So wo nso wote nka sɛ w’asen akyi yɛ wo yaw anaasɛ ɛyɛ hyew? Momma yensua Meralgia Paresthetica ho ade!

So woate nka pɛn sɛ wo ho yɛ wo yaw, wo ho hyehye wo, anaasɛ wo ho yɛ wo yaw wɔ baabi a wo pantan no wɔ, kyerɛ sɛ, w’asen akyi? Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ wo yaw bere tiaa bi. Sɛ wowɔ saa ɔhaw yi a, ebia nea ɛde ba ne tebea bi a yɛfrɛ no Meralgia Paresthetica wɔ aduruyɛ mu. Ɛwom sɛ edin no yɛ den kakra de, nanso momma yɛnkyerɛkyerɛ mu tiawa.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Meralgia Paresthetica?

Ɛyɛ mmerɛw yiye. Ntini bi wɔ hɔ a ɛde nkate, anaa nkate kɔ w’asen akyi. Yɛfrɛ no `Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN).` Fa no sɛ nsuo afiri. Saa paipu yi ne baabi a "nsu" a ɛte sɛ nsuo no kɔ w'asen honam ani. Wɔ Meralgia Paresthetica mu no, saa ntini yi twetwe wɔ baabi. Ɛte sɛ nea obi tiatiaa saa nsu afiri no so. Dɛn na ɛba saa bere no? Nsu a ɛsen no brɛ ase anaasɛ egyae. Enti, sɛ saa ntini yi twitwiw a, ɛma nsɛnkyerɛnne a ɛkɔ amemene no mu no yɛ basaa. Esiane saa basabasayɛ no nti, wote nneɛma te sɛ ɔhyew, akisikuru, ɛyaw, akisikuru nka .

Hena na ɛda adi kɛse sɛ obenya saa tebea yi?

Obiara betumi anya Meralgia Paresthetica. Nanso nnipa bi wɔ hɔ a asiane kɛse wom kakra sɛ wobenya bi. Momma yɛnhwɛ nnipa ko a wɔyɛ.

• Wɔ nnipa a wɔwɔ asikreyare fam no: Asiane no dɔɔso efisɛ asikreyare betumi asɛe ntini no.
• Mu duru a ɛboro so anaa kɛseyɛ mmoroso: Srade a ɛboro so wɔ yafunu no mu no ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ ntini yi bɛmia no yɛ kɛse.
• Wɔ ɛnanom a wɔyem fam no: Wɔ nyinsɛn mu no, yafunu a ɛrenyin no nhyɛso ne nipadua mu duru a ɛkɔ soro no betumi ama ntini ahorow no ayɛ mmerɛw. Nanso, mpɛn pii no, saa tebea yi fi hɔ bere a wɔawo akokoaa no akyi.
• Wɔn a wɔhyɛ ntade a ɛyɛ den yiye no: Sɛ wɔhyɛ jeans, pants, anaa abɔso a ɛyɛ den yiye a, ebetumi ama ntini yi a ɛwɔ asen no mu no ayɛ nhyɛso.
• Wɔ wɔn a wɔhyɛ abɔso a emu yɛ duru wɔ wɔn asen mu fam no: Bɔl a emu yɛ duru a wɔde di dwuma a nnipa te sɛ polisifo, asraafo, ne mfiridwumayɛfo hyɛ no betumi de nhyɛso a ɛkɔ so aba ntini no so.
• Wɔn a wɔayɛ wɔn asen oprehyɛn nnansa yi no fam no: Ebia ntini no mu ayɛ den esiane oprehyɛn no a ɛho ahonhon anaasɛ nneɛma afoforo nti.
• Wɔ wɔn a ahobammɔ bɛlt apirapira wɔn wɔ kar akwanhyia mu no fam no: Seat belt no betumi abɔ wɔn asen mu denneennen bere a akwanhyia bi asi, na ɛde ntini ahorow asɛe.
• Ayaresa mu tebea afoforo:Saa asiane yi nso wɔ hɔ ma nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ hypothyroidism, kɔbere awuduru, ne scoliosis.

