So woanya bunions nso? (Pes Cavus) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Woahwɛ wo nan ase pɛn? Nnipa binom wɔ nan a ɛkɔ soro kakra na ɛyɛ kurukuruwa. Nanso nnipa binom wɔ abrannaa a ɛkorɔn yiye. Sɛ ɛba saa a, yɛka sɛ onipa no wɔ "High Arch Feet" anaasɛ, wɔ aduruyɛ mu no, tebea bi a wɔfrɛ no "Pes Cavus". Ebia eyi renyɛ ɔhaw mma nnipa binom. Nanso afoforo fam no, ebetumi ama wɔn ho atɔ wɔn kɛse. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.

Dɛn ne Pes Cavus?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ``Pes Cavus`` kyerɛ sɛ wo nan no anim no korɔn sen sɛnea ɛte daa. Eyi ne wo nan no fã a ɛyɛ mmerɛw, a ɛda wo nan ase ne wo nan bɔɔl ntam. Sɛ yegyina hɔ a, ɛkotow kakra, na sɛ yɛnantew a, ɛkotow kɔ anim ne akyi.

Nanso, nnipa binom wɔ saa adum yi korɔn sen sɛnea na wɔhwɛ kwan. Sɛ wogyina hɔ a wɔde adesoa to wɔn nan so mpo a, saa abrannaa yi nsi fam na ɛnka fam. Sɛ wugyina asase a ɛyɛ nsu so na wohwɛ w’anammɔn a, ebia worentumi nhu nan ase mfinimfini.

Saa nan ase akisikuru yi betumi afi awo mu, anaasɛ ebetumi afi aduruyɛ mu tebea foforo mu aba. Sɛ ɛnyɛ den a, ebia ɛremma ɔhaw biara mma. Nanso, wɔ nnipa binom fam no, ebetumi de ɔhaw aba, na tebea no betumi akɔ so.

Fa no sɛ, sɛ wɔma wo nan no anim kɔ soro a, ɛde nhyɛso kɛse ba wo nan no afã afoforo so bere a wonam no. Eyi betumi ama obi ho ayɛ no yaw na ɛtɔ mmere bi mpo a wapira. Wɔ nnipa binom fam no, sɛ wɔma wɔn nan so saa a, ebetumi ama nsakrae aba wɔn nnompe ne wɔn ntini mu mpo.

Dɛn ne `(Pes Cavus)` tebea yi ho sɛnkyerɛnne?

Sɛ worehu sɛnkyerɛnne ahorow esiane wo nansoaa nnadewa a anyin wɔ wo mu nti a, ebia wubedi kan ahu eyinom:

• Ɛyaw a ɛba nan ase: Wɔtaa te ɛyaw yi nka wɔ nan anaa nan ase bɔɔl no mu.
• Wo nansoaa mu yaw ne ɛho ahonhon: Ebia wo nansoaa nso bɛyɛ yaw na ɛho ahonhon.
• Arch pain: Ɛyaw nso betumi aba wɔ nan no arch mu.

Bere kɔ so no, ebia nneɛma foforo bi bɛka abom. Hwɛ:

• Atoko anaa ntini a ɛyɛ mmerɛw betumi ayɛ wo nan ase wɔ baabi a nhyɛso a ɛboro so wɔ no.
• Ankle nkwaa no betumi ayɛ nea entumi nnyina kakra. Eyi kyerɛ sɛ ebia nansoaa no bɛte nka sɛ ɛrehuruhuruw bere nyinaa, na ebetumi mpo abubu.
• Ebia nansoaa no bɛkotow akɔ mu, te sɛ nsateaa. Yɛfrɛ eyinom ``claw toes'' anaa ``hammertoes'' .

Nnipa binom betumi ate ɛyaw a ɛtra hɔ kyɛ esiane apirakuru a ɛba mpɛn pii wɔ nhyɛso mu nti. Nhwɛsoɔ:

• `(Metatarsalgia)`: 1999 mu.Ɛno kyerɛ ɔfe a ɛba wo nan ase baabi a wo nansoaa fi ase no.
• Plantar fasciitis: Wo nan ase ntini a ɛyɛ hyew.
• Peroneal tendonitis: Ntini bi a ɛwɔ wo nansoaa akyi a ɛyɛ hyew.

Ɔkwan bɛn so na Pes Cavus ka nantew?

Sɛ wo nantew a wo nan kɔ soro a, worehyia biribi a wɔfrɛ no ``supination.'' Eyi kyerɛ sɛ wo nantew kɛse wɔ wo nan akyi ano. Eyi de nhyɛso kɛse ba wo nan no afã horow a ɛnyɛ den pii te sɛ wo nan bɔɔl, wo nan ase, ne wo nansoaa akyi no so.

