So wowɔ w’asen mu a ɛyɛ den ne ɛyaw a ɛte sɛɛ? Momma yensua (Hip Impingement / Femoroacetabular Impingement) ho ade!

So ɛtɔ mmere bi a, wote nka sɛ w’asen mu ayɛ wo den anaasɛ ɛyɛ wo yaw wɔ ɔkwan a ɛyɛ nwonwa so? So ɛyɛ den sɛ wobɛnantew, wobɛkotow w’asen, anaa wobɛsɔre afi baabi a wote? Ebia wubesusuw sɛ eyi yɛ akisikuru ara kwa, anaa biribi a ɛba bere a worenyin no. Nanso eyi yɛ tebea bi a yɛbɛka ho asɛm nnɛ, a wɔfrɛ no Hip Impingement . Momma yensua eyi ho ade pii, efisɛ eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii betumi anya.

Dɛn ne Hip Impingement?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, tebea yi ba bere a nnompe a ɛwɔ w’asen nkwaa mu no nhyia yiye, ɛpetepete wɔn ho wɔn ho so, na ɛkyere wɔn ho no. Susuw ho saa kwan yi so: w’asen nkwaa yɛ w’asen dompe no fã bi a ɛte sɛ bɔɔl (femur, dompe tenten a ɛwɔ wo nan a ɛwɔ soro) a ɛfata wɔ socket a ɛte sɛ kuruwa (acetabulum, nnompe socket a ɛwɔ w’asen socket mu) mu. Sɛ bɔɔl ne socket yi hyia yiye a, ɛnyɛ den sɛ yebetumi abɔ yɛn asen, atrɛw, na yɛakyinkyin.

Enti, eyi ne nea nnuruyɛfo frɛ no `Femoroacetabular Impingement` anaa `FAI` tiawa. `Femoroacetabular` kyerɛ beae a asen dompe (`femur`) ne asen socket (`acetabulum`) hyia. `Impingement` yɛ aduruyɛ mu asɛmfua a ɛkyerɛ biribi a ɛbɛkyere, apete, anaasɛ ɛrepete ne ho wɔ nkwaa bi mu. Enti `FAI` anaa `Hip Impingement Syndrome` yɛ biribi a ɛte saa.

Eyi betumi ayɛ yaw kɛse . Ebetumi nso ama ayɛ den sɛ wobɛnantew anaa wobɛkanyan w’asen. Ebia wobɛte nka sɛ wo ho ayɛ wo den anaa wote ɛyaw bere nyinaa wɔ ɔfã biako. Ɛte sɛ nea biribi akɔhyɛ mu. Bere kɔ so no, saa ntini a ɛyɛ den yi betumi asɛe ntini a ɛbɔ w’asen nkwaa ho ban, ɔfã a ɛte sɛ ntama a ɛmma nnompe abien ntumi nsɛe wɔn ho wɔn ho no.

Sɛ w’asen mu yɛ wo yaw, wo ho yɛ wo den, anaa sɛnkyerɛnne afoforo a ɛnkɔ yiye wɔ dapɛn biako anaa abien akyi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn . Dodow a wuhu ntɛm no, dodow no ara na ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛsa.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?

`Hip Impingement` ho sɛnkyerɛnne atitiriw ne:

• Asen mu yaw: Eyi ne sɛnkyerɛnne a wɔtaa hu.
• Stiffness: Ɛte nka sɛ ɛyɛ den wɔ asen no mu, na ɛma ɛyɛ den sɛ wobɛkotow anaa wobɛteɛ.
• Ɛyɛ den sɛ wɔnantew anaasɛ wɔn ho twitwiw: Ebia nnipa binom twitwa bere a wɔnantew esiane sɛ wɔn asen yɛ wɔn yaw nti.

Nanso nea ɛyɛ nwonwa ne sɛ, ebia nnipa binom wɔ FAI na wɔrenkyerɛ yare no ho sɛnkyerɛnne biara . Nanso wɔ nnipa pii fam no, yare no ho sɛnkyerɛnne no kɔ soro nkakrankakra bere a bere kɔ so no, titiriw bere a ntini a ɛwɔ asen mu no asɛe no.

Ɛyaw yi te nka dɛn?

Hip Impingement ɛyaw taa te nka sɛ ɛyaw a ɛyɛ kusuu wɔ asen no fã.Te sɛ. Ɛtɔ da bi a, ɛyaw yi tumi trɛw twa asen no ho hyia, kyerɛ sɛ, ɛkɔ asen, asen, ne asen atifi mpo. Ebinom ka sɛ saa ɛyaw yi te sɛ nea wɔapira afi mu na obi repiapia no bere nyinaa.

