සති දෙකක විතර ඉඳන් නිතරම ඇඟේ පලු දාලා කසන නිසාත්, උදේට එකදිගට කිවිසුම් යන නිසාත් කසුන් මහත්මයා මගේ සායනයට ආවේ කරගත්තු සම්පූර්ණ ලේ පරීක්ෂණ වාර්තාවකුත් (Full Blood Count - FBC) අතේ තියාගෙනයි. ඔහුගේ රෝග ඉතිහාසය හොඳින් අහලා බලලා, සමේ තියෙන පලු සහ පෙනහළුවල ශබ්දය සායනිකව පරීක්ෂා කරපු මට පැහැදිලි වුණා මේක උග්‍ර අසාත්මිකතාවයක් (Allergic reaction) කියලා. හැබැයි කසුන් මහත්මයා හිටියේ වෙනමම බයකින්. “ඩොක්ටර්, මගේ ලේ රිපෝට් එකේ මේ Basophils කියන එක ඉස්සරහින් පොඩි ඊතලයක් දාලා වැඩියි කියලා පෙන්නනවා, මගේ ලේ වල ලොකු ලෙඩක්ද?” කියලා ඔහු කලබලෙන් වගේ ඇහුවා. ඔයාත් ලේ රිපෝට් එකක් අතට ගත්තම මේ ‘Basophils’ කියන නම දැකලා ඇති නේද? ඇත්තටම මොනවද මේ බේසොෆිල් කියන්නේ? ඇයි ඒවා අපේ ඇඟට වැදගත් වෙන්නේ? අද අපි මේ ගැන හරිම සරලව කතා කරමු.
📌 ප්‍රධාන කරුණු කෙටියෙන් (Key Takeaways)
- ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආරක්ෂකයෙක්: බේසොෆිල් (Basophils) කියන්නේ අපේ ශරීරය බාහිර විෂබීජ, පරපෝෂිතයන් සහ අසාත්මිකතාවලින් (Allergies) ආරක්ෂා කරන්න සටන් කරන විශේෂ සුදු රුධිරාණු වර්ගයක්.
- ඇඟේ අඩුවෙන්ම තියෙන සුදු රුධිරාණුව: නිරෝගී කෙනෙක්ගේ මුළු සුදු රුධිරාණු ප්‍රමාණයෙන් 0.5%ත් 1%ත් අතර ඉතාම සුළු ප්රමාණයක් තමයි බේසොෆිල් තියෙන්නේ.
- ඇලජි ලක්ෂණවලට ප්‍රධාන හේතුව: ඇඟට අහිතකර දෙයක් (Allergen) ඇතුල් වුණාම මේ සෛලවලින් නිදහස් කරන හිස්ටමින් (Histamine) නිසා තමයි ඇඟ කැසීම, පලු දැමීම සහ නහයෙන් සොටු ගැලීම වගේ ලක්ෂණ ඇතිවෙන්නේ.
- අගය වෙනස් වීමට බලපාන හේතු: බේසොෆිල් ප්රමාණය වැඩිවීම (Basophilia) හෝ අඩුවීම (Basopenia) සාමාන්ය ඇලජි තත්ත්වයක ඉඳන් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ගැටලු හෝ දිගුකාලීන ප්‍රදාහයන් (Inflammation) වැනි තත්ත්වයන් නිසා වෙන්න පුළුවන්.
- රිපෝට් එකට බය වෙන්න එපා: බේසොෆිල් අගය තනියම බලලා කිසිම ලෙඩක් තීරණය කරන්න බෑ. ඩොක්ටර් කෙනෙක් ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ එක්ක සසඳලා බලලා තමයි නිවැරදිම ප්‍රතිකාරය තීරණය කරන්නේ.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, කවුද මේ බේසොෆිල් (Basophils) කියන්නේ?
