So wobɔɔ wo ti wɔ baabi? So ɛsɛ sɛ yɛhwɛ sɛ ɛyɛ akisikuru anaa? Momma yensua sɔhwɛ yi ho ade!

So woabɔ wo ti pɛn bere a woredi agoru, woretu mmirika, worehuruw, anaa wote ase kɛkɛ? Wiɛ, ɛtaa ba paa, titiriw wɔ mmofra nkumaa ne wɔn a wɔbɔ agumadi mu. Ɛtɔ mmere bi a, ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea akuturuku kakra bi nyɛ asɛm kɛse. Nanso, ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye kakra wɔ ti a apirakuru bi te sɛ akisikuru ho . Enti ɛnnɛ, momma yɛnka nea concussion yɛ, sɔhwɛ ahorow a wɔyɛ ma no, ne nea ɛsɛ sɛ yehu ho asɛm.

Dɛn ne akisikuru? Sɛ yɛbɛka no tiawa a...

Fa wo ti sɛ akutu, a w’amemene wɔ mu dwoodwoo. Nanso sɛ wobɔ wo ti denneennen mpofirim wɔ baabi, anaasɛ wo ti wosow mpofirim kɔ w’anim, w’akyi, anaa kɔ nkyɛn esiane ɔhwe a emu yɛ den a wɔbɔ wɔ nipadua no so nti a, amemene a ɛwɔ wo tirim no betumi atu kakra. Ɛno ne nea yɛfrɛ no concussion, bere tiaa mu opira a emu nyɛ den a ɛba amemene no so. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, nnuruyɛfo frɛ eyi amemene mu opira a emu nyɛ den (TBI). Eyi betumi asɛe amemene no dwumadi a ɛfata bere tiaa bi.

Mɛyɛ dɛn ahu sɛ me ho ayɛ me hyew?

Adwene a ɛnteɛ a wɔtaa nya ni. Ɛne sɛ, bere a w’adwene ayera nkutoo na ɛma wo ho popo. Nokwarem no, nnipa dodow no ara a wɔn ho popo no ntumi nhu wɔn ho da. Ebia wo, wo ba, anaa obi a ɔbɛn wo ho akisikuru na wunnim mpo. Ɛno nti na ɛho hia sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwɛ wo, sɛ mpo wususuw sɛ ɛyɛ "opira ketewaa bi kɛkɛ."

Fa no sɛ wo ba ketewa no fi akongua bi so hwe ase na ɔbɔ ne ti bere a ɔredi agoru no. Osu kakra na afei ofi ase di agoru bio. Ebia wubesusuw sɛ, "Oh, ɛnyɛ hwee." Nanso eye sɛ wobɛma w’ani ada so, efisɛ ebia sɛnkyerɛnne ahorow bi bɛda adi akyiri yi.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ obi ayɛ basaa? Hwɛ yiye wɔ eyinom ho!

Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi ayɛ basaa no betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho. Ebinom pue wɔ opira no akyi pɛɛ, na ebinom nso betumi aba nnɔnhwerew anaa nna bi akyi mpo. Nsɛnkyerɛnne atitiriw a ebia wubehu no bi ni:

• Tiyɛ: Eyi ne sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba.
• Akisikuru anaa ɔfe: Ebia wobɛte nka sɛ wo yafunu reyɛ ayɛ wo yaw na wobɛte nka sɛ wobɛfe.
• Adwene a ɛyɛ basaa: Tebea a ɛma obi adwene tu fra, te sɛ "Dɛn na esii? Mewɔ he?"
• Nhumu a ɛyera bere tiaa bi: Ɛnto obiara, nanso ebetumi ato ebinom.
• Kari a wobɛkari pɛ/adwene a ɛyɛ wo yaw/totɔ piti: Ebia wobɛte nka sɛ "te sɛ nea worekyinkyin", "te sɛ nea worewosow bere mpo a wugyina hɔ".
• Anisoadehu ho haw: Ebia wubehu nneɛma wɔ afã abien (anisoadehu abien) anaasɛ wubehu nneɛma wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw so (anisoadehu a ɛyɛ kusuu).
• Aso mu nnyigyei: Ɛte sɛ "rebɔ..." nnyigyei.
• Hann ne nnyigyei ho nkate:Akanea no adum, na nnyigyei no te nka sɛ emu yɛ den yiye.
• Ɔbrɛ anaa nna: Ɔbrɛ, nna a ɔte nka ara kwa.
• Nsakrae a ɛba sɛnea woda mu: Ebia wobɛda pii anaa kakraa bi asen sɛnea wotaa da, anaasɛ wuntumi nna koraa.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛte ase na/anaasɛ wode w’adwene asi biribi so: Ɛte sɛ nea biribi nkɔ wo tirim, na ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi ade biako so.
• Adwenemhaw anaa awerɛhow: Awerɛhow a wobɛte nka ara kwa, abasamtu a wobɛte nka.
• Abufuw, ahomegye, ne dadwen: Nneɛma nketenkete ho abufuw, te nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ.
• Te nka sɛ "ɛnyɛ nea ɛteɛ kɛkɛ" anaasɛ "wɔ "nsuo mu": Ɛte sɛ nea w'amemene nsusuw ho, biribiara mu nna hɔ.
• Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so, werɛ fi ne/anaasɛ nkae a ɛyera.

Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa bere a woapira wo ti akyi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ wo nhwehwɛmu sɛ ebia wo ho atɔ wo anaa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ wobɔ wo ti wɔ baabi, anaasɛ wo kɔn wosow mpofirim na ɛde nkɛntɛnso ba wo ti so (te sɛ ``Whiplash'') a, ɛyɛ adwene pa sɛ wobɛyɛ sɔhwɛ ahwɛ sɛ wo ho ayɛ wo hyew anaa. Saa sɔhwɛ ahorow yi hwɛ wo ``Nhumu'', a ɛyɛ sɛnea w'amemene susuw, sɛnea wote nsɛm ase, ne sɛnea wotumi kae nneɛma a ɛtete saa.

Ahodwiriw ho nhwehwɛmu yɛ adwinnade a ɛho hia a ɛboa nnuruyɛfo ma wohu sɛ ebia akisikuru bi wɔ hɔ anaa. Sɛ wohu yare no ntɛm a, ebetumi aboa ma wɔayɛ ayaresa a ɛfata ho nhyehyɛe na ne ho atɔ no ntɛmntɛm. Wɔsan yɛ sɔhwɛ yi nso bere a obi ho retɔ no de hwɛ sɛnea amemene no ho retɔ no yiye.

Dɛn na concussion test hwɛ wɔ amemene no mu?

Concussion test hwehwɛ amemene no dwumadi ahorow mu. Wɔn titiriw ne:

• Anigye: Hwɛ sɛnea woma w’ani da hɔ.
• Nkae: Ɔkwan bɛn so na bere tiaa ne bere tenten nkae te?
• Adwene a wode si biribi so na wode w’adwene si biribi so: Bere tenten a wubetumi de w’adwene asi ade biako so na woasusuw ho daa.
• Ahoɔhare a wode susuw nneɛma ho na wudi ɔhaw ahorow ho dwuma: So wubetumi abua nsɛmmisa ntɛm na woasusuw nneɛma ho yiye?
• Tumi a wotumi kae nsɛm.
• Anisoadehunu.
• Kari pɛ ne nhyehyɛe a wɔyɛ.
• Nneɛma a ɛma obi nya adwene.
• Aso a wɔte.

Dɛn ne akisikuru ho sɔhwɛ ahorow? Ɔkwan bɛn so na wɔyɛ?

Nhwehwɛmu ahorow pii wɔ hɔ a wɔyɛ wɔ akisikuru ho. Eyinom betumi ayɛ nsɛmmisa a ɛnyɛ den yiye, sɛnkyerɛnne ahorow a wɔde hwɛ, ne nea ɛkeka ho Ebinom yɛ nea agumadi ho akyerɛkyerɛfo ne nnuruyɛfo na wɔyɛ, bere a afoforo nso yɛ nea wɔn ankasa na wɔde ma.

Ade a ɛho hia sen biara: Saa nnwinnade a wɔde susuw akisikuru ho yi nyɛ nea wɔde besi aduruyɛ mu nhwehwɛmu ananmu. Sɛ obi a ɔbɔ bɔɔl, titiriw agofomma kumaa bi a onnii mfe 18, ho popo a, ɛnyɛ papa da sɛ wobɛsan asoma wɔn ma wɔakɔbɔ bɔɔl da koro no ara. Ɛsɛ sɛ woyi wɔn fi agoru no mu kosi sɛ oduruyɛfo bi bɛhwehwɛ wɔn mu na waka sɛ asiane biara nni ho sɛ wobetumi adi.

