Wat sou met jou liggaam gebeur as jy skielik deur 'n hond gejaag word terwyl jy op straat loop, of as jy op 'n onverwagte tydstip 'n groot ongeluk ternouernood vryspring? Stel jou voor... jou hart klop vinniger, jy sweet, jou asemhaling versnel, jou oë rek, reg? Vandag gaan ons praat oor 'n wonderlike stelsel binne ons liggaam wat ons liggaam voorberei vir noodgevalle, gevaarlike situasies of stresvolle situasies, en ons die krag gee om die situasie die hoof te bied of weg te hardloop (Veg-of-Vlug). Dit is wat ons die Simpatiese Senuweestelsel (SSS) noem.
Eenvoudig gestel, wat is die Simpatiese Senuweestelsel (SNS)?
Dit klink dalk na 'n ingewikkelde naam, maar dit is eintlik redelik eenvoudig. Jou Simpatiese Senuweestelsel (SSS) is deel van jou Outonome Senuweestelsel. Ons kan dit ook die "outomatiese" senuweestelsel noem. Dit is omdat dit baie van die dinge wat in ons liggame gebeur, beheer wat ons nie bewustelik beheer nie.
Stel jou voor, jy kan nie dinge soos jou hartklop, bloeddruk, vertering, urinering en sweet beheer nie. Al daardie dinge gebeur outomaties. Hierdie SNS is deel van die hoofstelsel wat sulke dinge beheer.
Maar die SNS is hoofsaaklik bekend daarvoor dat dit reageer op gevaarlike of stresvolle situasies , soos ons vroeër bespreek het. In tye soos hierdie skop jou SNS in en berei alles binne jou liggaam voor om jou van daardie gevaar te red.
Hoe werk hierdie SNS in tye van gevaar?
Die SNS beheer ons "Veg-of-Vlug"-reaksie. Dit wil sê, die liggaam word voorberei om te "veg of vlug". Wanneer jy gevaar of groot stres ervaar, word die SNS geaktiveer en maak baie van hierdie veranderinge in jou liggaam.
| Liggaamsdeel | Die verandering wat plaasvind en die oorsaak daarvan |
|---|---|
| Oë | Die pupil van die oog vergroot. Dit laat meer lig die oog binnedring, wat jou visie verskerp en jou help om jou omgewing beter te sien. |
| Hart | Dit verhoog die hartklop, wat suurstofryke bloed vinniger na die spiere en ander organe pomp, wat jou die energie gee om te hardloop of te veg. |
| Longe | Die lugwegspiere ontspan, wat meer suurstof in die longe toelaat. |
| Spysverteringskanaal | Dit stop tydelik vertering of doen baie vas. Dit bespaar die energie wat in die vertering van voedsel sou gegaan het en rig daardie energie na waar dit die nodigste is op daardie tydstip, soos die spiere. |
| Lewer | Die energie (suiker/glukose) wat in die lewer gestoor word, word onmiddellik in die bloedstroom vrygestel. Dit voorsien die liggaam van energie wat onmiddellik gebruik kan word. |
Al hierdie veranderinge, wanneer dit gekombineer word, help jou om vinniger te dink, vinniger op te tree en jou krag, uithouvermoë en reflekse te verhoog. Hierdie SNS werk ook wanneer jy gestres voel, soos wanneer jy oefen of wanneer jy siek is.
Die belangrikste is dat hierdie SNS ook ons immuunstelsel en die liggaam se wondgenesingsproses beïnvloed. Dit beteken dat as 'n besering in 'n ongeluk voorkom, dit help om die proses te begin wat nodig is om dit vinnig te genees.
Chemiese boodskappers wat boodskappe dra (neurotransmitters)
Hierdie SNS gebruik spesiale chemikalieë genaamd neuro-oordragstowwe om boodskappe deur die liggaam te stuur. Spesifiek gebruik dit chemiese boodskappers genaamd norepinefrien, epinefrien (ook bekend as adrenalien) en asetielcholien .
Wat is die verskil tussen die simpatiese en parasimpatiese stelsels?
Dit is baie interessant. Jou simpatiese (SNS) en parasimpatiese senuweestelsels is soos twee kante van 'n muntstuk. Hulle werk in heeltemal teenoorgestelde rigtings .
- Simpatiese (SNS) stelsel: Dra seine wat die liggaam "waarsku" en dit voorberei vir die geveg. Soos die versneller in 'n motor.
- Parasimpatiese stelsel:Dit dra seine wat die liggaam "ontspan" en dit weer normaal maak. Net soos die remme op 'n motor.
Hierdie twee stelsels werk saam om ons liggame in balans te hou. Die SNS neem die leiding totdat die gevaar verby is. Sodra die gevaar verby is, neem die Parasimpatiese stelsel oor, wat dinge soos 'n vinnige hartklop en asemhaling weer normaal maak, en die liggaam kalmeer. Ons noem dit "Rus en Verteer".
Wat is die mediese toestande wat hierdie SNS-stelsel beïnvloed?
