Nadat die baba gebore is, voel jy dalk moeg en wens jy kon jou baba net vir 'n rukkie in die kwekery sit en bietjie slaap kry. Dis normaal. Geboorte is immers nie 'n maklike taak nie. Maar weet jy hoeveel voordele daar vir jou en jou kleinding is as jy jou baba naby jou hou, reg langs jou bed? Vandag praat ons oor die 'Rooming-In'-metode, wat nou wyd aanvaar word in hospitale.
Eenvoudig gestel, wat is Rooming-In?
Dit is baie eenvoudig. Room-In beteken om die baba in die moeder se kamer te hou, naby die moeder, 24 uur per dag, vir die eerste paar dae nadat die baba gebore is, vir die eerste paar dae in die hospitaal. In plaas daarvan om die baba na die kwekery te stuur, word 'n klein krip langs die moeder se bed geplaas en die baba word versorg.
Baie moeders dink dat dit hulle sal help om beter te slaap as hulle hul baba in 'n kwekery sit. Maar navorsing het bevind dat daar geen beduidende verskil is in die hoeveelheid slaap wat 'n moeder kry wanneer sy by haar baba is of in 'n kwekery nie. Die kwaliteit van slaap wat sy kry wanneer sy by haar baba is, is egter baie beter. Boonop sal dit jou en jou baba help om aan te pas by hul nuwe lewe wanneer julle huis toe gaan.
Dit is die beste tyd om jou kleinding te leer ken en jou band met hom te versterk. Pasgeborenes herken hul ma se stem, reuk en hartklop baie goed. Dus, wanneer jy by hulle is, voel jou baba baie veilig en gemaklik. Dit gee jou ook goeie oefening om te verstaan wat jou baba probeer sê deur sy gedrag en verskeie posture (soos honger, slaperigheid, ongemak).
Voordele vir die moeder deur Room-In
Kom ons kyk een vir een na die voordele daarvan om jou baba naby jou te hou. Hierdie is baie belangrik vir jou fisiese en geestesgesondheid.
| Die voordeel | Hoe dit jou beïnvloed |
|---|---|
| Beter, kwaliteit slaap | Omdat jy jou baba by jou het, kan jy sonder vrees of bekommernis slaap. Omdat jy die baba kan voel sodra hy wakker word, hoef jy nie onnodig bekommerd te wees nie. Selfs al slaap jy in kort sarsies, kry jy wat jy kry met gemoedsrus. |
| Verhoogde selfvertroue | Jy sal leer om die baba vas te hou, die doek te ruil en hom/haar te voed. Verpleegsters sal daar wees om enige vrae te beantwoord, sodat jy hierdie dinge sonder vrees kan leer. Voordat jy huis toe gaan, sal jy 'n kenner wees in die versorging van jou baba. |
| Verstaan baba se leidrade | Jy sal vinnig kan herken wat jou baba doen wanneer hy honger is (sy mond oopmaak, sy tong uitsteek, sy hand suig). Jy kan hom voed by die eerste teken van honger, sonder om te wag dat hy hardop huil. |
| Maak borsvoeding makliker | Aangesien jy jou baba op aanvraag kan voed, sal jou melkproduksie ook beter wees. Dit is 'n groot hulp om borsvoeding suksesvol te maak. |
| Verminderde baba-huil | Om by die ma te wees, laat die baba baie veilig voel. Daarom is hy minder geneig om onnodig te huil en rusteloos te raak. |
| Vermindering van "Baby Blues" en Postpartum Depressie | Om voortdurend by jou baba te wees, help om jou liggaam se hormone te balanseer. Dit help om die stres en hartseer wat na geboorte kan voorkom, te verminder, aangesien jy nie van jou baba afgeskeie voel nie. |
| Verhoogde vel-tot-vel kontak | Jy sal meer geleenthede hê om jou baba op jou bors vas te hou. Dit sal die band tussen jou en jou baba versterk en help om dinge soos jou baba se liggaamstemperatuur en hartklop stabiel te hou. |
Voordele vir die kleintjie
Hierdie metode is baie voordelig vir beide die moeder en die baba. Kom ons kyk watter voordele die baba kry.
