Wopɛ sɛ wuhu nea w’asen nkwaa yɛ ankasa? Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Hɛlo! Wo ho te sɛn? Ɛnnɛ yɛrebɛka nkwaa bi a ɛho hia paa wɔ yɛn nipadua mu ho asɛm. Ɛno ne asen mu nkwaa. Ebia woate ho asɛm, anaasɛ ebia w’abusua muni anaa w’adamfo no mu biako anya ɔhaw bi wɔ asen nkwaa no ho. Sɛnea ɛte biara no, ɛnyɛ hwee, ɛnnɛ yɛbɛka nea saa asen mu nkwaa yi yɛ, sɛnea ɛyɛ adwuma, nyarewa a ebetumi de aba, ne sɛnea yɛbɛma anya apɔwmuden ho asɛm tiawa na yɛayɛ adamfofa su. Krado?

Dɛn ne nkwaa? Na asen mu nkwaa nso ɛ?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nkwaa ne baabi a wo nipadua mu nnompe abien bom. Hip joint ne baabi a w'asen dompe (ɛno ne `femur`, wo nan atifi) ne w'asen dompe (ɛno ne `pelvis`) bom. So wunim sɛ asen nkwaa yɛ nkwaa akɛse a ɛwɔ nipadua no mu no mu biako, wɔ yɛn kotodwe nkwaa akyi?

Ɛyɛ asen nkwaa bɛn?

Okay, enti momma yɛnhwɛ sɛnea saa hip joint yi te. Ɛyɛ soronko koraa. Ɛyɛ ``bɔl-ne-socket'' nkwaa. Susuw ho saa kwan yi so: w'asen dompe (``femur'') te sɛ dua tenten. Wɔ n'atifi no, ɔfã bi a ɛte sɛ bɔɔl kurukuruwa (a wɔfrɛ no ``femoral head'') wɔ hɔ. Saa fã a ɛte sɛ bɔɔl yi hyɛ socket a emu dɔ a ɛte sɛ kuruwa (a nnuruyɛfo frɛ no ``acetabulum'') mu yiye wɔ w'asen dompe (``pelvis'') mu. Ɛte sɛ bɔɔl a ɛwɔ agode bi so a wɔde nkɔnsɔnkɔnsɔn abɔ ɔfã foforo.

Saa ``ball-and-socket`` nhyehyeɛ yi ne deɛ ɛma yɛtumi de yɛn nan fa ahofadie mu, ankorankoro, wɔ mmeaeɛ a ɛtrɛ. Ɛboa yɛn nso ma yɛboa yɛn nipadua mu duru.

Ɔkwan bɛn so na asen mu nkwaa no yɛ adwuma? Dɛn na yebetumi de ayɛ?

Afei ma yɛnhwɛ sɛnea saa asen mu nkwaa yi ho hia ma yɛn nipadua ne nea ɛto so.

Hip joint no ne baabi a wo torso (aka `axial skeleton`) ne wo nan di nkitaho. Ne dwumadi atitiriw ne:

• Ma wo nipadua a ɛwɔ soro no kari pɛ na ɛboa. Susuw sɛnea eyi boa wo ma wokari pɛ bere a wugyina hɔ, nantew, na wutu mmirika no ho.
• Fa wo nan a ɛwɔ soro (asen) no kɔ baabiara. Saa nkwaa yi ma wutumi kɔ w’anim, kɔ akyi, kɔ nkyɛnkyɛn, na woyɛ kurukuruwa.
• Boa wo nipadua nyinaa mu duru. Sɛ yegyina hɔ na yɛnantew a, yɛn mu duru nyinaa gyina saa asen mu nkwaa abien yi so.

Saa ``ball-and-socket'' nkwaa no ma wo nan a ɛwɔ soro no tumi tu wɔ ahofadi digrii abiɛsa mu. Ɛno kyerɛ sɛ wubetumi ayɛ nneɛma te sɛ:

• Bend (`Flexion`): Fa kotodwe no ba koko no so.
• Ntrɛwmu: Te sɛ nan no a wobɛtrɛw akɔ akyi.
• Nkyinkyin: Te sɛ nan no a wobɛdannan akɔ mu na woafi mu.
• Abduction and Addduction: Te sɛ nan no a wɔma so kɔ nkyɛn na wɔde san ba nipadua no nkyɛn.
• Circumduction: Te sɛ nea wode wo nan twetwe kurukuruwa.

