So w’anim yɛ kurukuruwa te sɛ ɔsram a ayɛ ma? Momma yɛnka ‘Ɔsram Anim’ (Ɔsram Facies) ho asɛm!

So ɛtɔ mmere bi a wohwɛ ahwehwɛ mu na wususuw sɛ, "Oo, m'anim ayɛ kɛse na ayɛ kurukuruwa?" So wote nka sɛ w’afono ayɛ ma na w’anim asesa te sɛ ɔsram a ayɛ ma? Eyi ne nea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu sɛ ‘Ɔsram Anim’ anaa ‘Ɔsram Anim’. Mpɛn pii no, eyi nyɛ asiane, nanso ɛho hia paa sɛ wuhu nea ɛde ba ne nea wubetumi ayɛ wɔ ho.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne ‘Ɔsram Anim’ yi?

‘Ɔsram Anim’ yɛ tebea a srade a ɛwɔ w’anim no boaboa ano wɔ w’anim nkyɛnkyɛn, na ɛma w’anim hohoro na ɛyɛ kurukuruwa. Ɛtɔ mmere bi a eyi betumi ayɛ den araa ma sɛ wohwɛ w’anim tẽẽ a, ɛkame ayɛ sɛ wuntumi nhu w’aso. Nnipa binom nso frɛ no ‘Cortisol Face’, efisɛ nea ɛde ba titiriw ne hormone bi a wɔfrɛ no cortisol . Ɛwom sɛ tebea yi nyɛ yaw de, nanso ebetumi aka wo ho mu ahotoso kakra esiane nsakrae a ɛba wo honam ani hwɛbea mu nti.

Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛma ‘Ɔsram Anim’ puei?

Nneɛma atitiriw pii nti na ɛma ‘Ɔsram Anim’ puei. Momma yɛnhwɛ wɔn mmiako mmiako.

1. Nnuru a wɔde yɛ steroid a wɔde di dwuma bere tenten

Eyi ne ade a ɛtaa ba na ɛde ‘Ɔsram Anim’ ba titiriw . Saa tebea yi betumi aba titiriw sɛ wode steroid nnuru te sɛ `(Prednisone)` di dwuma bere tenten a. Nnuruyɛfo kyerɛw nnuru a wɔde yɛ steroid yi ma ayaresa tebea horow. Nhwɛsoɔ:

• Kokoram ahorow bi (te sɛ mogya mu kokoram, mogya mu kokoram) .
• Wɔ tebea horow a ɛma ɔhyew te sɛ ntini mu yare ne ayamtu ho
• Wɔ nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa te sɛ lupus ho
• Wɔ honam ani nyarewa ho

Sɛ wonom steroid te sɛ eyi bere tenten a, ɛka wo adrenal glands, na ɛma ɛyɛ hormone bi a wɔfrɛ no cortisol pii. Bere kɔ so no, saa hormone ahorow a ɛnkari pɛ yi betumi ama obi mu duru ayɛ kɛse, nsu atra mu, na srade atwa anim no ho ahyia. Nea afi mu aba ne ‘Ɔsram Anim’ tebea no.

2. Cushing Yare a Ɛyɛ Fɛ

Eyi nso yɛ tebea a ɛfa hormone ho. Ɛba bere a wo nipadua no fi awosu mu ma cortisol hormone no dɔɔso dodo no . Ebetumi nso afi nnuru a wɔde yɛ steroid a wɔnom mu aba. Ebetumi nso afi adwennwen, akisikuru a ɛwɔ pituitary gland anaa adrenal gland mu.

3. Hypothyroidism a ɛma mogya tu

Hypothyroidism ba bere a wo thyroid ntini no ntumi nyɛ thyroid hormone a ɛdɔɔso no. Saa hormone yi boa yɛn nipadua no ma asikre molecule ahorow no mu paapae. Enti, sɛ hormone no nnɔɔso a, asikre molecule ahorow yi betumi akɔto honam ani. Esiane sɛ asikre molecule ahorow yi twetwe nsu nti, nsu a ɛwɔ nipadua no mu no kɔ so tra hɔ na anim no hohoro.

Ɔkwan bɛn so na wohu tebea yi na wɔsa?

Sɛ worenom steroid aduru te sɛ `(Prednisone)` a, ɛnyɛ den sɛ wo duruyɛfo betumi ahu sɛ eyi na ɛde wo `Ɔsram Anim` ba. Nanso, sɛ worennom nnuru a ɛte saa a, ebehia sɛ woyɛ nhwehwɛmu ahorow bi na ama woahu nea ɛde ba.

Dɛn na metumi ayɛ de adi ‘Ɔsram Anim’ so?

Bere a ɛyɛ den sɛ wubesiw ‘ɔsram anim’ ano koraa no, nneɛma bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den a wubetumi ayɛ de atew sɛnea ɛte sɛ nea ɛho ayɛ fĩ no so.

• Tew nkyene a wudi so: Tew nkyene dodow a wode ka w’aduan ho no so. Nnuan a wɔde ahyɛ toa mu ne nea wɔakyekyere (nnuan a wɔayɛ) mu nkyene dɔɔso, enti tew so sɛnea wubetumi. Nkyene ma nsu kɔ nipadua no mu, na ɛma ɔfe no yɛ kɛse.
• Nom nsu pii: Ebia wubesusuw sɛ nsu a wobɛnom bere a wo ho ayɛ wo hyew dedaw no bɛma wo ho ayɛ wo hyew kɛse mpo. Nanso nea ɛne eyi bɔ abira no yɛ nokware ankasa. Sɛ wo ho nsu atɔ wo a, wo nipadua bɔ mmɔden sɛ ɛbɛkura nsu biara a ɛwɔ mu no mu. Enti nom nsu pii da mũ no nyinaa.
• Kura mu duru a ɛfata mu: Wo ne wo duruyɛfo nkasa na yɛ aduan ne apɔw-mu-teɛteɛ ho nhyehyɛe a ɛbɛyɛ adwuma ama wo. Sɛ wo mu duru so tew wɔ wo nipadua nyinaa mu a, srade nso bɛtew w’anim.
• Da sɛnea ɛsɛ: Da a wonnya mpo betumi ama w’anim ahohoro ayɛ kɛse. Enti, ɛho hia sɛ woda yiye anadwo.

So ɛsɛ sɛ me ne oduruyɛfo no kasa fa eyi ho?

Yiw, koraa. Sɛ wote aniwu, aniwu, anaa awerɛhow nka wɔ wo ‘Ɔsram Anim’ ho a, mfa nsie wo ho. Yɛn honam ani hwɛbea, titiriw yɛn anim, nya yɛn ho mu ahotoso so nkɛntɛnso kɛse. Enti wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm pefee. Afei obetumi:

• Hwɛ sɛ wubetumi anya aduru foforo a wode besi steroid aduru a worenom no ananmu anaa.
• Ma menka akwan foforo a wɔfa so tew ɔfe so ho asɛm nkyerɛ wo.
• Mesrɛ mo, ma me afotu a mihia na ama w’adwene ho adwo wo.