Ly jy ook heeltyd aan rugpyn? Of ly jy aan nekpyn of hoofpyn? Soms, maak nie saak hoeveel medisyne jy neem en hoeveel jy doen nie, die pyn bedaar net vir 'n kort rukkie. Vandag gaan ons praat oor 'n spesiale behandelingsmetode wat nie baie bekend is in ons land nie, maar baie effektief is. Dit word OMT genoem, wat staan vir Osteopatiese Manipulasiebehandeling.
Eenvoudig gestel, wat is OMT?
Dis baie eenvoudig. OMT is 'n behandelingsmetode waar 'n dokter sy hande gebruik om die spiere, sagte weefsel en gewrigte van jou liggaam aan te pas. Dis soos om die bene en spiere in ons liggaam te herbelyn en te balanseer. Dit help jou liggaam om homself te genees.
Hierdie behandeling word meestal deur Dokters in Osteopatiese Geneeskunde (DO's) uitgevoer, maar dit kan ook deur algemene praktisyns (MD's) uitgevoer word wat spesiale opleiding in hierdie veld ontvang het. Alhoewel hierdie behandeling soms tegnieke gebruik wat 'n "praat"-geluid produseer, is dit meestal net 'n kwessie van waarmee jy gemaklik is en wat jy verkies. Jou dokter sal dit aan jou verduidelik voordat die behandeling begin.
Is daar 'n verskil tussen DO- en MD-dokters?
Ja, daar is 'n klein verskil. Albei is ten volle gekwalifiseerde dokters. Maar daar is 'n klein filosofiese verskil in die manier waarop hulle behandel.
- MD Dokters (Allopatiese Geneeskunde): Behandel gewoonlik simptome of siektes direk met medikasie en chirurgie.
- DO Dokters (Osteopatiese Geneeskunde): Hierdie dokters probeer die hele persoon genees. Dit beteken om jou verstand, liggaam en siel as een te behandel, en die oorsaak van die siekte te behandel, nie net die simptome nie. OMT is net een spesifieke behandelingsmetode wat hulle gebruik.
Wie het regtig hierdie OMT-behandeling nodig?
Baie mense soek hierdie behandeling vir toestande soos rugpyn, nekpyn en migraine , maar OMT is 'n behandeling wat met veel meer as dit kan help.
Die beste ding is dat dit baie veilig gedoen kan word vir babas, kinders, volwassenes en selfs swanger moeders .
- Vir swanger moeders: OMT help om slapeloosheid en liggaamspyne te verlig.
- Vir jong babas: Hierdie behandelingsmetode kan nuttig wees vir koliek, borsvoedingsprobleme en gereelde oorinfeksies.
As jy onverklaarbare pyn het, kan jy met jou dokter praat om te sien of hierdie behandeling reg is vir jou.
Watter ander siektes word met OMT behandel?
Benewens rug- en nekpyn, kan OMT verligting bied van baie ander toestande. Omdat hierdie behandeling die struktuur van die liggaam regstel, verbeter bloedvloei en senuweefunksie na die betrokke orgaan. Dit verbeter ook die gesondheid van daardie orgaan.
| Liggaamstelsel/probleem | Siektes en toestande wat behandel word |
|---|---|
| Asemhalingstelsel | Toestande soos asma en sinusinfeksies. |
| Spysverteringstelsel | IBS (Prikkelbare Dermsindroom), wat maagkrampe en hardlywigheid veroorsaak. |
| Chroniese pyn | Chroniese pyn soos fibromialgie en artritis. |
| Muskuloskeletale stelsel | Gewrigspyn, Karpaltunnelsindroom. |
| Probleme tydens swangerskap | Liggaamswelling (edeem), slapeloosheid, isias. |
| Ginekologiese probleme | Chroniese pyn in die onderbuik, pyn in die stuitjie (Coccydynia). |
| Sport en ander gestremdhede | Beserings veroorsaak deur sport te speel, pyn veroorsaak deur in dieselfde posisie te bly. |
Wat gebeur voor en tydens behandeling?
Voor behandeling
Wanneer jy jou dokter sien, sal hy of sy nie net oor jou simptome vra nie, maar ook oor jou leefstyl, slaap, dieet, aktiwiteite en geestesgesondheid. Want al hierdie dinge beïnvloed jou welstand. Dan sal hulle jou liggaam ondersoek. Indien nodig, kan hulle ook toetse soos 'n X-straal of MRI aanvra voordat behandeling begin word.
