Velkanker en melanoom: Kom ons spoor dit vroeg op met die ABCDE-metode!

Hoeveel sorg jy vir jou vel? Jy dink dalk: "Ag, ek het nie so 'n groot probleem nie." Maar jy weet, velkanker kan 'n bietjie van 'n skelm ding wees. Maar die beste ding is, as dit vroeg opgespoor word, kan dit amper heeltemal genees word. Vandag gaan ons praat oor 'n maklik-om-te-onthou metode wat kan help. Dit is die ABCDE-metode.

Waarom moet ons so baie omgee vir ons vel?

Eenvoudig gestel, niemand is nader aan jou vel as jy nie. So jy is die een wat die meeste geneig is om veranderinge in jou vel op te merk – soos 'n nuwe geboortevlek, 'n reeds bestaande litteken wat groter word, of 'n uitslag wat begin verskyn.

Baie mense in ons land word aan die son blootgestel. Sommige mense gebruik ook kunsmatige metodes soos "sonbeddens" om hul vel ligter te maak. Hierdie dinge beskadig die vel en verhoog die risiko van velkanker. Daar is verskeie hooftipes velkanker:

• Melanoom: Dit is die tipe waaraan ons die meeste aandag moet gee. Omdat dit 'n bietjie ernstiger is as die ander tipes en vinnig na ander dele van die liggaam kan versprei. Maar as dit vroeg opgespoor word, kan dit genees word.
• Basale selkarsinoom: Dit is die mees algemene tipe velkanker. Gelukkig versprei dit gewoonlik stadig.
• Plaveiselkarsinoom: Dit is ook algemeen. Dit is geneig om dieper in die vel te groei as basale selkarsinoom en versprei selde.

As jy jou vel gereeld nagaan, kan jy die vroeë tekens van hierdie tipe kanker opspoor sodra jy dit sien. Dan is die kanse op behandeling baie hoër.

So, wat is hierdie ABCDE-metode?

Dokters raai ons aan om aandag te skenk aan hierdie ABCDE's wanneer ons ons vel vir geboortemerke en vlekke ondersoek. Dit help ons om tekens van velkanker soos "melanoom" op te spoor. Kom ons kyk wat hierdie vyf letters beteken.

• A - Dit beteken `(Asimmetrie)` (asimmetrie)

Stel jou voor jy het 'n geboortevlek. As dit in die helfte gesny is, en beide kante is nie dieselfde nie, wat beteken dat die een kant van die ander verskil, word dit asimmetrie genoem. 'n Gesonde geboortevlek is gewoonlik simmetries. Dit beteken dat beide kante min of meer dieselfde is. As dit asimmetries lyk, is dit 'n teken om oor bekommerd te wees.

• B - Dit beteken `(Grens)` (grens/rand)

Lyk die rand van 'n geboortevlek vaag, grof of geteken? Lyk dit soos 'n verfspatsel? 'n Normale geboortevlek het 'n gladde, duidelike rand. Andersins, as die rand onreëlmatig is, is dit ook iets om oor bekommerd te wees.

• C - Dit beteken `(Kleur)`

Is daar verskillende kleure binne dieselfde geboortevlek? Lyk dit bruin op sommige plekke, swart op ander, soms rooi, blou of wit? Of is daar verskillende skakerings van dieselfde kleur?’n Gesonde moesie is gewoonlik ’n enkele kleur. As jy meer as een kleur sien, is dit ook verdag.

• D - Dit beteken `(Diameter)` (deursnee/grootte)

Is die moesie groter as die uitveër aan die ander kant van 'n potlood (ongeveer 6 millimeter)? Gewoonlik is die moesies wat gevaarlik kan wees 'n bietjie groter. Maar onthou, sommige "melanome" kan kleiner begin. Jy kan dus nie net volgens grootte oordeel nie.

• E - Dit beteken `(Evoluerend)` (veranderend/evoluerend)

Dit is miskien die belangrikste teken. Het jy onlangs enige veranderinge in jou moesie of litteken opgemerk? Dit wil sê, dit word groter, verander van vorm, verander van kleur, 'n voorheen plat kol rys op, of dit word skubberig, jeukerig of bloeiend. As 'n moesie sonder enige ooglopende rede verander, is dit beslis iets waaroor jy 'n dokter moet raadpleeg.

As jy een of meer van hierdie ABCDE-tekens op 'n moesie op jou vel opmerk, raadpleeg asseblief onmiddellik 'n dokter. Moenie paniekerig raak nie, dit kan normaal wees. Maar dit is wys om ondersoek te word.

Wat is hierdie "Lelike Eendjie"-teken?

Stel jou voor dat jy baie moesies oor jou hele lyf het wat dieselfde lyk. Maar skielik merk jy op dat een van hulle heeltemal anders lyk as die ander. Miskien is dit groter as die ander, 'n ander kleur, of het 'n growwe oppervlak of is dit verhewe. Daardie "ander" moesie is wat dokters die "Lelike Eendjie" noem.

Eenvoudig gestel, jy moet ook bekommerd wees oor 'n plekkie wat "uit plek" lyk in vergelyking met ander plekke op jou liggaam. Dit kan ook 'n teken van melanoom wees.

Hoe kan ek my vel behoorlik nagaan?

Dit vereis geen spesiale toerusting nie. Volg hierdie stappe in 'n goed beligte kamer:

1. Berei twee spieëls voor: 'n groot spieël waarin jy jou liggaam kan sien, en 'n klein spieël wat jy in jou hand kan hou.

2. Kyk na jou hele liggaam: Gaan voor 'n groot spieël staan ​​en kyk na die voor- en agterkant van jou liggaam. Lig dan jou arms op en kyk na die kante.

3. Kyk binne-in die mond: Kyk noukeurig na die tong, lippe en die binnekant van die wange.

4. Hande en palms: Buig jou elmboë en kyk noukeurig na die onderkant van jou hand, die bokant van jou hand, die palm en tussen jou vingers.

5. Rug en privaatareas: Gebruik albei spieëls om na die agterkant van die liggaam (insluitend die boude) en geslagsdele te kyk. As dit 'n bietjie ongemaklik lyk, doen dit terwyl jy in 'n stoel sit. As jy 'n vrou is, lig jou borste op en kyk onder.

6. Bene en voete: Kyk na die agterkant van die bene, die voetsole en tussen die tone.

7. Kopvel en nek:Gebruik albei spieëls om die agterkant van jou nek en kopvel na te gaan. Skei jou hare of blaas dit droog. Jy kan ook jou haarstilis vra om jou kopvel vir enige vreemde kolle na te gaan.

Terwyl jy hierdie ondersoek doen, hou 'n aantekening van elke geboortevlek, sproet of velverandering op jou liggaam van kop tot tone. Gebruik 'n klein liniaal om hul grootte te meet. Soek ook vir enige veranderinge in kleur, grootte of vorm, of enige sere wat nie wil genees nie. Dit is ook 'n goeie idee om foto's van hierdie kolle te neem. Op dié manier kan jy maklik enige veranderinge oor tyd identifiseer.

Hoe gereeld moet ek my vel so nagaan?

Dit is die beste om jou hele liggaam se vel omtrent een keer per maand na te gaan, nadat jy gestort het . Dit beteken jou voorkant, gesig, kopvel, rug en oor jou hele arms en bene. Hou 'n rekord van enige kolle, veranderinge en waar hulle geleë is. As jy enige veranderinge opmerk, raadpleeg 'n dokter.

Is daar enige risiko's of voordele verbonde aan veltoetsing op hierdie manier?

Aanvanklik mag dit dalk 'n bietjie vreemd voel om jouself een keer per maand van kop tot tone te ondersoek. Maar daar is geen risiko in selfondersoek nie. Die enigste risiko is as jy veranderinge ignoreer wat velkanker kan wees. Onthou, baie soorte velkanker, insluitend `(Basale selkarsinoom)`, `(Plaveiselselkarsinoom)` en `(Melanoom),` is heeltemal geneesbaar indien dit vroeg opgespoor word.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy enige van hierdie dinge opmerk, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg, veral 'n dermatoloog:

• As 'n reeds bestaande geboortevlek of ander velmerk in grootte, kleur of vorm verander .
• As jy ' n seer het wat nie wil genees nie .
• As 'n geboortevlek gekrap of bloei .
• As 'n nuwe verdagte plek verskyn.

Jou dermatoloog kan vinnig verdagte areas ondersoek en behandel indien nodig. As jy 'n hoë risiko vir velkanker het (byvoorbeeld, as iemand in jou familie dit het, as jy baie ligte vel het, as jy baie sonbrand het), kan jou dokter ook hê dat jy meer gereeld ondersoek word.

Dit is normaal om bang te voel wanneer jy 'n vreemde kol of verandering op jou vel sien. Maar die goeie nuus is dat die meeste velkankers genees kan word as dit vroeg opgespoor word. Daarom is dit die beste sleutel om dit vroeg op te spoor en te behandel om bewus te wees van die tekens wat jou kan help om velkanker te herken.

Belangrike dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

• Jy ken jou vel die beste, so maak dit 'n gewoonte om jou vel maandeliks te ondersoek.
• Die ABCDE-metode is 'n eenvoudige manier om die vroeë tekens van velkanker, soos melanoom, te identifiseer.
• 'n Simmetrie
• B -orde (onreëlmatige rand)
• Ckleur (verskillende kleure)
• Deursnee (deursnee groter as 6 mm)
• Evolueer (verander oor tyd)
• Wees ook bewus van die "Lelike Eendjie"-teken, wat 'n kol beteken wat anders lyk as die ander kolle.
• As jy enige verdagte veranderinge in jou vel opmerk, moenie bang wees om dadelik 'n dokter te raadpleeg nie. Hoe vroeër jy dit opspoor, hoe meer suksesvol is die behandeling.
• Beskerm jouself teen die son. Wanneer jy in die son uitgaan, dra 'n hoed, 'n sambreel, 'n sonbril en smeer sonskerm aan.

Jou vel is een van jou waardevolste bates. Dis jou verantwoordelikheid om dit te beskerm.

Velkanker , melanoom, ABCDE, velondersoek, geboortemerke, velsiektes, kanker simptome