So wotaa te nka nso sɛ mframa bɔ? So wowɔ gas? Momma yɛnka (Aerophagia) ho asɛm?

Ɛtɔ da bi a, ebia na wote nka sɛ wo yafunu ayɛ ma, wote nka sɛ wo ho ayɛ wo ma, na ebia wote yaw kakra. Anaasɛ ebia wotaa bɔ wo ho ban na gas fi wo yafunu mu. Nneɛma a ɛte sɛɛ yɛ nea ɛnyɛ dɛ kakra, ɛnte saa? Ebia woremene mframa pii a wunnim mpo. Yɛreka saa tebea no ho asɛm nnɛ. Wɔfrɛ eyi wɔ aduruyɛ mu (Aerophagia).

Dɛn ne Aerophagia wɔ nsɛm a ɛnyɛ den mu?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Aerophagia yɛ bere a yɛmene mframa pii a yennim. Eyi na ɛde sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ ahurututu, gas, ne ɛtɔ mmere bi a ɛyaw ba. Susuw ho hwɛ, yɛn nyinaa mene mframa kakraa bi bere a yɛrekasa, yedidi, na yɛhome no. Ɛyɛ ade a ɛyɛ daa yiye. Nokwarem no, mframa kakraa bi yi boa yɛn aduan mu nneɛma ma ɛyɛ adwuma. Ɔkwan foforo so no, yɛn nyinaa yɛ "mframa adidifo" kodu baabi.

Nanso, te sɛ biribiara no, kari pɛ yɛ ade titiriw. Gas kakra a wobɛnom no ye. Nanso mframa pii betumi akɔhyɛ yɛn dwensɔtwaa mu na ama yɛanya yare no ho sɛnkyerɛnne a ɛnyɛ dɛ.

So eyi (aerophagia) yɛ tebea a ɛtaa ba?

Yiw, saa tebea yi (Aerophagia) betumi aka mpanyimfo, ne mmofra nkumaa ne mmofra a wɔretu mmirika nso. Nnansa yi nhwehwɛmu ada no adi sɛ mmofra a wɔadu sukuu mfe so no mu bɛyɛ 4% nso wɔ saa tebea yi (Aerophagia). Enti, sɛ worehyia eyi a, hu sɛ ɛnyɛ wo nkutoo.

So Aerophagia yɛ asiane?

Mpɛn pii no, nnuruyɛfo mmu saa tebea yi (Aerophagia) sɛ ɛyɛ hu kɛse anaasɛ ɛyɛ hu. Nanso, sɛ wotaa bɔ wo ho ban, wo ho yɛ wo hyew (yɛfrɛ no akisikuru) betumi ama w’ani awu na woayɛ fɛre wɔ asetra mu. Wo de susuw ho hwɛ, sɛ eyi sii bere a na wowɔ nhyiam a ɛho hia mu nso ɛ?

Nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ sɛnea eyi ka mmofra titiriw ho no kyerɛ sɛ ebetumi de adwennwen ne dadwen aba, na ebetumi aka wɔn sukuu dwumadi ne wɔn da biara da asetra. Enti, ɛho hia yiye sɛ wubehu nea ɛde eyi ba na wɔasiw honam fam ahometew ne adwene mu nhyɛso yi ano.

Dɛn ne Aerophagia ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Hwɛ sɛ wote nneɛma a ɛte sɛɛ nka anaa:

• Ɔhohoro a ɛtaa yɛ: Wobu no sɛ ɛyɛ ade a ɛfata sɛ obi ho bɛhoro bɛyɛ mpɛn du dɔnhwerew biara. Nanso, obi a ɔwɔ aerophagia no tumi hohoro mpɛn 120 dɔnhwerew biara . Ɛyɛ den sɛ wubesusuw ho, ɛnte saa?
• Ɔhaw a ɛtra so (flatulence): Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya eyi bɛyɛ mpɛn 20 da biara. Nanso, wɔ nnipa a wɔwɔ aerophagia mu no, dodow yi betumi akɔ soro kɛse.
• Mframa ne ɛyaw a ɛwɔ yafunu mu: Mframa betumi akɔhyɛ yafunu no mu, na ɛtɔ mmere bi a ɛde ɛyaw a emu yɛ den ba.
• Bloating: Ɔte nka sɛ yafunu no ayɛ ma na ayɛ den.
• Yafunu a ɛtrɛw: Tebea a ɛte sɛ nea yafunu no ahonhon na ayɛ kɛse.

Bere a ɛtɔ mmere bi a saa sɛnkyerɛnne ahorow yi yɛ ɔhaw ketewaa bi kɛkɛ no, nneɛma te sɛ yafunu mu yaw betumi ayɛ den ankasa sɛ wobegyina ano.

Dɛn nti na yenya Aerophagia? Dɛn na ɛde ba?