Tydens behandeling
Gedurende hierdie tyd sal jy gevra word om op 'n ondersoektafel te staan, sit of lê. Die dokter sal jou spiere en sagte weefsel met sy hande aanraak en jou ledemate in verskillende posisies beweeg.
Jy mag gevra word om jou knieë na jou bors te bring, na jou sy te draai, of jou asem vir 'n rukkie op te hou en dan uit te asem. Alhoewel hierdie dinge dalk 'n bietjie vreemd voel, behoort dit jou nie veel pyn te veroorsaak nie. As jy enige ongemak ervaar, moet jy dadelik jou dokter vertel.
Is daar verskillende metodes van OMT-behandeling?
Ja, daar is verskillende OMT-metodes wat gebruik word afhangende van jou simptome en toestand. Hier is 'n paar van hulle:
- Gebalanseerde Ligamentspanning: 'n Metode om sagte druk toe te pas om 'n gewrig in behoorlike belyning te bring en beweging te vergemaklik.
- Kraniale Osteopatie: Dit pas sagte druk op die kop en ruggraat toe om spanning te verminder. Dit kan help met hoofpyn en nekpyn, sowel as temporomandibulêre gewrigsafwykings (TMJ).
- Limfatiese Pomp: Gebruik sagte pompbewegings op die bors, buik of bene om blokkasies in die limfstelsel op te klaar. Dit verminder swelling.
- Spierenergie: Ontspan en rek spiere, wat hul bewegingsomvang verhoog. Dit verminder pyn en verbeter bloedsomloop.
- Miofasiale vrystelling: Verminder pyn deur stywe spiere en die weefsel (fascia) wat hulle bedek, te ontspan.
- Ribbelig: Lig die ribbes saggies op, wat die longe beter laat uitsit. Dit maak asemhaling makliker.
Wat gebeur na behandeling? En wat moet ek doen?
Nie almal ervaar hierdie behandeling op dieselfde manier nie. Sommige mense mag dalk vir 'n dag of twee na die behandeling 'n bietjie seer voel. Ander mag dalk moeg voel. En sommige mag dalk baie verfris voel. Dit is alles normaal.
Dit is baie belangrik om die volgende dinge na behandeling te doen:
- Drink baie water: Dit help om gifstowwe uit die spiere na behandeling te spoel.
- Neem 'n bietjie stap:’n Kort stappie sal jou liggaam help om aan hierdie nuwe balans gewoond te raak.
- Rus: Vermy strawwe oefening en swaar optelwerk vir 24 uur na behandeling.
Wat is die verskil tussen OMT, fisioterapie en chiropraktyk?
Alhoewel al drie hierdie behandelings met liggaamspyn help, is hul metodes en doelwitte verskillend. Om dit duidelik te verstaan, kyk na die tabel hieronder.
| Behandelingsmetode | Hoofdoel en metode | Wie doen? |
|---|---|---|
| OMT | Om die hele liggaam (gees en liggaam) in ag te neem, die liggaam se struktuur met die hande te balanseer, die liggaam te help om homself te genees. | Dokters (DO of MD) |
| Fisioterapie | Herstel van die liggaam se beweging en funksie deur oefening en aktiwiteit na 'n besering of operasie. | Fisioterapeute |
| Chiropraktyk | Fokus hoofsaaklik op probleme van die ruggraat en muskuloskeletale stelsel, verminder pyn en verbeter beweging. | Chiropraktisyns |
Die belangrikste is dat slegs dokters OMT kan uitvoer, so hulle kan ook medikasie vir jou voorskryf as hulle wil.
Boodskap vir die Huis Toe
- OMT is 'n veilige behandelingsmetode wat deur 'n praktisyn uitgevoer word deur hul hande te gebruik om die spiere en bene van die liggaam te balanseer.
- Dit kan verligting bied nie net van rugpyn, nekpyn en migraine nie, maar ook van baie ander kwale.
- Hierdie behandeling fokus nie net op simptome nie, maar op die welstand van die hele liggaam.
- Dit is normaal om 'n bietjie seerheid in jou liggaam vir 'n dag of twee na behandeling te voel, maar dit is nie pynlik nie.
- As jy langdurige pyn het, praat met jou dokter oor hierdie behandelingsopsie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by