Het jy 'n lae spermtelling? (Oligospermie) Kom ons gesels daaroor.

Probeer jy en jou maat al 'n rukkie om 'n baba te hê, maar kon nie swanger raak nie? In sulke tye is een van die vrae wat waarskynlik by jou opkom: "Is daar iets fout met my?" Trouens, een van die hoofredes wat manlike vrugbaarheid beïnvloed, is 'n lae spermtelling. In mediese terme noem ons dit (Oligospermie) . Moenie bekommerd wees nie, die belangrikste ding is om hiervan bewus te wees.

Wat is dit (Oligospermie)? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig!

Eenvoudig gestel, oligospermie is wanneer die aantal sperma in jou semen laer as normaal is. 'n Gesonde man kan enigiets van 15 miljoen tot meer as 200 miljoen sperma per milliliter (1 ml) semen hê. As jy egter oligospermie het, bevat jou semen minder as 15 miljoen sperma per milliliter.

Daar is 'n ander naam hiervoor, naamlik (Oligozoospermie). Soms noem dokters dit ook "ernstige (Oligospermie)". Dit beteken dat daar minder as 5 miljoen sperm per milliliter semen is.

Belangrik: ’n Lae spermtelling beteken nie dat jy nooit ’n pa sal kan wees nie. Om ’n baba te hê, kan egter langer neem of meer uitdagend wees.

Wat is die simptome van 'n lae spermtelling?

Meestal weet jy dalk nie eers dat jy oligospermie het nie. Dit is omdat dit selde enige spesifieke simptome het. Die belangrikste ding is dat jou maat nie in staat is om 'n kind te verwek na 'n jaar van ononderbroke seksuele omgang sonder om enige vorm van voorbehoedmiddel te gebruik nie.

Sommige mans kan egter simptome toon wat verband hou met 'n onderliggende mediese toestand wat 'n lae spermtelling veroorsaak. Dit sluit in:

• Verlies van liggaams- en gesigshare.
• Erektiele disfunksie.
• Lae seksdrang/libido.
• Swelling, pyn of 'n klonterige gevoel in die testikels.

As so iets gebeur, is dit baie belangrik om mediese advies in te win.

Wat is die oorsake van lae spermtelling (Oligospermie)?

Daar is baie faktore wat nie net die toestand van oligospermie kan beïnvloed nie, maar ook ander spermverwante probleme. Kom ons kyk na die hooffaktore wat dit beïnvloed.

1. Sommige mediese toestande

• Bakteriële en virusinfeksies: Urienweginfeksies (UTI's) en seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) soos gonorree en MIV kan beïnvloed.
• Obstruksies in die voortplantingstelsel: Indien daar enige obstruksies is wat verhoed dat sperm uitkom.
• Hormonale wanbalanse: Toestande wat hormone beïnvloed, soos hipogonadisme.
• Genetiese siektes: Genetiese toestande soos `(Klinefelter-sindroom)` en `(Sistiese fibrose)` kan ook spermproduksie beïnvloed.

2. Gifstowwe in die omgewing

Sommige gifstowwe in die omgewing waarin ons leef, kan enige deel van die liggaam, insluitend sperm, beïnvloed.

• Swaar metale: Swaar metale soos arseen, kadmium, lood en kwik.
• Industriële chemikalieë: Dinge soos plaagdoders, onkruiddoders. Stel jou net voor, boere in ons land kan hieraan blootgestel word sonder om dit eers te weet.

3. Hoë temperatuur

Jou testikels benodig 'n temperatuur effens laer as liggaamstemperatuur om behoorlik te funksioneer. Blootstelling aan hoë temperature kan spermproduksie beïnvloed.

• Onafgedaalde testikels: Hierdie is hoog naby die lies geleë en word dus warmer.
• Varikocele: Dit is ook 'n belangrike oorsaak van lae spermtelling. Ons sal hieroor 'n bietjie verder praat.
• Te veel tyd in 'n warm omgewing deurbring: Byvoorbeeld, heeltyd in 'n borrelbad bly.

4. Leefstylfaktore

Sommige van ons daaglikse leefstylgewoontes beïnvloed dit ook.

• Oormatige drinkery: Baie alkohol oor 'n lang tydperk drink.
• Hoë liggaamsmassa-indeks (LMI): As die `(LMI)`-waarde meer as 25 is (dit beteken oorgewig of vetsug).
• Rook en die gebruik van ander tabakprodukte: Dit beskadig sperm direk.
• Stres: 'n Probleem waarmee baie mense vandag te kampe het.
• Sommige dwelmgebruik: dinge soos dagga en kokaïen.

5. Sommige medikasie

Sommige medikasie wat jy neem, kan ook 'n lae spermtelling veroorsaak. Byvoorbeeld, sommige medikasie vir geestesongesteldheid, sommige antikankermiddels, testosteroonterapie en baie ander medikasie.

Belangrik: As jy dink dit kan wees as gevolg van 'n medikasie wat jy neem, moet jy nooit ophou om dit te neem sonder om met 'n dokter te praat nie.

Die hoofrede vir oligospermie is spatare in die testikels (varikocele).

