Bang vir insulieninspuitings? Kom ons praat oor alles in eenvoudige terme!

Toe jou dokter vir jou gesê het dat jy insulien moet begin neem om jou diabetes te beheer, was jy 'n bietjie bang of geskok? "O, sal ek myself nou elke dag moet inspuit? Sal dit seermaak? Sal ek dit behoorlik kan doen?" Dis normaal om baie vrae te hê. Maar om eerlik te wees, dis nie so moeilik of pynlik soos jy dink nie. Na 'n rukkie sal dit 'n normale deel van jou daaglikse roetine word.

Wat het ons nodig om insulien in te spuit?

Dit is nou baie makliker om insulien in te spuit as wat dit vroeër was. Die toerusting wat daarvoor gebruik word, is ook baie eenvoudig. Daar is hoofsaaklik twee metodes. Jy en jou dokter kan saam besluit watter metode die beste vir jou is.

1. Spuit: Dit is die metode wat al sedert antieke tye gebruik word en aan baie mense bekend is. Eenvoudig gestel, ons trek die benodigde hoeveelheid insulien uit die flessie in die spuit en spuit dit in. Met hierdie metode is daar egter 'n groter kans om 'n klein foutjie te maak wanneer die insuliendosis getrek word. Daarom moet ons baie versigtig wees.

2. Insulienpen-inspuiters: Dit is die gerieflikste toestelle wat baie mense deesdae gebruik. Dit lyk soos 'n pen. Die insulien is vooraf gevul. Al wat ons hoef te doen is om die naald daaraan te heg, die 'draaiknop' na die verlangde dosis te draai en 'n knoppie te druk. In hierdie geval is die kans om die dosis verkeerd te kry baie laag. Daarom kan dit baie 'gebruikersvriendelik' genoem word.

Benewens hierdie hoofgereedskap, behoort jy 'n paar ander dinge te hê.

• Glukometer: Dit is noodsaaklik om jou bloedsuikervlakke te meet.
• Alkoholdoekies: Maak die insulienflessie se doppie en die vel waar die inspuiting gegee sal word, skoon.
• Skerpvoorwerphouer: 'n Spesiale houer vir die veilige weggooi van gebruikte naalde. Indien jy nie een kan kry nie, kan 'n stewige plastiekbottel met 'n deksel as 'n laaste uitweg gebruik word.

Hoe om insulien korrek in te spuit?

Jou dokter sal aan jou verduidelik hoeveel keer per dag jy insulien moet neem en wanneer. Daar is ook verskeie soorte insulien. Dit is belangrik om te weet watter tipe vir jou voorgeskryf is.

Stappe om ingeënt te word

Dit mag dalk aanvanklik ’n bietjie eng en ongemaklik voel, maar na ’n rukkie sal dit vir jou baie normaal word. Dink daaraan, dit sal ’n daaglikse gewoonte word, soos om ’n bril op te sit of ’n das te knoop.

1. Was jou hande: Was eers jou hande deeglik met seep en water. Netheid moet nommer een wees.

2. Berei die toerusting voor: Indien dit 'n spuit is, vee die rubberdop van die insulienflessie met 'n alkoholswab af. Indien dit 'n pen is, heg 'n nuwe naald aan.

3. Berei die dosis voor:

• Indien u 'n spuit gebruik: Trek die hoeveelheid lug gelykstaande aan u voorgeskrewe dosis in die spuit en spuit die lug in die flessie. Draai dan die flessie onderstebo en trek die benodigde hoeveelheid insulien in die spuit. Indien daar lugborrels is, tik die spuit liggies om dit te verwyder.
• Indien met 'n pen:Heg die naald aan, spuit een of twee eenhede insulien ("lugspuit") in om te sien of die pen werk. Draai dan die draaiknop na jou dosis.

4. Spuit in: Hou die naald teen 'n hoek van 90 grade met jou vel en steek dit in die vetlaag van jou vel in. Druk dan die suier op 'n spuit of die knoppie op 'n pen. Sodra die naald in is , tel in jou gedagtes tot tien en verwyder dan die naald.

5. Gooi veilig weg: Plaas die gebruikte naald direk in die Skerpvoorwerpehouer.

Hou hierdie dinge in gedagte vir die beste resultate.

Hierdie klein dingetjies sal jou help om die meeste uit jou insulienbehandeling te kry.

• Moenie op dieselfde plek inspuit nie: Dit is baie belangrik. As jy elke dag op dieselfde plek inspuit, kan jy vetafsettings (lipohipertrofie) onder die vel ontwikkel. Insulien word nie behoorlik deur die liggaam op daardie plekke geabsorbeer nie. Verander dus die plek elke dag. Die beste manier is om af te wissel tussen jou maag, arms en bene. Dit is selfs beter as jy die plek en datum waarop jy ingespuit het op 'n klein stukkie papier kan neerskryf.
• Hou insulien koel: Dit is die beste om ongebruikte insulien in die yskas te hou. Jy kan die pen of flessie wat jy gebruik vir 'n rukkie by kamertemperatuur los. Maar as jy uitgaan, veral op 'n warm dag, kan jy jou insulien in 'n geïsoleerde kosblik hou om te verhoed dat dit te warm word.
• Hou jou bloedsuikervlakke dop: Die beste manier om te weet of jou inspuitings behoorlik werk, is om jou bloedsuikervlakke gereeld na te gaan. As jy sukkel om jou bloedsuikervlakke te beheer, of as dit skielik te laag of te hoog daal, is dit tyd om te kyk of daar iets fout is met die manier waarop jy jou inspuitings neem. Maak seker dat jy met jou dokter hieroor praat.
• Beplan vooruit: Veral as jy insulien voor etes inneem, moet jy jou dosis aanpas op grond van die hoeveelheid kos wat jy eet. Beplan dus jou maaltye vooraf. Hou ook iets soos grondboontjies, 'n beskuitjie of 'n stukkie toffee in jou reispak. Dit sal baie nuttig wees as jy lae bloedsuiker (hipoglukemie) ervaar.

Vertel die waarheid oor jou behandeling.Moenie skaam of bang wees vir enigiets nie. Selfs al is dit iets soos "Ek het vandag 'n bietjie te veel geëet" of "Ek het vergeet om my inentings te kry," vertel jou dokter. Slegs dan sal hy jou die mees geskikte behandeling kan gee. Onthou, ons leer elke dag iets nuuts. Jy kan dit doen!