Het jy al ooit gewonder hoe ons boonste en onderste liggame verbind is wanneer ons sit, loop of hardloop? Vandag gaan ons praat oor die belangrikste deel van ons liggaam, wat die hele gewig van ons liggaam dra, ons stabiliteit gee en soos die fondament van 'n huis optree. Dit is ons pelvis, of soos baie mense in Engels gehoor het, die Pelvis . Wanneer jy presies hiervan weet, sal jy nog meer verbaas wees oor jou liggaam.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie pelvis?
Stel jou voor, aan die onderkant van jou ruggraat, 'n sterk, komvormige raam van bene. Dit is wat die pelvis is. Dit ondersteun ons torso en dien as 'n brug wat ons bene verbind. Die pelvis word gevorm wanneer al die bene in jou heupe, boude en dye bymekaarkom.
Soms gebruik dokters die woord "bekken" nie net om na hierdie beenraam te verwys nie. Hulle gebruik ook die woord om te verwys na die hele area daaromheen, wat die hele area onder jou naeltjie en bo jou dye beteken. Byvoorbeeld, as jy "bekkenpyn" het, wat pyn in jou bekkenarea is, kan dit 'n probleem met die organe binne hierdie beenraam wees. Baie belangrike organe, soos die urienstelsel, voortplantingsorgane (soos die baarmoeder en eierstokke), en rektum, word binne hierdie bekkenholte beskerm. Wanneer 'n dokter 'n "bekkenondersoek" doen, ondersoek hy gewoonlik hierdie organe.
Watter diens lewer die pelvis aan ons liggaam?
Die pelvis is nie net 'n klomp bene nie. Dit verrig baie belangrike funksies vir ons liggaam.
1. Gewigsdra en stabiliteit: Die pelvis ondersteun die hele gewig van ons boonste liggaam en versprei daardie gewig eweredig tussen ons bene. Hierdie sterk struktuur help ons om stabiel te bly terwyl ons staan, loop en hardloop.
2. Beskerming vir organe: Soos ek vroeër genoem het, bied die bekkenholte 'n veilige tuiste vir baie van die sensitiefste en belangrikste organe, soos die baarmoeder, blaas en dele van die ingewande. Net soos die skedel die kop beskerm, beskerm die bekken hierdie organe.
3. Beweging bevorder: Ons heupgewrigte is in die pelvis geleë. Daarom is die funksie van die pelvis noodsaaklik vir ons om ons bene te beweeg, vorentoe te buig, te loop en te hardloop.
4. Belangrikheid tydens geboorte: Die pelvis, veral by vroue, is spesiaal ontwerp vir geboorte. Die geboortekanaal word deur die pelvis geskep. Tydens swangerskap ontspan die gewrigte en ligamente van die pelvis en pas hulle aan om geboorte te akkommodeer.
Watter bene maak die pelvis uit?
Die pelvis is nie 'n enkele been nie. Dit bestaan hoofsaaklik uit verskeie soorte bene wat saamkom om hierdie komplekse struktuur te vorm. Alhoewel hierdie bene apart is wanneer ons jonk is, versmelt hulle soos ons groei, veral soos ons ouer word.
| Naam van die been | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Sacrum | Dit is die laagste, driehoekige, effens afgeplatte been in jou ruggraat. Dit word gevorm deur die samesmelting van die laaste 5 werwels van jou ruggraat. As jy jou hand tussen jou boude plaas, bo-aan, sal jy hierdie been voel. |
| Stuitbeen | Dit is wat ons die stuitjie noem. Die klein beentjie aan die einde van die ruggraat, net onder die sakrum. Dit is waar dit seermaak as jy jou boude stamp as jy val. |
| Heupbeen | Dit is eintlik 'n kombinasie van drie bene. Daar is twee van hierdie bene aan elke kant. Daardie drie bene is:
|
Is daar 'n verskil tussen die vroulike en manlike pelvis?
Ja, daar is duidelik 'n groot verskil. Hierdie veranderinge het plaasgevind om veranderinge in die voortplantingsproses te akkommodeer. Eenvoudig gestel, die vroulike pelvis het ontwikkel om makliker geboorte te gee, en die manlike pelvis het ontwikkel om sterker te wees om te loop en hardloop.
| Eienskappe van die vroulike pelvis (geskik vir geboorte) | Eienskappe van die manlike pelvis (geskik vir stap en hardloop) |
|---|---|
| Wyer en vlakker . Die inlaat is groot en rond sodat die baba maklik kan beweeg. | Langer, smaller en sterker . Dit word smaller soos jy van bo na onder gaan. |
| Die hoek waar die twee skaambeentjies voor ontmoet (skaamboog) is wyd, soos die letter 'U'. | Die hoek waar die twee skaambeentjies ontmoet, is smal , soos die letter 'V'. |
| Die gaping tussen die twee sitbene (ischiale bene) is te wyd , wat die uitlaat vir die baba groter maak. | Die gaping tussen die twee sitbene is klein . |
| Die sakrum is kort en wyd . Dit buig agteroor tydens geboorte om plek te maak. | Die sakrum is lank, smal en reguit . |
| Die stuitjie kan beweeg word . Dit buig agteroor om plek te maak vir die baba soos dit uitkom. | Die koksiks is na binne gebuig en bly stabiel . |
Is daar verskillende tipes bekkenvorms? Beïnvloed dit geboorte?
