So wunim ɔbran ketewaa a ɔwɔ wo nansoaa mu yi ho asɛm? Momma yɛnka Talus Dompe no ho asɛm!

Ɛnnɛ yɛbɛka dompe ketewa bi a ɛwɔ yɛn nipadua mu a ebia woamfa w’adwene ansi so kɛse ho asɛm, nanso ɛho hia yiye, yiye. Ɛyɛ adwuma pii sen sɛnea ebia wubesusuw. Wɔfrɛ no Talus Dompe . Ɛtɔ da bi a wɔfrɛ no Astragalus Dompe. Ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ, nea ɛyɛ yɛn nipadua, ne sɛnea yebetumi ahwɛ ɔbran ketewa yi.

Dɛn ne Talus Dompe no? Ɛhe na ɛwɔ?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, talus yɛ dompe ketewaa bi a ɛwɔ wo nansoaa mu. Nea ɛkɔ akyiri no, ɛyɛ baabi a nnompe abien a ɛwɔ wo nan ase – dompe kɛse a ɛwɔ kotodwe no ase (tibia anaa shin dompe) ne dompe ketewa a ɛwɔ nkyɛn (fibula anaa nantwi dompe) – ka wo nan ho.

Susuw ho hwɛ, wɔ nnompe a ɛwɔ wo nan akyi no mu no, ɛto so abien wɔ nan ase dompe (calcaneus) no akyi. Ɛno kyerɛ sɛ talus no ne dompe a ɛto so abien a ɛso sen biara. Nanso ɛwom sɛ ɛyɛ "kɛse" de, nanso ne tenten bɛyɛ nsateakwaa abien pɛ, wɔ ɔpanyin mpo mu. Ɛyɛ ketewaa, nanso ɛyɛ adwuma pii!

Talus dompe no te dɛn?

Eyi yɛ dompe a ne nsusuwii yɛ anigye yiye. Wɔfrɛ no sɛ ɛte sɛ atenae. Ɛne sɛ, n’afã abien a ɛwɔ fam no trɛw kakra, na mfinimfini no so te sɛ bepɔw.

Ade titiriw ne sɛ wɔde ade a ɛyɛ mmerɛw a ɛyɛ rɔba kakra a wɔfrɛ no `cartilage` akata saa `talus` dompe yi so. Saa `cartilage` yi te sɛ `shock absorber` a ɛwɔ kar mu. Ɛsan yɛ adwuma sɛ srade a ɛboa ma nkwaa no twetwe yiye. Eyi nti na yɛn nansoaa nkwaa tumi tu ntɛmntɛm yiye, ɛyaw biara nni ho, na ɛnyɛ den no.

Ade foforo a ɛho hia ne sɛ, nea ɛnte sɛ nnompe afoforo pii no, ntini biara nni hɔ a ɛbata talus dompe yi ho.

Dɛn ne talus dompe no afã horow?

Ɛyɛ papa sɛ wubehu saa nsɛmfua yi efisɛ ebia oduruyɛfo bi de bedi dwuma bere a ɔrekyerɛkyerɛ biribi mu akyerɛ wo no. Talus dompe no wɔ afã atitiriw abiɛsa:

• Talus ti: Eyi ne nea ɛka navicular bone a ɛwɔ nan no akyi no ho.
• Talus nipadua: Eyi ne dompe no fã a ɛyɛ kurukuruwa a ɛte sɛ koko. Ɛtɔ mmere bi a wɔfrɛ no trochlea of ​​the talus. Eyi ne ɔfã a ɛka tibia ne fibula nnompe a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no bom ma ɛyɛ ankle nkwaa no.
• Talus kɔn: Eyi ne ɔfã a ɛka talus no ti ne nipadua bom. Ɛbɔ fam kakra na ɛhwɛ nan no mu.

Sɛ wobubu wo talus dompe (talus fracture) da bi a, ebia wo duruyɛfo de nsɛmfua yi bɛkyerɛ wo baabi pɔtee a opira no wɔ.

Dɛn na talus dompe no yɛ yɛn nipadua? Dɛn ne hia a ɛho hia?

Dompe ketewa yi yɛ adwuma kɛse. Hwɛ adwuma a ɛho hia a ɛyɛ:

• Wo nansoaa nkwaa a wobɛkyekyere: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Saa nkwaa yi na ɛma wutumi wosow wo nan kɔ soro ne fam, nantew, tu mmirika, na wuhuruw.
• Ɛboa ma wo nan no mu duru gyina: Susuw ho hwɛ, nansoaa nkwaa, baabi a talus dompe no wɔ no ne beae titiriw a ɛboa ma wo nan nyinaa mu duru gyina bere a wugyina hɔ, nantew, na wutu mmirika no.
• Nan no a yɛbɛma akɔ soro ne fam: Sɛ eyi nni hɔ a, anka yɛrentumi nnantew mpo, ɛnte saa?
• Ɛboa ma wokari pɛ: Eyi boa ma woanhwe ase denam boa a ɛboa wo ma wowosow wo nan akyi fi ɔfã biako kɔ ɔfã foforo no so.
• Wo nan no anim a wobɛma agyina pintinn: Eyi nso boa ma nan no a ɛyɛ kurukuruwa (abɔnten) no kɔ so tra hɔ.
• Nhama a ɛwɔ nansoaa, nan ase, ne nan ase a wɔboa: Nhama yɛ nhama a ɛyɛ den a ɛka nnompe bom. Talus dompe no boa wɔ eyi nso mu.

