Momma yensua sɛnea wɔnoa aburow: Sɛnea wɔnoa aburow a arsenic a epira nnim

Madhuri, ɛna bi a wadi mfe 32 a ɔwɔ mma baanu a ɔbaa m’ayaresabea hɔ saa anɔpa no de anigye kɛse ne ahopopo bisaa me.

"Oduruyɛfo Priya, bere nyinaa menoa aburow ma yɛn abusua wɔ aburow a wɔde noa aduan mu. Nanso nnansa yi ara mihui wɔ atesɛm krataa bi mu sɛ ebia aburow wɔ arsenic, nnuru bi a epira nipadua no. So eyi yɛ nokware, oduruyɛfo? So eyi bɛpira me mma nkumaa? So ɔkwan biara nni hɔ a yɛbɛfa so akwati eyi?" Madhuri bisae sɛ.

Memaa Madhuri bo dwoe na mekaa sɛ, "Madhuri, asɛmmisa a wobisae no ho hia paa. Ɛnnɛ, afie 95% na wɔnoa aburow wɔ aburow a wɔnoa mu denam nsu no a wɔsusu so. Saa kwan yi a wɔfa so noa aburow a wɔmfa nsuo no yiyi mu no ma hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ arsenic a ɛwɔ aburow mu bɛkɔ yɛn nipadua mu no yɛ kɛse. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka sɛnea arsenic kɔ aburow mu, sɛnea epira yɛn nipadua, ne sɛnea yebeyi afi hɔ no ho asɛm." arsenic a efi aburow mu a wɔde nyansahu akwan a yɛn nananom de dii dwuma no so."

Ɛhe na arsenic fi aburow mu?

Arsenic yɛ nnuru a ɛwɔ abɔde mu kakraa bi pɛ wɔ asase, nsu, ne mframa mu. Nanso, wohu arsenic pii nso wɔ nnuru a ekum mmoawa ne nnuru a ekum nwura (nnura a ekum nwura) ne nnuru a wɔde yɛ nwura a wɔtaa de di dwuma wɔ nnɛyi kuayɛ mu no mu.

Esiane sɛ aburow afifide twetwe nsu pii sen afifide afoforo bere a enyin nti, ɛnyɛ den sɛ arsenic a apete asase ne nsu mu na akɔto aburow aba mu. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ aburow ne aduan titiriw a ɛma arsenic hyɛn onipa nipadua mu. Arsenic yɛ ahorow abien titiriw:
1. Organic Arsenic: Sɛ wɔde toto ho a, awuduru nni mu pii.
2. Inorganic Arsenic: Eyi ne arsenic a awuduru wom sen biara.

🚨 Red Flags of High Arsenic Poisoning a Ɛhia Aduruyɛ mu Ayaresa Ntɛm ara

Nsɛnkyerɛnne a ɛyɛ hu a edidi so yi betumi aba esiane arsenic a ɛboaboa ano dodo wɔ nipadua no mu nti (Arsenic Poisoning), na wɔ tebea a ɛte saa mu no, ɛsɛ sɛ wɔhwehwɛ ayaresa ntɛm ara:

• Yafunu mu akisikuru a emu yɛ den ne ɔfe a ɛkɔ so daa.
• Nsuo a ɛyɛ dwensɔtwaa a ɛyɛ huam a ɛyɛ nwonwa, a ɛte sɛ galik hua.
• Nsa ne anan mu a ɛyɛ mmerɛw/a ɛyɛ mmerɛw.
• Nsonsonoe tuntum a ɛwɔ honam ani a ɛnyɛ nea ɛda adi ne ntini a ɛyɛ den na ɛyɛ yaw.

Arsenic a ɛsɛe nipadua no bere tenten

Arsenic a ɛnyɛ abɔde mu nneɛma a ɛboaboa ano bere tenten wɔ aburow mu no betumi de nyarewa a emu yɛ den aba:

1. Nkɛntɛnso a enya wɔ mmofra nkumaa so:

Mmofra nkumaa te nka kɛse wɔ arsenic ho efisɛ sɛ wɔde toto wɔn nipadua kɛse ho a, wɔn nipadua mu nneɛma a ɛsakra no yɛ ntɛmntɛm.

• IQ a ɛso tew (intelligence quotient): Ebia amemene mu nkwammoaa nyin asɛe, na ɛde adesua ne adwene mu nkɔso asɛe wɔ mmofra mu.
• Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa a ɛyɛ mmerɛw: Su a ɛkɔ soro sɛ ɔbɛyare mpɛn pii.