Wo de susuw sɛnea ɛbɛyɛ den sɛ yɛbɛyɛ yɛn da biara da nnwuma a ɛnyɛ kankyee yi nyinaa ho hwɛ!

Ɛhe ankasa na m’asen nkwaa wɔ?

Ebia eyi mu da hɔ ma wo mprempren. Asen nkwaa no ne baabi a w’asen dompe (wo nan fã a ɛwɔ kotodwe atifi, w’asen ase pɛɛ, baabi a wo pants no ba soro bere a wohyɛ no) ne w’asen dompe no di nkitaho. Yɛwɔ asen nkwaa abien te sɛ eyi, biako wɔ nifa na biako wɔ benkum, biako ma asen biara. Asen dompe no fã kurukuruwa (`femoral head`) a ɛbɛn asen no hyɛ asen dompe no socket (`pelvis`) mu.

Asen nkwaa no te dɛn? Ɛsõ dɛn?

Wo hwene ne w’asen dompe na ɛyɛ asen nkwaa no. W’asen dompe (femur) yɛ dompe tenten. Femur no atifi yɛ kurukuruwa kakra, na ɛkyerɛ asen dompe no. Wɔ asen no atifi awiei no, ɔfã a ɛte sɛ bɔɔl a yɛkaa ho asɛm (asen no ti) no wɔ hɔ. Ɛte sɛ afiri a wɔde kasa a ɛwɔ gyinabea bi so. Femur ti no hyɛ asen dompe no socket a ɛte sɛ kuruwa (acetabulum) no mu.

So wunim sɛnea saa asen mu nkwaa yi kɛse te? Ɛyɛ nkwaa akɛse a ɛwɔ yɛn nipadua mu no mu biako . Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, onipa asen dompe ti (`femur head`), ɔfã a ɛbata asen dompe ho no, ne kɛse bɛyɛ milimita 48 kosi 55. Ɛno kɛse bɛyɛ sɛ apɔw-mu-teɛteɛ ketewaa bi !

Dɛn ne nneɛma a ɛwɔ asen mu nkwaa no mu?

Asen nkwaa nyɛ baabi a nnompe abien hyia kɛkɛ. Nneɛma pii wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ ɛyɛ adwuma yiye. Momma yɛnhwɛ nea ɛyɛ:

• Nnompe: Eyi ne nea ɛho hia titiriw. Asen dompe (femur) ne asen dompe (pelvis).
• Cartilage: Saa ade a ɛyɛ torotoro na ɛte sɛ sponge a yɛadi kan aka ho asɛm a ɛkata asen ti ne acetabulum so no. Eyi na ɛbɔ nnompe no ho ban fi ahodwiriw a ɛba bere a yɛnantew na yetu mmirika no ho, na ɛboa yɛn ma yetumi tu a ɛyaw biara nni ho. Ɛte sɛ ade a ɛma obi ho popo .
• Synovium: Eyi yɛ ntini a ɛyɛ tratraa. Ɛtwa nnompe a ɛwɔ nkwaa no mu ho hyia. Ɛma nsu titiriw bi (synovial fluid) ba. Saa nsu yi na ɛma nnompe no tumi hwirew yiye na ɛkeka ne ho ntɛmntɛm, a ɛnsɛe wɔn ho wɔn ho. Ɛte sɛ nea wode srade ahyɛ afiri bi so.
• Bursa: Eyinom yɛ kotoku nketewa a nsu ahyɛ mu ma a atwa nkwaa ho ahyia na ɛyɛ adwuma sɛ ntama, na ɛtew akasakasa so bere a nnompe, ntini, ne ntini ahorow fa wɔn ho wɔn ho so no.
• Nhama: Eyinom yɛ ntini a ɛyɛ den a ɛte sɛ hama a ɛka nnompe bom. Titiriw no, saa ntini ahorow yi kura asen dompe (femoral head) ti no denneennen wɔ asen dompe (acetabulum) no socket no mu.
• Ntini a ɛwɔ nipadua no mu:Eyinom nso yɛ ntini a ɛyɛ den a ɛte sɛ hama. Nanso nea wɔyɛ ne sɛ wɔde wo ntini bɛka wo nnompe ho . Sɛ wo ntini twetwe a, saa ntini yi twetwe nnompe no na ɛkanyan no.
• Ntini: Ntini akɛse a ɛyɛ den pii wɔ asen nkwaa no ho. Eyinom ne nea ɛboa nkwaa no na ɛboa wo ma wutu. Ntini atitiriw a ɛwɔ asen no mu ne gluteals a ɛwɔ asen no mu, adductor ntini a ɛtwe nan no kɔ mu, iliopsoas ntini a ɛboa ma asen no kotow, quadriceps a ɛwɔ asen no anim, ne hamstrings a ɛwɔ asen no akyi.