Nhwɛso ahorow bi ni:

Nnwinnade a agye din a wɔde susuw akisikuru ho

• SAC (Standardized Assessment of Concussion) Sɔhwɛ: Wɔde eyi hwɛ agodifo adwene tebea ntɛm ara, wɔ abɔnten so anaasɛ wɔ dan a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ mu. Nea ɛka ho ne sɛ wubebisa wɔn da ne bere, aka akyerɛ wɔn sɛ wɔnkae nsɛmfua bi na wɔnsan ntĩ mu, na woka kyerɛ wɔn sɛ wɔnka nɔma bi nkyerɛ ɔfã foforo. Egye bɛyɛ simma 5.
• SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Eyi yɛ sɔhwɛ a ɛkɔ akyiri ma nnipa a wɔadi boro mfe 13. Wɔ SAC sɔhwɛ no mu nsɛm akyi no, nneɛma te sɛ kɔn mu nhwehwɛmu, nipadua kari pɛ nhwehwɛmu, ne sɛnkyerɛnne ahorow a wɔde hwɛ nso ka ho. Afei nso, ɛwɔ hɔ a ɛyɛ soronko ma mmofra nkumaa (mfe 6-12).
• King-Devick sɔhwɛ: Eyi hwehwɛ sɛ wɔkenkan nɔma ahorow a wɔayɛ no kwa a efi nkrataa so. Wɔyɛ eyi ansa na wɔafi agoru bi ase na wɔahyɛ bere no nsow. Wɔsan yɛ eyi bio bere a wɔapira ti no akyi. Sɛ ɛka akyi bɛyɛ sikɔne 5 sen bere a atwam no a, wosusuw sɛ akisikuru.
• BESS (Balance Error Scoring System): Eyi susuw kari pɛ. Ɛsɛ sɛ wugyina hɔ a w’ani abɔ mu na wode wo nsa ato w’asen so bɛyɛ sikani 20 wɔ mmeae ahorow wɔ baabi a ɛyɛ den ne baabi a entumi nnyina (e.g. wɔ ahurututu so).
• ACE (Acute Concussion Evaluation): Eyi yɛ adwinnade a nnuruyɛfo de di dwuma. Ɛboaboa nsɛm pii ano, te sɛ nea ɛde akisikuru no bae, sɛnkyerɛnne ahorow (nsɛntitiriw 22 a wɔahyehyɛ), ɔhaw ahorow a ɛma obi kae ade, akisikuru a atwam, ne ayaresa mu tebea afoforo.
• ImPACT (Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Test): Eyi yɛ sɔhwɛ a egyina kɔmputa so, titiriw ma agodifo a wɔadi boro mfe 12. Ɛsusuw amemene no dwumadi ahorow te sɛ nkae, bere a wɔde yɛ ade, ne akontaahyɛde a wohu.

Sɛ nhwehwɛmu ahorow yi kyerɛ sɛ wo ho popo mpo a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Oduruyɛfo no bɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu a edi mũ, ahwɛ w’ani a wohu ne sɛnea wokari pɛ, na sɛ ɛho hia a, wobetumi ayɛ MRI anaa CT scan de ahwɛ sɛ mogya anaa akuru biara retu wo mu anaa.Afei nso, mogya mu nhwehwɛmu bi wɔ hɔ a wɔfrɛ no ``Brain Trauma Indicator''. Eyi susuw protein titiriw abien a ɛboaboa ano wɔ mogya no mu bere a amemene no apira kakra no. Sɛ protein ahorow yi wɔ hɔ a, wobetumi asusuw sɛ ebia mogya retu wɔ amemene no mu.

Dɛn ne sɔhwɛ ahorow a wɔde fi ase ne nea wɔyɛ wɔ nkyɛn ma agumadifo?

Wɔyɛ eyinom dodow no ara wɔ sukuu mu agumadifo so. Wɔn a wɔbɔ agumadi a ɛkanyan kɛse no yɛ mfitiase akisikuru ho sɔhwɛ ansa na bere no afi ase. Eyi susuw wɔn amemene no dwumadi nyinaa – nneɛma te sɛ nkae, ahoɔhare a wɔde susuw nneɛma ho, ne adwene a wɔde si biribi so. Saa sɔhwɛ a wɔde kɔmputa yɛ yi te sɛ video so agodie.

