Is jy iemand met diabetes? As jy 'n baba verwag, het jy waarskynlik baie vrae in jou gedagtes. Dis normaal om te wonder: "Sal my diabetes my baba beïnvloed?", "Wat moet ek gedurende hierdie tyd doen?", "Sal ek alles reg kan doen?" Maar moenie bekommerd wees nie. As jy dit reg bestuur, kan jy beslis 'n gesonde, pragtige baba in die wêreld bring, selfs al het jy diabetes. Kom ons gesels duidelik en eenvoudig hieroor.
Eerstens, laat ons verstaan: Dit is nie swangerskapsdiabetes nie!
Dit is waar baie mense verward raak. Sommige mense ontwikkel slegs diabetes tydens swangerskap. Ons noem dit swangerskapsdiabetes. Die toestand verdwyn gewoonlik nadat die baba gebore is.
Maar dis nie waaroor ons in hierdie artikel praat nie. Ons praat oor hoe om jou swangerskap te bestuur as jy reeds bestaande diabetes het, óf tipe 1 óf tipe 2. Dokters noem dit ook "Pregestasionele Diabetes." Maak nie saak hoe gewoond jy is daaraan om met diabetes te leef nie, swangerskap is 'n heel nuwe uitdaging.
Waarom is swangerskap met diabetes 'hoërisiko'?
Ja, wanneer iemand met tipe 1- of tipe 2-diabetes swanger raak, klassifiseer ons dit as 'hoërisiko' . Dit is nie om jou bang te maak nie, maar om jou te herinner dat jy en jou baba spesiale sorg nodig het. Jou mediese span sal jou baie noukeurig monitor, want hoë of lae bloedsuikervlakke is nie goed vir jou of jou baba nie.
Gedurende hierdie tyd mag u die hulp van ander spesialiste benewens u algemene ginekoloog en verloskundige benodig.
- 'n Maternaal-Fetale Geneeskundespesialis (MFM): 'n Dokter wat spesiale kennis het in hierdie tipe spesiale gevalle.
- Endokrinoloog: 'n Dokter wat spesialiseer in hormone en diabetes.
- 'n Geregistreerde dieetkundige: Sal jou help om maaltye voor te berei wat geskik is vir swangerskap en diabetes.
- Diabetesopvoeder: 'n Spesiaal opgeleide persoon wat jou vrae kan beantwoord en jou advies kan gee oor diabetesbestuur.
Onthou, hierdie mense is hier om jou te help. Moet dus nie huiwer om met hulle te praat oor enige vrae of bekommernisse wat jy mag hê nie.
Hoe moet jy voorberei voordat jy 'n baba kry?
As jy diabetes het, begin dink aan die geboorte van 'n baba ten minste 6 maande voordat jy swanger raak.Dit is die beste om met jou dokter te praat. Omdat jy jou bloedsuikervlakke dwarsdeur jou swangerskap onder beheer moet hou, is dit belangrik om vooraf daarvoor voorbereid te wees.
Dokters beveel dikwels aan dat jy jou A1C op 6.5% of laer hou voordat jy swanger raak. Dit is omdat die baba se belangrikste organe, soos die brein en hart, in die vroeë weke van swangerskap vorm. As jou bloedsuikervlakke gedurende hierdie tyd onbeheerbaar is, kan dit jou baba se ontwikkeling beïnvloed.
Die voordele van 'n vroeë ontmoeting met die mediese span is:
- Hulle sal jou help om jou suikervlakke terug te bring na 'n gesonde vlak.
- Jy kan met 'n voedingkundige praat en 'n gesonde eetplan opstel wat geskik is vir swangerskap.
- Jy mag dalk veranderinge aan jou diabetesmedikasie tydens swangerskap moet maak. Jy kan vooraf hieroor uitvind.
- Jy mag dalk aanbeveel word om 'n nuwe tegnologie te gebruik, soos 'n Deurlopende Glukosemonitor (CGM) of 'n Insulienpomp. Dit is 'n goeie tyd om vroeg daaraan gewoond te raak.
- Jy kan die gesondheid van jou oë, niere en hart nagaan voordat jy swanger raak, want sommige komplikasies wat deur diabetes veroorsaak word (soos "retinopatie" en "nefropatie") kan toeneem of nuwes tydens swangerskap ontwikkel.