So woahu sɛnea asen mu nkwaa no yɛ den na ɛyɛ nwonwa?

Dɛn ne tebea horow a ɛtaa ka asen nkwaa no?

Mpɛn pii no, yɛn asen nkwaa yɛ den yiye na ɛyɛ den. Sɛ wowɔ apɔwmuden a, ɛnyɛ mmerɛw sɛ wobɛsɛe asen nkwaa bi. Nanso, sɛ wobɔ agumadi a wɔde di nkitaho anaasɛ wutu mmirika pii a, asiane kakra wɔ hɔ sɛ wubenya tebea horow yi:

• Hip strains: Opira anaa ntini mu ntini a ɛtetew.
• Bursitis: Bursa a yɛkaa ho asɛm no yɛ hyew. Eyi ma ɛyaw ba bere a nkwaa no tu no.
• Hip dislocation: Asen no ti fi asen nkwaa no socket (acetabulum) mu. Eyi betumi asi mpofirim na ɛyɛ yaw paa.
• Broken femur: Dompe bi a ɛne asen nkwaa wɔ abusuabɔ a ɛpaapae anaa ɛpaapae.

Nea ɛka ho no, nyarewa bi wɔ hɔ a ebetumi ama asen mu nkwaa ayɛ mmerɛw. Eyi betumi ama obi ate yaw, ne ho ayɛ den, na asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obepira no akɔ soro. Tebea horow a ɛtaa ba no bi ne:

• Nnompe mu yare: Eyi ne nea nnipa pii ate ho asɛm sɛ "nkwaa mu yaw." Ɛyɛ ɔfe a ɛba bere a ntini a ɛwɔ nkwaa no mu no brɛ ase na nnompe no petepete wɔn ho wɔn ho so no. Eyi de ɛyaw ne ɔfe ba.
• Nnompe mu yare: Tebea a ɛma nnompe yɛ mmerɛw, ɛyɛ teateaa, na ɛyɛ mmerɛw sɛ ebebubu. Eyi ne ade titiriw a ɛde asen mu paapae, titiriw bere a yɛrenyin no.
• Hip dysplasia: Eyi yɛ tebea a asen no ti ntumi nkɔ asen dompe no socket mu yiye. Ebetumi ayɛ tebea a wɔde awo obi.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛtaa ba wɔ asen mu nkwaa mu yare ho?

Sɛ ɔhaw bi wɔ w’asen nkwaa mu a, wubetumi anya sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom:

• Ɛyaw: Ɛyaw betumi atrɛw akɔ asen, asen, asen, ne ɛtɔ mmere bi a nkotodwe mpo.
• Ɔhonhon: Ebia wubehu sɛ ɛho ahonhon wɔ nkwaa no ho.
• Ɛyɛ den/Anohyeto a Ɛwɔ sɛ Wobɛtu: Ebia ɛbɛyɛ den sɛ wode nan no bɛkɔ w’anim, akɔ akyi, anaa akɔ nkyɛn, anaasɛ worentumi mfa nkɔ baabiara sɛnea wotaa yɛ no. Ebia nkwaa no nso te nka sɛ ɛyɛ den bere a wosɔre anɔpa no.

Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom a, .Akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Wɔn nkutoo na wobetumi ahu nea ɛde ba ankasa na wɔasa.

Wobɛyɛ dɛn ahwɛ sɛnea asen mu nkwaa no te?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo bi a ɔwɔ asen mu haw bi nkyɛn a, ɔbɛhwɛ wo. Nea ɛka ho no, wobetumi ayɛ nhwehwɛmu titiriw bi de ahu nea ɛrekɔ so wɔ asen no mu. Wɔfrɛ eyinom `mfonini sɔhwɛ`.

• Bone density test: Eyi hwɛ sɛnea wo nnompe mu yɛ den ne sɛ ebia wowɔ tebea bi te sɛ nnompe mu yare anaa.
• X-ray: Eyi betumi ahwɛ nneɛma te sɛ nnompe tebea, nnompe a abubu, akisikuru, ne nnompe mu yare.
• MRI Scan: Eyi ma ɛnyɛ nnompe nko na wuhu pefee, na mmom ntini a ɛyɛ mmerɛw te sɛ ntini, ntini, ntini, ne ntini nso tebea.

