Skip to main content

Weet jy hierdie dinge oor die vagina? Kom ons gesels!

Weet jy hierdie dinge oor die vagina? Kom ons gesels!

Die vagina is 'n baie belangrike deel van jou liggaam. Maar baie mense weet nie veel daarvan nie, en soms voel hulle 'n bietjie verleë of bang om daaroor te praat, reg? Maar, net soos enige ander deel van ons liggaam, is dit baie belangrik om hiervan bewus te wees. Want dan, as daar 'n probleem is, sal dit makliker wees om dit vinnig te herken en mediese advies te soek. So, kom ons praat vandag op 'n eenvoudige manier hieroor, op 'n manier wat jy kan verstaan.

Wat is 'n vagina?

Eenvoudig gestel, jou vagina is 'n buigsame, gespierde buis. Dit is 'n baie belangrike deel van jou voortplantingsanatomie. Terwyl mense dikwels aan die "vagina" dink as 'n vrou se hele voortplantingstelsel, is die vagina eintlik net een deel van daardie stelsel.

Onthou, nie almal se vagina is dieselfde nie. Ook:

  • Kleur
  • Ontlading en reuk
  • Die vorm van die hymen
  • Lengte en breedte

Dinge soos dit kan van persoon tot persoon verskil. Daar is nie so iets soos 'n "normale" voorkoms nie, en elke vagina is uniek. Sommige simptome, soos ongewone vaginale afskeiding of bloeding, kan egter op 'n mediese probleem dui. As jy iets ongewoons opmerk , moenie skaam wees om met jou dokter te praat nie. Dit is deel van jou gesondheid.

Wat is die funksies van die vagina?

Jou vagina verrig verskeie baie belangrike funksies. Kom ons kyk na wat hulle is:

  • Konsepsie: Die reis van 'n man se sperm na 'n vrou se eiersel begin in die vagina. Tydens seksuele omgang, wanneer sperm vrygestel (ejakuleer) word, reis hulle deur die vagina, langs die serviks, baarmoeder en fallopiese buise, om 'n eiersel te vind. Hierdie vereniging van 'n sperm met 'n eiersel word konsepsie genoem.
  • Geboorte: As jy swanger is, sal jou baba waarskynlik deur die vagina gebore word. Sommige mense noem dit ook die "geboortekanaal".
  • Menstruasie: Die voering van jou baarmoeder (endometrium) word elke maand afgeskud en kom deur jou vagina uit jou liggaam. Dit is wat ons jou menstruasie noem. Jy kan 'n tampon of menstruasiebeker gebruik om die bloeding gedurende hierdie tyd te bestuur.
  • Seksuele funksies: Seksuele omgang vind deur die vagina plaas. Wanneer jy seksueel opgewonde is, stimuleer die senuwee-eindpunte in die vaginale wande 'n gevoel van plesier en welstand. Ook, wanneer dit gestimuleer word, verwyd die vagina en produseer smering. Dit verminder die pyn wat deur wrywing veroorsaak word.

Onthou, jou vagina verander dwarsdeur jou lewe, veral met hormonale veranderinge. Byvoorbeeld:

* Puberteit

* Swangerskap

* Menopouse

>

Jy mag dalk veranderinge gedurende hierdie tye opmerk. In die besonder is die selle in die vagina baie sensitief vir die hormoon estrogeen. Gedurende jou reproduktiewe jare produseer jou liggaam meer estrogeen, en na menopouse neem hierdie hoeveelheid af.

Waar is die vagina geleë?

Jou vagina is binne jou pelvis geleë, tussen jou blaas (waar urine versamel) en jou rektum (waar stoelgang versamel). Die vagina het 'n opening aan die "onderkant" en dit verbind aan die serviks en baarmoeder aan die "bokant". Sommige bekkenvloerspiere en baarmoederligamente help om die vagina in plek te hou.

