Het jy al ooit 'n maaltyd gehad en dit net klaargemaak, en binne 'n paar minute voel jy asof jy gaan opgooi, maar dis nie asof jy gaan opgooi nie, dis asof jy gaan opgooi, dis asof jy gaan opgooi, dis net asof jy gaan opgooi. Jy kou dit waarskynlik weer en sluk dit in. Of jy spoeg dit dalk uit. As dit heeltyd gebeur, na elke maaltyd wat jy eet, is dit belangrik om bewus te wees van hierdie toestand waaroor ons vandag praat, genaamd Rumineringsindroom. Dis 'n bietjie ongewoon om te hoor, maar sommige mense ly in stilte.
Eenvoudig gestel, wat is Ruminasiesindroom?
Dit is 'n baie spesiale situasie. Dit moet nie verwar word met die braking wat ons gewoonlik ken nie. Braking is die kragdadige uitwerping van die inhoud van die maag na maagpyn of naarheid. Maar dit is nie wat met Ruminasiesindroom gebeur nie. Dit gebeur spontaan, sonder enige krag, pyn of naarheid . Dit is soos om in die keel te kom, maar terselfdertyd kom die ingeslukte kos terug op in die keel.
Stel jou voor, daar is 'n klep gemaak van spiere soos 'n hek tussen ons slukderm en maag om te keer dat die kos in ons maag in ons keel opgaan. Ons noem dit die 'onderste esofageale sfinkter (LES).' Normaalweg maak hierdie klep oop wanneer ons kos insluk, en dan sluit dit weer styf nadat die kos in die maag ingegaan het. Maar om een of ander rede word hierdie proses ontwrig in 'n persoon met Ruminasiesindroom. Wanneer die druk binne die maag toeneem, maak hierdie klep eenvoudig oop in reaksie daarop. Dan kom die onverteerde kos wat in die maag ingegaan het, weer op.
Dit is nie iets wat jy doelbewus doen nie. Dis soos 'n gewoonte wat die liggaam self ontwikkel het. Daarom noem ons dit 'n outomatiese en dikwels onbewuste proses .
Wat is die hoofsimptome van hierdie toestand?
Daar is 'n paar simptome wat jou kan help om hierdie toestand te identifiseer. Kyk of jy dit ook het. Ek sal dit in 'n tabel plaas om dit makliker te verstaan.
| Kenmerkend | Beskrywing |
|---|---|
| Kos kom sonder pyn in die keel af | Dit is die hoofkenmerk. Binne 'n paar minute na eet, gaan die kos sonder enige probleme in die keel. |
| Geen naarheid of braking nie. | Die naarheid wat braking voorafgaan, word in hierdie geval glad nie gevoel nie. |
| Daar is geen suur smaak in die kos nie. | Die smaak van die kos wat in jou keel kom, is dieselfde as toe jy dit geëet het. Dit smaak nie suur soos braaksel nie. Dit is omdat die kos nie genoeg tyd gehad het om met die suur in jou maag te meng nie. |
| Weer kou en sluk of uitspoeg | Sommige mense kou en sluk die kos wat hul keel bereik het. Ander spoeg dit uit. |
| Eienskappe van jong kinders | As 'n jong baba hierdie toestand het, kan hulle gedrag toon soos om hul rug te buig en gorgelende geluide te maak. |
Maar benewens hierdie hoofsimptome, kan sommige mense ook maagpyn, ongemak soos opgeblasenheid en soms selfs braking ervaar.
Waarom gebeur dit? Wat is die risikofaktore?
Trouens, dokters weet steeds nie presies wat dit veroorsaak nie. Dit is steeds 'n raaisel. Sommige dokters noem dit 'n "funksionele GI-versteuring", wat 'n probleem met die funksionering van die spysverteringstelsel beteken. Ander sê dit is 'n "gedragsversteuring".
Eenvoudig gestel, dit mag dalk 'n slegte gewoonte wees wat die liggaam aangeleer het. Hierdie toestand kan begin na 'n groot emosionele trauma of stresvolle gebeurtenis. Dit beteken dat dit dalk te wyte is aan 'n probleem in die verhouding tussen ons verstand en liggaam.
Daar is verskeie risikofaktore wat tot hierdie toestand kan bydra:
- Erge stres of trauma: Dit kan begin nadat 'n groot probleem of trauma in die lewe ondervind is.
- Dit kan gesien word met ander geestesongesteldhede: depressie, angs, ens.
- Ander eetversteurings: Dit is meer geneig om te voorkom by mense wat ander eetversteurings het.
- Ontwikkelingsagterstande: Hierdie toestand is veral algemeen onder jong kinders en diegene met ontwikkelingsprobleme.
- Emosionele verwaarlosing gedurende die kinderjare: Dit kan gebeur met kinders wat nie die liefde en sorg ontvang wat hulle van hul ouers of versorgers benodig nie.
Watter komplikasies kan dit veroorsaak?