Saa nhwehwɛmu ahorow yi betumi aboa wo duruyɛfo ma wahu nea ɛyɛ ɔhaw a ɛwɔ w’asen nkwaa no mu ankasa.

Dɛn ne ayaresa a wɔtaa de sa asen mu yaw?

Asen mu yaw a wobɛsa no gyina ɔhaw ko a wowɔ so. Wo duruyɛfo no behu ɔhaw no na wakyerɛw aduru a ɛfata ama wo. Ayaresa ahorow no bi ne:

• Ahomegye ne apɔw-mu-teɛteɛ a wɔbɛto ano hye: Ahomegye ho hia na ama opira ahorow bi asa.
• Nnuru a wɔde tew ɛyaw ne ɔfe so: Wobetumi de nnuru a wɔde kum ɛyaw ne nnuru a ekum ɔyare mmoawa ama.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Eyi ho hia yiye. Apɔw-mu-teɛteɛ titiriw betumi ahyɛ ntini ahorow den, ama nkwaa no atumi atu mpɔn, na atew ɛyaw so.
• Oprehyɛn: Ɛtɔ mmere bi a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn de siesie nnompe a abubu, ntini anaa ntini a atetew, anaa ntini a asɛe.
• Oprehyɛn a wɔde si asen ananmu: Oprehyɛn yi yɛ ɔkwan a etwa to sɛ nkwaa no asɛe kɛse na ɛde ɛyaw kɛse aba a. Wɔ oprehyɛn yi mu no, woyi nkwaa a asɛe no na wɔde nkwaa a wɔde nsa ayɛ hyɛ mu.

Mɛyɛ dɛn atumi ama m’asen nkwaa ayɛ yiye?

"Asiw ano ye sen ayaresa." Ɛno kyerɛ sɛ eye sɛ wubesiw yare bi ano ansa na aba sen sɛ wobɛsa no bere a aba akyi. Enti, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na ama w’asen nkwaa ayɛ yiye:

• Di aduan a ɛkari pɛ: Nnuan a calcium ne vitamin D pii wom hyɛ nnompe mu den.
• Apɔw-mu-teɛteɛ daa: Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den te sɛ nantew ne asuguare ye ma wo nkwaa. Eyinom hyɛ wo ntini mu den na ɛma wo nkwaa yɛ mmerɛw.
• Ma wo ho yɛ hyew yiye na yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wode trɛw wo mu ansa na woateɛteɛ w’apɔw mu.
• Hyɛ nneɛma a wode bɔ wo ho ban: Sɛ woredi agumadi, titiriw agumadi a wɔde di nkitaho a, fa nneɛma a wode bɔ wo ho ban di dwuma na amma woanpirapira.
• Kura mu duru a ɛfata a ɛfata wo nipadua mu:Sɛ obi mu duru boro so a, ɛde nhyɛso kɛse ba nkwaa no so, na ebetumi de tebea horow te sɛ nnompe mu yare aba.

Kae sɛ, npia wo ho ntra nea wubetumi ayɛ. Wubetumi anya afotu pii afi oduruyɛfo hɔ afa nea wubetumi ayɛ de abɔ w’asen nkwaa ho ban ho.

Momma yɛnkae (Take-Home Message) .

Okay, seesei wunim pii fa hip joint no ho. Asen nkwaa yɛ yɛn nipadua no fã a ɛho hia yiye. Ɛboa yɛn ma yɛnantew, tu mmirika, huruw, na yɛkari pɛ.

Apɔw-mu-teɛteɛ a wobɛyɛ daa, wo ho hyew ansa na woateɛteɛ w’apɔw mu, ne aduan a ɛkari pɛ a wubedi nyinaa yɛ akwan a ɛho hia a wobɛfa so ama w’asen nkwaa ayɛ yiye. Sɛ wo asen mu yɛ wo yaw, wo hohoro, anaasɛ ɛyɛ den sɛ wobɛkeka wo ho a, mmu w’ani ngu so na kɔ oduruyɛfo nkyɛn . Sɛ wonya ayaresa ntɛm a, ebetumi aboa ma wɔasiw ɔhaw akɛse ano.

Enti, hwɛ w’asen nkwaa so yiye. Wɔbɛsoa wo wo nkwa nna nyinaa!

` Asen Nkwaa, Asen, Asen, Ntini mu Ɛyaw, Nnompe mu Ntini, Nnompe, Asen Ntini