So wo nsateaa ketewa ne wo nsateaa a ɛyɛ ring reyɛ ayɛ wo yaw? Ebetumi ayɛ Cubital Tunnel Syndrome!

So woate nka pɛn a ɛyɛ nwonwa te sɛ wosow a ɛretu mmirika akɔ wo nsa so bere a wobɔ wo nsateaa no? Yɛn nyinaa de aseresɛm frɛ no "serew dompe." Nanso ɛnyɛ dompe ankasa. Ɛyɛ atenka a efi ntini bi a ɛho hia yiye a ɛnam wo nsateaa mu. Ɛtɔ mmere bi a, saa ntini yi twetwe kɛkɛ. Afei wo nsateaa ketewa ne wo nsateaa a ɛyɛ ring no betumi ate nka sɛ ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ yaw. Ɛno ne nea yɛfrɛ no Cubital Tunnel Syndrome. Momma yɛnka ho asɛm wɔ nsɛm a ɛnyɛ den mu nnɛ.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Cubital Tunnel Syndrome?

Cubital tunnel syndrome yɛ tebea a ɛma ulnar ntini a ɛwɔ yɛn nsateaa mu no mia anaasɛ ɛyɛ den. Wɔsan frɛ eyi ulnar nerve entrapment.

Afei ebia woresusuw nea Ulnar ntini no yɛ ho. Yɛn nipadua amemene no nam ntini ahorow so de nkrasɛm kɔ nipadua no nyinaa mu. Te sɛ anyinam ahoɔden nhama. Yɛwɔ ntini atitiriw abiɛsa wɔ yɛn nsam. Wɔn mu biako ne Ulnar ntini no. Efi ase wɔ yɛn kɔn mu, sian yɛn nsa, na ɛba awiei wɔ yɛn nsateaa mu.

Bere a saa ntini yi fa nsateaa no mu no, ɛfa ɔkwan ketewaa bi a wɔde dompe ne ntini afoforo ayɛ mu. Eyi ne nea yɛfrɛ no cubital tunnel . Saa ɔkwan yi wɔ dompe ketewaa bi a ɛwɔ nsateaa no mu ase. Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ saa akuturuku yi medial epicondyle . Wubetumi de wo nsa ate nka, saa dompe a ɛyɛ nsensanee a ɛwɔ wo nsateaa mu no. Saa na ɛte sɛ bere a wobɔ saa "sereserew dompe" no.

Saa ɔkwan yi yɛ teateaa yiye. Na ntini kakraa bi pɛ na ɛwɔ hɔ a ɛbɛbɔ saa ntini yi ho ban. Enti hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ ntini yi bɛsɛe no dɔɔso. Sɛ biribi nti ntini no mia anaasɛ ɛkɔhyɛ saa ɔkwan yi mu a, ɛno ne bere a cubital tunnel syndrome ho sɛnkyerɛnne ahorow no da adi.

Dɛn na ɛto yɛn nsa a ɛwɔ saa ulnar ntini yi so?

Saa ntini yi ho hia yiye ma yɛn nsa dwumadi.

• Ntwitwiridii: Saa ntini yi na ɛhwɛ ntini akɛse a ɛwɔ yɛn nsam no bi so, enti ɛboa ma yɛkura nneɛma mu denneennen.
• Nkate a ɛwɔ nsateaa mu: Saa ntini yi ma wo nsateaa ketewa no ne wo nsateaa a ɛyɛ hare no te nka.
• Kankyee a ɛyɛ fɛ: Saa ntini yi na ɛhwɛ ntini nketenkete a ɛwɔ nsa no mu no pii so. Saa ntini yi ho hia ma kankyee pa, te sɛ kɔmputa so a wobɛkyerɛw anaa sanku a wɔbɔ.

Enti seesei wote ɔhaw ahorow a ebetumi aba sɛ ntini yi mu yɛ den no ase.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu ma tebea yi?

Asiane ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi ama obi anya cubital tunnel syndrome. Nanso, ɛnyɛ obiara a ɔwɔ saa nneɛma yi na obenya saa yare yi. Nanso, nnipa binom wɔ asiane mu sen afoforo.

• Ntini mu yare a ɛwɔ ne nsateaa mu.
• Wo nsateaa a wobɛma akɔ so akyɛ (sɛ nhwɛso no, wo nsa a wobɛma akɔ fam na woabɔ wo ti ase bere a woada no).
• Nnompe mu ntini foforo a enyin wɔ asen no nnompe so a ɛwɔ hɔ.
• Cysts a ɛwɔ elbow joint no mu.
• Sɛ wowɔ abakɔsɛm a ɛkyerɛ sɛ wo nsateaa atutu dedaw.
• Esiane sɛ na wadi kan abubu ne nsateaa nti.
• Elbow joint a ɛho ahonhon.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Carpal Tunnel Syndrome ne Cubital Tunnel Syndrome ntam?

Ɛha na nnipa pii adwene tu fra. Ɛwom sɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw na ɛde tebea abien no nyinaa ba de, nanso ɛsono ntini a ɛka ne beae a sɛnkyerɛnne ahorow no wɔ.

Dɛn nti na cubital tunnel syndrome ba?

Ɛtɔ mmere bi a, ebia oduruyɛfo mpo rentumi nhu nea ɛde ba ankasa, nanso nneɛma kakraa bi na ɛtaa de ba.

• Anatomy: Ebia nnipa binom wɔ ntini a ɛyɛ den wɔ ulnar ntini no so. Anaasɛ ebia wɔwɔ ntini foforo. Saa nneɛma yi betumi ama ntini no ayɛ den bere a bere kɔ so no.
• Nhyɛso: Fa no sɛ wode wo nsateaa reyɛ adwuma bere nyinaa wɔ pon so, anaasɛ wode wo nsateaa reto w’akongua no nsateaa so. Biribi a ɛyɛ mmerɛw te sɛ eyi mpo betumi de nhyɛso aba ulnar ntini no so bere nyinaa. Afei wo nsa, wo nsateaa ketewa, ne ring nsateaa fi ase te sɛ nea ɛreyɛ ayɛ mmerɛw.
• Ntini no a ɛtwetwe: Nnipa binom te nka sɛ ulnar ntini no twitwa kɔ anim ne akyi bere a wɔkotow anaa wɔteɛteɛ wɔn nsateaa no. Sɛ eyi kɔ so a, ntini no betumi asɛe na ahuru.
• Ntrɛwmu: Sɛ woma wo nsateaa kotow bere tenten (titiriw bere a woada) a, ntini no betumi atrɛw dodo. Saa ntrɛwmu a ɛkɔ so daa yi nso na ɛde tebea yi ba.

Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne?

Sɛ woanya sɛnkyerɛnne a ɛwɔ ase ha yi bɛboro adapɛn asia , anaasɛ wususuw sɛ emu yɛ den a , hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Nea enti a ɛte saa ne sɛ sɛ wɔansa a, saa ntini a ɛtwetwe yi betumi ama nsa no mu ntini asɛe. Eyi kyerɛ sɛ nsa no betumi ayɛ teateaa na ayɛ mmerɛw. Nanso, sɛ wunya ayaresa ntɛm a, wubetumi adi saa sɛnkyerɛnne ahorow yi so anaasɛ wɔasa no koraa.

Nsɛnkyerɛnne titiriw no ne eyinom:

• Tingling ne pin ne nnade a ɛwɔ nsa ne nsateaa mu. Eyi nyɛ nea ɛkɔ so daa, ɛba na ɛkɔ.
• Ɛyaw a ɛba nsateaa no mu.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛkanyan wo nsateaa yiye bere a ayɛ mmerɛw no.
• Nneɛma a ɛyɛ den sɛ wobɛkura mu, nsa a wɔde kura mu a ɛyɛ mmerɛw.
• Bere kɔ so no, nsa no mu ntini yɛ mmerɛw na nsa no yɛ teateaa.

Wɔtaa te saa sɛnkyerɛnne ahorow yi, titiriw akisikuru ne ɛyaw nka bere a wɔabɔ ne nsateaa no . Nhwɛsoɔ:

• Bere a woreka kar no
• Bere a wokura telefon na worekasa no
• Bere a ɔda

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan abisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne. Afei ɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu. Ɛno akyi no, ebia ɔbɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu mpɛn pii mfa nhu yare no na wɔahu sɛnea emu yɛ den.

• Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ ebia aduruyɛ mu tebea afoforo te sɛ asikreyare anaa thyroid yare bi wɔ hɔ anaa.
• X-ray nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ ɔhaw ahorow bi wɔ nsateaa no nnompe mu (nnompe mu ntini, ntini mu yare) na hwɛ sɛ dompe bi rebɔ ntini bi anaa.
• Ntini mu Ntini Ho Nhwehwɛmu ne EMG Sɔhwɛ: Eyi ne sɔhwɛ a ɛho hia sen biara a wɔde hu yare yi. Wɔsan frɛ no Electromyogram (EMG) . Ɛkyerɛ sɛnea ntini mu nkate ne ntini ahorow no dwumadi ntɛmntɛm. Saa sɔhwɛ yi betumi ahu baabi pɔtee a wɔahyɛ ntini no ne dodow a wɔahyɛ no.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa?

Ayaresa ahorow abien na ɛwɔ hɔ ma saa tebea yi: ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn ne oprehyɛn. Bere nyinaa nnuruyɛfo bɔ mmɔden sɛ wobedi kan asa tebea yi a ɛnyɛ oprehyɛn.

Ayaresa a Ɛnyɛ Oprehyɛn

• Sɛ wohyɛ brace anaa splint na ama wo nsateaa akɔ so atra hɔ: Wo nsateaa taa kotow, titiriw anadwo bere a woada no. Nea ɛbɛyɛ na woasiw eyi ano no, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ fa aduru a wɔde kyekyere wo ho anaa aduru a wɔde kyekyere wo ho na aboa ma wo nsateaa ayɛ tẽẽ.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ titiriw bi wɔ hɔ (nerve gliding exercises) a ɛboa ma ntini no fa cubital tunnel no mu ntɛmntɛm. Eyinom nso boa ma nsa ne nsateaa no nyɛ mmerɛw. Nanso , akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wubisa wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfata wo.
• Nsa Ho Ayaresa: Nsa ho ɔyaresafo betumi akyerɛ wo sɛnea wobɛyɛ wo da biara da dwumadi ahorow a woremfa nhyɛso mma ulnar ntini no so.
• Nnuru a wɔde kum ɛyaw (NSAID): Nnuru a ɛnyɛ steroid a ɛko tia ɔyare mmoawa (NSAIDs) te sɛ ibuprofen betumi atew ɔfe a atwa ntini no ho ahyia no so na asiw ɛyaw ano. Nanso, ɛsɛ sɛ wɔde eyinom di dwuma wɔ oduruyɛfo afotu nkutoo ase.

Oprehyɛn a Wɔde Yɛ Ayaresa

Sɛ atifi hɔ ayaresa ahorow no mmoa, sɛ ntini no mu yɛ den dodo, anaasɛ sɛ ntini no afi ase reyɛ mmerɛw a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ no oprehyɛn. Eyi nti, wɔtaa de wo bɛkɔ nnompe ho oprehyɛn ho oduruyɛfo nkyɛn.

Oprehyɛn ahorow atitiriw pii wɔ hɔ:

• Cubital tunnel a wɔayi no adi:Ɛha yi, oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no twa ntini bi a ɛyɛ adwuma sɛ cubital tunnel no atifi na ɔtrɛw ɔkwan no mu, na ɛma nhyɛso a ɛwɔ ntini no so no so tew.
• Ulnar nerve anterior transposition: Wɔ oprehyɛn yi mu no, woyi ntini no fi nsateaa dompe no akyi na wɔde si dompe no anim (ɛbɛn honam ani). Eyi mma ntini no ntumi nkɔ dompe no mu bere a wɔabɔ ne nsateaa no.
• Medial epicondylectomy: Eyi hwehwɛ sɛ woyi nnompe a ɛyɛ kurukuruwa (medial epicondyle) a ɛwɔ nsateaa no mu baabi a wɔabɔ ntini no mu no fã ketewaa bi, na ama ntini no atumi akɔ baabiara.

Mpɛn pii no, wɔyɛ oprehyɛn ahorow yi wɔ ayaresabea, a ɛkyerɛ sɛ wubetumi akɔ fie da koro no ara a ɛho nhia sɛ wotra ayaresabea. Nanso, ebia ebehia sɛ wotra ayaresabea hɔ anadwo. Ɛho behia sɛ wohyɛ aduru a wɔde kyekyere wo ho adapɛn abien kosi abiɛsa wɔ oprehyɛn no akyi. Afei ebia wubehia nipadua mu ayaresa na ama woasan akanyan wo ho na woanya ahoɔden wɔ wo nsa mu.

Dɛn na yebetumi ayɛ de asiw tebea yi ano?

Bere a wontumi nsiw ano koraa no, nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de atew asiane no so.

• Mfa mu duru nhyɛ wo nsateaa so. Kwati su a ɛne sɛ wode wo nsateaa bɛto apon ne nkongua so abasa so.
• Sɛ woyɛ adwuma wɔ ɔfese a, sesa w’akongua no sorokɔ sɛnea ɛbɛyɛ a wo nsateaa renkotow nsen 90° .
• Sɛ woda anadwo a, bɔ mmɔden sɛ wobɛda a wo nsateaa ayɛ tẽẽ . Fa biribi te sɛ pillow di dwuma sɛ ɛho hia a.
• Kwati dwumadi ahorow a ɛhwehwɛ sɛ wobɔ wo nsateaa bere tenten (e.g., kasa a wobɛkasa wɔ telefon so bere nyinaa).