Yɛn nyinaa ate "hormones" ho asɛm, ɛnte saa? Titiriw sɛ wɔreka mmea akwahosan ho asɛm a, wɔtaa te asɛmfua "estrogen". Nanso so wunim sɛ estrogen nyɛ hormone biako pɛ, na mmom ɛyɛ ahorow atitiriw abiɛsa a wɔaka abom? Saa ahorow abiɛsa no mu biako ne "estrone," a yɛbɛka ho asɛm nnɛ. Bere a eyi betumi ayɛ te sɛ aduruyɛ mu asɛmfua kakra no, ɛho hia yiye ma yɛn nipadua, titiriw mmea nipadua. Enti ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ, nea enti a ɛho hia, ne nea ɛba bere a ɛkɔ soro anaa ɛso tew no.
Estrogen abusua no mufo baasa no
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, estrogen yɛ mmea nna mu nkwaadɔm kuw bi. Te sɛ anuanom a wɔwɔ abusua koro mu no, saa nkwaadɔm yi bom yɛ adwuma. Abusua yi mufo atitiriw baasa na wɔwɔ hɔ.
| Hormone ahorow a ɛwɔ nipadua no mu | Sɛ yɛbɛka no tiawa a... |
|---|---|
| Estradiol (E2) a ɛwɔ nipadua no mu. | Oyi ne onipa a ɔho hia na ɔwɔ tumi sen biara wɔ abusua no mu. Ɔno na onya ɔbea awo akwahosan so nkɛntɛnso kɛse wɔ n’asetra nyinaa mu. Ɔno na ɔhwɛ ɔsram biara brayɛ so. |
| Estriol (Estriol - E3) . | Saa hormone yi da adi titiriw wɔ nyinsɛn mu. Wɔ nyinsɛn mu no, saa hormone yi kɔ soro kɛse wɔ nipadua no mu. |
| Estrone (Estrone - E1) a ɛwɔ nipadua no mu. | Eyi ne nea yɛreka ho asɛm nnɛ no. Ɛyɛ mmerɛw kakra sen abien a aka no. Nanso ne hia ba bere a obi agyae brayɛ akyi . Bere a obi agyae brayɛ akyi no, estrogen biako pɛ a wonya fi awosu mu wɔ nipadua no mu ne estrone. |
Enti wubetumi ahu sɛ bere a ɔbea agyae brayɛ akyi, kyerɛ sɛ, bere a brayɛ agyae koraa no, hormone a wɔfrɛ no estrone (E1) yi di ɔbea nipadua estrogen ahiade ho dwuma kakra. Enti, mpɛn pii no, estrone dodow a mmea wɔ bere a wɔagyae brayɛ akyi no dɔɔso sen kan no. Saa hormone yi nso yɛ kakraa bi pɛ wɔ mmarima nipadua mu.
Ɛhe na wɔyɛ saa estrone yi wɔ yɛn nipadua mu? Dɛn ne mfaso a ɛwɔ so?
Te sɛ estrogen afoforo no, wɔyɛ hormone estrone no titiriw wɔ yɛn adrenal ntini ne srade ntini mu. Nea ɛka ho no, dodow bi nso ba wɔ mmadwoa no mu.
N’adwuma titiriw ne sɛ ɛbɛboa mmea nna mu dwumadi ne awo akwahosan. Nanso sɛnea yɛadi kan aka no, ɛnyɛ den te sɛ estradiol (E2). Nanso tumi soronko a estrone wɔ ne sɛ ɛyɛ adwuma sɛ estrogen akorae bere a nipadua no hia no.
Fa no sɛ, sɛ nipadua no hia estrogen a ano yɛ den kɛse, estradiol (E2) a, yɛn nipadua no betumi afa estrone yi (E1) na adan no estradiol (E2). Ɛte sɛ sika a ɛwɔ sikakorabea. Wubetumi anya bere a wuhia no.
Wɔ saa kwan yi so no, estradiol a efi estrone mu ba, ne estradiol a ɛwɔ nipadua no mu fi awosu mu no bom boa ma nneɛma pii a ɛwɔ yɛn nipadua mu no kɔ so yɛ apɔwmuden.
- Yɛn nnompe ahoɔden (Bone health) .
- Nkate mu dwumadi
- Nitric oxide a wɔyɛ, a ɛboa ma mogya ntini ahorow yɛ adwuma yiye
Saa hormone yi ho hia paa ma nneɛma te sɛ...
Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ estrogen dodow sua
Sɛ́ ebia estrogen hormone dodow sua anaasɛ ɛkɔ soro no, yɛn nipadua no betumi ayɛ basaa. Saa tebea horow yi betumi aka mmea ne mmarima nyinaa. Ma yɛnhwɛ nea saa sɛnkyerɛnne ahorow yi yɛ.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ estrogen dodow sua | Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ estrogen dodow kɔ soro |
|---|---|
Wɔ mmea fam no:
Wɔ mmarima fam no:
| Wɔ mmea fam no:
Wɔ mmarima fam no:
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Dɛn na ɛma estrone dodow a ɛnteɛ ba?
Nneɛma pii nti na estrone dodow betumi akɔ soro. Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, wɔyɛ estrone wɔ yɛn nipadua mu srade ntini mu. Enti, estrone dodow betumi akɔ soro wɔ obi a ɔyɛ kɛse mmoroso mu .
Nea ɛka ho no, aduruyɛ mu tebea horow bi nso betumi ama estrone dodow akɔ soro.
- Nufu mu kokoram
- Efisɛ ayaresa ahorow bi a wɔde sa prostate kokoram no brɛ testosterone dodow ase
Estrogen dodow a ɛba fam, a estrone ka ho, betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya nnompe mu yare , yare a ɛma nnompe yɛ mmerɛw no ayɛ kɛse. Estrone dodow a ɛba fam nso betumi ayɛ nea ɛde ɔbrɛ, ɔhyew, ne nna ho akɔnnɔ a ɛso tew a mmea binom nya bere a wɔagyae brayɛ akyi no aba.
Nea ɛho hia: Ɛho hia sɛ yɛkae sɛ estrone dodow a ɛkɔ soro no betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya nufu mu kokoram ne awotwaa mu kokoram no ayɛ kɛse. Nanso eyi yɛ asiane ara kwa. Sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa dadwen bi wɔ eyi ho a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho.
Dɛn na yebetumi ayɛ de akari pɛ wɔ hormone ahorow mu?
Asetra kwan a ɛnyɛ den bi wɔ hɔ a yebetumi afa so akwati ɔhaw ahorow a hormone a ɛnkari pɛ de ba no na yɛakɔ so anya apɔwmuden. Ɛnyɛ wo estrone dodow nko na eyinom bɛboa ma ɛkari pɛ, na mmom wo hormone nhyehyɛe nyinaa nso.
- Di aduan a ɛkari pɛ: Bɔ mmɔden sɛ wubedi aduan a ɛkari pɛ a aburow a wɔayam, nnuaba, nhabannuru, srade a ahoɔden wom, ne protein wom.
- Apɔw-mu-teɛteɛ daa: Fa koma ne ntini mu apɔw-mu-teɛteɛ, te sɛ nantew ne mmirikatu, ne ntetee a wɔde ko tia nyarewa, te sɛ nneɛma a emu duru a wɔma so nyinaa ka ho.
- Di adwennwen ho dwuma: Adwennwen yɛ hormone ahorow atamfo akɛse no mu biako. Nneɛma te sɛ adwennwen ne obi a wogye no di a wo ne no bɛkasa betumi aboa ma adwennwen so atew.
- Da yiye:Anyɛ yiye koraa no, da yiye nnɔnhwerew ason da biara. Afei nso, sɛ wudum ɛlɛtrɔnik mfiri te sɛ telefon ne TV anyɛ yiye koraa no dɔnhwerew biako ansa na woada a, ɛboa ma woda yiye.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Estrone yɛ estrogen abusua a ɛwɔ mmea mu nkwaadɔm atitiriw mu no muni. Ɛyɛ estrogen titiriw a ɛba nipadua no mu wɔ awosu mu bere a obi agyae brayɛ akyi.
- Sɛ ɛho hia a, wobetumi adan saa hormone yi ayɛ no estradiol, estrogen a ano yɛ den kɛse.
- Estrogen dodow a ɛba fam anaasɛ ɛkɔ soro betumi de sɛnkyerɛnne ahorow aba, te sɛ mogya a ɛnkɔ so, ɔbrɛ a ɛtra so, adwenemhaw, ne nna a wontumi nna.
- Aduan pa a wodi, apɔw-mu-teɛteɛ daa, adwennwen ano aduru, ne nna pa boa kɛse ma nkwaadɔm a ɛma nipadua no yɛ adwuma no kari pɛ.
- Sɛ wowɔ nsɛm bi a ɛhaw wo anaa w’adwene mu yɛ wo naa wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a wɔaka ho asɛm wɔ asɛm yi mu no ho a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho na woahwehwɛ afotu.
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