Wobɛyɛ dɛn atumi asiw wo ba no ano ntɛm? (Preterm Birth) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Adaeso akɛse a woda sɛ ɛna no mu biako ne sɛ wobɛwo akokoaa a ɔwɔ apɔwmuden. Enti, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu kakra nka sɛ wobɛwo ansa na da a ɛsɛ sɛ wowo no adu, kyerɛ sɛ, ansa na adapɛn 39 adu. Nanso, bere a yentumi nni biribiara so no, nneɛma pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de atew asiane yi so. Momma yɛnka saa asɛm no ho asɛm nnɛ, ɛnte saa?

Dɛn ne Ɔhwɛ a Wɔde Ma Ansa na Wɔawo? Dɛn nti na ɛho hia?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, hwɛ a wɔhwɛ ansa na wɔawo no yɛ ɔkwan a wɔfa so hwɛ wo ne wo ba no akwahosan fi da a wubehu sɛ woanyinsɛn kosi da a wobɛwo no. Eyi ho hia paa. Sɛ wuhu sɛ woanyinsɛn ara pɛ a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn na wufi ɔhwɛ yi ase. Ɛno akyi no, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea da biara a wɔde ma no. Ɛno ne bere a sɛ ɔhaw bi wɔ wo ne wo ba no ho a, wobetumi ahu na wɔasa no ntɛm. Wɔ saa ayaresabea ahorow yi mu no, wɔhwɛ nneɛma pii te sɛ wo mu duru, wo mogya mmoroso, ne sɛnea akokoaa no nyin. Wɔma wo afotu ne vitamin ahorow a ɛho hia nso.

Nneɛma a wubetumi ayɛ de asiw awo a ɛba ntɛm ano

Okay, enti momma yɛnhwɛ nea yebetumi ayɛ de asiw awo a ɛba ntɛm ano. Sɛ wudi saa nneɛma yi akyi yiye a, wubetumi atew asiane no so kɛse. Ebia woreyɛ saa nneɛma yi bi dedaw, nanso eye sɛ wobɛhwɛ yiye kakra.

Di akwahosan ho haw ahorow so

Ebia wowɔ akwahosan ho haw ahorow a woadi kan anya. Sɛ nhwɛso no, asikreyare, mogya mmoroso, thyroid nyarewa, ne nea ɛkeka ho Ɛho hia yiye sɛ wobedi saa nyarewa yi so yiye wɔ nyinsɛn mu. Sɛ ɛnte saa a, ebetumi aka akokoaa no, na ebetumi nso ayɛ nea enti a wɔwo akokoaa ntɛm. Enti, nom nnuru a wɔakyerɛw ama wo no sɛnea oduruyɛfo no akwankyerɛ kyerɛ na di w’aduan so. Sɛ wowɔ nyarewa foforo bi a, mma wo werɛ mmfi sɛ wobɛka ho asɛm akyerɛ oduruyɛfo no.

Twe wo ho fi subammɔne ho.

Eyi nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wɔka, ɛnte saa? Sigaretnom, nsa a wɔnom, ne nnubɔne a mmara mma ho kwan a wɔde di dwuma nyɛ papa koraa wɔ saa bere yi mu. Saa nneɛma yi pira wo nipadua ne abofra ketewa a ɔwɔ wo yafunu mu no nso kɛse. Saa subammɔne yi betumi asiw akokoaa no nkɔso kwan, de nsɛnnennen ahorow aba, awo akokoaa a ne mu duru sua wɔ awo mu, anaa mpo ama akokoaa no awo ntɛm. Sɛ woyɛ obi a ɔnom sigaret a, srɛ mmoa na ama woagyae. Sɛ nnipa a wɔatwa wo ho ahyia no nom sigaret a, ɛho hia sɛ wotwe wo ho fi saa wusiw no nso ho.

Aduan a ahoɔden wom ne apɔw-mu-teɛteɛ

Ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa wɔ aduan a wudi wɔ saa bere yi mu no ho. Fa nnuan a ahoɔden wom kɛse te sɛ nnuaba, nhabannuru, nhaban momono, aburow a wɔayam (sɛ nhwɛso no, awi a wɔayam, aburow a ɛyɛ bruu), ne nam a ɛnyɛ den (sɛ nhwɛso no, akokɔ, mpataa) ka ho . Afei nso, sɛ wo duruyɛfo ka sɛ ɛnyɛ hwee a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ den a ɛfata wo. Biribi te sɛ nantew mpo ye. Apɔw-mu-teɛteɛ a egye mmɔdenbɔ kɛse anaasɛ ɛfa nneɛma a emu duru a wɔma so ho no mfata saa bere yi.