Ja, ons praat gewoonlik oor die vorm van die bekken deur dit in vier tipes te verdeel. Maar dit is onmoontlik om dit in vier presiese blokkies te plaas, die meeste mense se bekkens is 'n mengsel van hierdie tipes. Hierdie klassifikasie word hoofsaaklik gebruik wanneer daar oor geboorte gepraat word.
- Ginekoïed: Dit is die mees algemene, klassieke "vroulike" bekkenvorm. Dit is rond, wyd en vlak. Dit is die geskikste en maklikste vorm vir geboorte.Dit is wat oorweeg word.
- Android: Dit is tipies soortgelyk aan die "manlike" bekkenvorm. Dit is hartvormig, wyd aan die bokant en vernou na onder. Mense met hierdie tipe bekken kan dit moeiliker vind om hul baba tydens kraam te baar, maar dokters kan die toestand bestuur.
- Antropoïed: Dit is 'n ovaalvorm, langer van voor na agter en smaller van kant tot kant. Hierdie vorm veroorsaak ook nie 'n probleem vir geboorte nie.
- Platypelloid: Dit is die minste algemene vorm. Dit is plat, wyd aan beide kante en vlak van voor na agter. Dit lyk soos 'n boontjie.
Die belangrikste ding: As jy 'n swanger moeder is, moenie bekommerd wees oor die vorm van jou pelvis nie. Daar is miljoene moeders wat suksesvol geboorte gegee het aan gesonde babas, ongeag hul vorm. Geboorte gaan nie net oor die vorm van jou pelvis nie. Dit word ook deur baie faktore beïnvloed, soos die grootte van die baba, die posisie van die baba en die sterkte van die baarmoederkontraksies. Jou dokter sal dit alles in ag neem en jou die beste advies en behandeling gee.
Wat is die moontlike gesondheidsprobleme wat met die pelvis verband hou?
Soos ander bene en gewrigte in ons liggaam, kan die pelvis onderhewig wees aan verskeie afwykings en siektes.
- Bekkenfrakture: Dit kan veroorsaak word deur 'n groot impak, soos 'n val van 'n hoogte of 'n ernstige motorongeluk. Dit is 'n ernstige toestand.
- Artritis: Artritis kan in die gewrigte in die pelvis voorkom, veral die sakroiliakale gewrigte. Dit kan pyn in die onderrug en boude veroorsaak.
- Koksiedinie: Dit verwys na pyn in die stuitjie, of stuitjie. Hierdie pyn kan voorkom by mense wat vir 'n lang tyd op 'n harde oppervlak sit, of na 'n val.
- Pyn tydens swangerskap: Tydens swangerskap veroorsaak hormone dat die bekkengewrigte ontspan. Dit kan pyn veroorsaak tydens loop of posisieverandering. Dit word ook `(Simfise Pubis Disfunksie)` genoem.
- Kefalopelveniese disproporsie: Dit is 'n toestand wat verband hou met geboorte. Die grootte van die baba se kop is groter as die moeder se bekkenopening, wat normale geboorte moeilik maak.
- Spier- en senuweeprobleme: Toestande soos "Piriformis-sindroom" en "Pudendale neuralgie" kan pyn en gevoelloosheid in die bekkenarea en boude veroorsaak.
As jy aanhoudende pyn in jou bekkenarea, heupe, boude of onderrug het, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg en daaroor praat. Moenie dit ignoreer nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die pelvis is 'n sterk skeletraam wat die boonste en onderste dele van ons liggaam verbind en ons gewig ondersteun. Dit is soos die fondament van ons liggaam.
- Hierdie bekkenholte beskerm baie belangrike organe, soos die baarmoeder en blaas.
- Die vroulike pelvis is ontwerp om wyd en vlak te wees om geboorte te vergemaklik, terwyl die manlike pelvis smal en lank is om kragtige beweging te vergemaklik.
- Alhoewel daar verskeie tipes bekkenvorms is, moet 'n swanger moeder nie daaroor bekommerd wees nie. Dokters sal die nodige leiding vir 'n suksesvolle bevalling verskaf.
- Dit is baie belangrik om sonder versuim mediese advies in te win vir enige ongewone, langdurige pyn in die bekkenarea.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by