Baie mense verwar die vagina met die eksterne genitalieë (vulva). Maar hulle is twee verskillende dinge. Die vagina is die buisagtige orgaan binne jou liggaam wat na buite oopmaak. Die eksterne genitalieë (vulva) is die geslagsdele wat aan die buitekant van jou liggaam sigbaar is. Dit sluit die vaginale opening, labia, klitoris en uretra in.

Wat is die dele van die vagina?

Kom ons dink aan die vagina deur dit in drie hoofdele te verdeel:

1. Boonste deel (waar dit aan die serviks verbind)

2. Die binneste deel (vaginale wande)

3. Onderste deel (vaginale opening)

Boonste deel van die vagina

Jou vagina begin by die serviks. Die serviks is 'n nekagtige stukkie weefsel wat die vagina aan die baarmoeder verbind. Die vagina is effens wyer bo (naby die serviks) as onder.

Binne die vagina (vaginale wande)

Die vaginale wande bestaan ​​uit drie hooflae:

  • Mukosale laag: Hierdie laag bestaan ​​uit gespesialiseerde selle wat afskeidings afskei om die vaginale wande klam en gesond te hou. Dit het 'n struktuur genaamd rugae. Hierdie voue help om die vaginale opening te verseël. Hulle bied ook 'n tuiste vir die gesonde bakterieë en swamme (vaginale flora) wat binne-in die vagina leef.
  • Spierlaag: Dit bevat gladde spiervesels. Ons kan dit nie bewustelik beheer nie. Hierdie spiere help om vloeistof uit die vagina te stoot. Al dink jy jy "trek jou vagina styf", trek jy eintlik die spiere van die bekkenvloer rondom die vagina styf.
  • Adventitia-laag:Hierdie laag bevat baie kollageen en elastiese weefsel. Dit verskaf die strukturele sterkte van die vagina. Dit is hierdie laag wat die vagina help om te rek en uit te sit tydens seksuele omgang en geboorte.

Die vaginale wande het 'n goeie bloedtoevoer en baie senuwee-eindpunte. Dit is hoekom die vagina in grootte en vorm kan verander. Hulle help ook met seksuele plesier en die afskeiding van smeermiddel.

Vaginale opening

Die vagina eindig by 'n opening wat die vaginale introitus genoem word. Dit is deel van jou eksterne genitalieë (vulva). Daar is velvoue aan weerskante van die vaginale opening. Die voue aan die binnekant word die labia minora genoem, en die voue aan die buitekant word die labia majora genoem.

Soms kan jou binneste labia die vaginale opening heeltemal of gedeeltelik bedek. In daardie geval kan jy die vaginale opening slegs voel deur jou vingers van kant tot kant te beweeg.

Die vaginale opening is een van drie noodsaaklike openinge in jou eksterne voortplantingsarea wat die binnekant en buitekant van jou liggaam verbind. Die urienopening is bo. Die vaginale opening is in die middel. Die anus is onder.

Die hymen is 'n klein, dun stukkie weefsel naby die opening van die vagina. Dit word gevorm uit weefsel wat oorgebly het van fetale ontwikkeling. Die grootte, vorm en dikte van jou hymen is uniek aan jou en kan mettertyd verander.

Hoe lyk 'n vagina? Hoe diep is dit?

Die vagina lyk soos 'n hol buis met plooie of voue. Dit is effens breër aan die bokant as aan die onderkant (die opening). Die vagina is nie reguit op en af ​​nie; dit is gewoonlik effens na die anus gekantel.

Normaalweg is die vagina ongeveer 7 tot 10 cm diep wanneer dit nie geprikkel word nie. Maar wanneer dit geprikkel word, kan dit so diep as 10 tot 20 cm wees. Wanneer jy geprikkel word, neem die bloedvloei na die eksterne genitalieë toe, wat veroorsaak dat dit verwyd. Dit veroorsaak dat die vagina "rek". Ook, wanneer jy geprikkel word, lig die serviks effens, wat veroorsaak dat die vagina rek.