Alhoewel dit nie 'n lewensbedreigende siekte is nie, kan dit komplikasies veroorsaak as dit lank aanhou. Daarom is dit baie belangrik om hiervan bewus te wees.
| Komplikasie | Beskrywing |
|---|---|
| Gewigsverlies en voedingstekorte | Omdat die kos wat jy eet nie behoorlik deur die liggaam geabsorbeer word nie, kan jy gewig verloor en 'n tekort aan voedingstowwe soos vitamiene en minerale hê. Dit kan ook groeivertraging by kinders veroorsaak. |
| Tandprobleme | Wanneer kos voortdurend die keel bereik, kan selfs 'n bietjie maagsuur die emalje van die tande oplos en tandbederf veroorsaak. Slegte asem kan ook voorkom. |
| Skade aan die slukderm | Gereelde terugvloei van maagsuur in die keel kan die weefsel van die slukderm beskadig. |
| Dehidrasie en soutwanbalans | Dehidrasie kan voorkom omdat die liggaam vloeistowwe en soute saam met voedsel verloor. |
| Aspirasie | As voedseldeeltjies wat die keel binnedring per ongeluk die lugweg binnedring, kan dit verstikking of toestande soos longontsteking veroorsaak. |
| Sosiale probleme | Dit is 'n groot probleem. As gevolg van hierdie toestand kan 'n persoon skaam voel om saam met mense te eet, na partytjies te gaan of saam met vriende uit te gaan. Daarom probeer hulle geleidelik om hulself van die samelewing te distansieer. |
Hoe diagnoseer 'n dokter dit?
As jy hierdie simptome het, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg . Die eerste ding wat jou dokter sal doen, is om jou 'n gedetailleerde vraag oor jou simptome te vra, soos hoe hulle begin het en wanneer hulle voorkom.
Daarna moet jy dalk toetse laat doen om seker te maak daar is geen ander ernstige mediese toestande nie. Byvoorbeeld:
- Boonste endoskopie: 'n Klein buisie met 'n kamera word deur die mond geplaas om die slukderm en maag te ondersoek.
- Esofagogram: 'n Stof genaamd barium word gedrink en 'n X-straal word geneem om die slukproses te ondersoek.
- Esofageale manometrietoets: 'n Toets wat die funksie van die spiere in die slukderm meet.
- Maagledigingstudie: 'n Toets wat meet hoe lank dit neem vir kos om die maag te verlaat.
Nadat die dokter bevestig het dat daar geen ander probleme met al hierdie is nie, sal hy/sy Ruminasiesindroom kan diagnoseer deur dit met jou simptome te vergelyk.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die beste en belangrikste behandeling hiervoor is gedragsterapie . Dit wil sê, eerder as medikasie, beheer ons hierdie toestand deur ons gedrag en die manier waarop ons ons liggame beheer, te verander.
Dit leer hoofsaaklik asemhalingsoefeninge met behulp van die diafragma (`diafragmatiese asemhaling`) . Kom ons kyk hoe om dit behoorlik te doen. Dit leer ons liggaam om die proses te stop wanneer kos op die punt staan om die keel binne te gaan.
Hoe om die diafragmatiese asemhalingsoefening te doen:
1. Lê eers op die vloer. Buig jou knieë en plaas 'n klein kussing onder jou kop.
2. Plaas een van jou hande op die boonste gedeelte van jou bors. Plaas die ander hand op jou maag, net onder waar jou ribbes eindig.
3. Haal nou stadig asem deur jou neus. Terwyl jy inasem, probeer om die hand so stil as moontlik op jou bors te hou en lig slegs die hand op jou maag op. Dit wil sê, blaas jou maag op en asem uit.
4. Tuit dan jou lippe effens saam en asem stadig uit, terwyl jy jou buikspiere styf trek. Terwyl jy uitasem, hou die hand stil op jou bors en voel hoe jou maag intrek.
Hierdie oefening moet verskeie kere per dag geoefen word. Dit is veral belangrik om dit na ete te doen. As jy hierdie asemhalingstegniek gebruik sodra jy voel dat kos in jou keel kom, kan jy daardie proses stop.
Daarbenewens is daar ander behandelingsmetodes:
- Bioterugvoer:'n Metode om te leer om jou liggaam se aktiwiteite (soos spiersametrekkings) te beheer deur 'n masjien, met behulp van 'n skerm, te gebruik.
- Kognitiewe gedragsterapie (KGT): Berading help om die geestesprobleme en denkpatrone wat hierdie toestand veroorsaak, te verander.
- Medikasie: Soms kan jou dokter medikasie soos baclofen voorskryf, wat help om die onderste esofageale sfinkter te trek. Dit word egter nie aan almal gegee nie.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Dit is baie belangrik. As jy voel asof jy verstik nadat jy geëet het, en dit nie net een of twee keer is nie, maar as dit heeltyd gebeur, moet dit asseblief nie ignoreer nie . Moenie tyd mors deur te dink: "Dit is net iets anders nie." Want hierdie toestande kan mettertyd vererger. Dan neem dit langer om te behandel.
Daarom, sodra u enige van hierdie simptome opmerk, raadpleeg u huisdokter en bespreek dit. Hoe gouer u met behandeling begin, hoe gouer kan u herstel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Ruminasiesindroom is nie braking nie. Dit is 'n spontane proses wat sonder naarheid of pyn plaasvind.
- Die hoofrede hiervoor is 'n slegte gewoonte wat die liggaam aangeleer het. Dinge soos stres kan dit beïnvloed.
- Die beste behandeling hiervoor is gedragsterapie, veral diafragmatiese asemhalingsoefeninge.
- Alhoewel hierdie toestand nie lewensgevaarlik is nie, kan dit tande en tandvleis beskadig en op die lang termyn voedingstekorte veroorsaak.
- As jy hierdie simptome het, moenie skaam of bang wees nie, raadpleeg dadelik 'n dokter en kry raad. Dis die beste ding wat jy kan doen.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by