So wo ba no te ɛyaw a emu yɛ den a ntease biara nnim? Momma yɛnka AMPS ho asɛm! (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome) .

So wo ba taa nwiinwii wɔ nipadua mu yaw ho? Ebia ɛyɛ opira ketewaa bi a ɛte sɛ nea ɛreyɛ kɛse bere a wɔasa mpo no? Ɛtɔ da bi a wobɛtumi adwene sɛ, "Abofra yi redi atoro, yei ntumi nsi." Nanso, eyi betumi ayɛ tebea a wogye tom wɔ nnuruyɛ mu a ɛka mmofra ankasa. Yɛfrɛ no Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome, anaa AMPS tiawa. Wɔ asɛm yi mu no, yɛbɛka ho asɛm wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw ne adamfofa kwan so.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne AMPS?

AMPS yɛ tebea a enni sabea a ɛka mmofra. Ɛde ɛyaw a emu yɛ den ba. Saa ɛyaw yi betumi asiw abofra no kwan sɛ ɔbɛyɛ da biara da dwumadi ahorow te sɛ sukuu ne agodie. Ebia mmofra binom benya saa ɛyaw yi wɔ wɔn nipadua no fã biako. Wɔ afoforo fam no, ebia ɛbɛyɛ nea ɛwɔ mpɔtam hɔ na ɛyɛ nea ɛkɔ so bere ne bere mu.

Mpɛn pii no, tebea yi fi ase bere a adwennwen pɔtee bi aba akyi. Eyi betumi ayɛ ɔyare mmoawa, yare, opira, anaa adwenemhaw mpo. Nea ɛyɛ nwonwa ne sɛ wɔ mmofra pii mu no, opira anaa yare a edi kan a ɛmaa tebea no fii ase no asa koraa, nanso ɛyaw no mu yɛ den ara kwa. Nea enti a ɛte saa ne sɛ yɛn ntini ahorow no fã a ehu asiane a ɛwɔ yɛn nipadua mu na ɛyɛ ho biribi no yɛ adwuma boro so . Esiane saa ntini ahorow a ɛyɛ adwuma boro so yi nti, ɛyaw a ɛfata ma abofra no mpo fi ase te nka sɛ ɛyɛ kɛse na ɛyɛ kɛse.

Asɛmpa no ne sɛ mmofra pii betumi anya ahoɔden koraa denam apɔw-mu-teɛteɛ ne afotu a wɔde ma, a ebetumi aboa ma abofra no nipadua ne ne ntini mu ayɛ den. Enti, ɛho hia sɛ wuhu tebea yi ntɛm .

Ɔkwan bɛn so na ɛyaw ho adwene sesa wɔ AMPS mu?

Sɛ yɛbɛte eyi ase a, momma yenni kan nhwɛ sɛnea yɛtaa te ɛyaw nka. Fa no sɛ wɔatwitwa wo basa.

• ‘Nkrasɛm’ bi fi baabi a wɔapirapira no kɔ akyi berɛmo no mu fa ɛyaw ntini ahorow mu.
• Akyi berɛmo no de saa nkrasɛm no kɔ amemene no mu ntɛmntɛm.
• Amemene no hu sɛ "ɛyaw", na wote ɛyaw no nka.
• Sɛ kuru no sa a, saa nkrasɛm yi gyae, na ɛyaw no kɔ.

Adeyɛ a ɛyɛ mmerɛw yiye, ɛnte saa?

Nanso nea ɛkɔ so wɔ abofra a ɔwɔ AMPS mu ne sɛ saa ɛyaw ‘nkrasɛm’ yi kɔ ɔkwan a ɛnteɛ so. Ɛte sɛ ‘ɔmansin tiawa’ .