Hoe verander diabetesbestuur tydens swangerskap?
Daar is verskeie belangrike veranderinge in jou diabetesbestuur tydens swangerskap.
1. Hou bloedsuikervlakke onder beheer: Om komplikasies te verminder, moet jy meer versigtig wees oor jou suikervlakke as gewoonlik.
2. Veranderende insulienbehoeftes: Die hoeveelheid insulien wat jy benodig, verander dikwels met hormonale veranderinge in die liggaam.
3. Balansering van dieetbehoeftes: Dit is 'n uitdaging om suikervlakke te beheer terwyl jy die voedingstowwe kry wat nodig is vir die baba se groei.
Doelwitte om jou bloedsuikervlakke tydens swangerskap te handhaaf
Dit is die teikenvlakke wat dokters gewoonlik aanbeveel. Dit kan egter effens wissel na gelang van jou toestand. Daarom is dit belangrik om jou dokter se instruksies te volg.
| Kontroleer tyd | Teiken suikervlak (mg/dL) |
|---|---|
| Vas (voor ontbyt) | Minder as 95 mg/dL |
| Een uur na 'n hoofmaaltyd | Minder as 140 mg/dL |
| Twee uur na 'n hoofmaaltyd | Minder as 120 mg/dL |
Om hierdie doelwitte te bereik, sal jy die volgende moet doen:
- Wees versigtig met die hoeveelheid koolhidrate in die kos wat jy eet.
- Spuit insulien 10-15 minute voor etes in.
- Oefen om jou bloedsuikervlakke te beheer (praat met jou dokter hieroor).
Hoe insulienbehoeftes tydens swangerskap verander
Dit is die grootste uitdaging vir baie mense. Tydens swangerskap verander jou liggaam se hormone dramaties. As gevolg hiervan verander die hoeveelheid insulien wat jy benodig ook voortdurend.
- Eerste trimester (eerste 3 maande): Sommige mense het 'n effens verminderde behoefte aan insulien gedurende hierdie tyd, maar dit is nie algemeen vir almal nie.
- Na 16 weke: Gedurende hierdie tyd verhoog hormone wat deur die plasenta afgeskei word die liggaam se weerstand teen insulien. Dit gebeur selfs met mense sonder diabetes. Gevolglik neem die hoeveelheid insulien wat jy benodig geleidelik toe.
- Teen 36-37 weke: Teen hierdie tyd benodig jy dalk dubbel of drie keer die hoeveelheid insulien wat jy nodig gehad het voordat jy swanger geraak het.
- Na die bevalling: Verbasend genoeg, nadat die baba gebore is en die plasenta afgelewer is, daal jou insulienbehoeftes dramaties. Jy mag dalk dieselfde hoeveelheid as voor swangerskap benodig, of selfs minder. Dit is belangrik om dit vooraf met jou dokter te bespreek en 'n plan op te stel.
Watter bykomende toetse moet ek tydens swangerskap verwag?
Omdat jy diabetes het, sal jy meer mediese toetse en skanderings as 'n normale swanger moeder moet ondergaan. Dit word gedoen om seker te maak dat jou baba ontwikkel en dat jy gesond is.
| Toets | Hoekom dit doen? |
|---|---|
| Fetale ekkokardiogram | Aangesien diabetes die baba se risiko vir aangebore hartsiektes verhoog, moet die struktuur van die baba se hart nagegaan word. |
| Groeiskanderings | Die baba se groei word elke paar weke gemonitor. Babas wat gebore word aan moeders met diabetes loop die risiko om groter as normaal te wees (Fetale Makrosomie). |
| Nie-stres toets (NST) | Dit word omtrent een keer per week gedurende die laaste helfte van die swangerskap gedoen. Die baba se hartklop en bewegings word nagegaan. |
| Biofisiese Profiel (BPP) | Dit is ook 'n skandering. Dit meet die baba se asemhalingsbewegings, spiertonus, beweging en die hoeveelheid vrugwater in die baarmoeder. |
Wat is die moontlike risiko's en komplikasies?
Dit is belangrik om jou bloedsuikervlakke onder beheer te hou om hierdie risiko's te verminder. Dit is belangrik om bewus te wees van hierdie dinge, maar moenie bang wees dat dit alles met jou sal gebeur nie.
Moontlike risiko's vir die baba
- Geboortedefekte: Die risiko om geboortedefekte te ontwikkel, veral hartdefekte, is effens verhoog.
- 'n Baba wat groter as normaal is (Fetale Makrosomie): Die baba se gewig kan meer as 4 kg oorskry. Dit kan probleme vir beide die moeder en die baba tydens die bevalling veroorsaak.
- Vroeggeboorte: Indien enige komplikasies ontstaan, moet die baba moontlik voor die verwagte datum gebore word.
- Na geboorte: Nadat die baba gebore is, kan toestande soos lae bloedsuiker, probleme met asemhaling en geelsug voorkom. In sulke tye moet die baba moontlik in die neonatale intensiewe sorgeenheid (NICU) gehou word.
Risiko's vir jou (die moeder)
- Preeklampsie: Hoë bloeddruk en proteïen in die urine tydens swangerskap. Diabetes is 'n belangrike risikofaktor hiervoor.
- Behoefte aan 'n keisersnee (C-section): 'n Normale geboorte kan moeilik wees as gevolg van die baba se grootte.
- Lae bloedsuikervlakke (hipoglukemie):Wanneer jy probeer om jou bloedsuikervlakke te beheer, kan jou bloedsuikervlakke soms te laag word.
- Diabetiese Ketoasidose (DKA): Hierdie toestand is meer geneig om tydens swangerskap te voorkom as gevolg van verhoogde insulienweerstandigheid. Oggendnaarheid kan ook 'n oorsaak wees.
- Ander komplikasies wat verband hou met diabetes: Die uitwerking van diabetes op organe soos die oë en niere kan tydens swangerskap toeneem.
Hoe hanteer jy hierdie uitdaging? Wanneer moet jy die dokter sien?
Om met diabetes tydens swangerskap te leef, kan geestelik en fisies uitputtend wees, maar as jy hierdie stappe korrek volg, kan jy hierdie reis suksesvol deurmaak.
- Kontroleer jou bloedsuikervlakke gereeld soos deur jou dokter voorgeskryf.
- Doen jou bes om jou bloedsuikervlakke binne die teikenreeks te hou.
- Gebruik insulien en ander medikasie presies soos deur u dokter voorgeskryf.
- Moenie enige kliniek of toets oorslaan nie.
- Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet.
- Hou heeltemal op om alkohol te drink en te rook.
- Dink ook aan jou geestesgesondheid. As jy gestres voel, praat met 'n vriend of 'n dokter.
As u hierdie simptome het, skakel u dokter onmiddellik.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| As jy nie jou suikervlakke kan beheer nie | Maak nie saak hoe hard jy probeer nie, jou suikervlakke is altyd bo of onder die teiken. |
| As die baba se bewegings laag is | As jy voel dat jou baba minder as gewoonlik beweeg. |
| Vaginale afskeiding of bloeding | As daar 'n waterige afskeiding of bloed uitkom. |
| Ander kenmerke | As jou visie vaag is, jy baie dors voel, of jy braak aanhoudend op. |
Onthou, as jy enige bekommernisse oor enigiets het, moet nooit bang wees om met jou dokter te praat nie. Dit is baie belangrik vir jou veiligheid en dié van jou baba.
Boodskap vir die Huis Toe
- Selfs al het jy diabetes, kan jy met behoorlike beplanning en bestuur geboorte gee aan 'n gesonde baba.
- Voordat jy daaraan dink om 'n baba te hê, praat 'n paar maande vooruit met jou dokter en kry jou bloedsuikervlakke onder beheer.
- Swangerskap is soos 'n 'spansport'. Jy, jou familie en jou mediese span moet saam deur hierdie reis gaan.
- Jou insulienbehoeftes sal gereeld verander gedurende jou swangerskap, so maak enige nodige aanpassings soos deur jou dokter aangedui.
- Indien u enige bekommernisse of vrae het, praat openlik met u mediese span. Hulle is daar om u te help.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by