බේසොෆිල් (Basophils) කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක හමුදාව, ඒ කියන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune system) ඇතුළේ ඉන්න හරිම වැදගත් සුදු රුධිරාණු (White blood cells) වර්ගයක්. නිකමට හිතලා බලන්නකෝ, අපේ ඇඟට පිටතින් එන විෂබීජ සහ අසාත්මිකතා ඇති කරන ද්‍රව්‍ය (Allergens) හඳුනාගෙන ඒවාට විරුද්ධව මුලින්ම අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාව නිකුත් කරන මුරකරුවෙක් වගේ තමයි මේ බේසොෆිල් ක්රියා කරන්නේ.
වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව අපි සුදු රුධිරාණු වර්ග කරද්දී, සෛලය ඇතුළේ පුංචි කැටිති (Granules) තියෙන සුදු රුධිරාණු කාණ්ඩයට කියන්නේ ග්‍රැනියුලොසයිට් (Granulocytes) කියලා. මේ පවුලේ සහෝදරයෝ තුන්දෙනෙක් ඉන්නවා. ඒ තමයි නියුට්‍රොෆිල් (Neutrophils), ඉයොසිනොෆිල් (Eosinophils) සහ අපි අද කතා කරන බේසොෆිල් (Basophils). මේ තුන්දෙනා දිහා බැලුවම හරිම අපූරු විශේෂත්වයක් තියෙනවා. ගණනින් ගත්තොත් අපේ ලේ වල අඩුවෙන්ම ඉන්නේ බේසොෆිල් වුණාට, ප්‍රමාණයෙන් (Size එකෙන්) ලොකුම සෛල වර්ගය වෙන්නේ මේ බේසොෆිල්! හරිම පුදුමයි නේද?
ඔයාට කවදාහරි කෑමක් නිසා හරි, දූවිලි නිසා හරි ඇඟ පලු දාලා කසනකොට, නහයෙන් වතුර වගේ සොටු දියර ගලනකොට, ඇස් රතු වෙලා කඳුළු එනකොට ඔයා නිකමටවත් හිතුවද ඇඟ ඇතුළේ මොකද වෙන්නේ කියලා? ඇත්තටම එතනදී වෙන්නේ ඔයාගේ ශරීරයට ඇතුල් වුණු ආගන්තුක ද්‍රව්‍යය එළියට පන්නලා දාන්න බේසොෆිල් ඇතුළු ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල එකතු වෙලා ලොකු සටනක් දෙන එකයි. දැන් ඔයාට පැහැදිලියි නේද ඇලජි එකක් හැදුණම මේ සෛල කොච්චර ක්‍රියාශීලී වෙනවද කියලා?
බේසොෆිල් වලින් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද?
සංඛ්‍යාවෙන් චුට්ටක් හිටියට මේ බේසොෆිල් සෛලවලින් අපේ ශරීරයට ඉටුවෙන සේවය නම් සුළුපටු නෑ. මේ සෛල ඇතුළේ තියෙන පුංචි කැටිති (Granules) ඇතුළේ හරිම බලගතු රසායනික ද්‍රව්‍ය දෙකක් ගබඩා වෙලා තියෙනවා. එකක් තමයි හිස්ටමින් (Histamine), අනික තමයි හෙපරීන් (Heparin). අපි බලමු මේවා පාවිච්චි කරලා බේසොෆිල් අපේ ඇඟ ආරක්ෂා කරන්නේ කොහොමද කියලා:
- ආක්‍රමණික විෂබීජ සහ පරපෝෂිතයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීම: අපේ ශරීරයට ඇතුල් වෙන බැක්ටීරියා, වෛරස්, දිලීර වගේම විශේෂයෙන්ම පණුවන් සහ කිනිතුල්ලන් වැනි පරපෝෂිතයන් (Parasites) විනාශ කරන්න බේසොෆිල් ලොකු සහයෝගයක් දෙනවා.
