Wat is hierdie 'kieme'? Kom ons leer eenvoudig oor hierdie vyande wat ons siek maak!

Ons het almal al die woord 'kieme' gehoor, reg? Veral in 'n huis met jong kinders hoor ons dikwels dinge soos "was jou hande, dit is kieme" en "moenie eet wat op die vloer is nie, dit is kieme." Hoeveel keer per dag sê ons hierdie woord sonder om eers te dink? Maar wat presies is hierdie kieme? Al is hulle onsigbaar vir die blote oog, hoe beïnvloed hulle ons lewens? Is dit waar dat sommige goed is? Vandag gaan ons baie eenvoudig hieroor praat, in taal wat jy en ek kan verstaan.

Eenvoudig gestel, kieme is lewende dinge wat te klein is om met die blote oog gesien te word. In medisyne noem ons hierdie mikroörganismes. Hulle is oral. In die lug wat jy inasem, die water wat jy drink, die grond waarop jy loop, die kos wat ons eet, die liggame van diere, die plante... Kortom, hulle is oral waaraan jy kan dink. Hierdie kieme leef op die skerm van die foon waarop jy dit lees, op die deurknop wat jy aanraak, op jou vel, en selfs binne-in jou liggaam.

Maar moenie bang wees vir die woord 'kieme' nie. Nie al hierdie mikroörganismes maak ons ​​siek nie. Trouens, daar is ook goeie kieme wat ons help om gesond te bly en noodsaaklik vir ons is. Byvoorbeeld, sommige bakterieë in ons ingewande help ons om die kos wat ons eet te verteer en beskerm ons teen slegte kieme wat van buite af kom. Daar is egter sommige kieme wat, as hulle ons liggame binnedring, ons siek kan maak. Daarom moet ons gereeld ons hande was om die verspreiding van hierdie slegte, siekteveroorsakende kieme te voorkom.

Wat is die hooftipes kieme?

Ons kan die kieme wat siektes kan veroorsaak in vier hooftipes verdeel. Elke tipe werk anders en word anders behandel. Kom ons verstaan ​​dit duidelik.

Hoe versprei hierdie kieme van een plek na 'n ander?

Kieme is soos 'n sluipende leër. Hulle gebruik verskeie metodes om van een plek na 'n ander, van een persoon na 'n ander te versprei.

• Direkte kontak: Kieme kan direk oorgedra word deur iemand wat siek is aan te raak, hande te skud, te druk of te soen. Ook die deel van items soos koppies, borde, lepels en handdoeke wat deur iemand wat siek is gebruik word, kan die siekte versprei.

• Deur die lug: Wanneer 'n besmette persoon hoes of nies, word klein druppeltjies speeksel uit hul mond en neus in die omgewing vrygestel. Hierdie druppeltjies kan miljoene kieme bevat. Wanneer ons daardie lug inasem, kom daardie kieme ons liggame binne.

• Aanraking van vuil oppervlaktes: Dit is die hoofmanier waarop ons onwetend kieme optel. Stel jou voor jy is op 'n bus en raak aan 'n draad. Dit kan kieme hê van die hande van honderde mense wat al voorheen aan daardie draad geraak het. Dan eet jy iets met dieselfde hand, of raak aan jou neus, mond of oë. Dit is wanneer kieme maklik jou liggaam kan binnedring. Hierdie risiko bestaan ​​oral waar ons elke dag aanraak, soos deurknoppe, banknote, OTM'e en tafels.

• Onrein kos en water: Kieme soos bakterieë en protozoa kan maklik die liggaam binnedring deur onbehoorlik skoongemaakte en gekookte kos en onrein water. Daarom beveel ons altyd aan om gekookte water te drink, hande deeglik te was voor jy eet, en vrugte en groente deeglik te was.

• Deur diere en insekte: Net soos dengue en malaria deur muskiete oorgedra word, kan sommige diere se speeksel onmiddellik kieme na ons liggame oordra wanneer hulle byt.

Hoe lank kan kieme in die eksterne omgewing oorleef?

Dit is 'n vraag wat baie mense vra. Elke tipe kiem het 'n ander lewensduur in die eksterne omgewing, dit wil sê op verskillende oppervlaktes. Verskeie faktore bepaal daardie lewensduur:

• Die tipe kiem: Die tyd wissel na gelang van of dit 'n bakterie, virus of swam is.
• Oppervlaktipe: Kan langer oorleef op nie-poreuse oppervlaktes soos metaal en plastiek. Kan korter oorleef op poreuse oppervlaktes soos materiaal en papier.
• Omgewing: Die temperatuur en humiditeit van die plek beïnvloed dit ook.

