So wo nso wo ho yɛ wo yaw wɔ wo akwaa mu? Momma yensua Nnerve Compression Syndrome ho ade.

So woate nka pɛn sɛ wo nsa anaa wo nan ho yɛ wo yaw mpofirim, anaasɛ wo ho yɛ wo yaw kɛkɛ? Ebia ebefi hɔ bere tiaa bi akyi. Nanso sɛ saa akisikuru yi kɔ so, na ɛyaw anaa mmerɛwyɛ ka ho a, ɛnyɛ papa sɛ wubebu w’ani agu so kɛkɛ. Ɛnnɛ yɛbɛka tebea bi a wɔfrɛ no ‘nerve entrapment’ a ebetumi de sɛnkyerɛnne te sɛ eyinom aba ho asɛm.

Dɛn ne Ntini a Wɔde Yɛ Adwuma?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi ne din a wɔde frɛ ntini bi a ɛwɔ yɛn nipadua mu a ɛyɛ mmerɛw, esiw, anaa ɛhyɛ baabi.

Fa no sɛ yɛn amemene ne yɛn akyi berɛmo (Central Nervous System) te sɛ adwumayɛbea ti. Efi adwumayɛbea ti yi mu no, nhyehyɛe bi wɔ hɔ a wɔde ‘telefon nhama’ a ɛde nkrasɛm ahorow kɔ mmeae a ɛwɔ akyirikyiri te sɛ yɛn nsa, yɛn nan, ne yɛn nsateaa. Saa nhama yi ne nea yɛfrɛ no Peripheral Nervous System.

Afei susuw ho hwɛ, sɛ telefon hama yi twitwiw anaasɛ ɛkotow wɔ baabi a, dɛn na ɛba? Nkrasɛm no nkɔ yiye, ɛnte saa? Saa na ɛba bere a ntini bi ayɛ pintinn no. Esiane sɛ nkrasɛm no ntumi nkɔ baabi a saa ntini no di so no yiye nti, sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ akisikuru, ɛyaw, ne akisikuru da adi. Sɛ tebea yi kɔ so a, ntini no nso betumi asɛe. Yɛfrɛ no `Neuropathy`.

Dɛn ne ntini mu akisikuru ahorow atitiriw?

Saa ntini a esiw yi betumi aba nipadua no afã horow. Wɔde din ahorow frɛ saa tebea horow yi a egyina baabi a ɛba so. Momma yɛnhwɛ ahorow atitiriw a wohu no.

Dɛn nti na ntini no siw saa? Dɛn na ɛde ba?

Biribiara nni hɔ a ɛma ntini bi siw. Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi de aba. Mpɛn pii no, ntini fa yɛn nkwaa mu te sɛ akwan nketewa (`tunnels` anaa `canals`). Sɛ ntini a atwa saa kwan yi ho ahyia no hohoro anaasɛ ɛsɛe wɔ ɔkwan foforo so a, ntini a ɛfa mu no siw.

Nneɛma atitiriw a enti ɛte saa no bi ni:

• Akwanhyia ne opira: Esiane nneɛma te sɛ nnompe a abubu ne nkwaa a abubu nti.
• Kankyee a wɔtaa yɛ: Asiane yi dɔɔso ma nnipa a wɔyɛ kankyee koro no ara bere nyinaa, te sɛ obi a ɔkyerɛw nsɛm wɔ kɔmputa so bere nyinaa, obi a ɔyɛ adwuma wɔ adwumayɛbea bi a wɔyɛ ntade, anaa obi a ɔyɛ duadwumfo adwuma.
• Ntini mu yare: Nkwaa a ɛho ahonhon betumi atew ɔkwan a mogya ntini no fa so no so.
• Asikreyare: Asikreyare nso tumi sɛe ntini ahorow.
• Akyi haw ahorow:Herniated disc yɛ tebea a disc bi a ɛda akyi berɛmo no akyi berɛmo ntam no puepue na ɛmia ntini bi.
• Kɛse mmoroso ne nyinsɛn: Ntini bi betumi ayɛ den esiane mu duru a ɛkɔ soro ne nsakrae a ɛba nipadua no mu bere a wɔyem nti.
• Thyroid haw: Tebea ahorow te sɛ `Hypothyroidism` (thyroid hormone a ɛba fam).
• Tumors anaa Cysts: Saa nyin a ɛbɛn ntini no yi betumi ama ntini no ayɛ teateaa.

Nsɛnkyerɛnne no te dɛn?

Mpɛn pii no, ntini a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne ahorow no da adi nkakrankakra. Wɔmma mpofirim. Nsɛnkyerɛnne betumi aba na akɔ wɔ mfiase no. Afei nso, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ayɛ kɛse bere a wɔahyɛ ntini no mu den no.

Ɛwom sɛ ɛsono sɛnkyerɛnne ahorow a egyina ntini a asiw ano so de, nanso sɛnkyerɛnne ahorow bi a ɛtaa ba ni:

• Ɛyaw, akisikuru, anaa akisikuru: Wɔtaa te eyi nka wɔ nkwaa a wɔabɔ ntini no mu ne nea atwa ho ahyia (sɛ nhwɛso no, nsateaa, nsateaa, nansoaa).
• Akwaa a ɛyɛ mmerɛw: Ɛyɛ den sɛ wobɛkyere nneɛma, wontumi mma nsa anaa nan so, ne nea ɛkeka ho Ebetumi ate nka sɛ "basa no ayɛ mmerɛw."
• Ɛyɛ den sɛ wobɛyɛ da biara da nnwuma: Sɛ wuntumi nkura kuruwa bi mu yiye na woantow agu, anaasɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛbɔ w’atade no bɔton a, ebetumi ayɛ nsa mmerɛwyɛ ho sɛnkyerɛnne.
• Ntini a Ɛyera: Sɛ tebea no mu yɛ den na ɛkɔ so kyɛ a, ntini a saa ntini no de ma no betumi atew na ayɛ teateaa.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi? (Nyare a Wɔahu) .

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan abisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ho asɛm akɔ akyiri. Afei, ɔbɛhwehwɛ wo mu (`Physical Exam`). Ɛha yi, ebia wɔbɛka akyerɛ wo sɛ yɛ nneɛma nketenkete. Sɛ nhwɛso no, ebia wɔbɛka akyerɛ wo sɛ fa wo nsa ka biribi, ma wo nsa anaa wo nan so, anaa wokura gyinabea pɔtee bi mu.

Sɛ wosusuw sɛ ntini mu haw bi wɔ sɔhwɛ yi akyi a, wobetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu a edidi so yi de si so dua bio:

• Ntini a Wɔde Fa Ntini Ho Adesua ne Electromyography (EMG): Saa sɔhwɛ yi susuw sɛnea anyinam ahoɔden nsɛnkyerɛnne fa wo ntini mu ntɛmntɛm na ɛyɛ yiye ne sɛnea ɛkɔ wo ntini mu yiye. Ɛte sɛ nea `rehwɛ` waya bi.
• Scan te sɛ MRI, ultrasound, anaa X-ray: Saa scan ahorow yi tumi hu baabi a ntini no asiw ne nea ɛde ba (sɛ nhwɛso no, nnompe mu haw anaa akisikuru) pefee.

Dɛn ne ayaresa no? So wobetumi asa no a wɔnyɛ oprehyɛn?

Mpɛn pii no, ɛho nhia sɛ wɔyɛ oprehyɛn. Wobetumi de ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn adi tebea yi so anaasɛ wɔasa. Oduruyɛfo no bedi kan asɔ saa ayaresa ahorow yi ahwɛ.

• Nnuru: Wobetumi ama NSAIDs de atew ɛyaw ne ɔfe so. Ɛtɔ mmere bi a, sɛ ɔfe no mu yɛ den a, wobetumi de steroid a wɔde twitwiw nipadua no mu akɔ baabi a ntini no asiw no tẽẽ.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Eyi ho hia yiye. Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo bɛkyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ pɔtee bi a ɛbɛma wo ntini ahorow ayɛ den na ama woatumi ayɛ nsakrae kɛse. Wɔbɛkyerɛ wo sɛnea wobɛyɛ da biara da dwumadi ahorow a woremfa nhyɛso nhyɛ wo ntini so nso.
• Nhama anaa nhama a wɔde hyɛ nipadua no mu: Eyinom boa ma nkwaa a asɛe no (sɛ nhwɛso no, nsateaa) no ntumi nkɔ baabiara na ɛkɔ baabi a ɛfata. Sɛ wohyɛ eyinom, titiriw anadwo a, ebetumi atew sɛnkyerɛnne ahorow no so kɛse.

Bere bɛn na ɛho hia sɛ wɔyɛ oprehyɛn?

Sɛ atifi hɔ ayaresa ahorow no mmoa, anaasɛ sɛ ntini no asiw kɛse a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ no oprehyɛn. Nea ɛka oprehyɛn ho ne sɛ woyi nhyɛso a ɛwɔ ntini no so no fi hɔ. Nea ɛbɛyɛ na wɔatumi ayɛ eyi no, .

• Ɔkwan a ntini no fa mu no a wɔbɛtrɛw mu.
• Biribi te sɛ akisikuru a ɛde nhyɛso ba a wobeyi afi hɔ.
• Ɛtɔ mmere bi a, ɛsɛ sɛ wosiesie ntini no anaasɛ wɔsan fa ɔkwan foforo so.

Dɛn na wobetumi ayɛ de asiw tebea yi ano wɔ fie?

Sɛ wowɔ asiane mu sɛ mogya bɛtɔ wo, titiriw esiane w’adwuma nti a, anammɔn a ɛnyɛ den yi a wubedi akyi no betumi ama nsakrae kɛse aba.

• Ma w’adwene nsi sɛnea woyɛ adwuma no so: Sɛ wode kɔmputa yɛ adwuma a, siesie wo keyboard ne wo nkongua no sɛnea ɛbɛyɛ a wo nsateaa ne wo nsateaa bɛkɔ baabi a ɛfata.
• Mma wo nsateaa nkɔ fam nkyɛ dodo: Kwati sɛ wobɛma wo nsateaa abɔ akyɛ dodo wɔ pon anaa nkongua a wode wo nsa bɛto so so.
• Gye w’ahome: Sɛ́ anka wobɛtra baabi koro no ara no, anyɛ yiye koraa no, sɔre na nantew pɛnkoro dɔnhwerew biara, na trɛw wo nsateaa mu kakra.
• Fa nnwinnade a ɛfata di dwuma: Fa wo nsateaa a wode bɛtra mu ne wo keyboard ne mouse pad di dwuma.
• Hyɛ brace/splint: Sɛ wo duruyɛfo kamfo kyerɛ a, hyɛ brace bere a woreyɛ adwuma anaa anadwo.

Bere bɛn na eye sen biara a wubetumi akɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.