So wo nso wunya saa akisikuru a ɛhyɛ abufuw yi? Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri!

So woanya akisikuru nketenkete a nsu ahyɛ mu ma wɔ wo nsa ne wo nan so pɛn, sɛ́ ɛyɛ bere a woahyɛ mpaboa foforo anaasɛ woayɛ turo bi akyi no? Ɛwom sɛ ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ yaw kakra de, nanso nokwarem no, akisikuru abu so koraa na sɛ wususuw ho kakra a, wubetumi asiw ano.

Dɛn ne saa akisikuru yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, akisikuru yɛ wo honam ani fã a ɛwɔ soro a ɛho ahonhon, na nsu te sɛ nsu ahyɛ mu ma. Ɛte sɛ nsu bɔɔl ketewaa bi. Eyinom taa ba yɛn nsa ne yɛn nan so. Ade titiriw nti a ɛte saa ne akasakasa . Ɛne sɛ, wo honam ani hwɛbea kɔ so petepete biribi foforo so. Fa no sɛ, wo nan ho were kɔ so twitwiw mpaboa foforo mu. Ɛno na saa akisikuru yi fi ase pue.

Saa akisikuru yi nnye bere tenten ansa na ayɛ. Ɛtɔ mmere bi a, wubetumi anya akisikuru wɔ wo nan so bere a wode mpaboa a ɛyɛ den nantew kwan tiaa bi awie no. Saa ara nso na wubetumi anya akisikuru wɔ wo nsa so bere a wode agyan anaa hama tutu fam a wunhyɛ nsateaa a ɛbɔ wo ho ban, na ɛtɔ mmere bi mpo a wote sakre so no.

Dɛn nti na yenya akisikuru? Momma yɛnhwehwɛ mu nkɔ akyiri!

Yɛkae sɛ akasakasa ne ade titiriw a ɛde ba. Afei ma yɛnhwɛ sɛnea ɛba. Yɛn honam ani wɔ nneɛma atitiriw pii. Wɔfrɛ ɔfa a ɛwɔ soro no epidermis . Wɔ n’ase no, dermis no wɔ hɔ . Afei, sɛ wɔpete honam ani bere nyinaa a, saa honam ani honam ani fã yi fi ase tetew ne honam ani a ɛwɔ ase no ho. Ɛte sɛ nea ɛma soro kakra. Wɔ baabi a ɛda honam ani hwɛbea abien a atew ne ho ntam no, nsu (serum) bi a ɛtu fi nipadua no mu boaboa ano na ɛyɛ akisikuru. Saa nsu yi boa nipadua no ma ɛsa akuru ankasa. Nanso sɛ akisikuru bi ba a, yɛn ho nyɛ yɛn dɛ kakra.

Ɛtɔ da bi a, sɛ wɔmia honam ani denneennen dodo, a ɛkyerɛ sɛ nhyɛso no kɔ soro a, mogya ntini nketenkete betumi apira, na mogya kakra betumi afra nsu a ɛwɔ akisikuru no mu no mu, ayɛ kɔkɔɔ, mogya a ɛyɛ kurukuruwa.

Kae sɛ, apereperedi ne nhyɛso nyinaa na ɛde saa akisikuru a ɛhyɛ abufuw yi ba.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asiw akisikuru ano?

Sɛnea ɛte wɔ biribiara ho no, ade a eye sen biara a wobɛyɛ wɔ akisikuru ho ne sɛ wubesiw ano ansa na ayɛ. Enti yɛbɛyɛ dɛn ayɛ saa?

Sɛ wopɛ sɛ wugyae akisikuru a ɛwɔ wo nsa so a...