• Saa ɛyaw nkrasɛm yi kɔ yɛn nipadua no ‘kɔkɔbɔ nhyehyɛe a egye ntɛmpɛ’ no so tẽẽ. Yɛfrɛ eyinom "ko-anaa-guan" ntini, anaa (autonomic nerves) . Eyinom na ɛhwɛ nneɛma a yentumi nni so, te sɛ yɛn koma bɔ, yɛn home, ne mogya a ɛsen so.
• Esiane saa nkrasɛm a ɛnteɛ yi nti, mogya ntini a ɛwɔ beae no yɛ teateaa (constrict).
• Sɛ mogya ntini mu teateaa a, mogya ne oxygen dodow a ɛkɔ ntini, ntini, ne nnompe a ɛwɔ saa beae no so tew. Afei nso, nneɛma a wɔsɛe no te sɛ lactic acid boaboa ano wɔ hɔ.
• Eyi nyinaa ka bom ma abofra no te ɛyaw a wontumi nnyina ano, a emu yɛ den kɛse.
• Ɛyaw a emu yɛ den yi betumi ama abofra no ayɛ nea ontumi nkɔ baabiara mmom sen sɛ ɔbɛnantew, atu mmirika, anaa obehuruw. Bere kɔ so no, eyi betumi ama ntini ahorow ayɛ mmerɛw, ayɛ nea ɛho tew, aduannuru a enni mu, ne ɔhaw afoforo te sɛ adwenemhaw bere a ogyina hɔ mpofirim no.

Dɛn ne AMPS ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Nsɛnkyerɛnne titiriw ne ɛyaw . Saa ɛyaw yi betumi ayɛ nea ɛkɔ so daa anaasɛ ɛba na ɛkɔ. Abofra no betumi anya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mpofirim, anaasɛ ebetumi aba nkakrankakra wɔ adapɛn pii mu wɔ opira anaa yare bi akyi.

Ɛtɔ da bi a, abasa anaa nan a ɛyɛ yaw no tumi yɛ yaw araa ma ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wɔde bedi dwuma. Afei nso, sɛ wode wo nsa ka ntade anaa wode petepete baabi a ɛwɔ hɔ no kakra mpo a, ebetumi ama woanya ɛyaw a ano yɛ den a ɛyɛ hyew a wontumi nnyina ano . Wɔfrɛ eyi sɛ allodynia .

So me ba no reyɛ ɛyaw yi ho mfonini wɔ n’adwenem?

Sɛ́ ɔwofo no, ɛyɛ awosu sɛ wubenya ɔhaw yi, efisɛ sɛ wohwɛ abɔnten a, ɛte sɛ nea abofra no nni opira biara.

So biribi pɔtee bi wɔ hɔ a ɛde AMPS ba?

Nnuruyɛfo da so ara nnim nea ɛde AMPS ba ankasa, nanso sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, wonim sɛ tebea no ba wɔ honam fam anaa nkate fam nhyɛso bi akyi. Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi afi ase a ntease biara a ɛda adi pefee nni mu.

Wogye di sɛ nneɛma te sɛ abofra no mfe a wadi, awosu mu nkɛntɛnso, ne nkwaadɔm mu nsakrae nso betumi adi dwuma wɔ eyi mu. Saa tebea yi abu so titiriw wɔ mmeawa ne mmofra nkumaa mu.

Oduruyɛfo, wobɛyɛ dɛn ahu eyi sɛ AMPS?

AMPS a wobehu no betumi ayɛ den efisɛ sɛnkyerɛnne ahorow no betumi ayɛ soronko koraa na bere kɔ so no ebetumi asesa. Oduruyɛfo no bedi kan akyerɛw abofra no ne wɔn abusua no aduruyɛ ho abakɔsɛm a edi mũ. Wobebisa nyarewa, opira, ne nsɛm a ɛhaw adwene a esisii wɔ sukuu anaa fie nnansa yi nso ho asɛm.