"Nanso kae, saa bere yi de woƐho hia nso sɛ wo mu duru yɛ kɛse kodu baabi a ɛfata. Ɛnyɛ papa sɛ wobɛyɛ teateaa dodo anaasɛ wobɛyɛ kɛse dodo. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo nea wo mu duru a ɛfata ma wo tenten ne mu duru dodow a ɛsɛ sɛ woyɛ. Aduan a ɛkari pɛ a wobedi ne ade a ɛho hia sen biara."

Bɔ wo ho ban fi nyarewa ho

Asiane kɛse wɔ hɔ sɛ obi benya nyarewa ahorow wɔ nyinsɛn mu. Eyinom bi nso betumi aka akokoaa no. Enti yɛbɛyɛ dɛn atumi abɔ yɛn ho ban?

• Fa samina ne nsu hohoro wo nsa yiye bere nyinaa, titiriw ansa na woadi, bere a wode aguaree adi dwuma awie, ne bere a wode wo nsa aka mmoa awie no.
• Kwati sɛ wubedi nneɛma te sɛ nam a wɔannoa, mpataa a wɔannoa, nkesua a wɔannoa no yiye, kyiisi a wɔmfa nnuru nhyɛ mu, ne nufusu. Eyinom tumi trɛw nyarewa.
• Nya nnuru a wɔde bɔ wo ho ban a wo duruyɛfo kamfo kyerɛ, sɛ nhwɛso no, tetanus vaccine no, wɔ bere ano.
• Ɛho hia sɛ wode kɔndɔm bɔ wo ho ban fi nna mu nyarewa (STDs) ho, titiriw sɛ wunni ɔhokafo daa anaasɛ wo hokafo no de ne ho hyɛ nneyɛe a asiane wom mu a.
• Ɛtɔ da bi a wɔka mmoawa te sɛ Zika mmoawa ho asɛm. Hu nneɛma a ɛtete saa na di akwan a wobɛfa so abɔ wo ho ban afi nwansena ho no akyi. Wo ho ban a wobɛbɔ afi nyarewa te sɛ dengue ho nso ho hia yiye wɔ saa bere yi mu.

Tew adwennwen so.

Ɛho hia paa nso sɛ wobɛma w’adwene mu adwo wɔ saa bere yi mu. Ɛtɔ mmere bi a, sika ho haw, abusua mu nsɛnnennen, adwuma mu nsɛnnennen, ne dadwen ahorow betumi de adwennwen aba. Nanso kae sɛ w’adwene mu akwahosan nso ka akokoaa no. Adwene mu nhyɛso a ɛtra so nso betumi ayɛ nea enti a wɔwo akokoaa ntɛm. Enti,

• Bisa mmoa fi abusuafo, okunu, ne nnamfo hɔ.
• Wo ne obi a wowɔ ne mu ahotoso nka wo haw ho asɛm. Mfa wɔn nhyɛ toa mu wɔ mu.
• Yɛ nneɛma pii sɛnea wubetumi a ɛbɛma w’ani agye. Kenkan nwoma bi, tie dwom bi, yɛ adwendwene a emu yɛ hare bi, yɛ turoyɛ bi.
• Sɛ ɛho hia a, wubetumi nso ahwehwɛ mmoa afi adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo hɔ. Ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ yɛfɛre.

Nneɛma afoforo bɛn na ɛde asiane ba a ɛka awo a ɛba ntɛm?

Wɔ nneɛma a yɛadi kan aka ho asɛm no akyi no, ``asiane ahorow`` afoforo bi wɔ hɔ a ɛma hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ wɔbɛwo akokoaa ntɛm no yɛ kɛse. Ma yɛnhwɛ nea wɔyɛ:

