Sukkel jy ook om toilet toe te gaan? Is dit 'n toestand wat anismus genoem word? Kom ons gesels hieroor!

Voel jy soms asof jy sukkel om te ontlas of 'n gevoel van benoudheid wanneer jy toilet toe gaan? Voel jy asof jou ingewande dae lank nie leeg word nie, of voel jy asof jy nie heeltemal flou geword het nie, selfs nadat jy dit lank ingehou het? Dit is probleme wat baie mense ervaar. Maar as hierdie dinge voortduur, kan daar 'n rede daarvoor wees. Die toestand waaroor ons vandag gaan praat, word anismus genoem. Soms word dit ook dissinergiese ontlasting genoem.

Kom ons kyk eers wat Anismus is.

Eenvoudig gestel, anismus is 'n toestand waarin die spiere in jou bekkenarea nie behoorlik werk nie, wat probleme veroorsaak met stoelgang. Nog 'n naam hiervoor is 'n tipe bekkenvloerdisfunksie .

Stel jou nou voor, jou bekkenarea is die area onder jou naeltjie. Daar is baie spiere daar. Soos 'n gaas, of 'n klein koppie, hou hierdie spiere saam organe soos ons blaas, baarmoeder (by vroue) en rektum. Ons noem hierdie groep spiere die bekkenvloer . Hierdie spiere is baie belangrik. Want wanneer ons ontlas en urineer, trek hierdie spiere saam en ontspan om met daardie proses te help.

So, in die geval van anismus, wanneer jy probeer om te ontlas, behoort die spiere in die bekkenvloer, veral rondom die anus, te ontspan. Dit is wanneer die stoelgang maklik uitkom. Maar by 'n persoon met anismus, in plaas daarvan om te ontspan, span hierdie spiere saam (paradoksale sametrekking) , of hulle ontspan glad nie (hipertoniese bekkenvloer) . Dink daaraan asof wanneer jy 'n deur wil oopmaak, dit selfs harder toemaak. Vir sommige mense is hierdie spiere nie in staat om genoeg krag te genereer om stoelgang uit te dryf nie.

Nog iets is dat ongeveer die helfte van mense met hierdie toestand 'n verminderde gevoel van stoelgang of 'n verminderde gevoel van die behoefte daaraan het. Dus, wanneer stoelgang nie betyds uitkom nie, sit dit vas in die ingewande, word selfs droër, moeiliker om uit te gee, en moeiliker om uit te gee. Dit is een van die oorsake van chroniese hardlywigheid .

Hoe algemeen is hierdie toestand? Wie kan dit kry?

Wêreldwyd word beraam dat 15% tot 25% van mense met chroniese hardlywigheid anismus kan hê. Hardlywigheid is baie algemeen en affekteer ongeveer 10% tot 20% van mense. Vroue is twee keer so geneig om dit te ontwikkel as mans. Dit is ook meer algemeen by mense ouer as 65.

Verbasend genoeg het ongeveer 'n derde van mense met hierdie toestand dit in die kinderjare.Dit begin. Nog 'n derde kan dit ontwikkel na geboorte of 'n ongeluk. Vir die oorblywende 40% is geen duidelike oorsaak gevind nie. Meestal word dit as verworwe gedrag beskou.

Waarom ontwikkel anismus? Wat is die risikofaktore?

Trouens, anismus is 'n funksionele versteuring . Dit wil sê, geen spesifieke fisiese of neurologiese siekte is gevind om dit te veroorsaak nie. Dit kan 'n reaksie op stres, trauma of chroniese hardlywigheid wees, of dit kan veroorsaak word deur die spiere wat abnormaal word.

Alhoewel daar geen spesifieke oorsaak hiervoor is nie, kan anismus saam met sekere toestande gesien word. Dit wil sê, mense met die volgende is meer geneig om anismus te ontwikkel:

• Rektale ulkusse
• IBS-C (Prikkelbare Dermsindroom met hardlywigheid) – Dit word gekenmerk deur maagpyn tesame met hardlywigheid.
• Stadige kolontransittyd – Dit beteken dat voedsel stadig deur die ingewande beweeg.
• Chroniese hardlywigheid sedert kinderjare.
• Rektale hiposensitiwiteit – geen gevoel van stoelgang nie.
• Sielkundige afwykings.
• Gebruik van sekere pynstillers (opioïedgebruik).

Watter simptome ervaar 'n persoon met anismus?