Dɛn ankasa ne eyi ho sɛnkyerɛnne?

Tebea yi ho sɛnkyerɛnne taa ba nipadua no fã biako pɛ . Ɛne sɛ, sɛ ɛyɛ nan nifa a, nan nifa nkutoo, anaasɛ sɛ ɛyɛ nan benkum a, nan benkum nkutoo. Wɔtaa te saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nka wɔ asen no atifi, akyi fã.

Nea ɛho hia no, Meralgia Paresthetica mma wo ntini ahorow nyɛ mmerɛw anaasɛ ɛnyɛ den sɛ wobɛnantew tẽẽ. Ntini a ɛhwɛ honam ani nkate so nkutoo na ɔhaw no wɔ.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a ɔwɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ade a edi kan a ɔbɛyɛ ne sɛ wubetie nea wopɛ sɛ woka no yiye.

1. Wobisa wo nsɛm: Wɔbɔ mmɔden sɛ wobehu nea ɛde ba denam nsɛm pii a wobisa wo so, te sɛ nea wo yare no ho sɛnkyerɛnne yɛ, bere tenten a woanya bi, bere a emu yɛ den, adwuma ko a woyɛ, ntade ko a wohyɛ, sɛ ebia wowɔ nyarewa afoforo, ne sɛ ebia woahyia akwanhyia nnansa yi.

2. Nipadua mu nhwehwɛmu: Oduruyɛfo no bɛhwɛ wo. Titiriw no, wobetumi ayɛ sɔhwɛ bi a wɔfrɛ no `Pelvic Compression Test`. Nea ɛka eyi ho ne sɛ wode wo nsa bɛto w’asen dompe so na wode nhyɛso bi ahyɛ mu. Ebia wɔbɛyɛ sɔhwɛ ahorow a ɛnyɛ den nso te sɛ biribi te sɛ kotoku a wɔde bɛka w’asen honam ani na wɔahwɛ sɛ wubetumi ate nka anaa.

Mpɛn pii no, wobetumi agyina nkyerɛkyerɛmu a wode ma ne nipadua mu nhwehwɛmu so ahu yare yi.

So sɔhwɛ afoforo ho behia?

Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wo duruyɛfo susuw sɛ biribi foforo bi na ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba a, ebia ɔbɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu foforo. Ɛnyɛ nea wɔayɛ saa nhwehwɛmu ahorow yi sɛ wɔde besi Meralgia Paresthetica so dua, na mmom wɔde ayi tebea afoforo te sɛ herniated disc afi hɔ.

• Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ nneɛma te sɛ asikreyare, thyroid hormone dodow, vitamin B12 a enni nipadua mu, ne kɔbere dodow.
• X-ray, CT anaa MRI scan: Saa nhwehwɛmu ahorow yi boa ma wohu sɛ ebia ɔhaw afoforo wɔ asen anaa akyi berɛmo no ho anaa.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Asɛmpa no ne sɛ wɔ nnipa pii fam no, wobetumi asa tebea no koraa denam asetra mu nsakrae kakraa bi a ɛnyɛ den so. Ade a ɛho hia sen biara wɔ ayaresa mu ne sɛ wubehu nea ɛde ntini a ayɛ mmerɛw no ba na woasa.