• Hyɛ nsateaa bere a woreyɛ adwuma: Sɛ woreyɛ adwuma wɔ turo mu, wode biribi te sɛ akutu anaa sekan a wɔde twitwa nneɛma redi dwuma, anaasɛ wode adwinnade te sɛ hama anaa saw redi dwuma bere a woreyɛ ofie nnwuma bi a, hwɛ hu sɛ wobɛhyɛ adwuma nsateaa pa a ɛfata. Eyi remma wo nsa nkɔ adwinnade no nsa tẽẽ.
• Hwɛ yiye bere a woredi agoru no:Nnipa a wɔyɛ agumadi te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ de ``Grips`` soronko di dwuma de bɔ wɔn nsa ho ban. Nnipa a wɔte sakre so de ``Cycling Gloves`` soronko di dwuma. Eyinom betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ nsa so akisikuru no so kɛse. Ɛyɛ papa nso sɛ wode nsateaa bedi dwuma bere a worema nneɛma a emu yɛ duru so no.
• Fa yɛ wo su nkakrankakra: Sɛ wufi ase yɛ biribi a wo nsa nnim mpofirim bere tenten a, ɛda adi sɛ wubenya akisikuru. Enti, sɛ worefi adwuma foforo bi ase a, ma bere no nkɔ soro nkakrankakra na fa yɛ wo su.

Sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛkwati akisikuru wɔ wo nan so...

Nea ɛbɛyɛ na akisikuru ankɔ wo nan so no, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa bere a worepaw mpaboa no.

• Bere a eye sen biara a wobɛtɔ mpaboa: Mma ɛnyɛ wo nwonwa, bere a eye sen biara a wobɛtɔ mpaboa ne anwummere. Wunim nea enti a ɛte saa? Yɛn nan hohoro na ɛyɛ kɛse anwummere bere a yɛanantew da mũ nyinaa akyi no. Enti mpaboa a wobɛtɔ saa bere no bɛyɛ nea ɛyɛ fɛ ama wo bere biara wɔ da no mu.
• Sɔ wɔn baanu nyinaa hwɛ na di akɔneaba: Ɛnyɛ nea ɛdɔɔso sɛ wode nan biako pɛ bɛsɔ ahwɛ wɔ mpaboa aguadidan mu. Sɔ mpaboa abien no nyinaa hwɛ na di akɔneaba wɔ sotɔɔ no mu kakra. Ɛno na wubehu ne kɛse pɔtee.
• Hwehwɛ awerɛkyekye sen ahoɔfɛ: Sɛ mpaboa no yɛ fɛ yiye mpo a, sɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ den wɔ wo nan so anaasɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ den wɔ baabi a, ntɔ. Efisɛ saa ahoɔfɛ no rentra hɔ nkyɛ, bere a akisikuru bi apue pɛn no.
• Sɔ ne kɛse ne ne tɛtrɛtɛ soronko hwɛ: Ɛtɔ mmere bi a, ebia kɛse a wotaa hyɛ no renfata wo. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, sɔ kɛse bi hwɛ kɔ anim ne akyi, efisɛ mpaboa bi nso trɛw gu ahorow.
• Nhyɛ mpaboa koro da biara: Sɛ wowɔ mpaboa abien a w’ani gye ho mpo a, nhyɛ mpaboa koro da biara. Hyɛ mpaboa ahorow da biara da. Eyi bɛma wo nan a wode bɛpetepete mmeae koro no ara no so atew.
• Susuw sɔks ho hwɛ: Te sɛ mpaboa pa no, sɔks pa nso ho hia.
• Sɔks a ɛtwetwe fifiri: Sɔks a wɔde kotoku ayɛ no ye, nanso sɛ wo ho fifiri a, ebetumi ayɛ nwini kɛse. Sɔks a wɔde nhama a wɔayɛ te sɛ polyester anaa nylon ayɛ no yi fifiri fi hɔ ntɛmntɛm na ɛboa ma wo nan yɛ nwunu.
• Sɔks a ɛnyɛ den dodo na ɛnyɛ den pii: Sɛ wohyɛ sɔks a ɛyɛ den dodo a, ebetumi ama wo mpaboa ayɛ den. Afei nso, sɔks a nhama akɛse wom betumi apete wo honam ani na ama wo honam ani ayɛ kurukuruwa.
• Gye mpaboa foforo: Nhyɛ mpaboa foforo prɛko pɛ na nkɔ akwantu tenten bi so. Bubu mu nnɔnhwerew kakraa bi da biara, na ma wo nan nsua.
• Ma wo nan nyɛ nwunu: Anan a fifiri ayɛ no taa nya akisikuru. Enti ma wo nan nwo sɛnea wubetumi biara. Fa `(Talcum Powder)` kakra di dwuma sɛ ɛho hia a.
• Akatasoɔ a Ɛbɔ Ho Ban: Sɛ wokɔ so nya akisikuru wɔ beaeɛ korɔ no ara a, wobɛtumi de biribi te sɛ Moleskin pad apete baabi a ɛwɔ hɔ. Anaasɛ wubetumi de petroleum jelly kakra anaasɛ aduru titiriw bi a ɛko tia chafe apete so na ama chafing no so atew.

Sɛ akisikuru bi ba a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?

Ɛmfa ho sɛnea wobɛhwɛ yiye no, ɛtɔ mmere bi a akisikuru betumi ayɛ. Sɛ ɛba saa a, mma ɛnhaw wo. Mpɛn pii no, akisikuru no ankasa sa.

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛma akisikuru no ho atew na ayɛ nwunu. Ɛsɛ sɛ wobɔ ho ban nso na ansɛe anaasɛ anpiapia bio. Mpɛn pii no ɛyɛ papa sɛ wode aduru bɛkata so.

So eye sɛ wobɛpopa akisikuru bi? Anaasɛ ɛnte saa?

Eyi yɛ asɛm a nnipa pii bisa. Mpɛn pii no, yennim sɛ yɛbɛpopa akisikuru. Wunim nea enti a ɛte saa? Wora a ɛwɔ akisikuru no so no te sɛ abɔde mu plaster. Ɛbɔ kuru a ɛwɔ mu no ho ban fi ɔyare mmoawa ho. Sɛ wububu a, ɛnyɛ den sɛ mmoawa betumi akɔ mu na ɛde ɔyare mmoawa aba.

Nanso ɛtɔ mmere bi a, sɛ akisikuru no sõ yiye, ɛma wote ɛyaw a wuntumi nnyina ano, anaasɛ ɛma wuntumi nnantew a, ebia ebehia sɛ wode ahwɛyiye bɔ ​​no wɔ nnuruyɛfo afotu ase. Sɛ woyɛ saa a, sɛnea wobɛyɛ no ni:

1. Fa samina hohoro wo nsa ne baabi a akisikuru no wɔ no yiye.

2. Fa ade na fa ogyaframa a wode bɛhyew kakra anaasɛ wode nsa a wɔde petepete so popa ano no so.

3. Fa nkakrankakra yɛ tokuru ketewaa bi wɔ akisikuru no fã biako, na ɛne honam ani hwɛbea no nhyia.

4. Bue akisikuru no nkakrankakra na nsu no afi mu. Mma wo honam ani hwɛbea a ɛwɔ akisikuru no so no mfi hɔ da. Gyae were no wɔ so.

5. Fa aduru a ekum ɔyare mmoawa srasra beae no, fa ngo a ekum ɔyare mmoawa gu so, na fa aduru a ɛho tew a ɛnyɛ ɔyare mmoawa kata so.

Nanso kae sɛ sɛ ɛbɛyɛ yiye a, eye sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ansa na woabɔ akisikuru te sɛ eyi.

Na sɛ akisikuru no ankasa pae nso ɛ?

Ɛtɔ da bi a, sɛ yɛanyɛ hwee mpo a, akisikuru no ankasa tumi pae. Sɛ ɛba saa a, mma wo ho nnyɛ wo hu, fa samina ne nsu hohoro baabi a ɛhɔ yɛ pɛ, fa srade a ekum ɔyare mmoawa gu so, na fa plaster kata so. Mma mfi hɔ kosi sɛ wo were a ɛwɔ soro no ankasa bɛyow.

