Word jy skielik snags wakker en snak na asem? Of sukkel jy om aan die slaap te raak omdat jou maat snork? Miskien voel dit asof jy vir 'n oomblik ophou asemhaal? Dit is wat ons medies Obstruktiewe Slaapapnee (OSA) , of obstruktiewe slaapapnee, noem. Indien hierdie toestand onbehandeld gelaat word, kan dit tot ernstige gesondheidsprobleme lei. So vandag gaan ons praat oor 'n behandeling hiervoor, veral 'n oplossing waaroor baie mense nie praat nie.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie mondtoestelle?
Dit is eintlik spesiale toestelle wat deur 'n tandarts op maat vir jou mond gemaak word. Hulle is soortgelyk aan die mondbeskermers wat deur boksers gebruik word, maar hulle werk baie anders. Wanneer jy hulle snags in jou mond dra terwyl jy slaap, help hulle om jou lugweg oop te hou.
Wat gebeur met iemand met slaapapnee, is dat die spiere agter in die keel tydens slaap ontspan en die lugweg vernou of heeltemal toemaak. Dan kom lug nie in nie, en 'n sein gaan na die brein om jou 'n bietjie wakker te maak om asem te haal. Hierdie siklus duur deur die nag voort. As gevolg hiervan slaap jy nie goed nie, en jou liggaamsorgane kry nie die hoeveelheid suurstof wat hulle nodig het nie. Dus, wat hierdie mondtoestelle doen, is om jou mond, kakebeen en tong in 'n spesifieke posisie te hou, wat jou lugweg oop hou.
Daar is twee hooftipes van hierdie toestelle.
Hierdie toestelle wat gebruik word om slaapapnee te behandel, kan hoofsaaklik in twee kategorieë verdeel word.
1. Mandibulêre Bevorderingstoestelle (MAD's)
Dit is die mees gebruikte tipe. Dit word ook mandibulêre bevorderingssplinte, mandibulêre herposisioneringsapparate, ens. genoem. Eenvoudig gestel, hierdie toestel trek jou onderkaak (mandibula) 'n bietjie vorentoe. Wanneer die onderkaak vorentoe beweeg, beweeg die tong wat daaraan geheg is ook vorentoe. Dit vergroot die ruimte vir lug om deur die agterkant van die keel te beweeg.
Hierdie MAD's kom gewoonlik in twee dele: een vir die boonste stel tande en een vir die onderste stel tande. Hierdie twee dele word verbind deur skroewe, skarniere of rubberbande. Dit laat jou toe om aan te pas hoe ver die onderkaak vorentoe geskuif moet word.
2. Tongstabiliserende toestelle (TSD's)
Hierdie word ook tongbehoudende toestelle genoem. Hulle is nie so gewild soos MAD's nie, maar vir sommige mense is dit 'n goeie oplossing. Hulle gebruik suiging, wat 'n proses is wat jou tong vorentoe trek en dit in plek hou. Die toestel het 'n bolvormige tongbehoudende deel wat jou tong in plek hou tydens slaap.
TSD's kan 'n goeie alternatief wees vir diegene wat nie 'n MAD-toestel kan hê nie, byvoorbeeld omdat hul tande nie sterk genoeg is nie.
| Tipe toestel | Hoe dit werk | Wie is die beste geskik hiervoor? |
|---|---|---|
| Mandibulêre Bevorderingstoestelle (MAD's) | Deur die onderkaak vorentoe te trek, word die lugweg oopgemaak. | Dit word meestal aanbeveel vir baie slaapapnee-pasiënte. |
| Tongstabiliserende toestelle (TSD's) | Die tong word vorentoe getrek en deur suiging in plek gehou. | Geskik vir diegene met lae tandsterkte of wat nie MAD's kan gebruik nie. |
Die belangrikste is dat hierdie toestelle die doeltreffendste is wanneer dit deur 'n tandarts op maat gemaak word om by jou mond te pas. Alhoewel daar "kook-en-byt"-tipes by apteke of aanlyn beskikbaar is, het navorsing getoon dat op maat gemaakte toestelle die beste resultate lewer.
Vir wie is hierdie behandeling die beste geskik?
Mondtoestelterapie is die beste geskik vir mense met ligte tot matige obstruktiewe slaapapnee . Dit is veral 'n goeie opsie vir diegene wat sukkel om die CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)-masjien te gebruik, wat as die beste behandeling vir slaapapnee beskou word.