- හිස්ටමින් (Histamine) මුදාහැරීම සහ අසාත්මිකතා ප්‍රතිචාරය: ඔයාගේ ඇඟට අහිතකර ඇලජන් (Allergen) එකක් ආපු ගමන්, IgE (Immunoglobulin E) කියන ප්‍රතිදේහ මේ බේසොෆිල් සෛලවලට සම්බන්ධ වෙලා ඒවා පුපුරවලා හිස්ටමින් රසායනිකය ලේ වලට නිදහස් කරනවා. මේ හිස්ටමින් නිසා එතන තියෙන රුධිර නාල පළල් වෙලා, ඒ ප්‍රදේශයට වැඩිපුර ලේ ගමනාගමනයක් ලැබෙනවා. එතකොට අනිත් සුදු රුධිරාණුවලටත් ඉක්මනින්ම එතනට ඇවිත් සටන් කරන්න ලේසියි. හැබැයි මේ ක්‍රියාවලියේ ප්‍රතිඵලයක් විදිහට තමයි අපිට ඇඟ කැසීම, සම රතු වීම, ඉදිමීම හෙවත් ප්රදාහය (Inflammation) සහ නහයෙන් සොටු ගැලීම වගේ ඇලජි ලක්ෂණ මතුවෙන්නේ.
- හෙපරීන් (Heparin) මඟින් ලේ කැටි ගැසීම වැළැක්වීම: යම් තැනක ආසාදනයක් හෝ තුවාලයක් වුණාම එතන ඉක්මනින් සුව වෙන්න නම් හොඳින් ලේ ගමන් කරන්න ඕනේ. බේසොෆිල්වලින් නිදහස් කරන හෙපරීන් කියන්නේ ස්වභාවිකවම ලේ තුනී කරන ද්‍රව්‍යයක්. ඒකෙන් අදාළ ස්ථානයේ අනවශ්‍ය විදිහට ලේ කැටි ගැසීම (Blood clotting) වළක්වනවා.
තවත් හරිම වැදගත් කාරණයක් තියෙනවා. අපේ ඇඟේ ඉන්න ලිම්ෆොසයිට් (Lymphocytes) වගේ සමහර සුදු රුධිරාණුවලට කලින් ඇඟට ආපු විෂබීජයක් මතක තියාගන්න පුළුවන් වුණාට, බේසොෆිල්වලට එහෙම මතක තියාගැනීමේ හැකියාවක් නෑ. ඒ වෙනුවට එයාලා කරන්නේ ඇඟට නුහුරු ආගන්තුක දෙයක් දැක්ක ගමන් එතනට ගිහින් පහර දෙන එක සහ ඒ ආක්‍රමණිකයාව වට කරලා ගිල දාලා විනාශ කරන එකයි. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අපි මේ ගිල දැමීමේ ක්‍රියාවලියට කියන්නේ ෆැගොසයිටෝසිස් (Phagocytosis) කියලයි.
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේවා හැදෙන්නේ කොහෙද? අපිට පේන්නේ කොහොමද?
අපේ ලේ වල තියෙන අනිත් සෛල වගේම බේසොෆිල් හැදෙන්නෙත් අපේ අස්ථි (ඇටකටු) ඇතුළේ තියෙන මෘදු පටකයක් වන ඇටමිදුළු (Bone marrow) ඇතුළෙයි. ඇටමිදුළුවලදී නිපදවෙන මේ සෛල හොඳින් මේරුවට පස්සේ රුධිර නාලවලට එකතු වෙලා ඇඟ පුරාම සංසරණය වෙනවා. යම් තැනක හානියක් හෝ අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවුණු ගමන් රුධිර නාලවලින් එළියට ඇවිත් ඒ පටකවලට ගමන් කරන්න මේවාට පුළුවන්. හැබැයි ඔයා දන්නවද මේ බේසොෆිල් සෛලයක ආයු කාලය කොච්චරද කියලා? දවස් දෙකකටත් වඩා අඩු කාලයක් (පැය 60-70ක් පමණ) තමයි මේවා ජීවත් වෙන්නේ! ඒ නිසා අපේ ඇටමිදුළුවලින් නිතරම අලුත් බේසොෆිල් සෛල නිපදවමින් පවතිනවා.