Sɛ obi a ne nan a ɛfata tu anammɔn a, nan no akyi ano no hwirew kɔ mu (ɛkotow). Eyi boa ma ɛtwetwe ahodwiriw na ɛsakra ne ho kɔ nneɛma ahorow so. Nanso, sɛ nan no wɔ ɔfã a ɛforo kɔ soro a, saa a ɛrehuruhuruw yi nsi yiye. Enti wo nan tra akyi ano.

Ɔkwan bɛn so na Pes Cavus ka wo nan?

Bere a `(Pes Cavus)` tebea no kɔ so na nsakrae afoforo ba wo nan ase nnompe ne ntini mu no, nsakrae yi ba akwan titiriw abien so. Nnuruyɛfo frɛ eyinom `(pes cavovarus)` ne `(pes calcaneocavus)`.

• Pes Cavovarus: Eyi ne Pes Cavus a wɔtaa nya. Wɔ saa tebea yi mu no, wɔma abrannaa no so (cavus) na wɔdannan asen no kɔ mu (varus). Wɔkotow nansoaa kɛse no kɔ fam (plantarflexed), na ɛma nan no nyinaa yɛ arch. Wɔsan frɛ eyi sɛ nan a ɛyɛ tokuru anaa nan a ɛyɛ nsateaa.

• Calcaneocavus Nan: Eyi yɛ tebea a ɛntaa nsi. Wɔ tebea yi mu no, wo nan ase (calcaneus) no yɛ dorsiflexed, bere a wo nan anim no kotow kɔ fam. Eyi ma abrannaa no da adi kɛse wɔ akyi. Ɛtɔ mmere bi a wɔfrɛ eyi posterior pes cavus.

Dɛn ne nsɛnnennen a ɛwɔ inversion mu?

Wo nan a asɛe no betumi ayɛ kɛse nkakrankakra esiane ne nan ase a ɛkɔ soro nti. Eyi betumi ama nantew ayɛ yaw kɛse na ayɛ nea entumi nnyina. Wɔ nkɛntɛnso a ɛkɔ so nya wɔ nan ase no ankasa so akyi no, ɔhaw afoforo a ɛto so abien nso betumi aba. Eyinom bi ne:

• Nkotodwe mu yaw
• Akyi yaw
• Ntini ne nan ase ntini mu yare

Dɛn ne nneɛma a ɛde `(Pes Cavus)` ba?

Wɔwo nnipa pii a wɔde akuturuku na ɛwo. Eyi kyerɛ sɛ akyinnye biara nni ho sɛ awosu mu nkɛntɛnso bi wɔ hɔ. Nanso, wɔ tebea afoforo mu no, nan a wɔde abɔ obi betumi ayɛ aduruyɛ mu tebea foforo ho sɛnkyerɛnne. Sɛ nhwɛso no, tebea horow te sɛ spina bifida anaa ntini mu yare.

Ntini a ɛnkari pɛ wɔ wo nipadua a ɛwɔ fam no nso betumi ama nsakrae aba wo nipadua mu a ɛma wo nan ase ayɛ kɛse. Sɛ ntini bi yɛ mmerɛw wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a, afoforo nso yɛ den wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so, na ɛsakra wo nan ase nsusuwii.

Nea ɛde ntini a ɛnkari pɛ yi ba titiriw ne ntini mu ntini mu yare . Saa ɔhaw ahorow yi ka ɔkwan a wo ntini ne wo ntini ahorow di nkitaho. Mpɛn pii no, ntini ahorow bi yɛ nea entumi nyɛ adwuma.

Eyinom mu pii yɛ awosu mu nyarewa a wɔde wo mmofra. Nanso wonyin nkakrankakra paa. Enti, ebia wɔrenhu wɔn ntɛm. Ebia mmofra nan ase yɛ nneɛma a edi kan a ɛkyerɛ sɛ wɔanya ɔhaw a ɛte saa no mu biako.

Nneɛma a efi awosu mu ba ho nhwɛso ahorow:

• Charcot-Marie-Ese yare
• Ntini a ɛyɛ mmerɛw
• Spina bifida a ɛyɛ ahintasɛm

Ntini mu ntini mu yare betumi aba w’asetra nyinaa mu. Ebetumi afi:

• Asikreyare a ɛfa ntini mu yare ho
• Akyi berɛmo mu akisikuru
• Nnwodwoɔ

Opira ne ntini a ɛtwetwe nso betumi ama nan no ayɛ cavus. Sɛ nhwɛso no, ntini a ɛnkari pɛ betumi aba esiane nnompe a ɛnkɔ pɛpɛɛpɛ nti. Sɛ woanhinhim yiye wɔ opira akyi a, wo ntini ahorow no betumi ayɛ den na ayɛ mmerɛw.

Ɛtɔ mmere bi a, wɔwo nkokoaa a wɔn ntini mu ayɛ wɔn yaw. Eyi mfi ntini mu yare anaa opira bi, na mmom esiane sɛ ɛkɔ so wɔ awotwaa mu nti. Clubfoot nso yɛ awo mu akisikuru a ebetumi ama Pes Cavus aba.

Wobɛyɛ dɛn ahu nea ɛbaa ne nan ase no?

Nnompe ho oduruyɛfo betumi de nipadua mu nhwehwɛmu a ɛnyɛ den ahu sɛ ɛwɔ nan a ɛyɛ cavus. Ɔbɛhwɛ sɛnea wugyina hɔ na wonam. Ebia ɔbɛka akyerɛ wo nso sɛ fa akwan horow so kankye wo nan na ama woahu baabi a wo nan no tumi dannan ne baabi a ɛyɛ den.

Nea ɛbɛyɛ na wahu wo tebea no ho nsɛm pii no, obetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ mfoniniyɛ ho nhwehwɛmu. Sɛ nhwɛso no, wo nan ho X-ray anaa MRI. Sɛ wosusuw sɛ ntini mu ntini mu yare bi wɔ hɔ a, obetumi akamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ EMG nhwehwɛmu anaasɛ wɔnyɛ ntini a ɛkɔ nipadua no mu ho nhwehwɛmu.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo sa `(Pes Cavus)`?

Ayaresa no gyina sɛnea wo tebea no mu yɛ den ne sɛ ebia ɛbɛyɛ sɛ ɛbɛkɔ so asɛe anaa. Sɛ wo tebea no ne wo sɛnkyerɛnne ahorow no mu nyɛ den dodo a, ayaresa no bɛtwe adwene asi nipadua mu ayaresa ne ɛyaw ano aduru so titiriw.

Ayaresa ahorow pii wɔ hɔ a wobetumi afa so:

• Mpaboa titiriw anaa nnuru a wɔde hyɛ nipadua no mu:Wubetumi de mpaboa a wɔayɛ no titiriw anaa nneɛma a wɔde hyɛ mpaboa mu adi dwuma de aboa ma wo nan akɔ so ayɛ nea eye bere a wonam no. Wubetumi atɔ nnuru a wɔde hyɛ nipadua no mu yi wɔ nnurutɔnbea, anaasɛ wubetumi ama obi a oduruyɛfo a ɔhwɛ ntini a ɛyɛ den no ayɛ ama wo.

• Braces, splints anaa casts: Sɛ wohyɛ brace, splint anaa cast wɔ nan no so a, ebetumi aboa ma wode nkakrankakra atrɛw ntini a ɛyɛ den no mu. Nnipa binom hyɛ no anadwo nkutoo, na afoforo nso hyɛ no daa adapɛn pii.

• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo betumi akyerɛw apɔw-mu-teɛteɛ ama wo sɛ wobɛyɛ wɔ fie anaa wɔn mmoa. Eyi betumi aboa ma ntini a ayɛ basaa no ahoɔden ne sɛnea ɛyɛ mmerɛw no atu mpɔn.

• Nnuru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase: Wobetumi atɔ nnuru a ɛnyɛ steroid a ɛko tia ɔyare mmoawa (NSAIDs) wɔ nnurutɔnbea hɔ na aboa ma ɛyaw ne ɔfe a ɛba bere a wɔnantew akyi no so atew. Nsukyenee a wode bɛpetepete so nso betumi aboa.

So wobetumi asa Pes Cavus yare koraa?

Sɛ wo nan asɛe kɛse, anaasɛ wo duruyɛfo susuw sɛ ɛbɛyɛ den a, ebia ebehia sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn. Botae a ɛwɔ oprehyɛn mu ne sɛ ɛbɛboa wo nan ma emu duru pii na atew ɛyaw so.

Ebia oprehyɛn a wɔyɛ ma Pes Cavus no bi ne:

• Osteotomy: Nnompe a wɔsan yɛ no foforo na wɔsakra no.
• Soft tissue release: Ntwitwiridii nketenkete a wɔyɛ wɔ ntini a ɛyɛ mmerɛw no mu na ama ayɛ den.
• Tendon transfer: Ntini a ɛnyɛ adwuma a wɔde ntini a ɛyɛ adwuma besi ananmu.
• Joint fusion: Nnompe abien a ɛka bom wɔ nkwaa bi ho.

So nansoaa nnadewa a anyin wɔ mu no bɛsɛe kɛse sɛ wɔansa no yare a?

Mpɛn pii no, bunions a ɛne ntini mu ntini mu yare wɔ abusuabɔ no taa yɛ kɛse bere kɔ so no. Sɛ wowɔ tebea bi te sɛ ``Pes Cavus'' a, ebia wubehia ayaresa ntɛm sen sɛ wobɛkyɛ. Afei nso, ebia ayaresa a wɔde ma ntɛm no bɛyɛ papa.

Sɛ wowɔ awosu mu yare bi a wɔfrɛ no cavus foot, a abusua abakɔsɛm biara nni tebea no ho a, ebia ɛrenyɛ kɛse. Cavus nan a opira de ba no taa yɛ nea ɛtra hɔ daa. Wo nan ho oduruyɛfo betumi agyina wo tebea pɔtee no so akyerɛ wo nea ɛsɛ sɛ wohwɛ kwan.

Dɛn na wubetumi ahwɛ kwan wɔ Pes Cavus ayaresa akyi?

Sɛ wowɔ tebea bi a ɛda adi sɛ bere kɔ so no, ɛbɛyɛ den a, ayaresa ntɛm ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so anya nea efi mu ba. Eyi te saa titiriw wɔ mmofra fam, efisɛ wɔn nipadua da so ara nyin na ɛyɛ mmerɛw.

Oprehyɛn a wɔyɛ no bere ano no betumi aboa ma wɔasiw dɛmdi a ``Pes Cavus'' de ba no ano na ansɛe na anan ase ayɛ den. Sɛ tebea no mu yɛ den pɛ a, ɛsɛ sɛ wɔyɛ oprehyɛn kɛse de siesie, na ɛno mpo nsiesie biribiara koraa.

Oprehyɛn akyi a wɔbɛsan asiesie no ho hia kɛse na ama asi yiye bere tenten. Eyi kyerɛ sɛ wubedi wo duruyɛfo akwankyerɛ a ɛfa bere ne ɔkwan a wobɛfa so afi ase de wo nan adi dwuma ho, na woatoa apɔw-mu-teɛteɛ so.

Ebia ebehia sɛ wotoa apɔw-mu-teɛteɛ anaa ofie apɔw-mu-teɛteɛ so daa. Ebia nnipa a wɔadi dɛm nkakrankakra behia ayaresa pii daakye.

So wobetumi atew asiane a ɛwɔ nan ase nnadewa a enyin mu no so?

Esiane sɛ bunions betumi afi awosu mu anaasɛ aduruyɛ mu tebea bi a ɛwɔ ase na ɛde ba nti, ɔkwan biara nni hɔ a wɔbɛfa so asiw tebea yi ano. Nanso, sɛ wɔhwɛ so yiye na wɔsa yare a, wobetumi adi ɛyaw a bunions de ba no ho dwuma yiye.

Ɛnyɛ bere nyinaa na adum a ɛkorɔn de ɔhaw ahorow ba. Nanso sɛ wɔyɛ saa a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn. Mpɛn pii no, abrannaa a ɛkorɔn a ɛde sɛnkyerɛnne ahorow ba no yɛ aduruyɛ mu tebea bi a ɛda adi ho sɛnkyerɛnne.

Mmofra a wɔda no adi sɛ wɔn nantew nyɛ nea ɛfata na wɔsakra wɔn nan nkakrankakra no betumi anya ntini mu ntini mu yare bi a wonhuu bi. Ayaresa a wodi ntɛm ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so anya nea eye sen biara.

Nneɛma a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Okay, enti mewɔ anidaso sɛ seesei woanya ntease pa wɔ ``Pes Cavus'' anaa instep a yɛkaa ho asɛm no ho.

• Arches a ɛkorɔn nyɛ ɔhaw mma obiara: wɔ ebinom fam no, ɛyɛ beae a wɔde besisi hɔ ho asɛm ara kwa.
• Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a, hwɛ yiye: Sɛ ɛyɛ wo yaw, ɛyɛ den sɛ wobɛnantew, anaa wo nan ase akisikuru a, hwɛ hu sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu.
• Ebia biribi a ɛde ba: Sɛ wuhu tebea yi, titiriw wɔ mmofra mu a, ebetumi ayɛ ntini mu ntini mu yare foforo ho sɛnkyerɛnne.
• Ayaresa a wodi ntɛm ho hia: Ayaresa a wodi ntɛm betumi atew nsɛnnennen so, titiriw sɛ tebea no mu yɛ den a.
• Ayaresa ahorow pii wɔ hɔ a wobetumi apaw: efi nipadua mu ayaresa so kosi oprehyɛn so. Wo duruyɛfo na obesi nea eye ma wo ho gyinae.

Enti, sɛ wo anaa obi a wunim no rehyia saa ɔhaw yi a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na woanya afotu. Afei wo nso wubetumi anantew ahotɔ a ɛyaw biara nni mu!

` Pes Cavus, nan a ɛkorɔn a ɛyɛ arch, pronation, nan mu yaw, nansoaa mu yaw, nipadua mu ayaresa, nnompe mu nyarewa