Sɛ obi a ɔbɔ bɔɔl no pira ne ti bere a wɔredi agoru no a, woyi wɔn fi agoru no mu na wɔyɛ sɔhwɛ yi bio. Afei yebetumi de nea efii mu bae no atoto mfitiasede a atwam no ho ahwɛ sɛ nsonsonoe bi wɔ hɔ anaa.

Sideline Concussion Evaluation yɛ ɔkwan foforo a ɛnyɛ den. Wɔde agofomma bi a wosusuw sɛ wanya akisikuru kɔ nkyɛn na wɔhwɛ amemene no dwumadi so. Nsɛmmisa a wɔtaa bisa no bi ne:

• "Dɛn ne kuw a wɔsɔre tia no din? Dɛn ne nkontabuo no?" (Hwɛ bere tiaa mu nkae)
• "Ka wo din ne da a wowoo wo kyerɛ me." (Hwɛ bere tenten a wɔde kae ade)
• "Bɔ mmɔden sɛ wobɛka afe no mu asram wɔ ɔfã foforo." (Adwuma a ɛyɛ den) .

Bio nso, ɛnsɛ sɛ wɔma agofomma biara a wosusuw sɛ ne ho popoe no kwan ma ɔsan kɔ agoru a oduruyɛfo mma no kwan! Ɛwom sɛ nhwehwɛmu ahorow yi betumi ama wɔanya nsɛm bi de, nanso nea oduruyɛfo de ba awiei no ne nea ɛho hia sen biara.

So wubetumi ayɛ sɔhwɛ kakra wɔ fie?

Nea edi kan no, kae eyi: Oduruyɛfo nkutoo na obetumi ahu akisikuru no pɛpɛɛpɛ. Nanso, sɛ obi a wunim no abɔ ne ti (sɛ nhwɛso no, sɛ wo ba hwe ase bere a ɔredi agoru, anaa sɛ obi a ne mfe akɔ anim hwe ase a), nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de aboaboa nsɛm ano ansa na woakɔ oduruyɛfo nkyɛn. Saa nsɛm yi bɛboa oduruyɛfo no kɛse.

Nsɛmmisa bi a wubetumi abisa ne nneɛma a wubetumi ahwɛ wɔ bere a ɛte saa mu ni:

• Bisa onipa a ɔbɔɔ wɔn ti no ne din, beae, bere, da, ne nea esii.
• Ma wɔnka asɛmfua "wiase" no nkyerɛwde biara. (Nhwɛso: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Bisa sɛ ne ti yɛ no yaw, ne ti yɛ no yaw, anaasɛ ne ho yɛ no yaw anaa .
• Ka kyerɛ no sɛ ɔnhwɛ wo nsateaa na ɔnhwɛ sɛ ɔde n’ani abien nyinaa di akyi anaa. (Fa wo nsateaa yɛ "X" kɛse bi wɔ n'anim.)
• Bisa sɛ ebia wo nipadua no mu baabiara ayɛ mmerɛw anaa mmerɛwyɛ bi anaa .
• Hwɛ sɛ ɔkasa bere a ɔkasa anaasɛ ne nsɛm mu nna hɔ .
• Hwɛ sɛ ebia n’aniwa a ɛwɔ n’ani so no kɛse yɛ pɛ, na sɛ biako sõ/ketewa anaa .
• Kɔ abɔnten kɔhwɛ sɛ ebia ɔrehyia ɔhaw wɔ dede no ho anaa .
• So nsakrae bi wɔ ne suban mu?Hwɛ sɛ wo ho yeraw wo, wo bo fuw, w’adwene tu fra, anaasɛ woda sen sɛnea wotaa yɛ no anaa.

Nanso kae sɛ ɛnsɛ sɛ w’ankasa wuhu sɛ wowɔ akisikuru da. Sɛ wobɔ wo ti wɔ baabiara, sɛ ɛyɛ opira ketewaa bi mpo a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Oduruyɛfo no bɛkyerɛ sɛ ɔwɔ yare no denam n’ankasa nhwehwɛmu a ɔbɛyɛ na sɛ ɛho hia a, wayɛ scan so.

Dɛn na sɔhwɛ no mu aba ka? Dɛn na woyɛ akyi?

