou baba? (Laktasie) Kom ons gesels hieroor in detail!

Is jy op die punt om 'n ma te word? Of is jy reeds die ma van 'n geliefde baba? Jy het waarskynlik egter baie vrae oor borsvoeding, dit wil sê die proses van melkproduksie (Laktasie). Kom ons gesels vandag daaroor op 'n eenvoudige manier wat jy kan verstaan, reg?

Hoe word borsmelk geproduseer? Wat gebeur binne-in die bors?

Goed, kom ons kyk nou na hierdie wonderlike melkmaakmasjien, dit wil sê wat binne-in jou borste aangaan. Dink aan die melkkliere in jou borste as 'n klein melkfabriek. Hulle het 'n paar hoofdele:

• Alveoli: Dit is die klein druiweagtige sakkies. Dit is waar melk gemaak en tydelik gestoor word. Baie van hierdie alveoli is saamgegroepeer om trosse kliere te vorm wat lobule genoem word. 'n Lobule is aan 'n lob gekoppel.
• Melkbuise: Elke lob het een melkbuis. Daar kan tot 20 lobbe in jou bors wees. Hierdie buise dra melk van die alveoli na die tepel.
• Areola: Die donker area rondom die tepel word die areola genoem. Dit het baie sensitiewe senuwee-eindpunte. Wanneer die baba suig, sê hierdie senuwees vir die brein: "Goed, laat die melk nou uit." Melk kom in wanneer die hele areola gestimuleer word.
• Tepel: Daar is omtrent 20 klein gaatjies in die tepel, en melk kom uit hierdie gaatjies. Wanneer die baba melk suig (of wanneer jy dit met die hand uitdruk, of wanneer jy dit met 'n borspomp pomp), word die senuwees in hierdie tepel gestimuleer. Hierdie stimulasie stuur 'n sein na die brein om die melk van die alveoli deur die melkbuise en uit die tepel te laat kom.

Eenvoudig gestel, dink aan hierdie melkmaakstelsel as 'n groot boom. Jou tepel is die stam van die boom. Die melkbuise is die takke. Die blare is die alveoli.

Waarom kry ons melk?

So, die hoofrede is om ons baba te voed. Dit is 'n natuurlike, hormonaal beheerde ding. Melk word op hierdie manier geproduseer tydens en na 'n baba se geboorte om die nodige voeding vir die pasgeborene te verskaf. Spesiale hormone in ons liggaam is wat hierdie melkproduksie en melkuitvloei begin. Alle soogdiere voed hul kleintjies op hierdie manier. Die wonderlike ding is, as jy die regte hormonale middels gebruik, kan jy selfs iemand wat nie swanger is nie, melk laat produseer.

Hoe begin melkproduksie? Wat is die stadiums hiervan?

Die proses om melk te maak begin met 'n reeks hormonale veranderinge wat plaasvind nadat jy swanger raak. Ons noem hierdie proses "laktogenese". Daar is drie hooffases hieraan verbonde.

Stadium een ​​laktogenese - begin tydens swangerskap!

Hierdie stadium begin ongeveer 16 weke in jou swangerskap en duur tot 'n paar dae nadat die baba gebore is.

• Die hormone estrogeen en progesteroon neem toe.Dit veroorsaak dat die melkbuise in jou borste in grootte en volume toeneem. Jou borste mag dalk 'n bietjie groter en voller voel. Die melkkliere maak gereed om melk te produseer.
• Jou tepels sal donkerder word en jou areola sal ook groter word.
• Die klein bultjies (`Montgomery-kliere`) in die areola skei 'n olieagtige stof af om die tepel klam te hou.
• Die belangrikste is dat jou liggaam kolostrum sal begin produseer, die eerste melk wat jou baba sal hê, wat baie voedsaam is.

Stadium twee laktogenese - Hoe melk inkom na die geboorte van 'n baba!

Hierdie stadium begin ongeveer twee tot drie dae nadat die baba gebore is. Dit is wanneer melkproduksie versnel.

• Nadat jou baba en plasenta gebore is, daal estrogeen- en progesteroonvlakke skielik. Dan begin 'n hormoon genaamd prolaktien werk.
• Prolaktien is die hoofhormoon wat melk produseer.
• Jy sal agterkom dat melkproduksie skielik baie toeneem gedurende hierdie tyd. Ons sê 'melk vloei', dis wat dit is.
• Deesdae word die borste dikwels met melk gevul, hard en kan dit pynlik en geswolle voel.

Stadium drie (`Stadium drie laktogenese`) - die tyd vir voortgesette borsvoeding!

Dit is die hele tydperk van jou borsvoeding.

• Normaalweg sal melkproduksie voortduur solank jou borste gedreineer is.
• Soos die hoeveelheid melk wat verwyder word toeneem, maak jou liggaam meer melk om die gaping te vul. Jy kan meer melk maak deur jou baba meer gereeld te borsvoed of deur te pomp.

Watter hormone help om melk te produseer?

Jy verstaan ​​waarskynlik nou hoe belangrik hormone is vir hierdie melkproduksieproses. Die belangrikste ding wat die hoeveelheid melk wat jy produseer, beheer, is 'n hormoon genaamd prolaktien. Jou liggaam begin hierdie prolaktien in die vroeë stadiums van swangerskap produseer. Aanvanklik word die werk van prolaktien egter ietwat onderdruk as gevolg van die verhoogde vlakke van hormone soos estrogeen en progesteroon tydens swangerskap. Nadat die plasenta uitgekom het, neem prolaktien oor soos daardie swangerskapshormone afneem.

Wanneer die baba aan die tepel suig, stimuleer dit senuwees en sê vir die brein om twee hormone vry te stel, genaamd prolaktien en oksitosien . Prolaktien veroorsaak dat melk in die alveoli geproduseer word. Oksitosien veroorsaak dat die spiere saamtrek en die melk uit die alveoli en in die melkbuise stoot.

Ons noem die melk wat uitkom 'teleurstelling'.Hierdie "aftakeling" vind ongeveer 30 sekondes plaas nadat die baba begin suig. Hierdie hormone is nie beperk tot een bors nie, dus kan "aftakeling" veroorsaak dat melk gelyktydig uit beide tepels ontsnap.

As jy nie swanger is nie, behels die induksie van laktasie die gebruik van medikasie wat die hormone naboots wat jou liggaam tydens swangerskap produseer. Die stimulering van jou borste – hetsy met 'n borspomp of deur borsvoeding – kan help om jou melkproduksie te begin. Dit is 'n komplekse proses, daarom is dit belangrik om met 'n dokter te werk wat jou behoeftes verstaan ​​en ervaring het op hierdie gebied.

Begin melk tydens swangerskap inkom?

Ja, dit mag dalk vreemd lyk, maar jy kan so vroeg as 'n paar weke nadat jy swanger raak en die tweede trimester betree, melk begin maak. Soos estrogeen- en progesteroonvlakke toeneem, berei jou liggaam voor om melk te maak. Die aantal melkbuise in jou borste neem toe. Hierdie buise dra melk van die alveoli na die tepels. Rondom die middel van die swangerskap begin jou liggaam kolostrum maak. Dit is die eerste melk wat jou baba sal ontvang.

Kan jy borsvoed sonder om swanger te wees?

Ja, jy kan melk maak sonder om swanger te wees. Dit word die induksie van laktasie genoem. Dit is 'n ietwat ingewikkelde proses. Dit neem gewoonlik etlike maande van hormoon-nabootsende middels om melk te maak. Die tweede deel van melkmaak is om melk uit die tepel uit te druk. Wanneer 'n baba suig, 'n borspomp gebruik of melk met die hand uitdruk, stuur die brein seine na die bors om die melk uit te laat. 'n Dokter kan jou met hierdie proses help.

Hoe keer ek dat melk inkom?

Daar is baie redes waarom jy dalk wil ophou om melk te produseer. Jy kan ophou om melk natuurlik te produseer, of jy kan dit doen deur hormonale medikasie te gebruik.

Hoe om melkvoorraad natuurlik te verminder:

Melkproduksie is 'n vraag-en-aanbod- proses. Dit beteken dat soos jou baba se afhanklikheid van borsmelk afneem, of soos jy die frekwensie van borsvoeding of pomp verminder, jou melkvoorraad geleidelik sal afneem. Eenvoudig gestel, as jy die hoeveelheid melk wat jy uit jou borste verwyder, verminder, sal jou liggaam die produksie daarvan geleidelik verminder.

Wanneer jou melk ophou inkom, kan jy dalk 'n bietjie ongemaklik voel. Baie mense ervaar stuwing. Dit kan veroorsaak word deur lekkende melk of 'n geblokkeerde melkbuis. Jy kan egter hierdie pyn verminder deur 'n oor-die-toonbank pynverligter te gebruik, 'n ondersteunende bra te dra of 'n yspak op jou bors te plaas.

Hoe om laktasie met medikasie te stop:

Daar is ook medikasie wat melkproduksie kan stop. Jou dokter kan jou meer vertel oor hierdie medikasie, hul voordele en newe-effekte.

Waar is die melkkliere geleë?

Melkkliere is wat ons gewoonlik borste noem. Almal het hulle. Hulle is in die bors geleë. Hulle bestaan ​​uit bindweefsel, vet en spesiale klierweefsel wat melk maak. Vroue se klierweefsel is 'n bietjie anders, want hulle het alveoli en lobule wat melk maak. Vroue het ook baie meer klierweefsel.

Wat is die algemene toestande wat die vermoë om te borsvoed beïnvloed?

Laktasievermoë en die tydsduur wat jy melk kan produseer, wissel van persoon tot persoon. Sommige mense kan jare lank melk produseer, terwyl ander dit dalk moeilik vind om melk vir hul baba te produseer.

Hier is 'n paar algemene faktore wat laktasie of borsvoeding kan beïnvloed:

• Hormoonvlakke en hormoonverwante toestande.
• Die medisyne wat jy neem.
• As u voorheen bestralingsterapie ontvang het.
• Trauma aan die borste of tepels.
• As u borsvergroting, rekonstruksie of ander borsoperasies gehad het.
• Ander mediese toestande, soos MIV-infeksie.
• Dwelm- en alkoholgebruik.

As jy jou baba borsvoed of met 'n bottel voed, moet jy altyd met jou dokter praat voordat jy enige nuwe medikasie of behandeling begin. Baie medikasie kan in borsmelk oorgaan en kan skadelike gevolge vir jou baba hê.

Wat is die afwesigheid van menstruasie tydens borsvoeding (Laktasionele amenorree)?

Laktasionele amenorree is wanneer jy ophou om menstruasie te hê omdat jy borsvoed. Wanneer jy borsvoed, produseer jou liggaam 'n hormoon genaamd prolaktien, die hormoon wat melk maak. Hierdie prolaktien verminder die hoeveelheid luteïniserende hormoon (LH) in jou liggaam. Hierdie LH help jou liggaam om 'n eiersel tydens ovulasie vry te stel. As jou liggaam nie LH produseer nie, sal jy nie ovuleer nie en sal jy nie jou menstruasie kry nie. Hierdie verlies aan menstruele vloei as gevolg van borsvoeding kan vir 'n paar maande duur, totdat jy heeltemal ophou borsvoed.

Verminder borsvoeding my risiko om siektes te ontwikkel?

Ja, dis waar. Studies het getoon dat borsvoeding jou risiko verminder om eierstokkanker en borskanker te ontwikkel . Dit help ook om jou risiko te verminder om tipe 2-diabetes en hoë bloeddruk te ontwikkel.

Hoe om melkproduksie te handhaaf?

Die handhawing van melkproduksie is grootliks gebaseer op vraag en aanbod.Hoe meer jou baba suig, of hoe meer jy met 'n borspomp uitdruk, hoe meer melk sal jou liggaam maak. Daar is maniere om jou melkvoorraad te verminder, of dit nou deur hormone of voorbehoedpille is. As jy wil aanhou borsvoed, is hier 'n paar dinge wat jy kan doen:

• Voed jou baba wanneer hy vra, of pomp gereeld (ongeveer elke vier uur).
• Eet 'n gesonde dieet met genoeg kalorieë. Lae-kalorie kosse kan melkvoorraad verminder.
• Drink baie water en bly gehidreer. Borsmelk is meestal water.
• Vermy rook, dwelms of alkohol. Dit kan jou melkvoorraad verminder en kan ook by jou melk gevoeg word.

Wat is die verskil tussen laktasie en kolostrum?

Laktasie is die hele proses van die maak en vrystelling van melk uit jou borste. Kolostrum is die eerste melk wat deur jou borste tydens borsvoeding geproduseer word, en die eerste melk wat jou baba drink. Dit is dik, geel en word dikwels 'vloeibare goud' genoem. Kolostrum is ryk aan proteïene, minerale, vitamiene en teenliggaampies.

Wat beteken hormoonterapie om melkproduksie te veroorsaak?

Paartjies of gesinne wat laktasie wil induseer vir redes soos aanneming of surrogaatskap, kan hormoonterapie probeer. Geïnduseerde laktasie is die proses om 'n melkvoorraad te ontwikkel sonder om swanger te raak. Dit behels die neem van hormone soos estrogeen en progesteroon vir 'n paar maande om jou liggaam te laat dink jy is swanger. Dit berei jou borste voor om melk te maak. Daar word ook geglo dat sommige medikasie en kruie help om 'n melkvoorraad te ontwikkel.

'n Paar weke voor jou baba se geboorte moet jy jou borste met 'n borspomp begin pomp. Dit stimuleer jou liggaam om prolaktien vry te stel, wat melk maak. Met ander woorde, jy moet jou melk 'n paar keer per dag uitdruk, net soos jy met 'n baba sou doen. Dit sal help om jou melkvoorraad op te bou. Jy kan ook die melk wat jy maak vries om vir jou baba te gee nadat hy of sy kom.

As jy hieroor dink, moet jy met jou dokter praat oor jou begeerte om jou baba te borsvoed. Geïnduseerde laktasie is suksesvol vir baie mense, maar dit is nie suksesvol vir almal nie.

Laastens, dinge om te onthou

As jy jou baba wil borsvoed, is dit belangrik om die proses van laktasie te verstaan ​​sodat jy weet wat om te verwag. Praat met jou dokter oor hoe om die beste voor te berei vir borsvoeding of die uitdruk van melk.Onthou, borsvoeding kan van persoon tot persoon verskil, afhangende van jou omstandighede en gesondheidsgeskiedenis.

As jy 'n probleem met borsvoeding het, kan jy verleë of selfs hartseer voel. Maar dit is baie algemeen om probleme met borsvoeding te hê. Laktasiespesialiste en ander gesondheidsorgverskaffers kan jou help om hierdie probleme te oorkom.

` Borsvoeding, Laktasie, Borsgesondheid, Hormone, Swangerskap, Kolostrum