Die grootte van die vagina kan egter baie van persoon tot persoon verskil. Dit hang af van faktore soos jou ouderdom, gene en of jy deur menopouse gegaan het. Bekkenbodemchirurgie kan ook soms die lengte van die vagina verminder.

Die breedte van die vagina kan baie verander van ongestimuleerd na gestimuleerd, en selfs tydens geboorte.

Vaginale variante wat by geboorte kan voorkom

Sekere veranderinge kan plaasvind tydens die ontwikkeling van die vagina gedurende die fetale periode. Dit beteken dat jy met vaginale veranderinge soos hierdie gebore kan word:

  • Vaginale agenese (afwesigheid of onderontwikkeling van die vagina):Dit beteken dat die vagina heeltemal kan verdwyn of nie behoorlik kan ontwikkel nie.
  • Vaginale septum: Dit is 'n weefselwand wat die vagina in twee dele verdeel. Hierdie wand kan vertikaal (bo na onder) of horisontaal (van kant tot kant) wees.

Hierdie tipe veranderinge kan met chirurgie behandel word.

Wat is die algemene toestande en siektes wat die vagina aantas?

Daar is baie toestande wat die vagina kan aantas. Maar die algemeenste is vaginitis. Dit is inflammasie en/of infeksie van die vagina. Daar is verskeie oorsake van vaginitis. Enkele voorbeelde is:

  • Bakteriële vaginose (BV)
  • Seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) , soos trichomoniasis en chlamydia
  • Gisinfeksies

Ander vaginale toestande sluit in:

  • Vaginale droogheid en verdunning (vaginale atrofie): Die vaginale wande word droog en dun as gevolg van 'n afname in die hormoon estrogeen. Dit is algemeen na menopouse.
  • Vaginale kanker: Dit is 'n baie seldsame tipe kanker. Mense met HPV-infeksies is meer geneig om dit te ontwikkel.
  • Vaginale siste: Dit is knoppe of blase gevul met lug, slym, etter of ander stowwe. Hulle kan naby die vaginale opening of binne-in die vagina voorkom.
  • Vaginale prolaps: Die vagina sak af van sy oorspronklike posisie as gevolg van verswakking van die bekkenvloerspiere.
  • Vaginale skeure: Die vagina kan skeur tydens seksuele omgang of geboorte.
  • Vaginismus: 'n Toestand waarin die spiere van die vagina outomaties styf trek en saamtrek wanneer 'n voorwerp in die vagina geplaas word.

Simptome van vaginale toestande

Vaginale toestande kan 'n verskeidenheid simptome veroorsaak, afhangende van die tipe toestand. Van die mees algemene simptome sluit in:

  • Brandende sensasie tydens urinering (disurie)
  • Veranderinge in die hoeveelheid of kleur van vaginale afskeiding
  • Onreëlmatige vaginale bloeding of swaar menstruele bloeding
  • Jeuk, brand of pyn in die vagina of eksterne genitalieë
  • Pyn tydens seks (dispareunie)
  • 'n Vaginale afskeiding wat soos verbrande vis ruik
  • 'n Vaginale afskeiding wat soos maaskaas lyk

As jy sulke simptome het, moet jy beslis 'n dokter of ginekoloog raadpleeg.

Watter toetse kan gedoen word om die gesondheid van my vagina te toets?

Afhangende van jou simptome, kan 'n dokter (dikwels 'n ginekoloog) toetse soos hierdie voorstel om jou vagina te ondersoek:

  • Bekkenondersoek
  • Pap-toets
  • Kolposkopie
  • Vaginale pH-toets
  • Toetse vir seksueel oordraagbare infeksies (SOI-toetse) (urientoets of vaginale depper)
  • Bekkenbeelding
  • 'n Biopsie

Hoe kan ek my vagina gesond hou?

Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou vagina gesond te hou:

  • Kry gereelde bekkenondersoeke en Pap-toetse. Nie alle toestande wat die vagina aantas, veroorsaak simptome nie. Gereelde toetse kan jou dokter help om 'n toestand te diagnoseer en behandeling te verskaf indien nodig.
  • Moenie binne-in die vagina stort nie. Dit kan die natuurlike balans van bakterieë (vaginale flora) wat help om die vagina gesond te hou, ontwrig.
  • Vervang nat of sweet klere vinnig. Langdurige blootstelling aan 'n warm, klam omgewing rondom die vaginale opening verhoog die risiko van bakteriële of swaminfeksies.
  • Doen Kegel-oefeninge. Gereelde oefening van jou bekkenvloerspiere kan help om toestande soos vaginale prolaps te voorkom.
  • Beoefen veilige seks. Gebruik kondome en ander beskermende middele tydens vaginale, anale of orale seks. Gebruik beskermende middele as julle seksspeelgoed deel. Veilige seks kan die risiko van infeksies en ongewenste swangerskappe verminder.

Laastens, boodskap om huis toe te neem:

Om jou vagina te ken en te verstaan ​​wat normaal vir jou is, is een van die beste dinge wat jy vir jou reproduktiewe en seksuele gesondheid kan doen. As jy enige veranderinge opmerk of voel dat iets nie reg is nie, raadpleeg jou dokter of ginekoloog. Om oor jou vagina te praat, kan 'n bietjie ongemaklik wees. Maar dit is net so belangrik soos enige ander deel van jou liggaam. Jou dokter is daar om jou te help, nie om jou te oordeel nie. Moet dus niks terughou nie, en praat met jou dokter oor enige vrae wat jy mag hê.


Vagina , vrouegesondheid, reproduktiewe gesondheid, vaginale infeksies, Pap-toets, ginekologie, seksuele gesondheid

⚠️ Belangrik: Die mediese artikels en inligting op Nirogi Lanka is slegs vir algemene bewusmaking en is geensins 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies, diagnose of behandeling nie. Raadpleeg dadelik 'n gekwalifiseerde geneesheer vir enige mediese probleem wat u het.

💬 Kommentaar (0)

Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.

Voeg jou kommentaar by

Bereken asseblief: 2 + 4 =
Weet jy hierdie dinge oor die vagina? Kom ons gesels!

Weet jy hierdie dinge oor die vagina? Kom ons gesels!

Die vagina is 'n baie belangrike deel van jou liggaam. Maar baie mense weet nie veel daarvan nie, en soms voel hulle 'n bietjie verleë of bang om daaroor te praat, reg? Maar, net soos enige ander deel van ons liggaam, is dit baie belangrik om hiervan bewus te wees. Want dan, as daar 'n probleem is, sal dit makliker wees om dit vinnig te herken en mediese advies te soek. So, kom ons praat vandag op 'n eenvoudige manier hieroor, op 'n manier wat jy kan verstaan.

Wat is 'n vagina?

Eenvoudig gestel, jou vagina is 'n buigsame, gespierde buis. Dit is 'n baie belangrike deel van jou voortplantingsanatomie. Terwyl mense dikwels aan die "vagina" dink as 'n vrou se hele voortplantingstelsel, is die vagina eintlik net een deel van daardie stelsel.

Onthou, nie almal se vagina is dieselfde nie. Ook:

  • Kleur
  • Ontlading en reuk
  • Die vorm van die hymen
  • Lengte en breedte

Dinge soos dit kan van persoon tot persoon verskil. Daar is nie so iets soos 'n "normale" voorkoms nie, en elke vagina is uniek. Sommige simptome, soos ongewone vaginale afskeiding of bloeding, kan egter op 'n mediese probleem dui. As jy iets ongewoons opmerk , moenie skaam wees om met jou dokter te praat nie. Dit is deel van jou gesondheid.

Wat is die funksies van die vagina?