Concussion sɔhwɛ biara wɔ nkontabuo nhyehyɛe. Oduruyɛfo no bɛka nhwehwɛmu yi, wo sɛnkyerɛnne ahorow, ne nea efi nhwehwɛmu afoforo mu aba abom de ahu sɛ ebia woayɛ basaa anaa.

Sɛ wowɔ akisikuru a, wo duruyɛfoɔ ne wo bɛkasa afa ``recovery plan.'' Ɛtaa ka nneɛma te sɛ:

• Da na gye w’ahome yiye sen sɛnea wotaa yɛ no. Nanso ɛnyɛ papa sɛ wobɛtra ase kɛkɛ na woanyɛ hwee, efisɛ ɛno betumi ama wo ho atɔ wo akyɛ.
• Kyerɛ nneɛma a ɛkanyan obi a ɛma akisikuru ho sɛnkyerɛnne no yɛ kɛse. Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, gyae nea woreyɛ no na gye w’ahome.
• Bere a wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ano brɛ ase no, san kɔ da biara da dwumadi ahorow so nkakrankakra.
• Sɛ onipa a ne ho popo no yɛ osuani a, yɛ nhyehyɛe ma bere a wobefi ase asan akɔ sukuu (denam akyerɛkyerɛfo, sukuu ayarehwɛfo, ne afotufo a wo ne wɔn bɛkasa so).
• Agumadi ho akyerɛkyerɛfo ne sukuu anaa ahyehyɛde no concussion protocols yɛ mmara ne akwan a wɔfa so hwɛ obi (a mpɛn pii no ɔyɛ osuani-agumadifo) a wapira ne ti.

So yɛbɛhwɛ aniwa no? - a ewo aniwa mu nhwehwɛmu

Mpɛn pii no, ɛsɛ sɛ ɔfã tuntum a ɛwɔ w’ani mfinimfini (yɛfrɛ no aniwa no) no kɛse yɛ pɛ wɔ w’ani abien no nyinaa mu. Afei nso, ɛsɛ sɛ wɔtwetwe wɔn ho ntɛmntɛm bere a hann bɔ wɔn no.

Sɔhwɛ tiawa bi a wɔde hwɛ sɛ obi awosow ne sɛ wobɛkura kanea a ɛyɛ kusuu mu akɔ aniwa no so na woahwɛ. Sɛ iris no ntrɛw ntɛmntɛm wɔ hann ho mmuaema mu, anaasɛ sɛ ɛte saa a, ebetumi ayɛ amemene no mu opira ho sɛnkyerɛnne (e.g., intracranial pressure a ɛkɔ soro - ICP). Sɛ iris no ntumi nyɛ hann ho biribi koraa a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ amemene no asɛe kɛse.

Afei nso, sɛnea nsateaa tuntum a ɛyɛ ring no te no ho hia. Mpɛn pii no, ɛsɛ sɛ wɔyɛ kurukuruwa. Sɛ wɔn ho yɛ kurukuruwa a, ɛno nso betumi ayɛ amemene mu yare ho sɛnkyerɛnne.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae

Ɛwom sɛ akisikuru yɛ amemene mu opira a emu nyɛ den de, nanso ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wobu no adewa. Nhwehwɛmu a wɔyɛ wɔ akisikuru ho no yɛ nnwinnade a ɛnyɛ den na ɛyɛ ntɛm a ɛboa nnuruyɛfo ma wohu yare no. Nanso, nnuruyɛfo mfa nhwehwɛmu ahorow yi nkutoo nni dwuma mfa nhu sɛ ebia akisikuru bi aba anaa. Wɔyɛ nhwehwɛmu a edi mũ nso, a sɛ ɛho hia a, wɔyɛ scan ka ho.

Sɛ wohu yare no ntɛm na wodi ho dwuma yiye a, wubetumi ho atɔ wo ntɛm na asiw ɔsɛe foforo ano.

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Enti, sɛ wobɔ wo ti wɔ baabiara, ɛmfa ho sɛnea ɛsõ anaa ketewa no, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wuhu oduruyɛfo na wunya afotu. Ɛno ne ade a eye sen biara ma w’ahobammɔ ne wo ho a wobɛtɔ ntɛmntɛm. So wote ase?

` Concussion, amemene mu opira, ti opira, concussion sɔhwɛ, sɛnkyerɛnne, aduruyɛ mu nhwehwɛmu, ahotɔ