පියවි ඇසට නොපෙනෙන මේ ගෝලාකාර සෛල රසායනාගාරයේදී අන්වීක්ෂයකින් (Microscope) පරීක්ෂා කරද්දී, ඒවා පැහැදිලිව බලාගන්න විශේෂ භාෂ්මික වර්ණකයක් (Basic dye/stain) යොදනවා. අන්න එතකොට මේ සෛලය ඇතුළේ තියෙන කැටිති (Granules) තද දම් පාටට හුරු කළු පැහැති පුංචි තිත් ගොඩක් වගේ හරිම ලස්සනට පේනවා.
සාමාන්‍යයෙන් අපේ ඇඟේ බේසොෆිල් කොච්චර තියෙන්න ඕනෙද?
අපි කලිනුත් කතා කළා නේද බේසොෆිල් කියන්නේ අපේ ලේ වල අඩුවෙන්ම තියෙන සුදු රුධිරාණු වර්ගය කියලා? නිරෝගී වැඩිහිටියෙක්ගේ මුළු සුදු රුධිරාණු ප්‍රමාණයෙන් (Total White Blood Cell Count) 0.5%ත් 1%ත් අතර ඉතාම පුංචි ප්‍රතිශතයක් තමයි බේසොෆිල් තියෙන්නේ.
ඔයාගේ FBC රිපෝට් එකේ මේ අගය දෙවිදිහකට සඳහන් වෙලා තියෙන්න පුළුවන්:
- ප්‍රතිශතයක් ලෙස (Basophils %): මුළු සුදු රුධිරාණුවලින් 0% – 1% (හෝ සමහර රසායනාගාරවල 0.5% – 1%) අතර.
- සංඛ්‍යාත්මක අගයක් ලෙස (Absolute Basophil Count - ABC): ලේ මයික්‍රොලීටරයකට (mcL) බේසොෆිල් සෛල 0 සිට 300 දක්වා (0 – 0.3 × 10³/µL).
ඉතින් ඔයාගේ රිපෝට් එකේ බේසොෆිල් අගය බින්දුවට (0%) ආසන්නව තිබුණත් ගොඩක් වෙලාවට ඒක සාමාන්ය දෙයක්. හැබැයි මේ අගය සාමාන්ය පරාසයට වඩා ගොඩක් වැඩියෙන් හෝ අඩුවෙන් තියෙනවා නම්, වෛද්යවරු විදිහට අපි ඒ ගැන වැඩිදුර හොයලා බලනවා.
බේසොෆිල් ප්රමාණය වෙනස් වීමෙන් ඇතිවෙන තත්ත්වයන්
ලේ රිපෝට් එකේ බේසොෆිල් මට්ටම අසාමාන්ය විදිහට ඉහළ යාම හෝ පහළ යාම අපි ප්‍රධාන කොටස් දෙකකට බෙදලා හඳුන්වනවා. මේ වගුව දිහා බැලුවොත් ඔයාට බලාගන්න පුළුවන් ඒ තත්ත්වයන් දෙක මොනවද, ඒවාට බලපාන හේතු සහ ඒ වෙලාවට ඔයා කරන්න ඕනේ දේවල් මොනවාද කියලා.