Dit is tans bekend dat as jy 10 mans met 'n lae spermtelling neem, ongeveer 4 van hulle 'n toestand genaamd varikocele sal hê, wat 'n toestand is waarin die are in die testikels verdraai is. Dit is die mees algemene oorsaak van oligospermie.

Hoe kan jy die risiko van lae spermtelling verminder?

As jy oligospermie het, of dink jy loop die risiko van 'n lae spermtelling, kan 'n dokter 'n paar lewenstylveranderinge voorstel.

• Verminder of hou heeltemal op om alkohol te drink.
• Handhawing van 'n gesonde gewig: Gereelde oefening en 'n gebalanseerde dieet is baie belangrik.
• Vermy die gebruik van dwelms soos dagga en kokaïen.
• Ophou rook.
• Vermy die dra van stywe onderklere en beskerm die testikels teen oormatige hitte.
• Vind maniere om stres te verminder. Dinge soos meditasie en joga kan help.

Hoe diagnoseer dokters oligospermie?

Eers sal die dokter oor jou mediese geskiedenis vra en dan 'n fisiese ondersoek doen. Indien daar 'n vermoede is dat jou spermtelling laag is, sal hy of sy 'n semenontleding aanvra. Dit is die belangrikste toets.

Daarbenewens kan ander toetse aanbeveel word om die oorsaak van die toestand (Oligospermie) te vind:

• Genetiese toetsing .
• Beeldtoetse van die voortplantingstelsel: soos transrektale ultraklank en testikulêre ultraklank.
• Endokriene stelseltoetse: Meet jou hormoonvlakke.
• 'n Urientoets (urienanalise) .

Kan die toestand (Oligospermie) genees word?

Dit hang af van die oorsaak. In sommige gevalle kan die staking van medikasie wat lae spermtellings veroorsaak, of die ophou van slegte gewoontes help om die spermtelling te verhoog.

Ander oorsake mag behandeling vereis, insluitend:

• Antibiotika vir infeksies.
• Berading vir probleme soos seksuele disfunksie.
• Hormoon aanvullings .
• Chirurgie vir spatare (varicocele) of blokkasies in die testikels.

Soms is dit nie moontlik om die spermtelling te verhoog nie. As jy probeer om 'n baba te hê, kan 'n dokter ander opsies soos `(In Vitro Bevrugting - IVF)` voorstel.

Kan vitamiene spermtelling verhoog?

Wanvoeding kan die gesondheid van jou sperm beïnvloed, en kan ook lei tot 'n lae spermtelling. Sommige vitamiene, minerale of kruie-aanvullings kan help. Byvoorbeeld:

• Koënsiem Q10 (Koënsiem Q10)
• L-karnitien (L-karnitien)
• Vitamien C
• Sink
• Selenium (Selenium)

Belangrik: Raadpleeg altyd 'n dokter voordat u enige aanvulling gebruik, aangesien nie alles vir almal werk nie.

Watter drankies help om spermtelling te verhoog?

Ongesoete, 100% vrugtesappe is ryk aan vitamiene en minerale. Dit is goed vir spermgesondheid en kan ook help om spermtelling te verhoog.

• Sitrusvrugte: lemoene, pomelo's, suurlemoene en nartjies.
• Goji-bessies .
• Granaat.
• Tamaties.

Probeer om hierdie gereeld in jou dieet in te sluit.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Jy en jouneAs jy en jou maat probeer om 'n kind te hê, maar onsuksesvol is, maak seker dat jy mediese advies en toetse inwin.

As 'n dokter jou met oligospermie diagnoseer, kan jy hierdie vrae gevra word:

• Wat veroorsaak my lae spermtelling?
• Is daar enigiets wat ek kan doen om my spermtelling te verhoog?
• Word oligospermie veroorsaak deur 'n ernstige mediese toestand?
• Moet ek 'n ander spesialis raadpleeg, byvoorbeeld 'n uroloog?

Wat is die verskil tussen (Oligospermie) en (Azoospermie)?

Oligospermie beteken dat daar meetbare sperma in jou semen is, maar die getal is laer as wat verwag is.

As jy egter "Azoospermie" het, beteken dit dat daar geen sperm in jou semen is nie .

Laastens, 'n paar dinge om te oorweeg

Jy vind dikwels uit dat jy oligospermie het wanneer jy probeer om swanger te raak. Dis nie iets wat jy kan voel sonder 'n laboratoriumtoets nie. As jy egter 'n jaar lank seks gehad het sonder om voorbehoedmiddels te gebruik en nie swanger geraak het nie, kan jy dalk daaraan begin dink.

’n Lae spermtelling maak jou nie minder werd as persoon nie, en dit beteken ook nie dat jy nie ’n pa kan wees nie. Baie oorsake kan behandel word, en bygestaan-voortplantingstegnologieë, soos in vitro-bevrugting (IVF), kan jou help om swanger te raak. As jy enige vrae het, is jou dokter daar om jou te help. Moet dus nie bang wees om met hulle oor jou bekommernisse te praat nie.

` Oligospermie, Lae Spermtelling, Manlike Onvrugbaarheid, Spermtoets, Varikocele, IVF, Asoospermie