Ons almal het oomblikke wanneer ons dagdroom, wanneer ons vir 'n oomblik ons verstand verloor. Wanneer jy bestuur, wonder jy skielik: "Hoe het ek hier gekom?" Dis normaal. Maar as jy voortdurend 'n groot leemte, 'n ontkoppeling voel, oor wie jy is, waar jy is, wat jou herinneringe is, is dit dalk iets waaroor ons moet praat. Dis wat ons Dissosiatiewe Versteurings noem.
Eenvoudig gestel, wat is Dissosiatiewe Versteuring?
Dit is 'n geestesgesondheidstoestand. Wat hier gebeur, is dat die verband tussen jou gedagtes, herinneringe, gevoelens, identiteit en jou begrip van die wêreld rondom jou verbreek word. Eenvoudig gestel, jy voel "afgesonder" van die werklike wêreld, of jou eie liggaam. Dit voel asof jy jou lewe van buite af dophou.
Hierdie toestande kom dikwels voor na 'n ernstige, traumatiese gebeurtenis. Dit is soos 'n verdedigingsmeganisme wat die brein gebruik om van ondraaglike pyn te ontsnap. Maar as hierdie meganisme voortduur, kan dit 'n groot impak op die daaglikse lewe hê.
Wat is die hooftipes van hierdie toestand?
Dissosiatiewe versteurings word hoofsaaklik in drie tipes verdeel. Elke tipe het effens verskillende simptome. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Tipe versteuring | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Dissosiatiewe Identiteitsversteuring (DID) | Die bestaan van twee of meer afsonderlike identiteite binne 'n persoon. Elk van hierdie identiteite (ook genoem "alters") het sy eie herinneringe, gedrag en begeertes. Slegs een van hierdie identiteite beheer die persoon op 'n slag. |
| Dissosiatiewe Amnesie | Skielik vergeet jy belangrike besonderhede uit jou lewe, veral dié wat verband hou met traumatiese gebeure. Dit is baie ernstiger as normale vergeetagtigheid. Soms vergeet jy selfs wie jy is. |
| Depersonalisering/Derealiseringsversteuring | Daar is twee dele hieraan. Depersonalisering is die gevoel om los te wees van jou liggaam en gedagtes, asof jy van buite dopgehou word. Derealisering is die gevoel dat die mense en omgewing rondom jou nie werklik is nie, maar eerder 'n waas, soos 'n droom. |
Daarbenewens is daar 'n simptoom genaamd dissosiatiewe fuga . Wat hier gebeur, is dat jy vergeet wie jy is en jouself skielik op 'n onbekende plek bevind.
Waarom ontstaan hierdie situasie?
Die hoofrede hiervoor is geïdentifiseer as ernstige traumatiese ervarings (trauma) . Veral volgehoue fisiese, sielkundige of seksuele mishandeling gedurende die kinderjare het 'n groot impak hierop.
Stel jou voor, 'n klein kindjie voel ondraaglike pyn en vrees. Op daardie tydstip is daar geen manier vir daardie kind om uit daardie situasie te ontsnap nie. Dan begin die brein, om van daardie pyn ontslae te raak, geestelik "dissosieer" van daardie gebeurtenis. Dit is soos om te besluit dat "dit nie met my gebeur nie, dit gebeur met iemand anders."
Alhoewel dit aanvanklik help om die pyn te verlig, word hierdie "skeiding" mettertyd 'n gewoonte en begin dit die normale lewe beïnvloed. Dit is wanneer dit 'n mediese toestand word.
Benewens kindermishandeling,
- 'n Ernstige ongeluk in die gesig staar
- 'n Natuurramp in die gesig staar (soos vloede, grondstortings)
- Lewe in 'n oorlogsomgewing
- Om 'n slagoffer van 'n ernstige misdaad te wees
Dinge soos hierdie kan ook veroorsaak dat hierdie situasies voorkom.
Hoe presies voel hierdie simptome?
Die simptome van hierdie toestand wissel na gelang van die tipe. Hierdie simptome kan vererger wanneer stres toeneem.
Simptome van Dissosiatiewe Identiteitsversteuring (DID)
As iemand DID het, kan hul gedrag baie verander van een oomblik na die volgende. Stel jou voor jy het 'n vriend wat sommige dae baie stil en skugter is. 'n Ander dag is hy baie ondeund en spraaksaam. 'n Ander dag tree hy op soos 'n klein kindjie. Elkeen van daardie "persone" kan 'n ander stem, verskillende herinneringe en verskillende begeertes hê.
- Geheuegapings: Dit is algemeen om tred te verloor met dinge wat jy gedoen of gesê het, belangrike persoonlike inligting of die gebeure van die dag.
- Alternatiewe identiteite: Hierdie wisseling van identiteite vind skielik en sonder beheer plaas.
Simptome van Dissosiatiewe Amnesie
Die hoofsimptoom is geheueverlies (amnesie).
- Gelokaliseerde Amnesie: Volledige geheueverlies vir 'n spesifieke gebeurtenis of tydperk. (Byvoorbeeld, om niks te onthou van die week na 'n ernstige ongeluk nie). Dit is die mees algemene tipe.