Mmuae a ɛyɛ mmerɛw ne "mframa pii a wobɛmene". Nanso nokwarem no, akwan pii wɔ hɔ a yebetumi afa so amene mframa pii a yennim. Sɛ nhwɛso no, sɛ wudidi anaa wonom biribi a, wubetumi amene mframa pii dodo. Anaasɛ, aerophagia betumi ayɛ aduruyɛ tebea foforo anaa aduruyɛ mu nsunsuanso bɔne.

Ma yɛnhwɛ nea enti titiriw nti:

Esiane yɛn da biara da suban nti (Lifestyle-related causes) .

• Adidi ntɛm dodo: Sɛ obi mene ntɛmntɛm dodo a wonwe aduan yiye a, ebetumi ama mframa pii abɔ.
• Ɔkasa bere a yɛredidi: Eyi nso yɛ ade titiriw a ɛma obi mene mframa pii.
• Candy a ɛyɛ den a wɔtaa di.
• Chewing gum a wɔwe.
• Nsã a wɔtaa nom denam nsɔe so.
• Nsã a carbon wom a wɔtaa nom: nneɛma te sɛ soda ne cola.
• Sigaretnom: Sɛ wonom sigaret a, womene mframa bere koro no ara mu.

Esiane ayaresa tebea afoforo anaa aduruyɛ mu ayaresa nti

• Nsõ a ɛnyɛ den: Sɛ wohyɛ sẽ a ɛnyɛ nea ɛfata a, w’ano ma nnompe pii ba. Eyi ma womene mpɛn pii, na ɛno betumi ama woamene mframa pii.
• Adwennwen, dadwen, anaa adwenemhaw: Nhwehwɛmufo da so ara reyɛ abusuabɔ a ɛda adwene mu tebea horow yi ne aerophagia ntam no mu. Nanso yenim sɛ saa tebea horow yi ka sɛnea yɛhome. Adwennwen ne dadwen a ɛboro so betumi ama nnipa binom anya nervous tic, a ɛyɛ su a ɛne sɛ wɔbɛmene mframa mpɛn pii.
• CPAP afiri a wɔde di dwuma ma Obstructive Sleep Apnea (OSA): Wɔ tebea bi a wɔfrɛ no (OSA) mu no, yɛn mframa kwan no siw fã bi anaa koraa bere a yɛada anadwo no. Eyi sɛe nna. (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure) mfiri ma mframa kwan no bue denam mframa a wɔde hyɛ mu bere nyinaa so. Eyi nsɛe nna. Nanso, ɛtɔ mmere bi a, sɛ afiri yi gye mframa pii sen sɛnea nipadua no tumi di ho dwuma a, mframa mu akisikuru betumi aba.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu Aerophagia?

Wo duruyɛfo bebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne bere tenten a wode anya bi. Sɛ wobehu sɛ wowɔ aerophagia a, ɛsɛ sɛ anyɛ yiye koraa no wunya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi asram abien .

Oduruyɛfo no nso bebisa sɛnkyerɛnne biara a ebia wunni bi ho asɛm . Ɛne sɛ, sɛnkyerɛnne afoforo te sɛ ɔfe ne ɔhaw a ɛyɛ den sɛ ɔbɛmene. Wɔyɛ eyi de yi tebea afoforo a ebia emu yɛ den kɛse a ebetumi de sɛnkyerɛnne a ɛte saa ara aba no afi hɔ. Ebia ɛho behia nso sɛ woyɛ mfoninitwa nhwehwɛmu na ama woatumi ayi tebea horow a ɛtete saa afi hɔ.

Oduruyɛfo no bɛbɔ mmɔden sɛ obeyi tebea horow te sɛ eyinom afi hɔ:

• Dwonku mu a ɛsiw.
• Acid a ɛsan kɔ nipadua no mu a enni sabea (GERD).
• Ɔyare a Ɛma Ɛyɛ Abufuw (IBS).

Wɔ tebea horow bi mu no, sɛ wohu aerophagia nso a, ebetumi aboa nnuruyɛfo ma wɔahu tebea afoforo a ɛde ba te sɛ dadwen anaa adwenemhaw a ɛma womene mframa pii.

Mɛyɛ dɛn ayi saa tebea yi (Aerophagia) afi hɔ? Dɛn ne ayaresa no?

Ayaresa biako biara nni hɔ a wɔde sa aerophagia. Mmom no, wo duruyɛfo ne wo bɛyɛ adwuma de ahu nea ɛde mframa a womene dodo no ba. Ɛno ansa na wɔbɛkamfo ayaresa akyerɛ.