| තත්ත්වය | ඇතිවෙන්න බලපාන ප්‍රධාන හේතු | දැකිය හැකි ලක්ෂණ සහ ඔයා කරන්න ඕනේ දේ |
|---|---|---|
| බේසොෆීලියා (Basophilia) (බේසොෆිල් ප්රමාණය සාමාන්ය මට්ටමට වඩා වැඩි වීම) |
|
ඇඟ කැසීම, පලු දැමීම, අධික තෙහෙට්ටුව, හේතුවක් නැතුව බර අඩුවීම හෝ උණ තියෙනවා නම් ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න. |
| බේසොපීනියා (Basopenia) (බේසොෆිල් ප්රමාණය සාමාන්ය මට්ටමට වඩා අඩු වීම) |
|
සාමාන්ය ලේ වල බේසොෆිල් ඉතා අඩු නිසා මෙය හඳුනාගැනීම අපහසුයි. හදවත වේගයෙන් ගැහීම, අධික දහඩිය හෝ දරුණු ඇලජි ලක්ෂණ ඇත්නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න. |
මේ තත්ත්වයන් වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
දැන් ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන් “මගේ ඇඟේ බේසොෆිල් වැඩි වෙලාද අඩු වෙලාද කියලා මට දැනෙන රෝග ලක්ෂණවලින් හොයාගන්න පුළුවන්ද?” කියලා. ඇත්තම කිව්වොත්, බේසොෆිල් වැඩිවීමට හෝ අඩුවීමටම කියලා වෙන් වුණු විශේෂ රෝග ලක්ෂණයක් නෑ. ඔයාට දැනෙන ඕනෑම අපහසුතාවයක් ඇතිවෙන්නේ අර බේසොෆිල් වෙනස් වෙන්න බලපාපු යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වය (Underlying condition) නිසයි.
උදාහරණයක් විදිහට මේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අපි විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙනවා:
- අසාත්මිකතා ආශ්‍රිත ලක්ෂණ: නිතරම සම කැසීම, සමේ රතු පැහැති පලු දැමීම (Urticaria/Rashes), ඇස් රතු වී කඳුළු ගැලීම, එකදිගට කිවිසුම් යාම සහ හුස්ම ගැනීමේදී රූං හඬක් (Wheezing) ඇසීම.
- ආසාදන සහ දිගුකාලීන ප්‍රදාහයන් ආශ්‍රිත ලක්ෂණ: කල් පවතින උණ, නිතර නිතර ආසාදන වැළඳීම, සන්ධි හෝ පටක ඉදිමීම සහ වේදනාව.
- තයිරොයිඩ් ගැටලු ආශ්‍රිත ලක්ෂණ: අධික නිදිමත සහ තෙහෙට්ටුව (Fatigue), කොණ්ඩය යාම, බර වැඩිවීම (Hypothyroidism වලදී) හෝ අත් වෙව්ලීම, පපුව ගැස්සීම සහ කෙට්ටු වීම (Hyperthyroidism වලදී).
- ඇටමිදුළු ආශ්‍රිත රෝගවල ලක්ෂණ: රාත්‍රියට අධික ලෙස දහඩිය දැමීම, උණුසුම් වතුරෙන් නෑවට පස්සේ ඇඟ දැඩි ලෙස කැසීම, කිසිම හේතුවක් නැතුව ශරීරයේ බර අඩුවීම සහ වම් පැත්තේ උදරයේ තද ගතියක් දැනීම (ප්ලීහාව හෙවත් Spleen ඉදිමීම නිසා).
බේසොෆිල් ප්රමාණය බලන්නේ කොහොමද?
වෛද්යවරු විදිහට අපි ඔයාගේ බේසොෆිල් මට්ටම පරීක්ෂා කරන්නේ අපි හැමෝම දන්න සම්පූර්ණ රුධිර පරීක්ෂණය හෙවත් Full Blood Count (FBC / Complete Blood Count with differential) පරීක්ෂණය හරහායි. ඔයාගේ අතේ නහරයකින් ගන්න පුංචි ලේ සාම්පලයකින් රතු රුධිරාණු, රුධිර පට්ටිකා (Platelets) වගේම සුදු රුධිරාණු වර්ග පහේම ප්‍රමාණයන් වෙන් වෙන් වශයෙන් ගණනය කරලා බලන්න පුළුවන්. එතනදී Absolute Basophil Count (ABC) අගය බලලා තමයි ඇත්තටම බේසොෆිල් ප්රමාණය වෙනස් වෙලාද කියලා අපි තහවුරු කරගන්නේ.