| Die voordeel | Hoe dit die baba beïnvloed |
|---|---|
| Beter slaap | Die baba se slaap-wakker siklus word vinnig gereeld. Dit help die baba om die verskil tussen dag en nag te verstaan. |
| 'n Stabiele liggaamstemperatuur | Die moeder se liggaamshitte maak dit makliker om 'n stabiele baba se liggaamstemperatuur te handhaaf. |
| Om kalm en gelukkig te wees | Die baba is baie kalm omdat hy sy ma se geur en hartklop so naby kan voel. Hy huil minder en is baie gelukkig. |
| Stabiele bloedsuikervlakke | Veral vir babas met 'n lae geboortegewig word bloedsuikervlakke goed beheer as gevolg van gereelde melkinname en verminderde stres. |
| Lae stres | Wanneer die baba van hul ma geskei word, neem die streshormone van die baba se liggaam toe. Wanneer hulle naby is, is die baba baie ontspanne. |
| Help met immuniteit | Die gesonde, goeie bakterieë op die moeder se vel beweeg ook na die baba se vel. Dit help natuurlik om die baba te beskerm teen skadelike kieme wat siekte veroorsaak. |
Onthou, pasgeborenes is dikwels honger. Hulle voel die gemaklikste en veiligste wanneer hulle by jou is. Dus, gedurende jou paar dae in die hospitaal, met die hulp van die dokters en verpleegsters, is dit 'n wonderlike geleentheid om te leer hoe om vir jou baba te sorg.
Hoe bestuur jy besoekers?
In ons kultuur is dit normaal vir familie en vriende om die baba te kom sien. Daar is niks verkeerd daarmee om uit liefde te kom nie. Maar na geboorte het jy rus nodig. Om hierdie besoekers met liefde te hanteer, is dus baie belangrik vir jou welstand.
- Beplan vooruit: Voordat jy hospitaal toe gaan, praat met jou man en besluit of jy besoekers sal beperk of 'n spesifieke tyd van die dag sal opsy sit.
- Sit 'n nota op die kamerdeur: Op 'n baie liefdevolle manier kan jy iets op die deur plak soos: "Mamma en baba neem 'n blaaskans. Kom asseblief later terug."
- Gebruik 'n 'geheime woord': Dit is 'n baie nuttige metode. Wanneer jy moeg voel, skep 'n geheime woord wat net jou man sal verstaan. Byvoorbeeld, wanneer jy vra: "Kan ek water kry?", moet jou man verstaan dat dit 'n teken is dat jy moeg is. Dan kan hy vriendelik vir die gaste sê: "Hy moet nou 'n rukkie rus, ons sal later ontmoet. Baie dankie dat julle gekom het."
Onthou, jy doen dit nie om enigiemand te terg nie. Dis vir jou eie welstand en om die eerste paar dae saam met jou baba gemakliker te maak.
Boodskap vir die Huis Toe
- Room-In beteken om jou baba 24 uur per dag by jou in die hospitaal te hou nadat die baba gebore is.
- Dit sal jou en jou baba beter, kwaliteit slaap gee. Julle albei sal baie kalmer wees.
- Dit is die beste manier om na jou baba om te sien, sy seine te verstaan en selfvertroue te bou voordat jy huis toe gaan.
- Die Rooming-In-metode is 'n groot hulp om borsvoeding suksesvol te maak.
- Na geboorte moet jy rus. Moet dus nie bang wees om besoekers aan jou baba op 'n liefdevolle en vriendelike manier te beperk nie. Jou welstand is belangriker as enigiets anders.
- Indien u enige vrae hieroor het, vra u dokter of verpleegsters terwyl u in die hospitaal is.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by