Jou vagina verrig verskeie baie belangrike funksies. Kom ons kyk na wat hulle is:

  • Konsepsie: Die reis van 'n man se sperm na 'n vrou se eiersel begin in die vagina. Tydens seksuele omgang, wanneer sperm vrygestel (ejakuleer) word, reis hulle deur die vagina, langs die serviks, baarmoeder en fallopiese buise, om 'n eiersel te vind. Hierdie vereniging van 'n sperm met 'n eiersel word konsepsie genoem.
  • Geboorte: As jy swanger is, sal jou baba waarskynlik deur die vagina gebore word. Sommige mense noem dit ook die "geboortekanaal".
  • Menstruasie: Die voering van jou baarmoeder (endometrium) word elke maand afgeskud en kom deur jou vagina uit jou liggaam. Dit is wat ons jou menstruasie noem. Jy kan 'n tampon of menstruasiebeker gebruik om die bloeding gedurende hierdie tyd te bestuur.
  • Seksuele funksies: Seksuele omgang vind deur die vagina plaas. Wanneer jy seksueel opgewonde is, stimuleer die senuwee-eindpunte in die vaginale wande 'n gevoel van plesier en welstand. Ook, wanneer dit gestimuleer word, verwyd die vagina en produseer smering. Dit verminder die pyn wat deur wrywing veroorsaak word.

Onthou, jou vagina verander dwarsdeur jou lewe, veral met hormonale veranderinge. Byvoorbeeld:

* Puberteit

* Swangerskap

* Menopouse

>

Jy mag dalk veranderinge gedurende hierdie tye opmerk. In die besonder is die selle in die vagina baie sensitief vir die hormoon estrogeen. Gedurende jou reproduktiewe jare produseer jou liggaam meer estrogeen, en na menopouse neem hierdie hoeveelheid af.

Waar is die vagina geleë?

Jou vagina is binne jou pelvis geleë, tussen jou blaas (waar urine versamel) en jou rektum (waar stoelgang versamel). Die vagina het 'n opening aan die "onderkant" en dit verbind aan die serviks en baarmoeder aan die "bokant". Sommige bekkenvloerspiere en baarmoederligamente help om die vagina in plek te hou.

Baie mense verwar die vagina met die eksterne genitalieë (vulva). Maar hulle is twee verskillende dinge. Die vagina is die buisagtige orgaan binne jou liggaam wat na buite oopmaak. Die eksterne genitalieë (vulva) is die geslagsdele wat aan die buitekant van jou liggaam sigbaar is. Dit sluit die vaginale opening, labia, klitoris en uretra in.

Wat is die dele van die vagina?

Kom ons dink aan die vagina deur dit in drie hoofdele te verdeel:

1. Boonste deel (waar dit aan die serviks verbind)

2. Die binneste deel (vaginale wande)

3. Onderste deel (vaginale opening)

Boonste deel van die vagina

Jou vagina begin by die serviks. Die serviks is 'n nekagtige stukkie weefsel wat die vagina aan die baarmoeder verbind. Die vagina is effens wyer bo (naby die serviks) as onder.

Binne die vagina (vaginale wande)

Die vaginale wande bestaan ​​uit drie hooflae:

  • Mukosale laag: Hierdie laag bestaan ​​uit gespesialiseerde selle wat afskeidings afskei om die vaginale wande klam en gesond te hou. Dit het 'n struktuur genaamd rugae. Hierdie voue help om die vaginale opening te verseël. Hulle bied ook 'n tuiste vir die gesonde bakterieë en swamme (vaginale flora) wat binne-in die vagina leef.
  • Spierlaag: Dit bevat gladde spiervesels. Ons kan dit nie bewustelik beheer nie. Hierdie spiere help om vloeistof uit die vagina te stoot. Al dink jy jy "trek jou vagina styf", trek jy eintlik die spiere van die bekkenvloer rondom die vagina styf.
  • Adventitia-laag:Hierdie laag bevat baie kollageen en elastiese weefsel. Dit verskaf die strukturele sterkte van die vagina. Dit is hierdie laag wat die vagina help om te rek en uit te sit tydens seksuele omgang en geboorte.

Die vaginale wande het 'n goeie bloedtoevoer en baie senuwee-eindpunte. Dit is hoekom die vagina in grootte en vorm kan verander. Hulle help ook met seksuele plesier en die afskeiding van smeermiddel.

