Bloei Jou Neus? (Epistaxis) Moenie Paniekerig Raak Nie – Hier is Wat Jy Moet Weet!

Oeps! Selfs al sien ons net 'n druppel of twee bloed uit die neus kom, skrik ons mos 'n bietjie, nè? Veral wanneer 'n klein kind se neus bloei, is dit normaal vir 'n ma of pa om baie bang te voel. Maar weet jy, meeste van die tyd is hierdie neusbloeding (wat ons medies noem (Epistaxis)) nie so gevaarlik soos dit lyk nie. Dit is egter goed vir almal om 'n bietjie hieroor ingelig te wees.

Hoekom Bloei Jou Neus? Wat is die Algemene Oorsake?

Ons verwys na neusbloeding as Epistaxis. Dit kan redelik gereeld by klein kinders gesien word. Sommige kinders mag dit net af en toe ervaar, terwyl ander dit meer gereeld kan kry.

Meeste van die tyd, veral by kinders, kom neusbloeding uit die voorste deel van die neus. Daar is 'n wand wat jou twee neusgate skei, wat ons die neusseptum noem (dokters verwys daarna as Nasal Septum). Bloed kom meestal uit die fyn bloedvate in die voorste deel van hierdie wand. Dit begin gewoonlik uit een neusgat.

Heel selde kan bloed egter van dieper binne, van agter in die neus, kom. Dit gebeur meestal by ouer mense, of diegene met hoë bloeddruk (Hypertension / High Blood Pressure), of diegene wat 'n besering (injury) aan die neus of gesig opgedoen het.

Dus, in die algemeen is daar verskeie redes wat kan bydra tot neusbloeding:

• Droogheid binne die neus: Dit is een van die hoofoorsake. Veral in koue, droë weer, of as jy die hele dag in AC-kamers is, verminder die vog binne die neus en word dit droog. Dan kan die fyn bloedvate binne breek.
• Neuspik (Nose Picking): Dit is iets wat klein kinders gereeld doen, nè? Bloed kan kom as die fyn areas binne die neus beskadig word deur 'n vingernael of bloot deur 'n vinger in te steek.
• Harde neusvryf: Wanneer ons 'n verkoue het, of 'n allergie vir dinge soos stof, vryf ons gereeld ons neus hard. Dit kan ook bloed laat kom.
• Ligte beserings: As jy terwyl jy speel of hardloop en spring, liggies jou neus teen iets stamp, kan bloed kom.
• Allergieë (Allergies): Sommige mense het allergieë (Allergiese Rhinitis) vir dinge soos stof en stuifmeel. Dan kan die binnekant van die neus swel, met jeuk en bloedvloei.
• Verkoue en sinusinfeksies (Sinusitis): Met hierdie tipe infeksies kan die bloedvate binne die neus broos word en bloeding veroorsaak.
• Vreemde voorwerpe in die neus: Baie klein kinders steek soms stukkies speelgoed, ertjies of soortgelyke dinge in hul neuse. Dit kan ook bloed laat kom.
• Sekere medikasie: Mense wat bloedverdunnende medikasie (bv. Aspirien, Warfarin) gebruik, het 'n groter kans op neusbloeding.
• Skaars ander oorsake: Bloedstollingsversteurings (Bleeding disorders) en klein geswelletjies binne die neus (Nasal polyps) kan ook baie selde oorsake wees.

Wat Moet Jy Doen As Jou Neus Bloei Sonder om Paniekerig te Raak?

Goed, kom ons kyk nou wat jy moet doen as jou neus begin bloei. Dit is baie belangrik om hierdie stappe korrek te volg.

1. Moenie gaan lê nie! Sit regop:

Die eerste ding is, moenie die persoon wat bloei, laat lê nie. Laat hulle regop op 'n stoel sit, of sê vir hulle om te staan.

2. Gebruik sneesdoekies om bloed af te vee:

Gebruik 'n skoon sneesdoekie of 'n klein, klam lap om die bloed wat uitkom, af te vee.

3. Buig die kop vorentoe – Nooit agtertoe nie!

Dit is baie belangrik. 'n Algemene fout wat baie mense maak, is om die kop agteroor te gooi. Moenie dit onder geen omstandighede doen nie. As jy jou kop agteroor gooi, kan bloed in die keel afloop, wat hoes, braking, en soms selfs asemhalingsprobleme kan veroorsaak. Sê dus vir hulle om die kop effens vorentoe te buig.

4. Druk die sagte deel van die neus toe:

Gebruik jou duim en wysvinger om die sagte deel van jou neus (die area by die neusgate), net onder die benige (harde) deel van jou neus, ferm toe te druk. Net soos jy 'n wasgoedpennetjie sal gebruik. Terwyl jy dit toedruk, sê vir hulle om deur die mond asem te haal.

5. Druk dit vir 10 minute aaneen toe:

Op hierdie manier moet jy die neus absoluut vir ten minste 10 minute aaneen toedruk. Dit werk nie om dit vir 'n rukkie vas te hou en dan weer los te laat en weer vas te hou nie. Stel 'n timer en druk dit presies vir 10 minute toe. Soms mag 10 minute lank voel, maar dit is belangrik om dit korrek te doen. Indien moontlik, vra iemand anders om die tyd dop te hou.

6. Wat as die bloeding nie stop nie?

As die bloeding nie gestop het nadat jy dit vir 10 minute toegedruk het nie, druk die neus weer vir nog 10 minute toe soos voorheen.