Ongelukkig kan hierdie belangrike stelsel ook deur verskeie siektes en probleme beïnvloed word. Kom ons kyk na 'n paar daarvan.
| Mediese toestand | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Tipe 2-diabetes | Swak beheerde diabetes kan senuweeskade veroorsaak. 'n Voorbeeld is 'n skielike daling in bloeddruk wanneer jy opstaan (ortostatiese hipotensie). |
| Angs en chroniese stres | Wanneer jy voortdurend angstig of gestres is, is jou SNS voortdurend aan. Dit kan mettertyd tot ander probleme, soos vetsug, lei. |
| Kanker | Feochromositoom, 'n tipe kanker wat in die byniere bo die niere ontwikkel, kan veroorsaak dat die SNS hiperaktief raak, wat oormatige afskeiding van adrenalien en norepinefrien veroorsaak. |
| Horner se Sindroom | Dit beïnvloed die SNS-verbindings in die gesig. Simptome sluit in 'n klein pupil aan die een kant van die oog, 'n gebrek aan sweet aan daardie kant, en hangende ooglede. |
| Infeksies | Sommige virusse en bakterieë kan senuwees beskadig. |
| Trauma | Beserings aan die rugmurg, in die besonder, kan permanente skade aan SNS-verbindings veroorsaak. |
| Seksuele disfunksie | Skade aan die sentrale senuweestelsel (SNS) kan veroorsaak dat mans 'n pynlike ereksie ervaar wat langer as 4 uur duur (priapisme). Indien dit nie behandel word nie, kan dit tot permanente impotensie lei. |
Wat is die moontlike simptome van 'n probleem met die SNS-stelsel?
As daar 'n probleem met hierdie stelsel is, kan 'n verskeidenheid simptome voorkom. As jy een of meer hiervan het, is dit baie belangrik om jou dokter vir advies te raadpleeg .
- Hartklop-afwykings (aritmieë)
- Hardlywigheid
- Duiseligheid of lighoofdigheid wanneer jy opstaan
- Hangende ooglid (Ptose)
- Vinnige hartklop sonder rede, selfs wanneer jy net stilstaan (tagikardie)
- Seksuele disfunksie (bv. priapisme)
- Oormatige sweet (hiperhidrose) of gebrek aan sweet (anhidrose)
- Spysverteringsprobleme (Gastroparese)
- Moeilikheid om kos te sluk (Disfagie)
Watter toetse word gedoen om hierdie probleme te identifiseer?
Jou dokter mag een of meer van hierdie toetse aanbeveel, afhangende van jou simptome.
- Bloedtoetse: Hulle kan baie dinge opspoor, soos immuunstelselprobleme en neurotransmittervlakke.
- Bloeddrukmeting: Bloeddruk word in verskillende posisies gemeet (staan, lê).
- Elektrokardiogram (EKG): Om die funksie van die hart na te gaan.
- MRI-skandering (Magnetiese Resonansiebeelding): Om die struktuur van die senuweestelsel te ondersoek.
- Toetsing van die outonome senuweestelsel: 'n Reeks toetse wat die vermoë ondersoek om hartklop, bloeddruk en sweet te beheer.
Hoe om hierdie situasies te vermy?
Alhoewel ons sommige toestande wat die SNS-stelsel beïnvloed (bv. genetiese siektes) nie kan voorkom nie, kan ons baie probleme voorkom of vertraag deur ons lewenstyl te verander.
- Eet 'n gebalanseerde dieet: Vitamientekorte, veral vitamien B12, kan senuweeskade veroorsaak. Ook is die inname van te veel vitamiene (veral B6) skadelik.
- Vermy dwelms en alkohol: Hierdie is giftig vir die senuweestelsel.
- Bly fisies aktief en handhaaf 'n gesonde gewig: Die voorkoming of vertraging van tipe 2-diabetes kan die risiko van senuweeskade verminder.
- Dra beskermende toerusting wanneer nodig: Dit help om senuweeskade as gevolg van ongelukke by die werk of tydens sport te voorkom.
- Hanteer chroniese toestande behoorlik: As jy 'n toestand soos diabetes of hoë bloeddruk het, sal die nakoming van jou dokter se instruksies 'n lang pad stap om jou senuweestelsel te beskerm.
Uiteindelik is die Simpatiese Senuweestelsel (SSS) ons liggaam se eie lyfwag, noodsaaklik vir ons oorlewing en beskerm ons tydens stresvolle situasies. Daarom sal goeie versorging van hierdie stelsel en die hele senuweestelsel ons baie help om 'n gesonde, lang lewe te lei.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die Simpatiese Senuweestelsel (SNS) is ons liggaam se "Veg-of-Vlug"-stelsel wat aktiveer in tye van gevaar of stres.
- Hierdie stelsel berei die liggaam voor om die situasie die hoof te bied deur veranderinge aan te bring soos 'n vinniger hartklop, sweet en skerper visie.
- Hierdie stelsel, tesame met die Parasimpatiese stelsel, wat die liggaam "ontspan", handhaaf balans in die liggaam.
- Toestande soos diabetes, chroniese stres en sommige infeksies kan die funksionering van hierdie stelsel benadeel.
- Indien u simptome soos onverklaarbare verhoogde hartklop, oormatige sweet of duiseligheid ervaar, moet u dit nie ignoreer nie en raadpleeg u dokter onmiddellik vir advies .
- Die SNS-stelsel kan beskerm word deur 'n gesonde leefstyl te volg en chroniese siektes behoorlik te bestuur.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by