Vaginale opening

Die vagina eindig by 'n opening wat die vaginale introitus genoem word. Dit is deel van jou eksterne genitalieë (vulva). Daar is velvoue aan weerskante van die vaginale opening. Die voue aan die binnekant word die labia minora genoem, en die voue aan die buitekant word die labia majora genoem.

Soms kan jou binneste labia die vaginale opening heeltemal of gedeeltelik bedek. In daardie geval kan jy die vaginale opening slegs voel deur jou vingers van kant tot kant te beweeg.

Die vaginale opening is een van drie noodsaaklike openinge in jou eksterne voortplantingsarea wat die binnekant en buitekant van jou liggaam verbind. Die urienopening is bo. Die vaginale opening is in die middel. Die anus is onder.

Die hymen is 'n klein, dun stukkie weefsel naby die opening van die vagina. Dit word gevorm uit weefsel wat oorgebly het van fetale ontwikkeling. Die grootte, vorm en dikte van jou hymen is uniek aan jou en kan mettertyd verander.

Hoe lyk 'n vagina? Hoe diep is dit?

Die vagina lyk soos 'n hol buis met plooie of voue. Dit is effens breër aan die bokant as aan die onderkant (die opening). Die vagina is nie reguit op en af ​​nie; dit is gewoonlik effens na die anus gekantel.

Normaalweg is die vagina ongeveer 7 tot 10 cm diep wanneer dit nie geprikkel word nie. Maar wanneer dit geprikkel word, kan dit so diep as 10 tot 20 cm wees. Wanneer jy geprikkel word, neem die bloedvloei na die eksterne genitalieë toe, wat veroorsaak dat dit verwyd. Dit veroorsaak dat die vagina "rek". Ook, wanneer jy geprikkel word, lig die serviks effens, wat veroorsaak dat die vagina rek.

Die grootte van die vagina kan egter baie van persoon tot persoon verskil. Dit hang af van faktore soos jou ouderdom, gene en of jy deur menopouse gegaan het. Bekkenbodemchirurgie kan ook soms die lengte van die vagina verminder.

Die breedte van die vagina kan baie verander van ongestimuleerd na gestimuleerd, en selfs tydens geboorte.

Vaginale variante wat by geboorte kan voorkom

Sekere veranderinge kan plaasvind tydens die ontwikkeling van die vagina gedurende die fetale periode. Dit beteken dat jy met vaginale veranderinge soos hierdie gebore kan word:

  • Vaginale agenese (afwesigheid of onderontwikkeling van die vagina):Dit beteken dat die vagina heeltemal kan verdwyn of nie behoorlik kan ontwikkel nie.
  • Vaginale septum: Dit is 'n weefselwand wat die vagina in twee dele verdeel. Hierdie wand kan vertikaal (bo na onder) of horisontaal (van kant tot kant) wees.

Hierdie tipe veranderinge kan met chirurgie behandel word.

Wat is die algemene toestande en siektes wat die vagina aantas?

Daar is baie toestande wat die vagina kan aantas. Maar die algemeenste is vaginitis. Dit is inflammasie en/of infeksie van die vagina. Daar is verskeie oorsake van vaginitis. Enkele voorbeelde is:

  • Bakteriële vaginose (BV)
  • Seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) , soos trichomoniasis en chlamydia
  • Gisinfeksies

Ander vaginale toestande sluit in:

  • Vaginale droogheid en verdunning (vaginale atrofie): Die vaginale wande word droog en dun as gevolg van 'n afname in die hormoon estrogeen. Dit is algemeen na menopouse.
  • Vaginale kanker: Dit is 'n baie seldsame tipe kanker. Mense met HPV-infeksies is meer geneig om dit te ontwikkel.
  • Vaginale siste: Dit is knoppe of blase gevul met lug, slym, etter of ander stowwe. Hulle kan naby die vaginale opening of binne-in die vagina voorkom.
  • Vaginale prolaps: Die vagina sak af van sy oorspronklike posisie as gevolg van verswakking van die bekkenvloerspiere.
  • Vaginale skeure: Die vagina kan skeur tydens seksuele omgang of geboorte.
  • Vaginismus: 'n Toestand waarin die spiere van die vagina outomaties styf trek en saamtrek wanneer 'n voorwerp in die vagina geplaas word.

Simptome van vaginale toestande

Vaginale toestande kan 'n verskeidenheid simptome veroorsaak, afhangende van die tipe toestand. Van die mees algemene simptome sluit in:

  • Brandende sensasie tydens urinering (disurie)
  • Veranderinge in die hoeveelheid of kleur van vaginale afskeiding
  • Onreëlmatige vaginale bloeding of swaar menstruele bloeding
  • Jeuk, brand of pyn in die vagina of eksterne genitalieë
  • Pyn tydens seks (dispareunie)
  • 'n Vaginale afskeiding wat soos verbrande vis ruik
  • 'n Vaginale afskeiding wat soos maaskaas lyk

As jy sulke simptome het, moet jy beslis 'n dokter of ginekoloog raadpleeg.

Watter toetse kan gedoen word om die gesondheid van my vagina te toets?

Afhangende van jou simptome, kan 'n dokter (dikwels 'n ginekoloog) toetse soos hierdie voorstel om jou vagina te ondersoek:

  • Bekkenondersoek
  • Pap-toets
  • Kolposkopie
  • Vaginale pH-toets
  • Toetse vir seksueel oordraagbare infeksies (SOI-toetse) (urientoets of vaginale depper)
  • Bekkenbeelding
  • 'n Biopsie

Hoe kan ek my vagina gesond hou?

Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou vagina gesond te hou:

  • Kry gereelde bekkenondersoeke en Pap-toetse. Nie alle toestande wat die vagina aantas, veroorsaak simptome nie. Gereelde toetse kan jou dokter help om 'n toestand te diagnoseer en behandeling te verskaf indien nodig.
  • Moenie binne-in die vagina stort nie. Dit kan die natuurlike balans van bakterieë (vaginale flora) wat help om die vagina gesond te hou, ontwrig.
  • Vervang nat of sweet klere vinnig. Langdurige blootstelling aan 'n warm, klam omgewing rondom die vaginale opening verhoog die risiko van bakteriële of swaminfeksies.
  • Doen Kegel-oefeninge. Gereelde oefening van jou bekkenvloerspiere kan help om toestande soos vaginale prolaps te voorkom.
  • Beoefen veilige seks. Gebruik kondome en ander beskermende middele tydens vaginale, anale of orale seks. Gebruik beskermende middele as julle seksspeelgoed deel. Veilige seks kan die risiko van infeksies en ongewenste swangerskappe verminder.

Laastens, boodskap om huis toe te neem:

Om jou vagina te ken en te verstaan ​​wat normaal vir jou is, is een van die beste dinge wat jy vir jou reproduktiewe en seksuele gesondheid kan doen. As jy enige veranderinge opmerk of voel dat iets nie reg is nie, raadpleeg jou dokter of ginekoloog. Om oor jou vagina te praat, kan 'n bietjie ongemaklik wees. Maar dit is net so belangrik soos enige ander deel van jou liggaam. Jou dokter is daar om jou te help, nie om jou te oordeel nie. Moet dus niks terughou nie, en praat met jou dokter oor enige vrae wat jy mag hê.


Vagina , vrouegesondheid, reproduktiewe gesondheid, vaginale infeksies, Pap-toets, ginekologie, seksuele gesondheid

⚠️ Belangrik: Die mediese artikels en inligting op Nirogi Lanka is slegs vir algemene bewusmaking en is geensins 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies, diagnose of behandeling nie. Raadpleeg dadelik 'n gekwalifiseerde geneesheer vir enige mediese probleem wat u het.

💬 Kommentaar (0)

Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.

Voeg jou kommentaar by

Bereken asseblief: 2 + 4 =