’n CPAP-masjien is ’n toestel wat lug onder druk deur ’n buis en masker na jou lugweë lewer om hulle oop te hou. Alhoewel CPAP baie effektief is, vind sommige mense dit moeilik om elke nag met ’n masker aan te slaap. Met verloop van tyd hou hulle op om dit te gebruik. Alhoewel ’n mondtoestel nie so effektief soos CPAP is nie, kan dit baie mense help om hul simptome te beheer.
Sommige mense gebruik beide 'n CPAP-masjien en 'n mondtoestel. Hulle gebruik byvoorbeeld 'n CPAP by die huis en 'n mondtoestel wat maklik is om saam te neem wanneer hulle reis.
Is daar mense wat dit nie moet gebruik nie?
Ja, hierdie toestelle is nie geskik vir almal nie. Veral vir diegene wat:
- Mense met Sentrale Slaapapnee: Dit is 'n toestand waar asemhaling ophou as gevolg van 'n probleem met breinseine. Dit kan nie met orale toestelle behandel word nie.
- Jong kinders: Kinders se asemhalingsprobleme vereis verskillende behandelings as volwassenes. Oorweeg dit slegs indien dit deur u kind se dokter aanbeveel word.
- Mense met ernstige OSA: Dit kan gevaarlik wees vir iemand met ernstige slaapapnee om hul slaap te probeer beheer deur slegs hierdie toestel te gebruik. Daarom moet jy beslis met jou dokter praat oor of dit die regte een vir jou is.
Hoe maak jy so 'n toestel?
Om dit reg te stel, moet jy 'n sekere proses volg.
1. Eerstens moet jy 'n slaapstudie hê om te bevestig of jy Obstruktiewe Slaapapnee het.
2. Indien jou dokter besluit dat 'n mondtoestel 'n goeie opsie vir jou is, sal hy of sy jou na ' n tandarts verwys.
3. Die tandarts sal 'n afdruk of 3D-skandering van jou tande neem.
4. Gebaseer op daardie metings, sal 'n vervaardiger 'n toestel spesifiek vir jou skep.
5. Nadat die toestel gemaak is, sal jy weer jou tandarts moet sien. Hulle sal seker maak dat dit behoorlik in jou mond pas en nie vassit nie, sodat dit nie snags afkom nie.
6. Ook sal instruksies gegee word oor hoe om dit skoon te maak en te versorg.
Jou dokter kan ook nog 'n slaapstudie aanbeveel om te sien hoe goed die toestel werk nadat dit ingevoeg is.
Wat is die newe-effekte en voordele?
Soos enige behandeling, het hierdie een geringe newe-effekte en voordele.
| Newe-effekte | |
|---|---|
| Korttermyn - in die eerste paar weke | |
| Oormatige speekselproduksie | Aanvanklik kan daar ekstra speeksel wees omdat daar iets vreemds in die mond is. |
| Kaak-, tand- en temporomandibulêre gewrigspyn (TMJ) | Jy mag dalk aanvanklik 'n bietjie pyn voel, want die onderkaak is in 'n nuwe posisie. |
| Droë mond en ongemak in die tandvleis | Hierdie verdwyn gewoonlik binne 'n paar dae. |
| Langtermyn - skaars | |
| Veranderinge in die posisie van die tande (byt) | Met verloop van tyd kan die manier waarop jou tande bymekaar pas, verander. |
| Tande bewe of beweeg | Daarom is gereelde tandheelkundige ondersoeke belangrik. |
Voordele hiervan
- Dit kan OSA-simptome verminder, veral slaperigheid gedurende die dag en probleme met konsentrasie .
- Help om diep, ononderbroke slaap te bereik.
- Snork kan verminder of heeltemal gestop word .
- 'n Goeie alternatief vir diegene wat nie 'n CPAP-masjien kan gebruik nie.
- Dit is baie maklik om saam te neem wanneer jy reis.
Boodskap vir die Huis Toe
- Mondapparate is 'n goeie behandeling vir obstruktiewe slaapapnee, veral vir ligte tot matige pasiënte en diegene wat CPAP-masjiene ongemaklik vind.
- Die suksesvolste van hierdie toestelle is dié wat deur 'n tandarts op maat gemaak word om by jou mond te pas.
- Dit kan 'n rukkie neem om hieraan gewoond te raak in die eerste paar weke. Alhoewel daar geringe ongemak kan wees, verdwyn dit gewoonlik na 'n paar dae.
- Voordat u met hierdie behandeling begin, maak seker dat u met u dokter praat om seker te maak dat dit geskik is vir u toestand.
- Dit is baie belangrik om jou tande en mond gereeld deur 'n tandarts te laat nagaan gedurende die gebruiksduur van die toestel.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by