Is haarverlies ook 'n probleem vir jou? Kom ons gesels daaroor!

Het jy al ooit opgemerk hoeveel hare in jou kam vassteek wanneer jy jou hare kam, of hoeveel hare op die badkamervloer ophoop wanneer jy stort, en gedink: "Ag, gaan my hare ook?"? Miskien het jou hare dunner geword as wat dit was, en dit voel asof dit minder hanteerbaar is. Trouens, dit is 'n probleem wat baie vroue het en wat hulle bekommer. So vandag, kom ons leer presies oor haarverlies by vroue, dit wil sê, `(Haarverlies)`.

Wat is haarverlies by vroue?

Eenvoudig gestel, haarverlies by vroue is die onverwagte verlies van meer hare as normaal. Gemiddeld verloor ons almal ongeveer 50 tot 100 hare per dag. Dis 'n baie natuurlike proses. Dink daaraan soos ou blare wat uitval, soos sommige hare uitval, groei nuwe hare in hul plek. Dit is die natuurlike balans.

As hierdie balans egter ontwrig word, wat beteken dat nuwe hare nie teen dieselfde tempo groei as dié wat uitval nie, dan staar ons 'n toestand in die gesig wat haarverlies genoem word. In mediese terme word dit "alopecia" genoem.

Ons het hare amper oral op ons liggame, reg? Behalwe op plekke soos ons handpalms, voetsole, lippe en ooglede. Sommige van hulle is baie fyn, ligkleurig en kort. Ons noem hulle `(Vellus-hare)`. Die ander tipe is `(Terminale hare)`. Hulle is dik, donkerkleurig en lang hare. Ons het `(Terminale hare)` op ons koppe.

Hoe vind die haargroeisiklus plaas?

Ons hare groei nie net soos 'n boom nie. Dit het 'n patroon, 'n siklus. Daar is drie hoofstadiums in hierdie siklus:

1. Anagenfase: Dit is die tydperk wanneer die haarfollikels aktief groei. Hierdie tydperk kan van twee tot agt jaar duur. Tipies is 85% tot 90% van die haarfollikels op ons koppe in hierdie fase.

2. Katagenfase: Dit is wanneer die haarfollikel krimp. Dit neem ongeveer twee tot drie weke.

3. Telogene fase: Dit duur ongeveer twee tot vier maande. Aan die einde van hierdie fase val die haarfollikel uit.

Dink net, ons wimpers, soos die hare op ons arms en bene, het 'n baie kort "Anagen-fase", omtrent 'n maand. Maar die hare op ons kop kan vir ses of sewe jaar, miskien selfs langer, in hierdie groeifase bly.

Wat is die hooftipes haarverlies by vroue?

Ons kan drie hooftipes haarverlies by vroue identifiseer:

• Androgenetiese alopecia / Vroulike Patroon Haarverlies (VPA): Dit is die mees algemene tipe kaalheid. Dit word gekenmerk deur die verdunning van die hare aan die bokant en kante van die kop.
• Anagen effluvium: Dit word veroorsaak deur sekere medikasie, soos chemoterapie vir kanker, wat groeiende haarfollikels beskadig en haarverlies veroorsaak.
• Telogene effluvium: Dit is wanneer 'n groot aantal haarfollikels skielik die rusfase, of Telogene fase, betree en afgeskud word. Hierdie toestand kan voorkom tydens tye van groot stres, ernstige siekte, na geboorte of groot operasies.

Hoe algemeen is haarverlies onder vroue?

Baie mense dink dat haarverlies iets is wat net mans affekteer. Maar het jy geweet dat studies getoon het dat meer as 50% van vroue op een of ander stadium in hul lewens haarverlies sal ervaar? In die Verenigde State alleen ly ongeveer 30 miljoen vroue aan vroulike patroonhaarverlies (FPHL). Jy is dus nie alleen nie.

Wat is die simptome van haarverlies?

Hoe kan jy weet of jy meer hare as normaal verloor? Hier is 'n paar tekens om na op te let:

• 'n Toename in die hoeveelheid hare wat daagliks uitval (bv. op die kam, kussingsloop, badkamervloer)
• Hare word dunner in sommige areas, kopvel word sigbaar, veral die skeidingslyn wat bo-op die kop wyer word.
• Verhoogde sigbaarheid van kopvel agter die hare.
• Wanneer ek my hare bymekaar sit en dit vasmaak , eindig ek met 'n kleiner bal as voorheen.
• Dit voel asof jou hare deur die takke breek.

Wat is die oorsake van haarverlies by vroue?

Waarom gebeur dit? Daar kan eintlik baie redes hiervoor wees. Kom ons kyk na 'n paar van die belangrikstes:

• Skade aan haarfollikels: As gevolg van gereelde `(chemiese)` behandelings (reguitmaak, permanent, kleur), en die gebruik van hoë temperature.
• Veranderinge in eetgewoontes: Skielike gewigsverlies, gebrek aan gebalanseerde voeding.
• Stres: Dit is 'n belangrike oorsaak wat baie mense raak.
• Behandelings vir siektes soos kanker: Behandelings soos `(Chemoterapie)` of `(Bestralingsterapie)`.
• Onderliggende gesondheidstoestande: Skildklierprobleme, bloedarmoede (ystertekort), vitamientekorte (veral vitamien D, B-vitamiene, sink).
• Hormonale veranderinge: Hormonale vlakke verander tydens swangerskap, postpartum, menopouse, ens. Die staking van voorbehoedpille kan ook soms 'n effek hê.
• Sekere medikasie en aanvullings: Medikasie vir hoë bloeddruk, medikasie vir jig, en hoë dosisse vitamien A.
• Erflike predisposisie (genetiese invloed): As iemand in jou familie hierdie toestand het, is jy meer geneig om dit ook te hê.

Wat is die verband tussen haarverlies en menopouse?

Menopouse is 'n tyd van groot verandering in 'n vrou se lewe. Gedurende hierdie tyd is daar groot veranderinge in die liggaam se hormoonvlakke. Dit kan jou hare direk beïnvloed. Hoe?

• Hare kan begin groei op plekke waar daar voorheen geen hare was nie (bv. op die gesig).
• Die hare op jou kop kan begin dunner word.

Hierdie veranderinge vind plaas namate die vlakke van die hormone estrogeen en progesteroon met menopouse afneem. Boonop krimp die haarfollikels en die haarstringe begin dunner word.

Wat is die risikofaktore vir haarverlies?

Vroulike patroon haarverlies kan enigiemand, op enige ouderdom, affekteer. Daar is egter situasies waar hierdie risiko selfs hoër is:

• Na die ouderdom van 40.
• As iemand in die familie hierdie toestand het (genetiese invloed).
• Na swangerskap.
• Na behandelings soos chemoterapie of bestralingsterapie.
• Met menopouse.

Hoe diagnoseer 'n dokter haarverlies?

As jy dink jou haarverlies is 'n probleem, is die beste ding om te doen om 'n dokter te sien, veral 'n dermatoloog. Hy of sy sal jou deeglik ondersoek en vra oor enige veranderinge in jou haargroei, jou familiegeskiedenis, die medikasie wat jy neem en jou leefstyl.

Dan, indien nodig, kan 'n paar toetse gedoen word.

Watter toetse word gebruik om haarverlies te diagnoseer?

• Haartrektoets: Die dokter sal 'n klein gedeelte van jou hare gryp en dit saggies trek. Hulle sal dan kyk hoeveel hare uit jou hand kom.
• Kopvelondersoek onder 'n mikroskoop: 'n Noukeurige ondersoek na die toestand van die kopvel en haarfollikels.
• Bloedtoetse: Hierdie toetse kontroleer vitamien- en mineraalvlakke (soos vitamien D, B-vitamiene, sink en yster) en hormoonvlakke (veral skildklierhormone).
• Kopvelbiopsie: Dit behels die neem van 'n baie klein stukkie vel van die kopvel en die ondersoek daarvan onder 'n mikroskoop. Dit word nie vir almal gedoen nie, maar slegs indien nodig.

Watter soort vrae kan 'n dokter jou vra?

'n Dokter mag jou dinge vra soos:

• Watter produkte gebruik jy op jou hare? (Soos sjampoe, opknapper, jel, spuitmiddel)
• Watter style doen jy met jou hare? (Soos, bind jy dit styf vas, verhit jy dit gereeld)
• Het jy 'n hare trek gewoonte (Trichotillomania)?
• Het iemand in jou familie 'n haarverliesprobleem?
• Is jy deesdae onder baie stres in jou lewe?
• Watter medikasie en vitamiene neem jy daagliks?
• Het jy al ooit sulke hare gehad?
• Wat is daar in oormaat in jou dieet?
• Hoe lank het jy al hierdie haarprobleem?
• Het jou haarverlies toegeneem?
• Het jy al opgemerk dat hare op jou wenkbroue en ander dele van jou liggaam behalwe jou kop groei?
• Veroorsaak enigiets dat haarverlies toeneem of afneem?
• Is dit 'n voortdurende probleem, of kom en gaan dit van tyd tot tyd?
• Het die manier waarop jou hare groei verander?
• Breek jou hare meer as voorheen?

Dit is met jou antwoorde op vrae soos hierdie dat 'n dokter jou toestand akkuraat kan verstaan ​​en oor die mees geskikte behandeling kan besluit.

Hoe om haarverlies by vroue te behandel?

Die beste ding om te doen is om die presiese oorsaak van jou haarverlies te vind en dit dienooreenkomstig te behandel. Behandelings wissel na gelang van die oorsaak. Dit kan insluit:

• Vermindering van stres: Soek advies van ' n geestesgesondheidsberader indien nodig.
• Vermy chemiese behandelings en produkte wat skadelik vir hare is.
• As jy 'n vitamien- of mineraaltekort het, neem aanvullings (slegs op mediese advies).
• Oorskakel na haarstileringsmetodes wat nie die haarfollikels beskadig nie.
• Gebruik van medikasie.
• Die bestuur van onderliggende gesondheidstoestande (bv. die behandeling van skildklierprobleme)

Daarbenewens kan 'n dokter ligterapie aanbeveel. Byvoorbeeld, die HairMax Lasercomb® is 'n lae-lig laserkam. Dit is 'n FDA-goedgekeurde toestel vir die behandeling van FPHL. Daar is ook die Theradome LH80 PRO®-helm en ander lae-lig laserhelms en -kappe.

Belangrik: As jou haarverlies veroorsaak word deur stres of hormonale veranderinge, soos swangerskap, is spesiale behandeling dalk nie nodig nie. Die haarverlies kan na 'n rukkie stop.

Ander behandelings wat jy kan oorweeg, sluit in:

• Kopvel-mikronaaldwerk: Dit kan met of sonder die medikasie Minoxidil gedoen word.
• Proteïenryke plasma (PRP) inspuitings: Daar word gesê dat dit haargroei stimuleer.
• Haaroorplantingschirurgie.

Dit is baie belangrik om met 'n dokter te praat voordat u met enige van hierdie behandelings begin. Sommige behandelings is dalk nie geskik vir diegene wat swanger is, beplan om swanger te raak of wat deur menopouse gaan nie.

Wat is die medisyne vir haarverlies?

’n Dokter mag die gebruik van minoksidil (ook bekend as Rogaine®) aanbeveel. Dit is ’n medikasie wat goedgekeur is om die toestand (FPHL) te behandel. Jy kan ’n 2%- of 5%-oplossing by ’n apteek koop. Jy moet egter die instruksies presies volg en dit konsekwent gebruik. Moenie hierdie medikasie gebruik as jy swanger is, probeer swanger raak of borsvoed nie.

Ander tipes medikasie sluit in:

• Spironolaktoon en ander anti-androgene.
• Finasteried en ander alfa-reduktase ensieminhibeerders.
• Estrogenen.
• Prostaglandien analoë.
• Steroïede (Hierdie word gewoonlik in spesiale gevalle onder mediese toesig gegee)

Het Minoxidil newe-effekte?

Ja, Minoxidil kan ongemak aan jou kopvel veroorsaak. Byvoorbeeld, droë kopvel, afskilfering, jeuk en/of rooiheid. Indien dit gebeur, maak seker dat jy jou dermatoloog raadpleeg.

Ook, wanneer jy Minoxidil gebruik, kan jy haargroei in ander areas as die kopvel opmerk (bv. wange, voorkop). Was dus jou gesig deeglik nadat jy die medikasie toegedien het, en wees versigtig om nie die medikasie op ander areas te kry wanneer jy dit aanwend nie.

Wie behandel haarverlies?

Haarverlies by vroue word gewoonlik deur 'n dermatoloog behandel.

Kan haarverlies by vroue voorkom word?

Trouens, dit is nie moontlik om alle soorte haarverlies te voorkom nie. Dit is byvoorbeeld moeilik om dinge te voorkom wat as gevolg van genetiese faktore gebeur. Jy kan egter skade wat deur "(chemiese)" haarbehandelings veroorsaak word, voorkom deur dit nie te doen nie. Ook, om 'n voedsame dieet te volg, voedsel te eet wat die liggaam van die nodige vitamiene, minerale en proteïene voorsien, en miskien daaglikse vitamienaanvullings te neem (op mediese advies) kan haarverlies tot 'n mate beheer.

Wat is die prognose vir haarverlies?

Die uitkoms hang af van die tipe haarverlies wat jy het en die erns daarvan. Sommige tipes haarverlies is permanent, veral as die haarfollikels beskadig is. Maar nie almal is nie. Byvoorbeeld, toestande soos `(Anagen effluvium)` en `(Telogen effluvium)` kan mettertyd stop. Haarverlies verbeter gewoonlik wanneer die onderliggende gesondheidstoestande beheer word. Net so, `(Alopecia)`As behandeling vroeg begin word, kan dit die tempo van haarverdunning vertraag en hergroei stimuleer. Jy kan meer oor jou toestand by 'n dokter leer.

'n Paar wenke om haarverlies te hanteer

Hare verloor kan 'n stresvolle ervaring wees, maar daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou te help om dit te hanteer en 'n bietjie meer gemaklik te voel:

• Haarkleur verander: Wanneer jy haarkleursel op jou hare aanwend, kan dit jou hare dikker laat lyk omdat die volume van die haarskagte toeneem.
• Kopvelmassering: Masseer jou kopvel saggies met jou vingers terwyl jy jou hare was. Dit stimuleer bloedvloei na die kopvel en haarfollikels.
• Verander jou haarstyl: Om jou hare kort te sny, lae by te voeg of 'n nuwe styl te kry, kan jou selfvertroue 'n hupstoot gee en help om areas waar jy hare verloor, te bedek.
• Gebruik van verskillende soorte sjampoe en haarprodukte: Kies 'n sjampoe wat vry is van sulfaat-skoonmaakmiddels en volume aan jou hare gee.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Sodra jy agterkom dat jy hare verloor, raadpleeg so gou as moontlik 'n dermatoloog. Hoe gouer behandeling begin, hoe groter is die kans dat dit suksesvol sal wees.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Jy kan jou dokter vrae soos hierdie vra:

• Wat veroorsaak dat my hare uitval?
• Hoeveel haarstringe verloor ek per dag?
• Watter tipe haarverlies het ek?
• Is my haarverlies permanent?
• Wat is die beste behandeling vir my?

Alhoewel haarverlies nie lewensgevaarlik is nie, is dit 'n baie emosionele ervaring. Veranderinge in ons voorkoms kan ons selfbeeld en sosiale lewe beïnvloed. Sommige mense vind verligting van die ongemak wat hierdeur veroorsaak word deur met 'n geestesgesondheidsberader te praat. Ander kan verligting vind deur hul haarstyl te verander of 'n pruik te dra.

Boodskap vir die huis van vandag se storie

So, hier is die belangrikste dinge wat jy moet onthou oor die vroulike haarverlies waaroor ons vandag gepraat het:

• Haarverlies is 'n algemene toestand onder vroue. Jy is nie alleen nie.
• Daar kan baie redes wees: genetika, hormone, stres, voedingstekorte, sekere siektes en medikasie.
• Dit is baie belangrik om onmiddellik mediese advies in te win. Raadpleeg 'n dermatoloog.
• Daar is verskillende behandelings, afhangende van die oorsaak. Praat met jou dokter om die een te kies wat die beste by jou pas.
• Hierdie toestand kan tot 'n mate beheer word met eenvoudige lewenstylveranderinge en behoorlike sorg.

Ons hoop dat u hierdie inligting nuttig vind. Indien u 'n soortgelyke probleem het, soek asseblief mediese advies.

Vroue se haarverlies, haarverlies, alopecia, haarverdunning, vrouegesondheid, velsiektes, haarbehandeling