Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya akisikuru bere a wowɔ sukuu mu no. Nanso seesei, bere a woadi mfe 20, 30, anaa 40 akyi mpo no, so akisikuru ho haw yi nkɔ? So wunya akisikuru foforo, titiriw bere a wo ɔsram biara brayɛ (bere) rebɛn, anaasɛ nna a wowɔ adwennwen kɛse mu no? Afei hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ wo nso wowɔ ‘hormonal acne’. Momma yɛnka eyi ho asɛm nnɛ.
Dɛn ne hormone acne?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, hormone acne yɛ acne bi a ɛba esiane nsakrae a ɛba hormone dodow mu wɔ yɛn nipadua mu nti. Ɛtaa ba mpanyimfo a wɔadi fi mfe 20 kosi 50. Ɛno nti na wɔsan frɛ no "mpanyimfo akisikuru."
Nea enti titiriw a ɛte saa ne sɛ yɛn honam ani srade ntini no ma ngo (srade) pii ba sen sɛnea ɛsɛ sɛ ɛyɛ . Saa ngo a ɛboro so yi ne honam ani nkwammoaa ne mmoawa a awuwu no siw yɛn honam ani ntini mu. Nea efi mu ba ne akisikuru, a yɛn mu biara mpɛ.
Saa akisikuru yi betumi aba ahorow:
- Akisikuru kɔkɔɔ a ɛtaa ba (Pimples) .
- Nnipa a wɔyɛ tuntum
- Nnipa a wɔyɛ fitaa
- Ntini a ɛyɛ yaw a enyin wɔ honam ani
Hena na tebea yi ka no kɛse?
Ɛwom sɛ tebea yi betumi aka mmarima ne mmea nyinaa de, nanso ɛtaa ba mmea so . Titiriw no, .
- Ɛdefa ɔsram biara brayɛ ho
- Wɔ nyinsɛn mu
- Bere a obi agyae brayɛ no
- Bere a wɔagyae awo ano aduru akyi
Saa akisikuru yi taa ba wɔ mmere a nkwaadɔm mu nsakrae akɛse te sɛ eyi mu.
Ɛtɔ da bi a yesusuw sɛ eyi yɛ fungal infection (fungal acne). Nanso mma abien no nnyɛ basaa. Mmɔkaw bi na ɛde fungal yare ba, nanso ngo a ɛboro so na ɛde hormone acne ba.
Dɛn ne nneɛma a ɛde hormone acne ba?
Yebetumi akyekyɛ nea enti a yɛyɛ eyi no mu abien: nneɛma a yebetumi adi so ne nneɛma a yentumi nni so.
| Nneɛma a yebetumi adi so | Nneɛma a ɛyɛ den ma yɛn sɛ yebedi so |
|---|---|
| Ɔbrɛ:Sɛ wowɔ adwennwen pii a, wo nipadua mu nkwaadɔm tumi sesa na akisikuru betumi ayɛ kɛse. | Nkwammoaa mu nsakrae a ɛba mmea mu: Nkwammoaa mu nsakrae a ɛba wɔ nneɛma te sɛ ɔsram biara brayɛ, nyinsɛn, ne bratwa ho. |
| Dae a wonnya: Da a wonnya no nso yɛ ade a ɛma nipadua mu nkwaadɔm a ɛnkari pɛ. | Awosu: Sɛ na wo maame anaa wo papa su bi sɛ obenya akisikuru a, ɛnde na wowɔ asiane kɛse mu. |
| Nnuru a wɔde yɛ ahosiesie a ɛne ne ho nhyia: Wɔde nnuru a wɔde yɛ ahosiesie a srade wom anaasɛ ɛnyɛ comedogenic di dwuma. | Ayaresa mu tebea horow bi: Tebea ahorow te sɛ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). |
| Nnuan bi: Nnuan a asikre a wɔayam ne carbs pii wom betumi ama nnipa binom akisikuru ayɛ kɛse. | Nnuru bi: Akisikuru betumi aba sɛ nnuru bi te sɛ steroid a wɔde di dwuma no mu nsunsuanso bɔne. |
Acne nsensanee ne ne sɛnkyerɛnne ahorow
Mpɛn pii no, hormone acne taa ba anim no fã a ɛwɔ fam, kyerɛ sɛ, anim, anom, ne abɔgyesɛ . Nanso nea ɛka ho no, .
- Kɔn
- Kokoɔ
- Akyi atifi
- Mmati so
Ɛtɔ mmere bi a, saa akisikuru yi betumi ayɛ kɔkɔɔ, ahonhon, na sɛ woka a, ɛyɛ yaw. Cystic acne a enyin wɔ honam ani tɔnn no yɛ yaw titiriw.
Saa nneɛma yi betumi ama akisikuru ayɛ kɛse
- Akisikuru a ɛtwetwe ne nea ɛpopae: Eyi ma mmoawa trɛw kɔ akyiri, na ɛma akisikuru ne akuru pii ba.
- Wim tebea a ɛyɛ nwini: Fifiri a ɛboro so betumi asiw honam ani ntini mu ntɛmntɛm.