හැබැයි අපි කලින් කිව්වා වගේම, FBC රිපෝට් එකේ බේසොෆිල් අගය වැඩි වෙලා තිබුණොත් ඒකට හේතුව හරියටම හොයාගන්න අපි තවත් පරීක්ෂණ කිහිපයක් නිර්දේශ කරන්න ඉඩ තියෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට ලේ පටල පරීක්ෂාවක් (Blood Picture / Peripheral Blood Smear), තයිරොයිඩ් හෝමෝන පරීක්ෂාවක් (TSH), අසාත්මිකතා බලන IgE පරීක්ෂාවක් හෝ උදරයේ ඉන්ද්‍රියයන් පරීක්ෂා කරගන්න Ultrasound ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් සඳහා විශේෂඥ අංශ වෙත යොමු කරන්න පුළුවන්.
ප්‍රතිකාර විදිහට මොනවද කරන්නේ?
ඔයා හොඳටම මතක තියාගන්න ඕනේ දෙයක් තමයි, බේසොෆිල් අගය අඩු හෝ වැඩි කරන්න කියලා වෙනමම බෙහෙතක් නෑ! අපි හැමවෙලේම ප්‍රතිකාර කරන්නේ බේසොෆිල් ප්රමාණය වෙනස් වෙන්න හේතු වුණු මූලික රෝගී තත්ත්වයටයි. ඒ රෝගය පාලනය වුණාම බේසොෆිල් අගය ඉබේම සාමාන්ය මට්ටමට පත්වෙනවා. බලන්නකෝ අපි ඒක කරන්නේ කොහොමද කියලා:
- අසාත්මිකතා (Allergies) පාලනය කිරීම: හිස්ටමින් ක්‍රියාකාරිත්වය පාලනය කරන්න ප්‍රතිහිස්ටමින් (Antihistamines) ඖෂධ, සමේ ආලේපන හෝ ඇදුම සඳහා ඉන්හේලර් (Inhalers) ලබා දීම.
- ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීම: පණු ආසාදනයක් නම් පණු බෙහෙත් (Anti-parasitic medications) හෝ බැක්ටීරියා ආසාදනයක් තහවුරු වුණොත් සුදුසු ප්‍රතිජීවක ඖෂධ ලබා දීම.
- ප්‍රදාහයන් සහ හෝමෝන ගැටලු පාලනය: ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගවලදී ප්රදාහය (Inflammation) අඩු කරන ඖෂධ ලබා දීම සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග සඳහා අදාළ හෝමෝන ප්‍රතිකාර ලබා දීම.
- ඖෂධ වෙනස් කිරීම: ඔයා දැනට ගන්න යම්කිසි බෙහෙතක අතුරු ආබාධයක් නිසා මේ වෙනස වෙලා තියෙනවා නම්, ඒ බෙහෙතේ මාත්‍රාව වෙනස් කිරීම හෝ වෙනත් සුදුසු බෙහෙතකට මාරු කිරීම.
- විශේෂඥ ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කිරීම: කලාතුරකින් ඇටමිදුළු ආශ්‍රිත ගැටලුවක් බවට සැකයක් ඇතිවුණොත්, රුධිර රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය (Haematologist) සායනයක් වෙත යොමු කරලා වැඩිදුර පරීක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර ලබා දෙනවා.