Afei wɔbɛma abofra no nipadua mu nhwehwɛmu a edi mũ de ahu tebea afoforo te sɛ ɔyare mmoawa ne akisikuru. Mogya mu nhwehwɛmu pɔtee biara nni hɔ a wɔde hu AMPS. Nanso, ebia oduruyɛfo no bɛkamfo nhwehwɛmu te sɛ eyinom akyerɛ na ama wɔahu nneɛma afoforo a ɛde ba:

• Nnompe mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ mogya no so atew anaa.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Hwɛ sɛ ntini no ho ahonhon anaasɛ asɛe anaa.
• Ntini mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛnea ntini no te nka na ɛyɛ adwuma.
• X-ray: Hwɛ sɛ nnompe ayɛ mmerɛw (nnompe mu yare).

Ɔkwan bɛn so na wɔsa AMPS yare?

AMPS ayaresa wɔ botae atitiriw abien. Biako ne sɛ wobedi ɛyaw ho dwuma. Ɔfoforo no ne sɛ "wɔbɛtete" ntini ahorow no denam ɛyaw ho nsɛnkyerɛnne a ɛnteɛ a wɔbɛsan de akɔ ɔkwan a ɛfata so no so.

Ade a ɛho hia sɛ yɛkae wɔ ha ne sɛ nnuru a wɔde kum ɛyaw nkutoo ntumi nsa AMPS . Wɔde nnuru a wɔde kum ɛyaw no ma de siw ɛyaw no so akodu baabi a abofra no betumi de ne ho ahyɛ ayaresa mu nkutoo. Botae ankasa a ɛwɔ ayaresa mu ne sɛ ɛbɛma abofra no asan ayɛ nea ɛfata, na watumi akɔ sukuu, na ɔne ne nnamfo adi agoru.

Ayaresa yɛ kuw mmɔdenbɔ. Wo duruyɛfo ne nnuruyɛfo afoforo a wɔyɛ adwuma bom bom boa wo ba no:

• Mmofra ɛyaw ho ɔbenfo
• Mmofra adwene ho ɔbenfo anaa ɔfotufo
• Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo
• Adwuma mu ayaresa ho ɔbenfo

Ayaresa atitiriw no ne:

1. Nipadua mu Ayaresa a Ɛyɛ Den: Ɛwom mpo sɛ abofra no betumi ate ɛyaw nka de, nanso eyi hwehwɛ sɛ ɔde ne ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ mu nkakrankakra de hyɛ ntini a ayɛ mmerɛw no den. Ɛwom sɛ ebia mfiase no ɛyaw no mu yɛ den kɛse de, nanso nipadua no de nkakrankakra yɛ ne su.

2. Adwuma mu Ayaresa: Abofra no a wɔbɛsan atete no ma wayɛ da biara da nnwuma te sɛ ne sẽ a wɔbɛhohoro ne ntade a ɔhyɛ.

3. Adwene mu ayaresa: Wɔkyerɛkyerɛ abofra no sɛ ɔne ɛyaw no ntra ase na odi adwennwen a ɛde ba no ho dwuma.

4. Desensitization: Fa brɛoo twitwiw baabi a ɛyɛ yaw no, fa nneɛma ahorow (te sɛ kotoku, ntama asinasin) ka ho. Eyi san kyerɛkyerɛ amemene no sɛ nsa a wɔde ka no nyɛ yaw.

Dɛn na ɛsɛ sɛ yɛhwɛ kwan bere a wɔreyɛ ayaresa no?

Eyi betumi ayɛ akwantu a emu yɛ den. Sɛ wofi ase sa yare a, abofra no yaw betumi ayɛ kɛse mfiase no. Nea enti a ɛte saa ne sɛ abofra no fi ase de akwaa ne ntini a wɔmfa nni dwuma bere tenten saa no di dwuma. Nanso bere a dwumadi fi ase tu mpɔn no, ɛyaw no so tew nkakrankakra.

Mmofra dodow no ara tumi san kɔ sukuu ne dwumadi afoforo bere a wɔayɛ ayaresa nhyehyɛe awie no. Mpɛn pii no, mmofra ho tɔ wɔn koraa bere a wɔayɛ wɔn ayaresa a emu yɛ den akyi. Mmofra kakraa bi pɛ na wɔsan nya yare no bio.