So aduru soronko bi wɔ hɔ a wɔde kyekyere wɔn ho a wobetumi de adi dwuma wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu?

Yiw, `(Hydrocolloid)` aduru titiriw bi wɔ hɔ a wɔayɛ ama akisikuru titiriw. Eyinom yɛ soronko kakra wɔ plaster a wɔde di dwuma daa no ho. Sɛ wɔde saa aduru yi gu akisikuru no so a, ɛtwetwe nsu na ɛyɛ nea ɛte sɛ gel. Eyi bɔ akisikuru no ho ban, ɛtew ɛyaw so, na ɛboa ma ɛsa ntɛmntɛm. Ɛyɛ adwuma te sɛ honam ani hwɛbea a ɛto so abien. Wubetumi atɔ eyinom wɔ nnurutɔnbea ahorow.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ akisikuru bi ho?

Bere a wobetumi asa akisikuru dodow no ara wɔ fie no, nsɛm bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ampa.

• Sɛ sɛnkyerɛnne ahorow bi wɔ hɔ a ɛkyerɛ sɛ obi anya ɔyare no a:
• Sɛ ahurututu, kɔkɔɔ, ɛyaw, ne ɔhyew a atwa akisikuru no ho ahyia no reyɛ kɛse a.
• Sɛ akisikuru kɔkɔɔ anaa ahabammono refi akisikuru no mu aba a.
• Sɛ wuhu sɛ nsensanee kɔkɔɔ reforo afi akisikuru no mu a (eyi betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no lymphangitis ho sɛnkyerɛnne).
• Sɛ wo nya atiridii a .
• Nsu a ɛyɛ mmerɛwSɛ ɛsõ yiye, ɛyɛ yaw a wontumi nnyina ano, anaasɛ ɛtaa ba mmeae koro no ara a.
• Sɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea bi te sɛ asikreyare anaa mogya a ɛnkɔ yiye a , ɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ akisikuru ketewaa bi mpo ho, efisɛ saa nkurɔfo yi sa yare brɛoo na ɛda adi sɛ wobenya ɔyare mmoawa.
• Sɛ wususuw sɛ ɛnyɛ akisikuru na ɛde akisikuru no ba, na mmom ɔhyew, nkoekoemmoa a wɔaka, akisikuru, anaa ɔyare mmoawa foforo te sɛ herpes a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Enti, nneɛma bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkae fi eyinom nyinaa mu?

Ebia akisikuru bɛyɛ te sɛ ade ketewaa bi, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ ahometew kɛse. Enti, sɛnea yɛaka ho asɛm no, nneɛma atitiriw kakraa bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ yɛkae:

• Nea eye sen biara sɛ wubesiw ano: Bɔ mmɔden sɛ wubesiw akisikuru ano bere biara a ɛbɛyɛ yiye. Paw mpaboa a ɛfata na fa nsateaa di dwuma bere a ɛho hia no.
• Ma ɛho tew: Sɛ akisikuru bi ba a, ma ɛho tew na ɛnwo. Fa nkata so.
• Mma nnpopa (mpɛn pii no): Kwati sɛ wobɛpopa akisikuru sɛnea wubetumi biara. Ma wɔnsa yare wɔ awosu mu. Sɛ ɛho hia koraa, fa ahwɛyiye kɛse, na mmoawa nni mu nkutoo a, yɛ saa.
• Hwɛ yiye wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ woanya ɔyare mmoawa no ho: Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ kɔkɔɔ, wo hohoro, anaa wo ho akisikuru a, nntwentwɛn wo nan ase.
• Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn: Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa wɔ akisikuru bi ho, anaasɛ ɛte sɛ nea ɛreyɛ kɛse a, hwehwɛ aduruyɛ mu afotu ampa.

Enti, mewɔ anidaso sɛ saa asɛm yi bebua wo nsɛmmisa pii a ɛfa akisikuru ho. Hwɛ yie!

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