1. Nneɛma a ɛnyɛ den a ɛsɛ sɛ wodi kan yɛ

• Kwati sɛ wobɛhyɛ ntade a ɛyɛ den: Hyɛ ntade a ɛho ayɛ hare na ɛyɛ fɛ sɛnea wubetumi biara. Bɔ mmɔden sɛ wubegyae jeans a ɛyɛ den ne pants a ɛyɛ den a wobɛhyɛ no kakra.
• Kwati sɛ wobɛhyɛ abɔso a emu yɛ duru: Sɛ wode abɔso a emu yɛ duru bɔ w’asen a, sansan kakra anaa gyae hyɛ kakra.
• Wo mu duru a wobɛtew: Sɛ wo mu duru boro so a, wo mu duru a wobɛtew no betumi atew nhyɛso a ɛwɔ ntini no so no so kɛse. Eyi yɛ ayaresa a etu mpɔn sen biara a wɔde sa tebea yi mu biako.
• Nsukyenee: Fa nsukyenee a wɔde ahyɛ mu gu baabi a ɛyaw ne ɔfe wɔ no mpɛn pii da biara. Eyi betumi aboa ma ntini no mu ahonhon ne ɔhaw a ɛba no so atew.

2. Aduruyɛ mu ayaresa

Sɛ nneɛma a ɛnyɛ den yi amma ɔhaw no mfi hɔ a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo ayaresa afoforo akyerɛ wo.

• Nnuru a wɔde kum ɛyaw: Wobetumi atu wo fo sɛ fa nnuru a wɔde kum ɛyaw te sɛ paracetamol anaa `NSAIDs` (Nnsteroidal anti-inflammatory drugs) di dwuma bere tiaa bi. Nanso, mfa nnuru biara a wɔde kum ɛyaw nni dwuma bere nyinaa a wonkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
• Nnuru a Wɔde Di Dwuma:Wobetumi akamfo nnuru te sɛ `Capsaicin` anaa `Lidocaine` akyerɛ wɔ beae a ɛyaw no wɔ no.
• Nnuru a wɔde sa ntini mu yaw: Wobetumi de nnuru te sɛ `Gabapentin` ne `Pregabalin` ama de asiw ntini mu ɛyaw ano.
• Ntini a Wɔde Siw Ntini Mu: Sɛ ɛyaw no mu yɛ den a, wobetumi de aduru bi a ɛma obi dwensɔ gu baabi a ɛbɛn ntini a wɔabɔ no na ama ɛyaw no afi hɔ bere tiaa bi.
• Radiofrequency Nerve Ablation: Eyi hwehwɛ sɛ wɔde radio asorɔkye di dwuma de siw ntini ketewaa bi a ɛde ɛyaw kɔ no yɛ adwuma. Ɛte sɛ nea wosiw ɛyaw ho nsɛnkyerɛnne kwan a ɛkɔ amemene no mu no ano.
• Oprehyɛn: Wɔntaa nhia oprehyɛn na wosusuw ho ma wɔn a wɔwɔ yare no ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den a wɔadi nkogu wɔ ayaresa afoforo nyinaa mu nkutoo.

So tebea yi bɛkɔ yiye da bi?

Yiw, koraa! Nnipa a wɔwɔ Meralgia Paresthetica no mu bɛyɛ 85%, anaa nnipa du biara mu bɛboro awotwe, bɛsan anya ahoɔden koraa denam ayaresa a ɛnyɛ den a yɛadi kan aka ho asɛm no so (te sɛ wɔn mu duru a wɔbɛtew ne ntade a ɛyɛ mmerɛw a wɔhyɛ). Ɛtɔ da bi a, bere kɔ so no, ɛbɛyɛ yiye wɔ n’ankasa so, sɛ wɔrensa no yare biara mpo.

Meralgia Paresthetica a ɛwɔ nyinsɛn mu no taa yera koraa wɔ awo akyi asram kakraa bi.

So ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wo asen akyi hyew, wo ho yɛ wo yaw, anaa ɛyaw kɔ so a ɛresiw wo da biara da dwumadi kwan a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn . Obetumi ahu sɛ ebia nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba ne Meralgia Paresthetica anaa tebea foforo bi na ɔkamfo ayaresa a ɛfata sen biara ma wo.

Afei nso, sɛ wɔahu sɛ wowɔ Meralgia Paresthetica dedaw na worenya ayaresa, nanso wo yare no ho sɛnkyerɛnne no nnya nkɔso anaasɛ worenya nsunsuanso bɔne a efi aduru no mu ba a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa ɛno nso ho.