So wowɔ nyarewa ahorow pii? Momma yɛnka saa comorbidities yi ho asɛm!

Ɛtɔ da bi a, yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn esiane yare biako pɛ nti. Nanso oduruyɛfo no bebisa wo sɛ, "So wowɔ nyarewa afoforo te sɛ mogya mmoroso, asikreyare, srade?" Dɛn nti na wubisa saa? Efisɛ sɛ wunya yare foforo biako anaa nea ɛboro saa ka yare biako ho a, ɛka ayaresa a wo nsa ka no tẽẽ. Wɔ nnuruyɛ mu no, nyarewa afoforo a ɛwɔ hɔ a yare titiriw biako ka ho no ne nea yɛfrɛ no comorbidities . Nsuro sɛ wote saa asɛm yi a, sɛ wote ase a, ɛbɛyɛ mmoa kɛseɛ ama wo wɔ gyinaesie a ɛfa w’akwahosan ho.

Dɛn ankasa ne comorbidities?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ‘Comorbidity’ yɛ aduruyɛ mu tebea foforo biako anaa nea ɛboro saa a ɛwɔ hɔ bere koro mu de ka nea edi kan a wohu no ho .

Sɛ yɛbɛte eyi ase a, momma yɛmfa nhwɛso bi. Fa no sɛ wo mu duru boro so kakra, kyerɛ sɛ, woayɛ kɛse mmoroso. Afei sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɔka kyerɛ wo sɛ nantew kakra da biara na teɛteɛ w’apɔw mu. Nanso sɛ wo kotodwe mu yaw, kyerɛ sɛ, nnompe mu yare nso ɛ? Afei ɛyɛ den paa ma wo sɛ wobɛnantew, ɛnte saa? Ɛyaw no betumi ayɛ kɛse mpo.

Afei, sɛ oduruyɛfo no hu kotodwe ho haw yi a, sɛ anka ɔbɛka akyerɛ wo sɛ nantew no, ebia ɔbɛka akyerɛ wo sɛ yɛ biribi a ɛnyɛ adesoa mma nkotodwe, te sɛ nsu mu aerobics. Ɛha yi, ɛwom sɛ wo haw titiriw ne ‘kɛse mmoroso’ de, nanso kotodwe ho haw a anya ɔkwan a wofa so sa no so nkɛntɛnso ne ‘Comorbidity’.

Nhwɛso foforo ne mogya mmoroso, anaa mogya mmoroso. Nnipa pii a wɔwɔ nyarewa afoforo te sɛ komayare ne ahurututu mu yare nso betumi anya mogya mmoroso. Enti sɛ wo duruyɛfo kyerɛw wo mogya mmoroso nnuru a, ɔbɛpaw aduru bi a ɛne nnuru a worenom ama wo nyarewa afoforo no nhyia na enni ɔhaw kakraa bi.

Nsonsonoe bɛn na ɛda ‘yare titiriw’ ne ‘yare a ɛto so abien’ ntam?

Ebia eyi bɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ den kakra, nanso nokwarem no, ɛyɛ mmerɛw koraa. ‘Ayaresa titiriw a wohu’ no betumi ayɛ soronko a egyina nea yɛresa saa bere no so.

Fa no sɛ wowɔ asaabo mu yare a enni sabea, mogya mmoroso, ne asikreyare a ɛto so abien.

• Sɛ wokɔ asaabo ho oduruyɛfo nkyɛn a, wo yare titiriw ne asaabo mu yare. Obu mogya mmoroso ne asikreyare sɛ tebea afoforo, anaasɛ `comorbidities.` Bere a ɔsa w’asaabo no, ɔhwɛ tebea abien a aka no nso so kɛse.
• Nanso sɛ wokɔ oduruyɛfo (Endocrinologist) nkyɛn kɔsa asikreyare a, obehu sɛ wo yare titiriw ne asikreyare. Afei asaabo mu yare ne mogya mmoroso bɛyɛ `comorbidities`.

So wote ase? ‘Yɛre titiriw’ no betumi ayɛ soronko a egyina oduruyɛfo titiriw no ne tebea a yɛresa saa bere no so.

Sɛ obi nya nyarewa pii a, ɛka akwahosan dɛn?

Nyarewa pii a enni sabea a wubenya no betumi aka wo wɔ akwan horow so.

• Nipadua ne adwene mu nhyɛso: Nyarewa pii a wɔbom nya no betumi de adwennwen, ahotɔ, ne nkɛntɛnso kɛse aba nipadua ne adwene so sen sɛ obi nkutoo anya yare biako.
• Ayaresa no yɛ den: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Wo de susuw ho hwɛ sɛ aduru bi a wɔde ma yare biako nyɛ papa mma yare foforo? Anaasɛ sɛ nnuru abien a wɔde ma nyarewa abien bom de ɔhaw ba a? Enti, ɛho hia yiye sɛ wobɛbɔ wo duruyɛfo amanneɛ wɔ aduru biara a wobɛnom ho.
• Ɛho hia sɛ wonya nnuruyɛfo atitiriw pii: Ebia ɛho behia sɛ wokɔ animdefo pii nkyɛn. Sɛ nhwɛso no, komayare ho oduruyɛfo, akisikuru ho oduruyɛfo, ne asikreyare ho oduruyɛfo. Ɛho hia sɛ wɔn nyinaa yɛ adwuma sɛ kuw de ayaresa nhyehyɛe a eye sen biara ma wo.
• Ayaresabea: Nhwehwɛmu ahorow kyerɛ sɛ obi a ɔwɔ nyarewa pii a ɛka ho no betumi atra ayaresabea akyɛ na asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya nsɛnnennen no akɔ soro.

Dɛn ne nyarewa a ɛka ho a ɛtaa ba?

Ayaresa mu tebea horow bi taa de tebea afoforo ba. Eyi nkyerɛ sɛ obiara a ɔwɔ saa tebea no nso benya saa tebea afoforo yi, nanso ɛho hia sɛ wohu.

Ɛtɔ mmere bi a, saa nyarewa yi bom ba efisɛ ɛwɔ asiane ahorow a ɛbom ba. Sɛ nhwɛso no, mogya mmoroso ne asikreyare nyinaa ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya komayare ne asaabo mu yare no yɛ kɛse. Nanso ɛtɔ mmere bi a nyarewa no tumi tra faako a abusuabɔ a ɛda adi pefee saa nni hɔ.

Enti dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ wɔ eyi ho?

Sɛ saa nsɛmfua yi (`Comorbidity`, `Multimorbidity`) te sɛ nea ɛyɛ den ma wo a, nsusuw ho pii. Nea ɛho hia ne sɛ ɛnsɛ sɛ yesua saa nsɛmfua yi.

Ka nyarewa foforo biara a wowɔ ne nnuru a wonom ho asɛm kyerɛ oduruyɛfo biara a wubehu no. Ebia worenom Ayurveda nnuru, vitamin, anaa nnuru afoforo a wɔde ka ho. Ka eyinom nyinaa ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo. Mfa biribiara nsie. Ɛno ansa na wo duruyɛfo no betumi ama wo ayaresa nhyehyɛe a ahobammɔ wom na eye sen biara .

Yɛ obi a ɔde ne ho hyɛ w’akwahosan ho gyinaesi ahorow mu denneennen. Bisa nsɛm, ma adwenem naayɛ biara a wowɔ no mu nna hɔ. Ɛyɛ wo hokwan ne w’asɛyɛde.