7. Soek mediese advies as dit steeds bloei:

As die bloeding ná die tweede keer (dit wil sê 'n totaal van 20 minute) steeds nie gestop het nie, of as die hoeveelheid bloed baie groot lyk, sien onmiddellik 'n dokter. Vra 'n volwassene by die huis om jou vinnig na die naaste hospitaal te neem, of om jou familiedokter te sien.

8. Moenie hierdie dinge doen nie!

Tydens en ná neusbloeding, moenie aan die neus peuter, vingers insteek, hard vryf, of hard aan die neus krap nie. As jy dit doen, kan die bloeding weer begin. Verminder ook vir 'n paar uur ná die bloeding gestop het, aktiwiteite soos hardloop en spring, en die optel van swaar voorwerpe.

Samevattend: Sit regop, buig die kop vorentoe, en druk die sagte deel van die neus vir 10 minute toe. Dit is die basiese beginsel.

Wanneer Moet Ons Regtig Bekommerd Wees oor Neusbloeding?

Ons weet nou dat neusbloeding meestal nie ernstig is nie. Daar is egter sekere situasies waar ons beslis mediese advies moet inwin.

• As die bloeding nie stop na 20 minute se toedruk nie.
• As neusbloeding baie gereeld voorkom (bv. verskeie kere per week).
• As die hoeveelheid bloed wat gelyktydig vloei, baie groot is.
• As jy duiseligheid, uiterste moegheid, of 'n baie swak gevoel ervaar saam met die neusbloeding.
• As bloeding ook van ander plekke voorkom, soos uit die mond (tandvleis), met stoelgang, of met urine.
• As blou kolle (kneusing) sommer op die liggaam verskyn.
• As jy medikasie gebruik wat bloedstolling verminder (blood thinners).
• As neusbloeding voorkom na 'n groot head injury.
• As daar asemhalingsprobleme is.
• As die kind baie bleek en swak lyk.

As enige van hierdie simptome teenwoordig is, is dit wys om onmiddellik 'n dokter te raadpleeg.

Wat Kan Ons Doen om Neusbloeding te Voorkom?

Alhoewel ons nie altyd neusbloeding heeltemal kan voorkom nie, is daar 'n paar dinge wat ons kan doen om dit te verminder:

• Hou die binnekant van die neus klam:
• As die weer droog is, kan jy 'n lugbevochtiger (Humidifier) in die kamer gebruik.
• Vra 'n dokter en gebruik 'n Saline gel of Saline neussproei (Saline nasal spray) wat binne die neus toegedien word. Dit verminder die droogheid binne die neus.
• Om 'n paar glase water per dag te drink, is ook goed vir die liggaam se hidrasie.
• Vermy neuspik (veral by kinders):
• Hou kinders se naels kort geknip.
• Verduidelik op 'n liefdevolle manier aan kinders dat dit nie goed is om hul vingers in hul neuse te steek nie.
• Vryf die neus saggies:
• As jy verkoue het, oefen/leer om jou neus saggies te vryf in plaas van hard.
• Beheer allergieë:
• As jy 'n allergie vir stof, stuifmeel of soortgelyke het, raadpleeg 'n dokter en kry die regte behandeling daarvoor.
• Wees veilig:
• Wanneer jy sport beoefen, veral sport waar gesigbeserings kan voorkom, dra beskermende uitrusting (protective gear).

Wat Gebeur As Jy 'n Dokter Besoek?

As jy 'n dokter besoek omdat jou neus gereeld bloei, of omdat dit erg gebloei het, sal hy/sy waarskynlik die volgende doen:

• Hulle sal vrae vra: Hoe lank bloei dit, hoe gereeld gebeur dit, hoeveel bloed kom elke keer uit, watter ander medikasie gebruik jy, het jy ander siektes, en so meer.
• Hulle sal die neus ondersoek: Hulle sal die binnekant van die neus ondersoek met 'n klein flitslig en 'n instrument (Nasal speculum) om te sien waar die bloed vandaan kom, en of daar enige besering, poliep of ander abnormaliteit is.
• Hulle kan die bloeiende plek brand (Cauterization): Soms, as die bloeiende fyn bloedvat duidelik sigbaar is, kan dit gebrand word (Cauterization) met 'n chemiese stof (soos Silver Nitrate) of met elektrisiteit om die bloeding te stop. Dit is gewoonlik nie 'n baie pynlike prosedure nie.
• Hulle kan 'n medisinale pak in die neus plaas (Nasal Packing): As dit moeilik is om die bloeding te stop, kan 'n dokter 'n spesiale medisinale pak (Nasal pack) of 'n opblaasbare ballonagtige voorwerp binne die neus plaas en dit toedruk. Dit kan vir 'n paar dae gelaat word.
• Bloedtoetse: Heel selde, as 'n bloedstollingsprobleem vermoed word, kan 'n bloedmonster geneem en getoets word.

Die Belangrikste Ding om te Onthou (Take-Home Message)

Dit is waar dat dit 'n bietjie skrikwekkend kan wees om neusbloeding te sien. Maar, meeste van die tyd is dit nie ernstig nie, en kan dit tuis met eenvoudige noodhulp beheer word.

Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak wanneer bloeding voorkom nie, en om die korrekte noodhulp (sit regop, buig die kop vorentoe, druk die sagte deel van die neus vir 10 minute toe) toe te pas.

As die bloeding egter nie stop nie, as dit gereeld voorkom, of as daar enige van die waarskuwingstekens is wat vroeër genoem is, moenie huiwer om 'n dokter te raadpleeg nie.

Ons wens jou en jou familie goeie gesondheid toe!

` Neusbloeding, epistaksis, neusbloeding by kinders, neus toedruk, noodhulp, Epistaxis, nosebleed in children