Menopause yɛ awosu mu nsakrae a ɛba ɔbea asetra mu. Nanso yɛnka honam fam ahokyere a ɛka ho no bi ho asɛm pii, ɛnte saa? Titiriw nneɛma te sɛ ɔbea awotwaa a ɛyɛ kusuu, ɛyaw, ɔhyew, ne ɛyaw a ɛba bere a ɔne obi reda. Eyinom nso betumi de adwennwen pii aba. Enti, aduru biako a ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔmfa ntew saa sɛnkyerɛnne ahorow yi so ne Estradiol aduru a wɔde hyɛ ɔbea no awotwaa mu. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri, tiawa koraa.
Dɛn ankasa ne Estradiol?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Estradiol yɛ aduru a ɛwɔ hormone koro no ara a wɔfrɛ no estrogen a efi awosu mu wɔ ɔbea nipadua mu. Eyi ba wɔ aduru ketewaa bi a wotumi de hyɛ ɔbea no awotwaa mu. Bere a obi agyae brayɛ akyi no, estrogen dodow a ɛwɔ nipadua no mu no so tew, na ɛno nti na ɔbea no awotwaa mu yɛ kusuu no. Enti, sɛ wɔde saa aduru yi hyɛ ɔbea no awotwaa mu tẽẽ a, saa beae no nya estrogen hormone a ɛho hia no, na ntini a ɛwɔ hɔ no fi ase nya ahoɔden. Esiane eyi nti, sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ ɔfe, ɔfe, ne ɛyaw so tew nkakrankakra. Wɔ Sri Lanka no, wobetumi ahu saa aduru yi wɔ din ahorow te sɛ Vagifem ase.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na woanom saa aduru yi
Eyi ho hia paa. Ansa na wobɛkyerɛw Estradiol nnuru ama wo no, ɛsɛ sɛ wo duruyɛfo hu w’akwahosan ho abakɔsɛm nyinaa. Eyi te saa efisɛ aduru yi a wɔde bedi dwuma wɔ aduruyɛ mu tebea horow bi mu no betumi ayɛ nea asiane wom. Sɛ wowɔ tebea horow a ɛwɔ ase ha no bi a, hwɛ hu sɛ wobɛka ho asɛm akyerɛ wo duruyɛfo.
| Yare anaa tebea | Dɛn nti na ɛsɛ sɛ mebɔ oduruyɛfo no amanneɛ ? |
|---|---|
| Mogya a ɛba ɔbea no awotwaa mu a ntease biara nnim | Eyi betumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne, enti ɛsɛ sɛ wodi kan hu nea ɛde ba. |
| Mogya a ɛtɔ wɔ mogya ntini mu anaa nyarewa a ɛfa ho | Hormone estrogen betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mogya bɛtɔ no ayɛ kɛse kakra. |
| Nufu, awotwaa, awotwaa, awotwaa, anaa mmerɛbo mu kokoram | Esiane sɛ kokoram ahorow bi gyina hormone so nti, saa aduru yi mfata. |
| Komayare, komayare anaa akisikuru a ɛbae nnansa yi | Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ɛsɛ sɛ wɔhwɛ yiye titiriw wɔ hormone ahorow a wɔde di dwuma no ho. |
| Mogya mmoroso, asikreyare, srade a ɛkɔ soro | Ɛho hia sɛ wodi tebea horow yi so yiye bere a wode aduru yi redi dwuma no. |
| Mmɛn anaa asaabo mu yare, akisikuru yare | Dwumadi a saa akwaa yi yɛ no ho hia efisɛ ɛka ho bi na wɔde yi nnuru fi nipadua no mu. |
| Adwene mu yare, Atiridiinini, SLE | Ɛsɛ sɛ oduruyɛfo no hu tebea horow a enni sabea a ɛte saa. |
| Sigaretnom (titiriw sɛ woadi boro mfe 35 a) . | Sɛ sigaretnom ne estrogen ka bom a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mogya bɛtɔ ne akisikuru no yɛ kɛse. |
| Sɛ woanyinsɛn, worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn, anaa worema nufu a | Saa aduru yi mfata koraa wɔ nsɛm a ɛtete saa mu. |
| Hormone afoforo, nnuru, nnuan, anaa nnuru a wɔde yɛ nneɛma ho akisikuru | Ɛho hia sɛ wudi kan bɔ yɛn amanneɛ wɔ allergy biara ho. |
Ɔkwan bɛn so ankasa na mede saa aduru yi di dwuma?
Okay, afei ma yɛnhwɛ sɛnea yɛde eyi bedi dwuma pɛpɛɛpɛ. Mma ɛnhaw wo, ɛyɛ mmerɛw yiye. Kenkan akwankyerɛ kratasin a ɛka aduru no ho nso.
1. Ahosiesie: Nea edi kan no, fa samina ne nsu hohoro wo nsa yiye, afei fa mpopaho a ɛho tew ma ɛyow.
2. 2. .Aduru a Wɔde Siesie Aduru no: Wɔde aduru no gu plastic a wɔde gu so mu. Yi fi packet no mu. Fa applicator foforo di dwuma bere biara.
3. Pill no a wobɛhwɛ: Ɛtɔ mmere bi a, ebia pill no afi aduru a wɔde gu so no so na ɛda so ara wɔ packet no mu. Sɛ eyi ba a, fa ahwɛyiye san fa gu afiri a wɔde gu mu no mu. Nanso, sɛ aduru no ahwe ase afi packet no mu a, tow aduru a wɔde gu so ne aduru no gu a womfa nni dwuma, na nya foforo.
4. Gyinabea: Da w’akyi wɔ mpa anaa baabi a ɛyɛ tratraa so, kotow wo nkotodwe, na trɛw wo nan mu kakra. Hom ahome yiye na gye w’ahome.
5. Fa hyɛ mu: Afei fa nkakrankakra fa aduru a wɔde hyɛ awotwaa mu no hyɛ ɔbea no awotwaa no mu koraa , kɔ akyiri sɛnea wubetumi a ahotɔ mu.
6. Pill no a wobɛma: Afei, mia plunger no so wɔ applicator no so kosi fam. Eyi bɛma aduru no akɔ awotwaa no mu.
7. Yi fi hɔ: Afei fa ahwɛyiye yi ade a wɔde gu so no fi hɔ. Tow applicator a wɔde adi dwuma no gu nwura mu.
8. Nsa a wobɛhohoro: Bio nso, fa samina hohoro wo nsa yiye.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wode bedi dwuma sɛnea oduruyɛfo no ka no pɛpɛɛpɛ, wɔ bere a ɛfata mu, wɔ dodow a ɛfata mu . Mma nnnyae nom a oduruyɛfo no nka ho afotu anaasɛ mfa nni dwuma mpɛn pii.
Na sɛ me werɛ fi sɛ mɛnom aduru no nso ɛ?
Sɛ wo werɛ fi sɛ wobɛnom dose bi a, fa no bere a woakae ara pɛ. Nanso, sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere aso sɛ wobɛma wo dodow a edi hɔ no a, twa dodow a woayera no so na fa wo dodow a edi hɔ no wɔ bere a woahyɛ da ayɛ no mu. Mfa nnuru mmɔho abien da.
Na sɛ wɔde aduru no di dwuma dodo nso ɛ?
Sɛ wowɔ adwenem naayɛ bi sɛ woanom aduru yi dodo a, frɛ National Poisons Information Center a ɛwɔ Colombo National Hospital ntɛm ara anaa kɔ Emergency Department (ETU) a ɛwɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no.
Nnuru afoforo a ebetumi ne aduru yi adi nkitaho (Interactions) .
Ɛho hia paa sɛ wobɛka nnuru a worenom nyinaa (a vitamin ne nhabannuru ka ho) kyerɛ wo duruyɛfo. Nnuru bi betumi ne Estradiol adi nkitaho.
| Nnuru a ebetumi aba sɛ ɛne estradiol di nkitaho | |
|---|---|
| Nnuru a ɛnsɛ sɛ wɔnom bom da: | |
| Nnuru a esiw aromatase ano (sɛ nhwɛso no, anastrozole, letrozole) . | |
| Nnuru afoforo a ebia ɛne wɔn ho wɔn ho di nkitaho: | |
| Nnuru bi a ekum ɔyare mmoawa a wɔde sa nsamanwaw (e.g. rifampin) . | Raloxifene anaa Tamoxifen (nnuru a wɔde sa nufu mu kokoram) . |
| Warfarin (aduru a ɛma mogya yɛ mmerɛw) . | |
Nneɛma a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho bere a wode aduru no redi dwuma no
- Aduruyɛ mu nhwehwɛmu daa: Kɔ hɔ kɔhwɛ wo daa sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no. Ebia nea ɛka eyi ho ne nufu mu nhwehwɛmu ne akyi berɛmo mu nhwehwɛmu. Afei nso, wo ne wo duruyɛfo nka hia a ehia sɛ wɔyɛ nufusu mu nhwehwɛmu daa no ho asɛm.
- Nsuo a ɛtumi sie: Ɛtɔ da bi a, saa aduru yi tumi ma nsateaa, nsa, anaa asen mu ahonhon. Ebetumi ama mogya mmoroso nso akɔ soro. Sɛ wuhyia eyi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo.
- Kwati sigaretnom: Sɛ wonom sigaret, titiriw sɛ woadi boro mfe 35 a, sigaretnom bere a worenom aduru yi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mogya bɛtɔ na woanya akisikuru no yɛ kɛse kɛse . Enti, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkwati sigaretnom koraa.
- Nyinsɛn: Sɛ wususuw sɛ biribi nti na woanyinsɛn a, gyae aduru no a wode di dwuma ntɛm ara na ka kyerɛ wo duruyɛfo.
- Oprehyɛn: Sɛ woayɛ nhyehyɛe sɛ wɔbɛyɛ wo oprehyɛn a, bisa wo duruyɛfo ansa na woayɛ oprehyɛn no ho nhyehyɛe sɛ ebia ɛsɛ sɛ wugyae saa aduru yi a wode di dwuma anaa.
Nsunsuanso bɔne a ebetumi aba esiane nnuru nti
Te sɛ aduru biara no, saa aduru yi betumi de ɔhaw ahorow aba nnipa binom so, nanso ɛnyɛ obiara na onya bi. Hwɛ yiye wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no ho.
| Nsunsuanso bɔne a anibere wom a ɛhwehwɛ sɛ wɔkɔ ayaresabea ntɛm ara | |
|---|---|
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew: honam ani akisikuru, ɛyaw, anim, anofafa, tɛkrɛma, anaa menewa a ɛho ahonhon. | Mogya a ɛretu ho sɛnkyerɛnne: nan mu yaw, ɛho ahonhon anaasɛ ɛyɛ hyew, ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome, ne koko mu yaw. |
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi anya akisikuru: N’anim, abasa, anaa nan a ɛyɛ mmerɛw mpofirim anaa ɛyɛ mmerɛw, ɛyɛ den sɛ ɔbɛkasa, n’adwene atu afra, ɛyɛ den sɛ ɔbɛnantew, ne nsakrae a ɛba w’ani so. | Nufu mu nsakrae: akuru foforo, kɔkɔɔ, ɛyaw, nufu mu nsu a ɛtɔ. |
| Mmɛn ho haw: Ɛyaw wɔ yafunu nifa so atifi, aduan ho akɔnnɔ a ɛyera, akisikuru, nsu a ɛyɛ kɔla a ɛyɛ hare, nsu a ɛyɛ kɔkɔɔ anaa bruu tuntum, aniwa anaa honam ani yɛ kɔkɔɔ. | Ɔhaw ahorow a ɛba ɔbea awotwaa mu: mogya a ɛba bere a obi agyae brayɛ akyi, nsakrae a ɛba nsu a ɛba no mu, ɛyaw, hua. |
| Mpɛn pii no ɛnyɛ aniberesɛm (nanso sɛ ɛkɔ so a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ) . | |
| Nneɛma a ɛho ayɛ fĩ | Nufu mu yaw anaasɛ ɛyɛ den |
| Akisikuru anaa ɔfe | Ɔfe kakra anaasɛ ɛnyɛ dɛ wɔ baabi a wɔde aduru no guu no. |
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Estradiol awotwaa mu aduru yɛ aduru a wɔde sa mpɔtam hɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ ɔbea no awotwaa mu ayow ne ɔfe a ɛba bere a wagyae brayɛ no.
- Ansa na wode saa aduru yi bedi dwuma no, hwɛ hu sɛ wobɛka w’akwahosan ho abakɔsɛm nyinaa ne nnuru afoforo a wonom nyinaa akyerɛ wo duruyɛfo .
- Ɛsɛ sɛ wɔde aduru no di dwuma sɛnea oduruyɛfo no kyerɛ no pɛpɛɛpɛ . Ɛnsɛ sɛ wɔsesa dodow a wɔde ma no anaasɛ wogyae no fã da.
- Hu nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ nneɛma bɔne a anibere wom te sɛ mogya a ɛtɔ, akisikuru, ne mogya a ɛtɔ soronko. Sɛ wuhu eyinom mu bi a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
- Ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ aduruyɛ mu nhwehwɛmu a wɔayɛ ho nhyehyɛe bere a wode saa aduru yi redi dwuma no.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho