So wo nkwaa biako ahonhon na ɛyɛ yaw? Ebetumi ayɛ bursitis!

So wote ɛyaw a ano yɛ den nka mpofirim wɔ wo mmati mu bere a wosɔre anɔpa no? Anaasɛ wo kotodwe ahonhon na ɛyɛ yaw araa ma wuntumi nkotow mpo? Ɛtɔ da bi a, wuntumi mfa wo nsateaa nto pon so mpo. Ade biako nti a eyi ba betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no ‘bursitis’, a yɛreka ho asɛm nnɛ. Bere a nnipa pii susuw sɛ eyi yɛ nkwaa a ɛyɛ hyew no, nokwarem no, ɛyɛ biribi soronko kakra. Ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ, nea enti a ɛba, ne nea wubetumi ayɛ wɔ ho.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne bursitis?

Wɔ yɛn nipadua no nkwaa, baabi a nnompe, ntini, ne ntini ahorow hyia no, kotoku nketewa a nsu ahyɛ mu ma wɔ hɔ. Yɛfrɛ eyinom bursae. Sɛ wɔdɔɔso a, wɔfrɛ wɔn bursae. Wɔn dwumadi te sɛ ade a ɛma obi ho popo wɔ kar mu. Anaasɛ te sɛ bubble a wɔde kyekyere ade a ɛyɛ mmerɛw ho. Bursa yi adwuma ne sɛ ɛbɛma ayɛ cushioning ne ahobammɔ denam ɔsɛe a ebesiw afi afã horow a ɛpetepete wɔn ho wɔn ho bere a nkwaa bi tu no mu no so.

Enti, sɛ biribi nti saa kotoku a nsu ahyɛ mu ma a wɔfrɛ no ‘bursa’ yi hohoro na ɛyɛ hyew a, yɛfrɛ no ‘bursitis’.

Bursae bɛboro 150 na ɛwɔ yɛn nipadua mu, enti ɛkame ayɛ sɛ bursitis tumi ba nkwaa biara mu. Nanso, ɛtaa ba nkwaa a yɛtaa de di dwuma na yɛyɛ kankyee mpɛn pii no mu.

Dɛn ne bursitis ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Bursitis ho sɛnkyerɛnne atitiriw ne nea ɛtaa ba ne:

• Ɛyaw: Ɛyaw no yɛ kɛse, titiriw bere a woretutu nkwaa a asɛe no no. Ɛtɔ da a, ɛyaw no nso tumi yɛ kɛse anadwo.
• Sɛnea obi ntumi nkɔ baabiara: Sɛ obi ntumi nkotow anaa nteɛteɛ n’akwaa no yiye. Sɛ nhwɛso no, ebia ɛbɛyɛ den ama obi a ɔwɔ mmati mu yare no sɛ ɔbɛbɔ ne ti nhwi anaasɛ ɔbɛsesa ne ntade.
• Ahohoro: Ɛte sɛ nea baabi a atwa nkwaa a asɛe no ho ahyia no ahonhon.

• Wora a ɛyɛ kɔkɔɔ anaasɛ ne kɔla bɛsakra.
• Sɛ woka wo ho a, ɔte nka sɛ wo ho yɛ hyew sen mmeae afoforo.
• Atiridii ne awɔw.

Sɛ wowɔ saa yare yi ho sɛnkyerɛnne a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.

Dɛn nti na yenya bursitis? Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛde ba?

Nea ɛde bursitis ba titiriw ne sɛ obi keka ne ho mpɛn pii anaasɛ ɔde nhyɛso bɛba nkwaa koro no ara so bere tenten.

Susuw tebea horow te sɛ eyinom ho hwɛ:

• Agumadi: Obi a ɔbɔ bɔɔl bere nyinaa wɔ kriket mu, obi a ɔbɔ tɛnis.
• Adwuma: Duadwumfo, mfoniniyɛfo, kɔmputa so kyerɛwfo, nneɛma a emu yɛ duru a wɔma so.
• Anigyede: Turoyɛ, sanku a wɔbɔ (e.g. violin).
• Da biara da su: Ofie nnwuma a wode wo nkotodwe bɛyɛ bere tenten, na wode wo nsateaa ahyɛ pon no so.
• Gyinabea a enye: Wonnyina anaa ntena ase yiye.
• Afoforo: Ɛtɔ mmere bi a, akwanhyia anaa ɔhwe a ano yɛ den betumi ama obi anya bursitis.

Henanom na wɔwɔ asiane kɛse mu?

Ɛwom sɛ obiara betumi anya bursitis de, nanso nnipa binom wɔ asiane kɛse mu.

• Agodifo
• Nnipa a wɔyɛ nnwuma a ɛyɛ den wɔ nipadua mu
• Nnwontofo

Bio nso, nnipa a wɔwɔ ayaresa tebea horow bi no taa nya bursitis. Nhwɛsoɔ:

• Ntini mu yare ahorow, titiriw gout ne psoriatic arthritis
• Asikyireyareɛ
• Thyroid yareɛ

Oduruyɛfo, wobɛyɛ dɛn ahu sɛ eyi yɛ bursitis?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan ayɛ nipadua mu nhwehwɛmu . Obebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm. Obebisa wo sɛnea ɛyaw no te, bere tenten a atra hɔ, sɛ ebia ɛyɛ kɛse bere a woyɛ biribiara, ne nea w’adwuma yɛ sɛ wubenya wo tebea no ho adwene.

Mpɛn pii no, nhwehwɛmu yi tumi hu yare no ankasa. Nanso, ɛtɔ mmere bi a, sɛnea ɛbɛyɛ a wobeyi tebea afoforo afi hɔ anaasɛ wɔbɛhwɛ sɛ ɔyare mmoawa bi wɔ hɔ no, wobetumi ayɛ nhwehwɛmu ahorow a edidi so yi:

• X-ray: Hwɛ sɛ ɔhaw foforo biara nni nnompe no ho (e.g., abubu).
• Ultrasound anaa MRI scan: Hu bursa kotoku a ahonhon no pefee.
• Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ ɔyare mmoawa bi wɔ nipadua no mu anaa.
• Aspiration: Sɛ wosusuw sɛ ɔyare mmoawa bi wɔ bursa kotoku no mu a, wɔde ade ketewaa bi yi nsu bi fi hɔ na wɔde kɔ aduruyɛdan mu kɔsɔ hwɛ.

Dɛn ne ayaresa a eye sen biara ma eyi?

Asɛmpa no ne sɛ wobetumi asa bursitis dodow no ara denam ahomegye ne ofie ayaresa a ɛnyɛ den so.

Nneɛma a wubetumi ayɛ wɔ fie

Mpɛn pii no, wo duruyɛfo betu wo fo sɛ yɛ saa nneɛma yi:

Aduruyɛ mu ayaresa

Sɛ ofie ayaresa mmoa anaasɛ tebea no mu yɛ den a, wo duruyɛfo betumi akamfo ayaresa a edidi so yi akyerɛ:

• Nnuru a ekum ɔyare mmoawa: Sɛ ɔyare mmoawa bi wɔ hɔ nkutoo a, wɔde eyinom ma.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Wɔkyerɛkyerɛ apɔw-mu-teɛteɛ na ama nkwaa no asan akanyan na ahyɛ ntini a atwa ho ahyia no den.
• Corticosteroid a wɔde twitwiw nipadua no mu: Wobetumi de aduru bi ahyɛ bursa kotoku no mu tẽẽ na ama ɔfe ne ɛyaw no so atew ntɛmntɛm.
• Oprehyɛn: Wɔntaa nyɛ eyi koraa. Sɛ ayaresa foforo biara mmoaa wɔ bɛyɛ asram 6 akyi na ɛyaw no kɔ so nkutoo a, wɔyɛ oprehyɛn de yi bursa a asɛe no.

Bere tenten ahe na egye ansa na bursitis asa?

Bursitis taa yɛ bere tiaa mu tebea na sɛ wogye n’ahome yiye na wɔsa no yare a, ɛbɛsa koraa wɔ adapɛn kakraa bi mu.

Mɛyɛ dɛn atumi asiw ano bio?

Ɔkwan a eye sen biara a yɛbɛfa so asiw bursitis ano ne sɛ yɛbɛkwati sɛ yɛbɛma yɛn nipadua ayɛ adwuma mmoroso.

• Fa gyinabea pa di dwuma: Sɛ woredi agumadi bi anaa woreyɛ adwuma bi wɔ adwumam a, hu ɔkwan a ɛfata ne sɛnea wogyina hɔ.
• Fi ase nkakrankakra: Sɛ worefi apɔw-mu-teɛteɛ anaa dwumadi foforo ase a, npia wo ho denneennen prɛko pɛ, na mmom ma wo nipadua no nyɛ nea ɛfata nkakrankakra.
• Gye w’ahome: Sɛ wokɔ so yɛ adwuma koro no ara a, gye w’ahome bere tiaa bi wɔ ntam.
• Fa pads di dwuma: Sɛ woyɛ adwuma wɔ wo nkotodwe anaa wo nsateaa so a, fa cushion anaa foam pad di dwuma.

Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Ɛyaw no mu yɛ den araa ma wuntumi nyɛ wo da biara da nnwuma mpo.
• Sɛ ɛyaw no ano antew wɔ nna kakraa bi akyi ɛmfa ho sɛ wɔasa no yare wɔ fie no a.
• Sɛ bursitis san ba a .
• Sɛ wowɔ atiridiinini , wo ho yɛ kɔkɔɔ , wo ho ahonhon , anaasɛ wote nka sɛ wo ho yɛ hyew bere a woka wo (eyinom betumi ayɛ ɔyare mmoawa ho sɛnkyerɛnne).