Woahu, ɛwom sɛ woyɛ ketewa de, nanso woreyɛ adwuma bi a ɛho hia paa, ɛnte saa?

Dɛn ne ɔhaw ahorow a ɛtaa ba a ebetumi aba wɔ talus dompe no ho?

Te sɛ nnompe afoforo nyinaa no, talus dompe no nso betumi anya ɔhaw ahorow bi. Ma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Momma yensua Talus Fractures ho ade

Wɔ aduruyɛ mu no, wɔfrɛ dompe a ɛpaapae `fracture`. `Talus` dompe no nso tumi bubu. Ɔkwan bɛn so na ɛba saa?

• Akwanhyia: Ebetumi ayɛ biribi te sɛ obi a ɔhwe ase fi baabi a ɛkorɔn anaa kar akwanhyia.
• Bere a woredi agumadi: Saa dompe yi nso betumi abubu bere a woredi agumadi bi, titiriw sɛ wotiatia so wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a.

Dɛn ne dompe a abubu ho sɛnkyerɛnne?

• Ɛyaw a emu yɛ den: Ebia beae no bɛyɛ yaw araa ma wuntumi nka ho mpo.
• Ahonhon: Asen no betumi ahonhon kɛse.
• Tenderness: Ɛyaw no yɛ kɛse bere a womia so no.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛnantew: Ebia worentumi mfa wo nan nsi fam mpo.
• Akuru anaa kɔla a ɛsakra: Wora a ɛwɔ saa beae no betumi adan bruu anaa kɔkɔɔ.
• Obi a asɛe anaasɛ ɛte sɛ akuru: Ebia dompe no betumi apue, te sɛ akuru a ɛnyɛ nea ɛfata.

Nea ɛho hia sen biara: Sɛ woahyia akwanhyia na wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ a ɛbɛn wo no ntɛm ara. Mma nsɛe bere.

Nnompe mu yare ne Talus Dompe no

Nnompe mu yare yɛ yare a ɛma nnompe yɛ mmerɛw na ɛnyɛ den sɛ ebebubu. Ɛte sɛ dua bi a ntɛtea awe. Nnipa pii nnim sɛ wɔwɔ nnompe mu yare kosi sɛ wobebubu dompe bi. Nea enti a ɛte saa ne sɛ mpɛn pii no, abɔnten so sɛnkyerɛnne biara nni hɔ a ɛda adi pefee.

Mmea ne nnipa a wɔadi boro mfe 50 wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya nnompe mu yare. Ɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa sɛnea wobɛyɛ nnompe mu duru ho nhwehwɛmu ho. Eyi betumi aboa ma wɔahu tebea no ansa na dompe bi abubu. Nnompe mu yare betumi aka dompe biara, a talus ka ho.

Tebea afoforo bi a ɛka talus dompe no

Wɔ saa atitiriw abien yi akyi no, tebea afoforo bi betumi aka talus dompe no:

• Nan ne nansoaa mu ntini mu yare: Tebea a ɛma nkwaa no hohoro na ɛyɛ yaw.
• Tarsal tunnel syndrome: Ɛyaw ne akisikuru a ɛba esiane ntini bi a ɛwɔ nansoaa mu a wɔmia nti.
• Avascular necrosis anaa osteonecrosis: Eyi ne bere a mogya a ɛkɔ dompe no mu no so tew, na ɛma nnompe mu nkwammoaa wuwu. Ɛda adi sɛ tebea yi bɛka talus dompe no efisɛ mogya a ɛwɔ mu no sua.

Ɔkwan bɛn so na wobɛhwɛ sɛnea talus dompe no te?

Sɔhwɛ a ɛho hia sen biara a wode bɛhwɛ wo nnompe akwahosan, titiriw sɛ wowɔ asiane mu sɛ wubenya nnompe mu yare a, ne nnompe mu duru ho nhwehwɛmu . Wɔsan frɛ eyi DEXA scan anaa DXA scan. Eyi de X-ray a ɛba fam di dwuma de susuw sɛnea wo nnompe mu yɛ den ne dodow a ayera bere a wo nyin no.

Sɛ woapira anaa akwanhyia bi a, ebia ebehia sɛ wo duruyɛfo anaa oprehyɛn ho ɔbenfo yɛ mfoninitwa nhwehwɛmu te sɛ eyinom:

• X-ray: Sɔhwɛ a wɔyɛ titiriw de hwɛ sɛ ebia abubu anaa.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Eyi ho hia yiye na ama woahu sɛnea ntini a ɛyɛ mmerɛw te sɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw ne ntini a ɛwɔ ntini mu no asɛe, ɛnyɛ nnompe nkutoo.
• CT scan: Eyi boa ma wohu sɛnea dompe a abubu no yɛ den ne sɛ ebia dompe no mu apaapae no pefee.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa talus dompe no?

