So wo nipadua no fã bi ahonhon na ayɛ kɔkɔɔ? So yɛbɛka ‘ɔfe’ yi ho asɛm?

So woapira ketewaa bi, anaasɛ nkoekoemmoa aka wo pɛn, na woahyɛ no nsow sɛ baabi no yɛ kɔkɔɔ, ahonhon, na ɛyɛ yaw kakra? Ɛno ne nea yɛfrɛ no ‘ɔfĩ’ kɛkɛ. Nnipa binom nso frɛ no "ɔfe." Eyi yɛ ɔkwan a yɛn nipadua fa so bɔ ne ho ban na ɛsa ne ho yare ankasa. Enti, ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ yesuro, nanso ɛho hia yiye sɛ wubehu ho kakra.

Dɛn ankasa ne ‘Ɔfe’?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɔfe yɛ sɛnea nipadua no yɛ n’ade wɔ opira, ɔyare mmoawa, anaa aduruyɛ mu tebea foforo ho. Fa no sɛ awɛmfo nkumaa kuw bi a wɔwɔ yɛn nipadua mu a wɔde ahopere rekɔ baabi a ɔhaw no wɔ no na wɔrekɔ adwuma. Ɛyɛ yɛn nipadua no abɔde mu ayaresa no fã .

So ‘ɔfe’ ahorow bi wɔ hɔ?

Yiw, ‘ɔfe’ ahorow abien titiriw na ɛwɔ hɔ.

Ɔfe a Ɛyɛ Den

Eyi ne nea ɛtaa ba na ɛkɔ wɔ nna kakraa bi mu. Te sɛ ɔfe ne kɔkɔɔ a ɛba bere a wɔatwa nan, akisikuru, anaa atiridii ketewaa bi no. Saa ‘ɔfe’ a ɛba mpofirim yi yɛ ade pa ankasa , efisɛ ɛkyerɛ sɛ wo nipadua afi ase resa nea asɛe no.

Ɔfe a Ɛkɔ Anim

Eyi ne ɔkwan a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye kakra wɔ ho . Ebetumi atra hɔ asram pii, mfe pii mpo. Eyi ba bere a wɔannya ɔyare mmoawa anaa yare bi a ɛwɔ nipadua no mu a wɔansa, anaa bere a wɔde biribi a epira (te sɛ tawa wusiw) kɔ nipadua no mu kɔ so no. Saa ‘ɔfe’ a ɛtra hɔ kyɛ yi (Chronic Inflammation) betumi ama obi anya nyarewa afoforo a emu yɛ den .

Dɛn ne ‘Ɔfe’ ho sɛnkyerɛnne?

Ebia wubehu nneɛma a ɛte sɛɛ wɔ baabi a ɔfe wɔ:

• Saa ɔfã no dan kɔkɔɔ .
• Rehono .
• Mete ɛyaw nka .
• Sɛ wode wo nsa ka a, ɛyɛ hyew kakra .
• Ɛyɛ den sɛ wode bedi dwuma yiye .

Fa no sɛ wo ba no twitwiw wɔn kotodwe bere a ɔredi agoru no. Bere bi akyi no, kotodwe no yɛ kɔkɔɔ, ɛho ahonhon, na ɛyɛ yaw, na ɛma ɛyɛ den ma abofra no sɛ ɔbɛkotow ne kotodwe, atu mmirika, anaa obehuruw, ɛnte saa? Ɛno ne nea ɔfe yɛ.

Wɔ ‘Ɔhaw a Enni Sabea’ a ɛkɔ so mu no, sɛnkyerɛnne afoforo te sɛ ɔbrɛ a wɔte nka bere nyinaa, ɔbrɛ a wɔte nka, anaasɛ atiridiinini a ɛba fam nso betumi aba.

Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛde ‘Ɔfe’ ba?

Nneɛma pii betumi de ‘Ɔfe’ aba. Ma yɛnhwɛ nea wɔyɛ:

• Nyarewa anaa nyarewa bi:
• Sinusitis (nsuo mu ntini a ɛyɛ hyew) .
• Akisikuru a ɛma obi nya akisikuru (Cystitis) .
• Ahurututu mu yare
• Mogya ntini a ɛyɛ hyew (Vasculitis) .
• Honam ani yare ahorow a ɛma ɛyɛ hyew (Dermatitis) .
• Apirakuru:
• Nneɛma te sɛ nkoekoemmoa a wɔaka wɔn (e.g. wasp sting), sekan a wɔatwitwa, anaasɛ akuru a efi asehwe mu.
• Nyarewa a Nkwammoaa a Ɛko Tia Nyarewa:
• Eyi yɛ nea ɛyɛ den kakra. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa , a ɛko tia nyarewa wɔ yɛn nipadua mu no di mfomso tow hyɛ yɛn ankasa nkwammoaa ne ntini a ɛte apɔw so. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ɔfe nso ba.
• Nhwɛso ahorow: Asikreyare, Ntini mu Yare, Psoriasis, Dwonku mu Yare a Ɛyɛ Ɔhyew (IBD).
• Nnuru anaa mframa bi a ɛma nneɛma sɛe ade:
• Sɛ nhwɛso no, sɛnea tawa wusiw sɛe ahurututu no, anaa nkɛntɛnso a ɛtɔ mmere bi a mframa a wɔde sa kokoram nya wɔ ntini a atwa ho ahyia no so.

Ɔkwan bɛn so na ade a wɔfrɛ no ‘ɔfe’ yi ba ankasa?

Eyi yɛ ade a ɛyɛ nwonwa yiye a ɛsɛ sɛ ɛba. Fa no sɛ wowɔ opira bi wɔ wo nipadua so baabi – opira anaa ɔyare mmoawa.