- Adwennwen: Sɛnea yɛadi kan aka no, adwennwen nyɛ akisikuru adamfo paa.
Ɔkwan bɛn so ankasa na wɔsa eyi?
Nea ɛho hia paa ne sɛ woremfa biribiara nhyɛ w’anim a wote nka sɛ wobɛyɛ. Oduruyɛfo begyina tebea a wo akisikuru no wom so akyerɛ ayaresa a ɛfata sen biara ma wo akisikuru. Ayaresa a wɔtaa de ma no bi ni.
| Acne type/nea emu yɛ den | Ayaresa a wɔtaa de ma |
|---|---|
| Nnipa a wɔyɛ tuntum ne wɔn a wɔyɛ fitaa (Abibifo ne Fitaa) . | Creams a wɔde gu honam ani fã a ɛwɔ soro no so. Sɛ nhwɛso no, nneɛma te sɛ Tretinoin. |
| Nsõ a ɛho ahonhon na ɛyɛ kɔkɔɔ (Akisikuru a Ɛma Ɔhyew) . | Nnuru a wɔde yɛ nnuru a ɛte sɛ retinoid, nnuru a wɔde kum ɔyare mmoawa, anaa nneɛma a benzoyl peroxide wom. |
| Akisikuru a ɛkɔ fam kosi nea emu yɛ den (Akisikuru a ɛkɔ fam kosi nea emu yɛ den) . | Nnuru a ano yɛ den te sɛ nnuru a wɔde kum ɔyare mmoawa a wɔnom anaa isotretinoin. |
| Ntini akɛse a ɛyɛ yaw (Cystic Acne) . | Ɛtɔ mmere bi a oduruyɛfo de steroid bɛhyɛ akisikuru no mu tẽẽ na ama ayɛ yiye ntɛmntɛm. |
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ ɛnsɛ sɛ wɔde saa ayaresa yi mu biara di dwuma wɔ n’ankasa mu. Nnuru bi mfata koraa, titiriw bere a wɔyem no. Akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wuhu wo duruyɛfo na wunya ayaresa a ɛfata na ahobammɔ wom sen biara ma wo tebea no.
Bio nso, nnipa binom betumi atew akisikuru so denam nnuru a wɔde siw nyinsɛn ano a wɔde bedi hormone ahorow so no so. Nneɛma te sɛ laser therapy nso wɔ hɔ. Ne nyinaa gyina wo tebea no so.
Bere tenten ahe na egye na obi ho atɔ no bere a wafi ayaresa ase awie no?
Eyi yɛ asɛm a nnipa pii bisa. Acne nyɛ biribi a wobetumi asa no anadwo biako pɛ. Boasetɔ ho hia paa. Ɛtaa gye bɛyɛ adapɛn 4-6 wɔ bere a wɔafi ayaresa ase akyi.Ɛno na wubehu nsonsonoe. Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi agye bere tenten mpo. Sɛ wokɔ so de ayaresa a wo duruyɛfo kyerɛw ma wo no di dwuma wɔ bere a wɔakyerɛw ama wo no mu a, ɛboa ma akisikuru foforo ntumi mma.
Dɛn na yebetumi ayɛ de atew akisikuru so?
Ɛwom sɛ wontumi nsiw hormone mu nsakrae ano koraa de, nanso nneɛma pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de aboa ma akisikuru a ɛda adi no so atew.
- Kɔ so hwɛ wo honam ani yiye: Fa ade a wɔde tew wo ho brɛoo hohoro w’anim mprenu da biara. Paw nnuru a wɔde yɛ anim ne honam ani hwɛbea a ɛnyɛ comedogenic.
- Hwɛ w’aduan yiye: tew nnuan a asikre, esiam, ne srade pii wom so, na fa nhabannuru, nnuaba, ne nsu pa pii ka ho.
- Di adwennwen ho dwuma: Fa wo ho hyɛ dwumadi ahorow te sɛ yoga, adwennwen, ne apɔw-mu-teɛteɛ mu.
- Da sɛnea ɛsɛ: Ɛho hia yiye sɛ wobɛda yiye nnɔnhwerew 7-8 da biara.
Sɛ akisikuru renya wo ho mu ahotoso a, mma ɛnhaw wo. Eyi yɛ tebea a ɛtaa ba a nnipa pii hyia. Sɛ wɔde ayaresa a ɛfata di dwuma a, wobetumi adi so koraa. Enti, sɛ worehyia ɔhaw wɔ wo akisikuru a wubedi so a, kɔ honam ani yare ho oduruyɛfo pa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Hormone acne yɛ tebea a abu so wɔ mpanyimfo mu, titiriw mmea.
- Nea enti titiriw a ɛte saa ne sɛ nkwaadɔm mu nsakrae ma honam ani srade pii ba.
- Kwati sɛ wobɛpiapia na woabɔ akisikuru. Eyi betumi ama akuru aba na ɔyare mmoawa atrɛw.
- Mfa nnuru a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu nni dwuma wɔ w’ankasa wo ho. Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu bere nyinaa.
- Ayaresa gye bere na ama wɔada nea efi mu ba adi, enti nya abotare na toa ayaresa no so.
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