බේසොෆිල් නිරෝගීව තියාගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
බේසොෆිල් කියන්නේ ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ කොටසක් නිසා, මුළු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියම සමබරව සහ ශක්තිමත්ව තියාගන්න එක තමයි ඔයාට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ. ඒ වෙනුවෙන් මේ සරල පුරුදු ඔයාගේ ජීවිතයට එකතු කරගන්න:
- පෝෂ්‍යදායී සමබල ආහාර වේලක් ගන්න: ප්‍රතිශක්තිය වඩවන විටමින් C, විටමින් B6, විටමින් E, යකඩ සහ සින්ක් (Zinc) බහුලව අඩංගු අලුත් එළවළු, පලතුරු, පලා වර්ග, බිත්තර, මාළු සහ ඇට වර්ග ආහාරයට එක් කරගන්න.
- ඔයාට ඇලජි ඇති කරන දේවල් හඳුනාගෙන ඒවායින් ඈත් වෙන්න: සමහර අයට දූවිලි, පරාග, සත්ත්ව ලොම් හෝ ඉස්සෝ, දැල්ලෝ, අන්නාසි වගේ ආහාර නිසා ඇලජි ඇතිවෙනවා. ඔයාට අසාත්මික වෙන දේවල් ගැන අවධානයෙන් ඉඳලා ඒවායින් වැළකී සිටින්න.
- මානසික ආතතිය (Stress) අඩු කරගන්න සහ හොඳින් නිදාගන්න: දිගුකාලීන මානසික ආතතිය නිසා ශරීරයේ කෝටිසෝල් (Cortisol) හෝමෝනය වැඩිවෙලා සුදු රුධිරාණුවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වෙනවා. දිනකට පැය 7-8ක සුව නින්දක් සහ ව්‍යායාම මඟින් ප්‍රතිශක්තිය හොඳින් පවත්වා ගන්න පුළුවන්.
බේසොෆිල් වැඩි වෙන එකද හොඳ, අඩු වෙන එකද හොඳ?
ගොඩක් අය අපෙන් අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි “ඩොක්ටර්, මේ සෛල වැඩි වෙන එකද හොඳ, නැත්නම් අඩු වෙන එකද?” කියලා. ඔයා හිතන්නේ මොකක්ද? ඇත්තටම මේ දෙකෙන් එකක්වත් හොඳයි කියන්න බෑ. හොඳම දේ තමයි බේසොෆිල් ප්රමාණය සාමාන්ය පරාසයේ (0.5% – 1%) පවතින එක. හැබැයි එක වතාවක් කරපු ලේ රිපෝට් එකක බේසොෆිල් අගය 1.5%ක් හෝ 2%ක් වුණා කියලා ඒක භයානක ලෙඩක් වෙන්නේ නෑ. ගොඩක් වෙලාවට ඒක පොඩි ඇලජි එකක් හෝ සුව වෙමින් පවතින සුළු ආසාදනයක් නිසා වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි දිගින් දිගටම මේ අගය ඉහළ මට්ටමක තියෙනවා නම්, ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙලා ඒකට හේතුව හොයාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. දැන් ඔයාට පැහැදිලියි නේද?
✔️ ඔයා කරන්න ඕනේ සහ ❌ නොකරන්න ඕනේ දේවල්
- ✔️ සම්පූර්ණ රිපෝට් එකම ඩොක්ටර්ට පෙන්වන්න: ලේ රිපෝට් එකේ Basophils අගය විතරක් තනියම බලන්නේ නැතුව, අනිත් සුදු රුධිරාණු (Eosinophils, Neutrophils, WBC) සහ ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ එක්ක සසඳලා බලන්න ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට පෙන්වන්න.
- ✔️ ඔයා ගන්න බෙහෙත් සහ ඇලජි ගැන කියන්න: ඔයාට තියෙන ඇලජි තත්ත්වයන් සහ ඔයා දැනට පාවිච්චි කරන ඕනෑම බෙහෙතක් (විශේෂයෙන්ම Steroids හෝ තයිරොයිඩ් බෙහෙත්) ගැන ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කරන්න.