1. Afei yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa (te sɛ yɛn nipadua no ahobammɔ asraafo) de nkwammoaa a ɛsa yare ne nneɛma afoforo a ɛho hia kɔ baabi a nneɛma asɛe no ntɛmntɛm.

2. Saa nkwammoaa yi yi nnuru titiriw bi fi mu . Saa nnuru yi ma mogya ntini a ɛwɔ hɔ no yɛ kɛse kakra, kyerɛ sɛ, ɛtrɛw .

3. Sɛ mogya ntini no yɛ akɛse a, mogya pii fa mu . Ɛno nti na beae no dan kɔkɔɔ na ɛte sɛ nea ɛyɛ hyew no . Sɛ mogya pii wɔ hɔ a, nkwammoaa a ɛsa yare pii wɔ hɔ.

4. Afei nso, saa nkwammoaa a ɛsa yare yi ne nsu a ɛwɔ nipadua no mu no bi tu kɔ ntini a asɛe no mu. Ɛno ne bere a ɛho ahonhon ba.

5. Saa nnuru a yɛadi kan aka ho asɛm no yɛ biribi foforo a ɛho hia. Wɔkanyan yɛn ntini na ɛde ɛyaw ho nkrasɛm kɔ amemene no mu. Ɛyɛ saa ɛyaw yi nti na yɛhwɛ baabi a apira no na yɛma ɛsa.

Sɛ nhwɛso no, wɔ tebea bi a wɔfrɛ no vasculitis mu no, saa ɔfe yi ka mogya ntini no tẽẽ. Eyi betumi asɛe mogya ntini no afasu na asɛe mogya a ɛkɔ akwaa a ɛho hia te sɛ koma, ahurututu, dwensɔtwaa, ne asaabo mu.

Ɔkwan bɛn so na wosa ‘ɔfe’ bi?

Mpɛn pii no, sɛnea yɛadi kan aka no, ɔfe yɛ ayaresa no fã na enhia ayaresa titiriw biara . Ɛbɛbrɛ ne ho ase wɔ nna kakraa bi mu.

Nanso, ɛtɔ mmere bi a, titiriw sɛ ɛyaw no mu yɛ den, ɛho ahonhon no mu yɛ den, anaasɛ aduruyɛ mu tebea foforo bi wɔ hɔ a, oduruyɛfo betumi akamfo nneɛma te sɛ:

• Gye w’ahome wɔ baabi a ɛho ayɛ den no.
• Sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛtew ɔfe so no, ma beae no nkɔ soro nsen koma no .
• Fa aduru soronko bi kyekyere beae no (compression bandage) na ama woatumi asiw ɔfe ne ɛyaw ano.
• Fa nsukyenee gu so na ama ɛyaw ne ɔfe no so atew (nanso kae sɛ, mfa nsukyenee no nhyɛ honam ani tẽẽ. Fa ntama a ɛyɛ tratraa gu so).
• Nnuru a wɔde kum ɛyaw te sɛ `(Acetaminophen)` anaa `(Ibuprofen)` a wɔde tew ɛyaw so.
• 'Ɔfe' kyerɛ sɛ wobɛnom nnuru te sɛ `(Ibuprofen)` anaa `(Naproxen)` de atew ɔfe so.
• Nnuru afoforo a wɔde sa tebea anaa ɔyare mmoawa bi a ɛda adi.
• Wɔ tebea horow bi mu no, wobetumi akamfo akyerɛ sɛ wɔnkɔ oduruyɛfo bi nkyɛn kɔhwɛ no bio.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye titiriw wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho sɛ wo ba no rehyia ɔhaw biara esiane ɔfe nti a. Sɛ wuhu biribi a ɛte sɛɛ a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara:

• Sɛ abofra no tebea no ankɔ yiye ɛmfa ho sɛ odi ayaresa a wɔkamfo kyerɛ no akyi a.
• Sɛ atiridii foforo ba anaasɛ atiridii a ɛwɔ hɔ dedaw no kɔ soro a .
• Sɛ kuru no ho yɛ kɔkɔɔ, ɛho ahonhon, anaa ɛyaw a ɛwɔ kuru no ho no reyɛ kɛse a .
• Sɛ nsu a ɛte sɛ akisikuru bi fi kuru no mu ba a .
• Sɛ ɛte sɛ nea abofra no ho nyɛ no dɛ kɛse na ne ho nyɛ no dɛ a .

Wɔ bere a ɛte sɛɛ mu no, akyinnye biara nni ho sɛ eye sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na woanya afotu, ɛnte saa?

Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie

• Ɔfe yɛ abɔde mu ade a ɛbɔ yɛn ho ban na ɛsa yare wɔ yɛn nipadua mu. Mpɛn pii no, ɛnyɛ nea asiane wom.
• Mpɛn pii no, ɔfe a emu yɛ den no brɛ ase wɔ nna kakraa bi mu.
• Ɛsɛ sɛ yɛhaw yɛn ho wɔ ɔfe a enni sabea ho efisɛ ebetumi adi nyarewa afoforo a emu yɛ den anim.
• Ofie nnuru a ɛnyɛ den wɔ hɔ a wɔde sa ɔfe nketenkete ne kɔkɔɔ.
• Nanso, sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den, sɛ atiridii wɔ hɔ, sɛ akisikuru fi kuru no mu ba, anaasɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ den ma abofra bi kɛse a, akyinnye biara nni ho sɛ hwehwɛ aduruyɛfo afotu .
• Enti, nsuro 'Inflammation'. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wubehu eyi na woatu anammɔn a ɛfata wɔ bere a ɛfata mu. So wote ase?

Ɔfe, ɔfe, kɔkɔɔ, ɛyaw, atiridiinini, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa