Kom ons leer alles oor elastien, wat noodsaaklik is vir ons liggaam.

Het jy al ooit gewonder hoe ons vel so rek, hoe ons longe soos ballonne opblaas en dan weer saamtrek? Daar is iets baie spesiaals in ons liggame wat met al hierdie help. Dis waaroor ons vandag gaan praat. Dis 'n wonderlike proteïen genaamd elastien.

Wat presies is Elastien?

Eenvoudig gestel, elastien is 'n baie belangrike proteïen in ons liggaam. Dit is soos 'n rekkie. Dit kan gerek word en dan teruggerek word na sy oorspronklike vorm. Elastien is beslis teenwoordig in die weefsels van ons liggaam wat buigsaamheid benodig. Dink daaraan, ons longe, blaas, groot bloedvate en sommige ligamente het baie elastien. Daar is ook 'n bietjie in die kraakbeen in ons vel en ore.

Is elastien en kollageen twee verskillende dinge?

Ja, moenie die twee verwar nie. Elastien is nie kollageen nie. Aangesien beide elastien en kollageen egter proteïene is, verwar mense die twee soms. Trouens, histoloë, wat weefselstrukture onder 'n mikroskoop bestudeer, gebruik spesiale kleurstowwe om hulle te help om die verskil te onderskei. Wanneer hierdie kleurstowwe aangewend word, lyk areas met baie elastien bruin of pers.

Die hooffunksie van kollageen is om ons liggame struktuur, sterkte en rigiditeit te gee. Dink daaraan soos die mure van ons huis.

Die hooffunksie van elastien is om ons liggaamsdele buigsaamheid, dit wil sê elastisiteit, te gee. Verbasend genoeg is elastien omtrent 1000 keer meer elasties as kollageen!

Hoe word elastien gevorm?

Elastien bestaan ​​uit groot, buigsame molekules genaamd tropoelastien. Dit is soos 'n klomp klein drade wat bymekaarkom om 'n groot, sterk tou te vorm.

Wat is die voordele van elastien vir ons liggaam?

Die hooffunksie van elastien is om die weefsel in ons liggaam te help rek en terug te trek na hul oorspronklike vorm.

• Hulp vir die hart: Ons het arteries, die bloedvate wat bloed deur ons liggame dra. Hierdie arteries is gemaak van elastien, wat hulle buigsaamheid gee. Dit is hoekom ons hart makliker bloed deur ons liggame kan pomp. Soos die arteries rek, neem die druk op die hart af.

• Die longe is soos 'n ballon:Elastien laat ons longe soos elastiese sakkies optree. Wanneer ons inasem, trek ons ​​diafragma saam. Dit skep potensiële energie binne die longe, wat in die elastienvesels in die longe gestoor word. Wanneer ons uitasem, word hierdie gestoorde energie vrygestel, en die longe trek weer saam. Dit is soos om 'n rubberbal te druk en dit te laat gaan.

• Jeugdige Vel: Steek jou hand vorentoe en knyp 'n klein bietjie vel op die agterkant van jou hand soos 'n tang vir 'n paar sekondes vas. Laat nou jou hand los. As jou vel goeie elastien het, sal jou vel redelik vinnig terugbons. As jou vel egter lae elastien het, kan dit 'n paar sekondes neem vir jou vel om terug te bons. Soos ons ouer word, neem die hoeveelheid elastien in ons vel af, en daarom begin ons vel sak en plooie kry.

Waar word elastien in ons liggaam aangetref?

Elastien word hoofsaaklik in die dermis, die laag onder ons vel, in die longe, bloedvate, ligamente, kraakbeen in die oor en baie ander dele van die liggaam wat buigsaamheid benodig, aangetref.

Hoe lyk elastien en wat is die samestelling daarvan?

Daar is steeds meningsverskil onder wetenskaplikes oor die struktuur van elastien. Sommige sê dat wanneer elastien ontspanne is, dit wil sê wanneer dit nie gerek is nie, dit lyk soos 'n ewekansige netwerk van polipeptiedkettings. Ander sê dat hierdie kettings chaoties is, maar nie lukraak nie. Hierdie chaotiese struktuur word egter verminder wanneer dit gerek word, want dan is die kettings in 'n reguit lyn gerangskik, terwyl dit sterkte en buigsaamheid behou.

Elastienvesels is gewoonlik geel van kleur.

Elastien bestaan ​​uit aminosure. Proteïene bestaan ​​uit aminosure. Die belangrikste aminosure in elastien is prolien, glisien, desmosien en isodesmosien . Dit is kort, herhalende rye van drie tot nege aminosure wat sterk, buigsame strukture vorm.

Elastiese vesels maak tussen 2% en 4% van die droë gewig van die dermis van volwasse vel uit, nadat olie en vog verwyder is.

Watter siektes beïnvloed elastien?

Ongelukkig is daar 'n paar siektes wat elastien aantas. Kom ons kyk na wat hulle is:

• Aterosklerose:Dit is wanneer vetterige neerslae (genoem plaak) binne ons arteries opbou en hulle vernou. Dit kan lei tot bloedklonte, hartaanvalle en beroertes. Baie studies oor aterosklerose het getoon dat die hoeveelheid natuurlike elastien in die arteries afneem.

• Cutis laxa: Dit is 'n toestand waarin die vel sy elastisiteit verloor. Dit kan veroorsaak dat die vel baie los en gekreukel word. Dit is ook baie moeilik om te rek en terug te keer na sy oorspronklike posisie. Dit word dikwels veroorsaak deur 'n mutasie in die elastien-geen.

• Emfiseem: Dit is 'n siekte van die longe. Dit ontwikkel gewoonlik by mense wat al jare lank rook. Hierin breek die elastien in die longe af. Simptome sluit in moeilike asemhaling, hoes, benoudheid op die bors, moegheid en langtermyn slymproduksie.

• Supravalvulêre aortastenose (SVAS): Dit is 'n aangebore hartsiekte. Dit word veroorsaak deur 'n vernouing van die aorta. 'n Mutasie in die elastiengeen is die oorsaak van SVAS.

• Williams-sindroom: Dit is 'n baie seldsame ontwikkelingsversteuring. Dit word veroorsaak deur 'n tekort (d.w.s. 'n ontbrekende deel van die geen) van die elastien-geen en 'n ensiem genaamd LIM-kinase. Mense met Williams-sindroom het ook dikwels SVAS.

Wat is die behandelings vir elastienverwante probleme?

Daar is verskeie behandelings wat kan help om die produksie van elastien en kollageen in die vel te verhoog. Hierdie word egter dikwels vir velprobleme gebruik.

• Venus Viva™: Dit is 'n velvernuwingbehandeling. Dit behels die gebruik van baie klein, verhitte naalde om klein gaatjies in die dermis van die vel te maak. Soos die vel genees, word nuwe kollageen en elastien geproduseer.

• Retinoïede (vitamien A-derivate): Retinoïede, soos Retin-A®, versnel die vel se metabolisme en verhoog die produksie van kollageen en elastien.

Belangrik: Dit is noodsaaklik om 'n gekwalifiseerde dokter te raadpleeg voordat u met enige van hierdie behandelings begin. Nie alle behandelings werk vir almal nie.

Eenvoudige maniere om ons elastien gesond te hou!

Elastien, saam met kollageen, help om ons vel ferm en soepel te hou. Hier is dus 'n paar eenvoudige dinge wat kan help om die hoeveelheid elastien in ons vel te handhaaf, en miskien selfs effens te verhoog:

• Dra sonskerm: Dra elke dag sonskerm, die hele jaar deur. Dit maak nie saak of jy die meeste van die tyd binnenshuis is of op 'n bewolkte dag nie. Kies 'n breëspektrum sonskerm met 'n SPF (Sonbeskermingsfaktor) van minstens 30. Die son se skadelike strale beskadig die elastien in ons vel.

• Eet 'n voedsame dieet: Daar is sekere kosse wat help om die elastien en kollageen in ons vel te verhoog. Byvoorbeeld, groen groente en peulgewasse, sitrusvrugte (soos lemoene, suurlemoene), bessies (aarbeie, bloubessies), olierige vis (soos salm, makriel) en neute (soos amandels, okkerneute).

• Vestig goeie velversorgingsgewoontes: Hou jou vel skoon en bevogtig. Romme en bevogtigers wat feruliensuur, vitamiene A, C en E bevat, kan help om plooie te verminder en beskadigde velselle te herstel. Produkte wat gehidroliseerde elastien bevat, kan ook help om jou vel jeugdig te laat lyk. Die elastien in hierdie produkte kom egter dikwels van dierprodukte. So as jy 'n vegetariër is, wil jy dit dalk nie gebruik nie.

• Oefening: Wanneer ons oefen, versnel ons velselle se metabolisme en verbeter bloedsomloop. Dit help om ons vel gesond te hou.

• Vermy rook: Nikotien en ander chemikalieë in sigarette en elektroniese sigarette verouder die vel vinniger. Hierdie beskadig elastien direk.

Kan aanvullings elastien verhoog?

Sommige mense beweer dat kruie-aanvullings soos aalwyn, groen tee en ginseng, sowel as elastien-aanvullings, die hoeveelheid elastien in die vel kan verhoog. Daar is egter nog nie genoeg navorsing hieroor om vaste gevolgtrekkings te maak nie.

Nie almal kan kruie-aanvullings neem nie, daarom is dit altyd die beste om jou dokter te raadpleeg voordat jy so iets gebruik.

Laastens, dinge om te onthou

Elastien is 'n baie belangrike proteïen wat ons liggame natuurlik produseer, wat ons vel en baie ander organe sterkte en buigsaamheid gee. Daar is nog nie genoeg bewyse om met sekerheid te sê dat kruie-aanvullings elastienvlakke in die vel verhoog nie.

Jy kan egter jou liggaam help om elastien natuurlik te produseer. Om dit te doen,Om 'n gebalanseerde dieet te eet (soos groen groente, sitrusvrugte, vis, bessies, neute), te oefen, behoorlike velversorgingsgewoontes te volg, rook te vermy en elke dag sonskerm te dra, sal baie help om jou elastien gesond te hou. Indien jy enige bekommernisse het, moenie vergeet om mediese advies in te win voordat jy met iets nuuts begin nie.

Elastien , velgesondheid, proteïen, kollageen, elastisiteit, velrimpels, gesonde leefstyl