Mense met anismus ervaar tipies simptome soortgelyk aan dié wat gesien word in ernstige hardlywigheid. Hier is die mees algemene simptome:

• Ontlasting minder as drie keer per week.
• Oormatige spanning tydens dermbewegings.
• Die gevoel dat nie al die stoelgang uitgekom het nie, selfs na ontlasting.
• Harde, pynlike dermbewegings .
• Soms moet jy jou vingers gebruik om jou te help om die stoelgang uit te kry .
• Opgeblaasde maag.
• Maagpyn.
• Anale pyn.

Jy mag dalk verleë of verleë voel om oor hierdie simptome te praat. Dit is egter algemene simptome van hierdie toestand. Om jou dokter sonder aarseling hiervan te vertel, sal hulle help om jou behoorlik te help.

Hoe word hierdie anismus-toestand gediagnoseer?

Wanneer jy 'n dokter sien , sal hulle eers kyk of jy ander algemene oorsake van hardlywigheid het (soos strukturele defekte, metaboliese probleme). Dit kan 'n paar basiese rektale ondersoeke insluit.

• EerstensJy mag gevra word om 'n digitale rektale ondersoek (DRE) te doen. Dit behels dat die dokter handskoene aantrek, 'n smeermiddel aanwend en 'n vinger in jou rektum insteek.
• Dan kan 'n sigmoïdoskopie- toets uitgevoer word, wat die invoeging van 'n buis (skoop) met 'n klein kamera binne behels.

Indien hierdie toetse nie 'n duidelike oorsaak vind nie, is die volgende stap om verskeie spesifieke toetse uit te voer om te sien of anismus teenwoordig is.

Watter spesiale toetse word gebruik om anismus op te spoor?

Anismus word bevestig as ten minste twee van hierdie toetse abnormale resultate toon.

1. Anorektale manometrie:

Dit behels die meting van hoe die spiere in jou anus en anale sfinkter saamtrek en ontspan. 'n Klein, buigsame buisie (kateter) word in jou anus geplaas. 'n Gesondheidsorgwerker blaas dan die kateter op. 'n Masjien teken aan hoe jou spiere reageer, asof hulle vol stoelgang is. Hierdie toets kan die volgende opspoor:

• Is dit moontlik om genoeg drukkrag te skep om ontlasting uit te dryf?
• Ontspan die spiere in die anale sfinkter behoorlik wanneer jy druk?
• Of word daardie spiere stywer as jy druk?
• Is jou rektale sensasie normaal?

2. Ballonuitwerpingstoets:

Dit meet hoe lank dit jou neem om iets soos stoelgang deur jou anus te laat gaan. Om dit soos 'n stoelgang te laat lyk, word 'n ballon gevul met warm water in jou anus geplaas en tot 'n sekere grootte opgeblaas. Jy word dan gevra om op die toilet te sit en dit deur te gee. As dit meer as 'n minuut neem, kan dit 'n probleem met die funksionering van jou bekkenvloerspiere aandui.

3. Defekografie:

In hierdie toets kan X-strale of MRI's gebruik word om te sien hoe die spiere in jou liggaam werk terwyl jy probeer om 'n dermbeweging te doen. 'n Pasta wat soos stoelgang lyk, word in jou rektum geplaas, en jy word gevra om op die toilet te sit en dit te doen. Die X-straal- of MRI-beelde word dan op 'n skerm vertoon. Dit kan help om enige probleme met die funksionering van jou bekkenvloer, sowel as ander strukturele probleme, op te spoor.

4. Sitzmerkerstudie:

Dit meet hoe vinnig kos deur jou ingewande beweeg. Eers sal jou dokter jou 'n pil gee om te neem. Die pil bevat klein merkers wat op 'n X-straal gesien kan word. Vyf dae nadat jy die pil geneem het, sal jy nog 'n X-straal hê. As die merkers steeds in jou kolon op die X-straal is, beteken dit dat afvalprodukte nie normaalweg deur jou kolon beweeg nie.

Wat is die behandelings vir hierdie toestand genaamd anismus?

Die goeie nuus is dat daar 'n behandeling hiervoor is! Die mees effektiewe behandeling wat tans beskikbaar is, is bioterugvoer . Dit het 'n sukseskoers van 80%. Dit is die steunpilaar van behandeling. Jou dokter kan egter ander behandelings of alternatiewe voorstel as bioterugvoer nie vir jou werk nie.

Hier is 'n paar behandelingsopsies:

1. Bioterugvoerterapie:

Dit is 'n wonderlike psigofisiese fisioterapiemetode. Dis soos om te oefen om jou liggaam se spiere met jou verstand te beheer. Klein, pynlose toestelle genaamd elektrodes word op jou vel geplaas, en jou hartklop, asemhalingspatroon, veltemperatuur, spierspanning en breinaktiwiteit word op 'n skerm vertoon vir jou en die terapeut om te sien.

Dan sal die terapeut jou verskeie oefeninge, spiersametrekkings en ontspanningstegnieke leer. Terwyl jy hierdie oefeninge doen, kan jy die resultate op die skerm kyk en leer hoe om jou spiere behoorlik te beheer. Deur op hierdie manier te oefen, sal jy behoorlik kan druk om stoelgang te slaag en die spiere rondom jou anus behoorlik te ontspan.

Bioterugvoer kan jou ook help om jou sensoriese bewustheid te verhoog. Sommige mense het rektale hiposensitiwiteit. Met hierdie opleiding sal jy die behoefte begin voel om vinniger te ontlas.

2. Lewenstylveranderinge (Lewenstylmiddels):

Of jy nou bioterugvoerterapie ondergaan of nie, jou dokter sal jou gewoonlik sê om 'n paar lewenstylveranderinge te maak, soos hierdie, om die dermbewegingsproses makliker te maak:

• Vermy medikasie wat hardlywigheid veroorsaak.
• Drink genoeg water deur die dag.
• Eet baie veselryke kosse (groente, vrugte, peulgewasse, volgraan).
• Neem 'n kort entjie na elke ete.
• Gaan toilet toe sodra jy die behoefte voel om te ontlas. Moenie dit uitstel nie.
• Probeer om elke dag op dieselfde tyd toilet toe te gaan (byvoorbeeld na ontbyt).

3. Medikasie vir hardlywigheid:

Indien ander metodes nie werk nie, kan jou dokter 'n lakseermiddel ( laxeermiddel ) voorskryf om hardlywigheid te verlig.Ander medikasie kan voorgeskryf word. Hierdie medikasie is nie spesifiek ontwerp vir anismus nie. Dit bied egter gewoonlik verligting vir langtermyn hardlywigheid. Selfs al word die spierprobleem nie reggestel nie, kan dit help om te verhoed dat die stoelgang te hard en moeilik word om te slaag.

4. Botox®-inspuitings:

Botulinumtoksien-inspuitings is al gebruik om anismus te behandel, maar die resultate was gemeng. Botox word gewoonlik gebruik om spiere te ontspan (baie soos dit gebruik word om plooie te verminder). Dit is egter slegs sowat 50% effektief vir anismus. Dit kan wees omdat anismus meer kompleks is as net spiersametrekking. Dit blyk egter meer effektief te wees by kinders.

Wat is die toekoms vir diegene wat met Anismus leef? (Vooruitsigte)

As jy toegang tot bioterugvoerterapie het, kan dit nuttig wees. Dokters sê egter dat hierdie behandeling nie geredelik vir almal beskikbaar is nie. Bioterugvoertoestelle vir tuisgebruik word ook ontwikkel. Jy kan ook verligting vind met medikasie vir hardlywigheid en lewenstylveranderinge.

Dokters neem hardlywigheid, veral as dit chronies is, altyd baie ernstig op. As jy simptome van anismus het, raadpleeg dadelik 'n dokter . Dit kan 'n moeilike onderwerp wees om oor te praat, maar dit is beter as om die siekte vir jouself te hou.

Praat openlik met jou dokter oor jou simptome. Onthou, hulle is diegene wat hierdie dinge elke dag hoor en sien. Indien moontlik, hou 'n "poepjoernaal" voordat jy jou dokter sien. Dit wil sê, skryf neer wat elke keer gebeur het as jy toilet toe gegaan het, hoe lank dit geneem het en hoe moeilik dit was. Hoe meer inligting jy verskaf, hoe makliker sal dit vir jou dokter wees om jou te help.

Boodskap vir die Huis Toe

• Anismus is 'n hardlywigheidverwante toestand wat veroorsaak word deur die bekkenvloerspiere wat nie behoorlik ontspan tydens dermbewegings nie en stywer trek.
• Dit kan by enige ouderdom ontwikkel, maar is meer algemeen onder vroue en bejaardes.
• Simptome sluit in oormatige spanning, onvolledige ontlasting, harde stoelgang en buikpyn.
• Moenie bekommerd wees nie, daar is spesiale toetse om dit op te spoor, en 'n behandeling genaamd bioterugvoer is baie effektief.
• As jy hierdie simptome het, is dit belangrik om mediese advies te soek sonder om verleë of verleë te voel. Hoe gouer jy met behandeling begin, hoe gouer kan jy herstel.

` Anismus, dissinergiese ontlasting, hardlywigheid, bekkenvloerspiere, bioterugvoer, toiletprobleme, dermbewegings