Saa ɛyaw yi taa yɛ kɛse bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ, titiriw apɔw-mu-teɛteɛ a ɛde nhyɛso kɛse ba asen no so (sɛ nhwɛso no, obi a ɔkotow, ɔbɔ ahurututu, anaa ohuruw). Ebetumi asɛe kɛse nso bere a woada ɔfã biako anaa wote baabi biako bere tenten no. Wɔ saa mmere yi mu no, ɛyaw no betumi ayɛ nnam, abɔ obi sekan, anaasɛ ɔde sekan abɔ obi .

Dɛn nti na Hip Impingement ba?

`Femoroacetabular Impingement` ba bere a nnompe a ɛwɔ asen nkwaa no mu no petepete wɔn ho wɔn ho, ɛyɛ mmerɛw, anaasɛ ɛde nhyɛso kɛse ba wɔn ho wɔn ho so. Nea ɛde eyi ba titiriw ne nnompe mu ntini foforo a ɛba asen dompe (`femur`) anaa asen socket (`acetabulum`) so . Mpɛn pii no, wɔde saa nkwaa a ɛnyɛ ne kwan so yi wo nkurɔfo, anaasɛ saa nnompe mu ntini yi betumi anyin wɔ awosu mu bere a bere kɔ so no. Eyi kyerɛ sɛ ɛnyɛ biribi a yɛhyɛ da yɛ.

So Hip Impingement ahorow bi wɔ hɔ?

Yiw, nnuruyɛfo kyekyɛ saa `Hip Impingement` yi mu atitiriw abiɛsa, a egyina baabi ne nea enti a asen nkwaa no afã horow no nhyia yiye so:

• Cam impingement: Eyi ba bere a nnompe nyin foforo wɔ asen dompe (femur), ɔfã a ɛte sɛ bɔɔl no ti mu no. Afei bere a asen no mu ntini no tu no, dompe a ɛboro so yi kyekyere.
• Pincer impingement: Eyi ba bere a nnompe a ɛboro so nyin wɔ asen no ano (`acetabulum`). Afei asen no kɔn no kɔ dompe a ɛboro so yi so.
• Combined impingement: Nnipa binom betumi anya `Cam` ne `Pincer` ahorow nyinaa bere koro mu.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu sɛ obenya eyi?

Wobetumi awo obiara a n’asen mu akisikuru, anaasɛ ebetumi ayɛ kɛse bere a bere kɔ so no. Nanso nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ mmarima taa nya cam impingement , bere a mmea taa nya pincer anaasɛ combined impingement .

Agumadifo taa nya `Hip Impingement` ho sɛnkyerɛnne. Eyi te saa titiriw ma wɔn a wɔbɔ agumadi a ɛde nhyɛso kɛse ba asen so (te sɛ bɔɔlbɔ, basketball, asaw, ne mmirikatu). Nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ ebia agumadifo bɛboro fã wɔ saa `impingement` tebea yi. Eyi nkyerɛ sɛ agumadifo betumi anya bi. Nanso esiane sɛ wɔde wɔn asen di dwuma mpɛn pii na ɛyɛ den sen afoforo nti, ebia sɛnkyerɛnne ahorow no bɛda adi ntɛm na wɔate nka kɛse . Kae sɛ, `FAI` fi w'asen no abɔde mu nsusuwii, na ɛnkɔ so esiane agumadi a wodi nti.

Sɛ wɔansa a, nsɛnnennen bɛn na ebetumi aba?

Sɛ wɔansa FAI yare a, ebetumi asɛe w’asen nkwaa bere tenten. Wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a emu yɛ den na ɛma ɛyɛ den sɛ wode w’asen bedi dwuma anaasɛ wobɛkanyan no akyi no, saa a ɛyɛ den yi nso betumi ama labrum a ɛwɔ w’asen mu no atetew . Labrum yɛ ntini a ɛyɛ nkaa a atwa asen no ho ahyia. Ɛboa ma nkwaa no gyina pintinn. Nhyɛso ne akasakasa a ɛboro so a femoroacetabular impingement de ba no betumi ama saa labrum yi atetew bere a bere kɔ so no (hip labral tear).

Afei nso, nnipa a wɔwɔ `Hip Impingement` no taa nya nnompe mu yare wɔ saa asen no mu, efisɛ ntini no brɛ esiane sɛ ɛbɔ bere tenten nti.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?

Oduruyɛfo bi behu Hip Impingement Syndrome denam nipadua mu nhwehwɛmu ne mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu titiriw a ɔbɛyɛ so . Ɛho behia sɛ woka bere tenten a woanya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ne sɛnea wokanyan wo ho, dwumadi ahorow, anaa sɛnea wogyina hɔ a ɛma ɛyɛ kɛse (anaasɛ ɛyɛ kɛse) kyerɛ wo duruyɛfo .

Wo duruyɛfo de mfoninitwa nhwehwɛmu bedi dwuma de ahwɛ w’asen ne ntini a atwa ho ahyia no. Ebia sɔhwɛ ahorow yi bi ne:

• Asen mu X-ray a wɔde yɛ
• MRI sɔhwɛ (MRI - Magnetic Resonance Imaging) .
• CT scan (`CT scan - Kɔmputa so Tomography mfonini`)

Ɛtɔ mmere bi a, wo duruyɛfo betumi de aduru a ɛma obi dwensɔ a ɛwɔ mpɔtam hɔ no kakraa bi bɛhyɛ w’asen mu. Sɛ eyi ma ɛyaw anaa akisikuru no fi hɔ bere tiaa bi a, ɛyɛ sɛnkyerɛnne pa a ɛkyerɛ sɛ wowɔ FAI. Eyi yɛ mmoa a wɔde hu yare ara kwa, na wɔde ayaresa afoforo di dwuma.

So sɔhwɛ titiriw bi wɔ hɔ ma eyi? (Femoroacetabular a Ɛbɔ Ho Sɔhwɛ) .

Yiw, nipadua mu nhwehwɛmu titiriw bi wɔ hɔ a wo duruyɛfo bɛyɛ de ahwɛ sɛ `impingement` bi wɔ w'asen mu anaa. Wɔsan frɛ eyi sɛ `Femoroacetabular Impingement sɔhwɛ`. Wɔ sɔhwɛ yi mu no, wobɛda w’akyi. Oduruyɛfo no bɛma wo nan so akɔ soro akodu wo moma so. Afei, bere a wo kotodwe abɔ digrii 90 (a ɛne w’asen gyina hɔ tẽẽ) no, wobɛdannan wo nan a ɛwɔ soro no akɔ mu, a ɛkyerɛ sɛ ɛbɛkɔ wo nipadua no mfinimfini.

Sɛ wode saa gyinabea ahorow yi si hɔ a, wo duruyɛfo betumi de nhyɛso ahyɛ w’asen mu mmeae a ebia FAI aka no brɛoo. Sɛ wote ɛyaw nka bere a woreyɛ saa nneɛma yi a, ebia w’asen bɛbɔ . Saa sɔhwɛ yi betumi ayɛ nea ɛnyɛ dɛ kakra, nanso asiane biara nni ho . Sɛ wote ɛyaw a emu yɛ den biara nka wɔ nhwehwɛmu no fã biara mu a, ka kyerɛ wo duruyɛfo .

Dɛn ne ayaresa a wɔde sa eyi?

Ɛda adi sɛ wo duruyɛfo bɛkamfo ayaresa ahorow a wɔaka abom akyerɛ na ama woatumi asiw wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so na wɔasiw w’asen a ɛbɛsɛe bio no ano. Ayaresa a wɔtaa yɛ ne:

• NSAIDs (Nnuru a Ɛnyɛ steroid a Ɛko Tia Ɔyare):Eyinom yɛ nnuru a wɔtɔn a ɛma ɛyaw ano brɛ ase ne nnuru a ekum ɔyare mmoawa (te sɛ ibuprofen ne naproxen) a wobetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea. Eyinom betumi aboa ma ɛyaw ne ɔfe so atew.
• Corticosteroids: Eyinom nso yɛ nnuru a ekum ɔyare mmoawa, nanso ɛsɛ sɛ oduruyɛfo kyerɛw ma. Ebia wo duruyɛfo nso bɛma wo cortisone a wɔde bɛhyɛ w’asen nkwaa mu tẽẽ. Eyi betumi atew ɛyaw ne ɔfe so ntɛm.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo bɛkyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ a wode bɛhyɛ ntini a atwa w’asen ho ahyia no den. Eyi bɛma nhyɛso a ɛba asen nkwaa no so no so atew na ama tumi a wode bɛkanyan w’asen no ayɛ kɛse.
• Dwumadi mu nsakrae: Ebia ebehia sɛ wosakra ɔkwan a wofa so teɛteɛ w’apɔw mu, anaasɛ ebia ebehia sɛ wugyae kankyee anaa dwumadi ahorow bi a ɛma asen mu yaw yɛ kɛse no. Sɛ nhwɛso no, gyae wo ho a wobɛbɔ mu akɔ akyiri dodo.
• Oprehyɛn: Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a emu yɛ den, sɛ ɛreka w’asetra pa, anaa sɛ ayaresa afoforo mmoaa wo a. Sɛ wo hip labral tear a, ebia ebehia sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn. Oprehyɛn a wɔtaa yɛ de siesie asen a ɛbɔ ne asen mu ntini a wɔde hwɛ . Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔbɛtwitwa nneɛma nketenkete kakraa bi na wɔde mfoninitwa afiri ne nnwinnade nketewa adi dwuma. Wo duruyɛfo a ɔyɛ wo oprehyɛn no bɛka eyi ho nsɛm pii akyerɛ wo.