- Selektiewe geheueverlies: Slegs geselekteerde dele van 'n gebeurtenis vergeet. (Byvoorbeeld, die gille tydens 'n geveg onthou, maar nie die manier waarop die persoon geslaan is nie).
- Algemene Amnesie: Om heeltemal te vergeet wie jy is en wat jou lewensverhaal is. Dit is 'n baie seldsame toestand.
Dikwels is die persoon onbewus daarvan dat hulle hul geheue verloor het, maar familie en vriende is baie bewus van die verskil.
Simptome van depersonaliserings-/derealiseringsversteuring
'n Persoon met hierdie toestand ervaar hierdie gevoelens voortdurend.
- Depersonalisering: Gevoelens soos "Ek is nie in my liggaam nie," "Ek droom," "My stem is nie myne nie." Jy mag voel asof jou liggaam buite beheer optree, soos 'n robot.
- Derealisering: Gevoelens soos "die wêreld om my is nie werklik nie", "alles is vaag, dit lyk soos 'n fliek", "tyd gaan baie stadig verby, of dit voel asof dit te vinnig gaan".
Die belangrike ding is dat selfs wanneer hierdie gevoelens kom, die persoon weet dat dit nie normaal is nie . Daarom kan hulle baie bang wees en bekommerd wees dat hulle mal word.
Hoe diagnoseer 'n dokter dit?
As jy hierdie simptome het, moet jy eers jou dokter raadpleeg. Hy of sy sal jou simptome en persoonlike geskiedenis bespreek.
Simptome soos geheueverlies kan ook deur ander fisiese siektes veroorsaak word, daarom sal die dokter eers vir sulke oorsake kyk.
- Hoofbeserings
- Breingewasse
- Slaapgebrek
- Dwelm- of alkoholgebruik
Sodra jy enige fisiese oorsake uitgesluit het, sal jou dokter jou na 'n geestesgesondheidspesialis verwys, soos 'n psigiater of sielkundige. Hulle sal breedvoerig met jou praat, jou gedrag waarneem en bepaal of dit 'n dissosiatiewe versteuring is.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die hoofmetode om hierdie toestande te behandel, is psigoterapie , of praatterapie. Die hoofdoel is om jou te help om hierdie "dissosiasie"-proses en simptome te bestuur.
- Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): Dit help jou om jou negatiewe gedagtes en gedrag te identifiseer en dit met gesonder denkpatrone te vervang.
- Dialektiese Gedragsterapie (DBT): Hierdie terapie is baie belangrik vir mense wat emosies baie intens ervaar. Dit help hulle om nuwe maniere te leer om hul emosies te bestuur.
- Oogbewegingsdesensitisering en -herverwerking (EMDR) terapie: Dit behels die beweging van die oë op 'n spesifieke manier terwyl traumatiese herinneringe herverwerk word. Dit is baie nuttig in genesing van trauma.
Hierdie behandelings kan soms moeilik wees omdat dit die herroeping van pynlike herinneringe aan die verlede behels. Met langtermynbehandeling onder leiding van 'n vertroude dokter kan simptome egter beheer word en 'n suksesvolle lewe bereik word.
Alhoewel daar geen spesifieke medikasie vir hierdie toestand is nie, kan jou dokter medikasie voorskryf vir ander toestande wat daarmee saam kan voorkom, soos depressie of angs.
Is dit 'n gevaarlike situasie?
Met behoorlike behandeling kan die meeste mense hul simptome beheer en voortgaan om goed in hul daaglikse lewens te funksioneer.
Selfmoordpogings en selfbesering is egter veral algemeen onder mense met DID. Studies het getoon dat meer as 70% van mense met DID selfmoord probeer pleeg.
As jy of iemand wat jy ken gedagtes het om hulself skade aan te doen, moenie uitstel nie. Gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU), of praat met jou dokter. Om hulp te vra is nie 'n teken van swakheid nie, dit is 'n teken van krag.
As jy hierdie simptome ervaar, moenie bang wees om daaroor te praat nie. Dit is nie jou skuld nie. Dit is behandelbare mediese toestande. Hoe gouer jy hulp kry, hoe minder impak kan dit op jou lewe hê.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dissosiatiewe versteurings is geestesgesondheidstoestande wat 'n gevoel van "dissosiasie" van jouself, jou herinneringe en jou omgewing behels.
- Die hoofrede hiervoor is ernstige traumatiese ervarings, veral gedurende die kinderjare.
- Geheueverlies, die gevoel dat jy buite jou liggaam is, die gevoel dat jou omgewing nie werklik is nie, en die hê van veelvuldige identiteite is die hoofsimptome.
- Dit is nie jou skuld nie. Dit is 'n behandelbare toestand.
- As u hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter vir advies. Psigoterapie kan die simptome suksesvol beheer.
- As jy gedagtes het om jouself seer te maak, moet nooit alleen ly nie. Soek onmiddellik mediese hulp.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by