2. Nkɛntɛnso a enya wɔ mpanyimfo so:

• Kokoram ho asiane: Sɛ obi nya arsenic bere tenten a, ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya honam ani kokoram , ahurututu mu kokoram, ne akisikuru a ɛwɔ akisikuru mu no yɛ kɛse .
• Komayare ne asikreyare: Ɛsɛe ntini no afasu, na ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya komayare no yɛ kɛse, na ɛma insulin dwumadi sɛe, na ɛde asikreyare ba.

Nyansahu mu nhwehwɛmu a wɔyɛe wɔ akwan a wɔfa so noa aburow ho

Nyansahufo ayɛ nhwehwɛmu pii wɔ arsenic dodow a woyi fi mu bere a wɔrenoa aburow no ho:

• Nhwehwɛmu a Andrea Raab ne ne kuw no yɛe: Wɔkyerɛe sɛ sɛ yɛde nsu a ɛba fam koraa a yɛtaa de noa aburow wɔ aburow a wɔde noa aduan mu (te sɛ nsu nkuruwa 2.5 ma aburow kuruwa 1) di dwuma a, arsenic a ɛwɔ aburow no mu no mfi hɔ koraa, na wɔde ka aburow no ho.
• Nhwehwɛmu a M. Azizur Rahman ne ne kuw no yɛe: Wohui sɛ ɛdenam nsu pii a wɔde bɛka ho bere a wɔrenoa aburow na afei wɔayiyi nsu a aka no bere a wɔanoa aburow no awie (Draining Method) so no, woyi arsenic a ɛnyɛ abɔde a nkwa wom a ɛwɔ aburow no mu no bɛboro 50% ka nsu no ho.

Nyansahu mu nyansa a yɛn nananom nyae

Ná yɛn nananom noa aburow wɔ fononoo so denam nsu pii a wɔde gu kuku kɛse bi mu no so. Bere a wɔnoa aburow no wiei no, wɔde afiri a wɔde yiyi mu yii bran nsu a ɛboro so (aburow a wɔde ayɛ akutu nsu) no fii mu.

Ɛwom sɛ na wonnim nyansahu mu nea enti a wɔyɛɛ eyi saa bere no de, nanso nnɛyi nnuruyɛ mu nhwehwɛmu asi so dua sɛ ɔkwan a eye sen biara na ɛyɛ papa sen biara a wɔfa so yi arsenic fi aburow mu ne "ɔkwan a wɔfa so yiyi akutu" a yɛn nananom de dii dwuma no.

Anamɔn 5 a ɛsɛ sɛ wudi akyi na ama woanoa aburow dwoodwoo

Ɛnyɛ den sɛ wubetumi atew arsenic dodow a ɛwɔ aburow mu wɔ fie denam anammɔn yi a wubedi akyi so:

1. Hohoro aburow no yiye: Ansa na wobɛnoa no, hohoro aburow no yiye. Sɛ wohohoro a, ɛma arsenic a ɛwɔ aburow no akyi no bɛyɛ 10% fi hɔ.
2. Aburow a wode bɛhyɛ nsu mu: Fa aburow gu nsu mu anyɛ yiye koraa no nnɔnhwerew 4-8 anaa anadwo ansa na woanoa. Afei yi nsu no na hohoro bio.
3. Nsu pii a wode bɛka ho: Fa nsu dodow a ɛfata mmɔho 6 (nsu nkuruwa 6 ma aburow kuruwa 1) gu mu na noa.
4. Yi nsu a ɛboro so no fi hɔ: Sɛ aburow no anoa wie a, yi nsu a ɛboro so biara a aka wɔ aburow a wɔnoa anaa kuku no mu no fi hɔ na yi fi hɔ koraa.
5. Fa nsuo pa di dwuma: Sɛ wote mmeaeɛ a arsenic dɔɔso wɔ nsuo mu (e.g. Rajarata mmeaeɛ) a, fa nsuo a wɔatew ho (Filter/RO Water) di dwuma sen sɛ wode abura mu nsuo bɛhohoro na woanoa aburow.

Nea Wobɛyɛ & Nea Ɛnsɛ sɛ Woyɛ

Nyansahu mu nsɛm a wonya fi mu (Nsɛm a wɔde gyinaa so) .

• 📚 Nsã ne nkuruwa a wɔde ma nkokoaa ne mmofra nkumaa - NHS
• 📚 Arsenic ne Aburow: Nhwehwɛmu a Wɔkyerɛ ase de Di Akwahosan Ho Dwumadifo Ahiade Ho Dwuma - PMC