Kom ons kyk hoe lank sommige algemeen voorkomende kieme op verskillende oppervlaktes oorleef.

Wat is die maniere om kieme te vernietig?

Ons gebruik verskeie dinge om hierdie onsigbare vyande rondom ons te vernietig. Maar werk hulle almal regtig?

Kan vryfalkohol en handontsmettingsmiddel help?

Ja. Maar daar is een voorwaarde. Die handontsmettingsmiddel of vryfalkohol wat jy gebruik , moet ten minste 70% isopropylalkohol bevat. Dié met 'n laer persentasie sal nie kieme behoorlik doodmaak nie. As jy 'n oppervlak skoonmaak, spuit of vee dit vir ten minste 30 sekondes daarop en vee dit dan af.

Wat van waterstofperoksied?

Ja, waterstofperoksied is 'n goeie ontsmettingsmiddel wat baie kieme kan doodmaak, insluitend bakterieë en virusse. Maar dit is ook die beste vir harde, nie-poreuse oppervlaktes. Vir die beste resultate, spuit dit op die oppervlak en laat dit vir ten minste 'n minuut staan ​​voordat jy dit afvee.

Maak asyn kieme dood?

Dit is 'n algemene wanopvatting. Nee. Volgens die Centers for Disease Control (CDC) is asyn ondoeltreffend teen die meeste bakterieë en virusse, insluitend die griepvirus en die koronavirus. Terwyl onverdunde wit asyn sommige bakterieë kan doodmaak, is dit nie die beste ontsmettingsmiddel nie. Moet dus nie op asyn staatmaak om jou huis skoon te maak nie.

Vernietig hitte kieme?

Ja, absoluut. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie kan temperature van 60 grade Celsius (140 grade Fahrenheit) of hoër die meeste virusse doodmaak. Daarom kook ons ​​water voordat ons dit drink. Ook kan die was van goed soos skottelgoed in warm water (bv. skottelgoedwasser) kieme doodmaak.

Wat kan ons doen om die verspreiding van kieme te voorkom?

Teen hierdie tyd het jy 'n goeie begrip van kieme. Kom ons kyk nou na die eenvoudigste dinge wat ons kan doen om te keer dat hulle versprei en onsself en ons geliefdes veilig te hou.

Hier is hoe om jou hande behoorlik te was:

1. Maak eers jou hande nat met skoon water.

2. Neem genoeg seep en vryf dit goed op jou hande.

3. Vryf jou hande, die agterkante van jou hande, tussen jou vingers en onder jou naels vir ten minste 20 sekondes en werk 'n goeie skuim op. (As jy jou hande teen mekaar kan vryf totdat jy die "Happy Birthday"-liedjie twee keer in jou gedagtes kan sing, is dit genoeg tyd.)

4. Spoel dan deeglik met water af totdat al die seep weg is.

5. Droog jou hande af met 'n skoon lap of sneesdoekie.

• Hou 'n handontsmettingsmiddel byderhand: Wanneer seep en water nie beskikbaar is nie, gebruik 'n ontsmettingsmiddel wat ten minste 70% alkohol bevat. Alhoewel dit 'n goeie alternatief is, is dit nie so effektief soos om jou hande met seep te was nie.
• Bedek jou mond en neus wanneer jy hoes of nies: Bedek jou mond en neus met 'n sneesdoekie. Indien jy nie 'n sneesdoekie het nie, gebruik jou elmboog in plaas van jou hand.
• Bly tuis as jy siek is: As jy 'n aansteeklike siekte soos koors of verkoue het, bly tuis en rus om te verhoed dat dit na ander versprei word.
• Bly weg van siek mense: Bly so ver as moontlik weg van iemand wat 'n aansteeklike siekte het.
• Dink aan voedselveiligheid: Was jou hande voordat jy kos voorberei en eet. Skei snyplanke en messe vir rou vleis en vis van dié wat gebruik word om groente te sny. Kook kos deeglik.
• Maak oppervlaktes wat gereeld aangeraak word skoon: Maak oppervlaktes wat gereeld aangeraak word, soos deurknoppe, ligskakelaars, telefone en afstandbeheerders, gereeld met ontsmettingsmiddel skoon.

Kieme is deel van ons lewens. Hulle is oral. Terwyl sommige kieme ons help, maak ander ons siek. Maar as jy hierdie eenvoudige gewoontes in jou daaglikse lewe inkorporeer, kan jy beslis baie beskerming teen hierdie slegte kieme kry.