- ✔️ නියමිත කාලයට පණු බෙහෙත් ගන්න: පරපෝෂිත ආසාදන නිසාත් බේසොෆිල් සහ ඉයොසිනොෆිල් වැඩිවෙන නිසා පවුලේ සැමට නිසි කලට පණු ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
- ❌ ෆාමසියෙන් හිතුමතේට Antibiotics හෝ සැර වේදනා නාශක ගන්න එපා: ලේ රිපෝට් එකේ සුදු රුධිරාණු වෙනස් වෙලා කියලා හෝ ඇඟ කසනවා කියලා ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගේ නිර්දේශයක් නැතුව ෆාමසියෙන් ප්‍රතිජීවක (Antibiotics), ස්ටෙරොයිඩ් පෙති (Prednisolone/Dexamethasone) හෝ සැර වේදනා නාශක අරගෙන බොන්න එපා. එයින් දරුණු ඖෂධ අසාත්මිකතා ඇතිවෙන්න පුළුවන් වගේම සැබෑ රෝග ලක්ෂණ යටපත් වීමත් සිදුවෙනවා.
- ❌ අන්තර්ජාලයේ තොරතුරු බලලා පිළිකාවක් කියලා බය වෙන්න එපා: Basophils පොඩ්ඩක් වැඩි වුණු ගමන් Google කරලා ලේ පිළිකාවක් (Leukemia) හැදිලා කියලා අනිසි මානසික පීඩනයක් ඇති කරගන්න එපා.
🚨 වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න ඕනේ හදිසි අවස්ථා (Emergency Red Flags)
මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් එක මොහොතක්වත් පරක්කු නොවී වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න, නැත්නම් 1990 (සුව සැරිය) ගිලන්‍රථ සේවාවට කතා කරන්න:
- දරුණු ක්ෂණික අසාත්මිකතාවයක (Anaphylaxis) ලක්ෂණ: බේසොෆිල්වලින් එකවර අධික ලෙස හිස්ටමින් මුදාහැරීම නිසා තොල්, දිව, මුහුණ හෝ උගුර ඉදිමීම.
- හුස්ම ගැනීමට දැඩි අපහසුවක් ඇතිවීම, පපුවේ තද ගතිය හෝ කතා කරගන්න බැරි වීම.
- මුළු ඇඟ පුරාම ඉතා වේගයෙන් රතු පැහැති පලු මතුවීමත් සමඟ ඇතිවන අධික කැරකැවිල්ල හෝ සිහිසුන් වීම (රුධිර පීඩනය ක්ෂණිකව පහළ වැටීම).
- තද උණත් සමඟ සම යට ලේ ගැලීමේ ලප මතුවීම, විදුරුමසෙන් ලේ ගැලීම හෝ දරාගත නොහැකි අධික තෙහෙට්ටුව.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- බේසොෆිල් (Basophils) කියන්නේ අපේ ඇඟේ අඩුවෙන්ම තියෙන (1%ටත් අඩු), හැබැයි අසාත්මිකතා සහ ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කරන හරිම වැදගත් සුදු රුධිරාණු වර්ගයක්.
- මේ සෛලවලින් නිදහස් කරන හිස්ටමින් (Histamine) සහ හෙපරීන් (Heparin) මඟින් ආසාදිත ස්ථානයට ලේ ගමනාගමනය වැඩි කරලා විෂබීජ විනාශ කරන්න උදව් කරනවා.
- ලේ වාර්තාවක බේසොෆිල් අගය සුළු වශයෙන් වෙනස් වීම බොහෝවිට සාමාන්ය ඇලජි තත්ත්වයක් හෝ ආසාදනයක් නිසා විය හැකි බැවින් කලබල විය යුතු නෑ.
- කල් පවතින රෝග ලක්ෂණ හෝ දිගින් දිගටම ඉහළ බේසොෆිල් අගයක් පවතී නම්, ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවී යටින් පවතින හේතුව හඳුනාගෙන නිසි ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.