So Hip Impingement bɛsa koraa?

Hip Impingement Syndrome renkɔ koraa gye sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn de siesie w’asen no nsusuwii. Nanso, wɔ nnipa pii fam no, wobetumi de ayaresa afoforo a ɛnyɛ oprehyɛn adi sɛnkyerɛnne ahorow no so yiye.

Nanso, bere kɔ so no, mfaso a ɛwɔ ayaresa a wɔnyɛ oprehyɛn so no betumi atew. Wo ne wo duruyɛfo anaa oprehyɛn ho ɔbenfo nkasa mfa ayaresa ahorow a eye ma wo ne bere a ɛsɛ sɛ wususuw oprehyɛn ho.

Hip arthroscopy a wɔde siesie femoroacetabular impingement no di yiye kɛse , na nnipa dodow no ara nnya nsunsuanso bɔne a ɛtra hɔ kyɛ. Ebia ɛho behia sɛ wokwati anaa wosakra apɔw-mu-teɛteɛ anaa wo ho bi, nanso ɛsɛ sɛ wutumi kɔ so yɛ nnam na wobɔ agumadi.

So wobetumi asiw FAI ano?

Wontumi nsiw asen a ɛbɛbɔ no ano efisɛ efi awosu mu sɛnea w’asen nkwaa no te ne ne gyinabea na ɛde ba. Nanso ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so asiw nsɛnnennen te sɛ hip labral tears ano ne sɛ wubefi ase sa yare ntɛm ara sɛnea wubetumi .

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ w’asen mu yɛ wo yaw, ɛyɛ den, anaasɛ ɛyɛ den sɛ wode w’asen bedi dwuma anaasɛ wobɛkanyan – titiriw sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kyɛ boro adapɛn kakraa bi a – hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Afei nso, sɛ wo ho nyɛ wo dɛ te sɛ kan no wɔ nnuru te sɛ NSAID anaa nipadua mu ayaresa ho a, ka kyerɛ oduruyɛfo no.Ka kyerɛ me.

Dɛn na ɛsɛ sɛ wubisa oduruyɛfo no?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubebisa nsɛm yi:

• `Hip Impingement` bɛn na mewɔ? (`Cam`, `Pincer`, anaa `Wɔaka abom`?)
• Bere bɛn na ɛsɛ sɛ misusuw oprehyɛn ho? Anaasɛ bere tenten ahe na metumi atwɛn a menyɛ oprehyɛn?
• Dwumadi ne kankyee bɛn na ɛsɛ sɛ mekwati a ɛyɛ den ma m’asen?
• So mewɔ asiane kɛse mu sɛ me asen mu ntini a ɛbɛsɛe (hip labral tear)?

Awiei koraa no, nneɛma kakraa bi a ɛsɛ sɛ wokae

Sɛ wohu sɛ wowɔ `Hip Impingement` a, ebia wobɛte nka sɛ wo ho atɔ wo wɔ wo nsa biako so – seesei wunim nea enti a w’asen ayɛ wo yaw bere tenten saa. Nanso ɔkwan foforo so no, ebia wobɛte awerɛhow ne ahonu nso nka – efisɛ ɛnyɛ biribi a anka wubetumi ayɛ de asiw ano, ɛyɛ ɔkwan a w’asen nnompe faa so nyin fi awosu mu nti.

Ɛmfa ho sɛnea wote nka no, tebea yi a wɔfrɛ no `Hip Impingement (Femoroacetabular Impingement)` no yɛ n’ade yiye wɔ ayaresa ho . Ebia ebegye bere kakra ansa na woanya ɔkwan a wobɛfa so adi wo sɛnkyerɛnne ahorow no so, nanso wo duruyɛfo bɛboa wo ma woayɛ nsakrae kosi sɛ wo ho bɛtɔ wo. Sɛ awiei koraa no ɛsɛ sɛ woyɛ oprehyɛn a, kae sɛ `Hip arthroscopy` yɛ adeyɛ a ɛnyɛ den pii na edi mu yiye . Enti biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ yesuro. Ade titiriw ne sɛ worennye ɛyaw no ho abotare na woakɔhwehwɛ aduruyɛ mu afotu ntɛm ara.

` Hip impingement, Femoroacetabular impingement, FAI, asen mu yaw, asen a ɛyɛ den, asen mu yare, asen mu yaw Sinhala