Ebia wo duruyɛfo betu wo fo sɛ yɛ nneɛma te sɛ:

• Sesa w’adidi ne w’anom: Chew w’aduan yiye na di nkakrankakra . Mene ade biako ansa na woakɔ nea edi hɔ no so. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, nom fi kuruwa mu sen sɛ wode sare bedi dwuma. Gyae kasa bere a woredidi na nkasa bere a woadi awie nkutoo.
• Sesa w’aduan: Paw anonne a carbon nnim. Twe wo ho fi chewing gum, mints, ne lollipops ho.
• Gyae sigaretnom: Akwahosan so mfaso a ɛwɔ sigaretnom a wugyae so no nni ano. Emu biako ne sɛ wɔbɛtew mframa a ɛboro so wɔ dwensɔtwaa mu no so.

Kae: Ɛwom sɛ ebia ɛbɛyɛ den sɛ wobɛsesa saa suban ahorow yi mfiase no de, nanso wubehu nsonsonoe a ɛwɔ mu bere tiaa bi akyi.

Sɛ akwahosan ho haw foforo na ɛde wo aerophagia ba a, ebia ebehia sɛ woyɛ nea edidi so yi:

• Nya sẽ a ɛfata yiye: Sɛ wo sẽ no ntumi nhyɛ mu yiye a, ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ma ɔnyɛ nsakrae wɔ mu.
• Yɛ nsakrae wɔ CPAP ayaresa mu: Ebia ebehia sɛ wode abɔso a wɔde kyekyere wo hwene di dwuma na amma mframa a ɛboro so ankɔ w’anom anadwo. Anaasɛ, wo duruyɛfo betumi adan wo akɔ afiri a ɛma mframa kwan mu nhyɛso a ɛyɛ adwuma (APAP) so. Sɛ́ anka mframa bɛkɔ so asen no, ɛsakra mframa a ɛsen no sɛnea ɛho hia. Ɔkwan foforo a wobetumi afa so ne mframa kwan mu nhyɛso a ɛba fam a ɛyɛ bilevel positive (BIPAP®). BIPAP® betumi atew aerophagia so denam nhyɛso a ɛkɔ soro bere a worehome ne nhyɛso a ɛba fam bere a worehome no so.
• Hwɛ suban ho akwahosan ho ɔbenfo: Wobetumi akyerɛkyerɛ wo ma woahu sɛnea wo home sesa bere a woayɛ basaa no. Saa adwene yi betumi aboa wo ma woagyae mframa pii a wobɛmene esiane dadwen nti.
• Wo ne ɔkasa ne kasa mu ɔyare ho ɔbenfo (SLP) hyia:SLP bɛkyerɛ wo sɛnea wobɛfa mframa dodow a ɛfata a wode bɛkasa. Sɛ wusua saa ɔhome ano aduru yi a, ɛbɛboa wo ma mframa dodow a womene bere a worekasa no so atew.

Dɛn na obi a ɔwɔ aerophagia betumi ahwɛ kwan daakye?

Sɛ wuhu nea ɛma womene mframa pii saa pɛ a, ebetumi aboa wo kɛse wɔ ahotɔ a wubenya mu. Ebia ebegye bere kakra ansa na wɔahu nea ɛde ba na wɔahu sɛnea ɔyare no te. Nanso sɛ wote nea ɛrekɔ so no ase wie a, wubetumi ayɛ nneɛma bi de atew aerophagia ho sɛnkyerɛnne ahorow so anaasɛ woayi afi hɔ mpo. Enti mma wo ho nnyɛ wo hu.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ wubisa wo duruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, mma wo werɛ mmfi sɛ wubebisa nsɛm yi:

• "So ɛho behia sɛ meyɛ nhwehwɛmu de yi tebea afoforo a ɛfa (aerophagia) ho no fi hɔ?"
• "Dɛn na ɛbɛyɛ sɛ ɛde me tebea no ba kɛse?"
• "Ayaresa bɛn na wokamfo kyerɛ?"
• "So nnuan anaa anonne bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ mekwati pɔtee?"
• "So ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo titiriw te sɛ ɔyaresafo anaa ɔkasa-kasa mu ɔyare ho ɔbenfo?"

Nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae

Mframa yɛ biribi a yɛtaa home, ɛnyɛ biribi a yɛmene. Nanso, mframa kakra a wobɛmene no yɛ asetra fã. Mpɛn pii no, ɛba a ɔhaw biara nni ho. Nanso sɛ womene mframa pii sen sɛnea ɛsɛ sɛ womene a, wo nipadua no bɛka akyerɛ wo wɔ akwan horow so. Mpɛn pii a obi bɛbɔ abubuw, ne ho ayɛ no yaw, ne ho ayɛ no yaw, ne yafunu mu yaw, ne sɛnkyerɛnne afoforo (aerophagia) betumi ayɛ tebea afoforo dodow bi ho sɛnkyerɛnne.

Sɛ wokɔ so nya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a , mfa nyɛ hwee da. Hwɛ oduruyɛfo na woahu nea ɛde ba ankasa. Saa kwan no so no, wubetumi ayi ɔhaw a mframa a ɛboro so yi de ba no afi hɔ, na sɛ ɔhaw bi wɔ ase a, wobetumi adi ho dwuma nso.

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