Mpɛn pii no, wo talus dompe no nhia ayaresa titiriw biara, gye sɛ apira anaasɛ abubu, anaasɛ sɛ wohu sɛ wowɔ tebea bi te sɛ nnompe mu yare a.

Talus a ɛpaapae ho ayaresa

Ayaresa a wɔde sa talus a abubu no gyina sɛnea abubu no ne nea ɛde ba so.

• Nneɛma a wɔmma ɛnkɔ baabiara:Mpɛn pii no, ɛho hia sɛ wɔde Paris (cast) a wɔde kyekyere dompe no ho anaa plaster na ama dompe no anhinhim.
• Oprehyɛn: Ɛtɔ da bi a, titiriw sɛ dompe no mu abubu asinasin na atu akɔ mmeae ahorow a, oprehyɛn ho hia na wɔde ``ahyɛ`` asinasin no, de nhama, pin, ne nea ɛkeka ho adi dwuma de asiesie wɔ nea ɛwɔ hɔ. Ɛno ansa na dompe no bɛsa yiye.

Talus a abubu betumi agye bere tenten ansa na ayɛ yiye efisɛ mogya sua sen nnompe afoforo bi. Ɛda adi kɛse nso sɛ ɛbɛma nsɛnnennen aba. Enti, ɛho hia paa sɛ wudi akwankyerɛ a wo duruyɛfo de ma wɔ ayaresa ho no akyi.

Nnompe mu Yare a Wɔde Yɛ Ayaresa

Wɔde apɔw-mu-teɛteɛ, vitamin ne mineral a wɔde ma, ne nnuru bi sa nnompe mu yare.

• Apɔw-mu-teɛteɛ: Titiriw apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma obi mu duru ne apɔw-mu-teɛteɛ a ɛhyɛ ntini mu den no ye ma nnompe.
• Vitamins ne minerals: Calcium ne vitamin D ho hia ma nnompe akwahosan.
• Nnuru: Nnuru bi wɔ hɔ a ɛtew nnompe a ɛyera so na ɛhyɛ nnompe mu den.

Mpɛn pii no, wobetumi asiw nnompe mu yare ano denam apɔw-mu-teɛteɛ pa ne aduannuru a wɔde ma kɛkɛ so. Wo duruyɛfo bɛyɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo.

Yɛbɛyɛ dɛn ama yɛn talus dompe no ayɛ yiye?

Aduan ne apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe pa a wubedi akyi, ne wo duruyɛfo a wobɛkɔ akɔhwɛ wo daa no betumi aboa ma wo nnompe (ne wo nipadua nyinaa) akɔ so ayɛ yiye. Sɛ woadi boro mfe 50 anaasɛ w’abusua abakɔsɛm wɔ nnompe mu yare a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nnompe mu duru ho nhwehwɛmu a wɔbɛyɛ ho.

Nea ɛka ho no, ma nneɛma nketenkete yi ntra w’adwenem na ama woabɔ wo ho ban afi akwanhyia ho:

• Bere nyinaa hyɛ ahobammɔ bɛlt bere a wote kar mu no.
• Sɛ woredi agumadi anaa woreyɛ adwuma foforo a, hyɛ nneɛma a ɛfata a wode bɛbɔ wo ho ban.
• Ma wo fie ne w’adwumam nyɛ fɛ denam nneɛma a ebetumi ama woahwe ase na woahwe ase, ne nneɛma a ebetumi ama woahinhim a wubeyi afi hɔ no so.
• Sɛ worekɔfa biribi a ɛkorɔn a, fa biribi a ɛfata te sɛ antweri di dwuma. Mforo nkongua anaa apon so.
• Di aduan a ɛma nnompe ne apɔw-mu-teɛteɛ ho nhyehyɛe akyi.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛnantew anaasɛ asiane kɛse wom sɛ wobɛhwe ase a, mma wofɛre sɛ wode poma anaa nantew bedi dwuma.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Ɛwom sɛ talus dompe no sua de, nanso edi dwuma titiriw wɔ sɛnea yetumi nantew, gyina hɔ, na yetumi keka yɛn ho no mu. Sɛ dompe yi bubu a, ebetumi agye bere kakra ansa na ayɛ yiye, na asiane kɛse wɔ hɔ sɛ nsɛnnennen bɛba.

Enti, sɛ wuhu ɛyaw, ɔfe, anaa biribi foforo biara a ɛyɛ soronko wɔ wo nansoaa mu a, mmu w’ani ngu so.Kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Sɛ woanya akwanhyia a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ mu ntɛm ara.

Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya nnompe mu yare no ho. Bisa akwan a wobɛfa so ama wo nnompe ayɛ den bere a worenyin no. Kae sɛ yɛn nipadua no fã biara som bo, enti ɛyɛ yɛn asɛyɛde sɛ yɛhwɛ ne nyinaa so.

` Talus dompe, ankle, abubu, nnompe mu yare, nan akwahosan, ankle yaw, nnompe akwahosan