• Mu duru a ɛboro so/Kyeyɛ mmoroso: Ɛho hia sɛ wohwɛ wo mu duru so ansa na woanyinsɛn ne bere a woanyinsɛn no.
• Awo a Wɔadi Kan Awo: Sɛ woawo akokoaa pɛn a, asiane no dɔɔso kakra saa bere yi nso. Ɛsɛ sɛ wobɔ wo duruyɛfo amanneɛ wɔ eyi ho.
• Nyinsɛn pii te sɛ Twins anaa Triplets: Hokwan wɔ hɔ sɛ wɔbɛwo ntɛm bere mpo a nkokoaa bɛboro biako wɔ awotwaa no mu no.
• Sɛ ɔhaw bi wɔ awotwaa, awotwaa, anaa awotwaa mu a: Mmea binom betumi awo ntɛm esiane tebea horow yi nti (e.g., awotwaa a ɛyɛ mmerɛw).
• Nyarewa te sɛ nna mu nyarewa (STDs) anaa nsu mu yare (UTIs): Saa nyarewa yi nso betumi ayɛ nea ɛde awo a ɛba ntɛm. Ɛno nti na yɛkaa sɛ bɔ wo ho ban mfi nyarewa ho. Nsuo mu yareɛ abu so wɔ nyinsɛn mu, enti hwɛ yie wɔ ɛno nso ho.
• Esiane sɛ woanyinsɛn foforo nnansa yi, a ɛkyerɛ sɛ ennu asram 18 a atwam ni nti: Asiane yi da so ara wɔ hɔ bere a wowo mma a ɛtoatoa so no. Ɛsɛ sɛ woma wo nipadua no bere ma ne ho tɔ no.
• Asetra mu ɔhaw ahorow a emu yɛ den te sɛ adwuma a wonnya nyɛ, ofie basabasayɛ, ne sikasɛm mu ahokyere a emu yɛ den: Adwennwen a nneɛma yi de ba no nso betumi anya nkɛntɛnso.

Sɛ wowɔ asiane yi a, wo ne wo duruyɛfo nkasa.

Sɛ wususuw sɛ wowɔ asiane ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa a, nkura biribiara mu na wo ne wo duruyɛfo nkasa pefee. Mpɛn pii no, wo duruyɛfo betumi aboa wo.

Sɛ nhwɛso no, ɛtɔ mmere bi a wɔma mmea a wɔadi kan awo ntɛm no aduru bi anaa aduru bi a hormone progesterone wom na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wɔbɛwo ntɛm no so atew. Afei nso, sɛ ɔyare mmoawa bi wɔ hɔ a, wobetumi akyerɛw nnuru a ekum ɔyare mmoawa ama obi de asa. Wɔ wɔn a wɔn awotwaa mu yɛ mmerɛw fam no, wobetumi ayɛ oprehyɛn ketewaa bi (cervical cerclage).

"Ɛnyɛ ɛno nko, sɛ wonom nnubɔne, worehu amane wɔ sikasɛm mu haw, anaasɛ wowɔ asetra mu haw afoforo a, oduruyɛfo no betumi de wo akɔ afotufo anaa asetra mu nsɛm ho adwumayɛfo a wɔfata nkyɛn. Kae sɛ, ɛnyɛ wo nkutoo, wubetumi anya mmoa. Saa nnwuma yi wɔ hɔ a wontua hwee wɔ aban ayaresabea ahorow a ɛwɔ Sri Lanka."

Nkrasɛm a Etwa To a Wɔde Kɔ Fie

Enti, sɛ́ ɛna a ɔbɛyɛ ɛna no, ɛsɛ sɛ meka kyerɛ wo sɛ bere a yentumi nsiw awo a ɛba ntɛm no ano koraa no, nneɛma pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ wɔ yɛn fam.

• Hwɛ hu sɛ wubenya ɔhwɛ a ɛfata ansa na woawo. Mma nnhuw ayaresabea a wobɛkɔ akɔhwɛ no so. Di biribiara a oduruyɛfo no bɛka akyi.
• Fa asetra kwan a ahoɔden wom tom. Di aduan pa, gyae subammɔne, na teɛteɛ w’apɔw mu sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no.
• Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nneɛma a ɛde asiane ba wo ho na nya ayaresa ne afotu a ɛho hia. Mfa biribiara nsie.
• Ma w’adwene nyɛ wo dɛ. Adwene mu akwahosan ho hia te sɛ nipadua akwahosan ara pɛ.

W’akwahosan ne wo ba a ɔhyɛ yafunu mu no de ne nneɛma a ɛho hia sen biara. Enti yɛsrɛ sɛ munsusuw saa nneɛma yi ho. Yɛde yɛn komam pɛ sɛ wunya akokoaa a ɔwɔ apɔwmuden na ne bere pa!

`Nyinsɛn, Awo, Awo a Ɛnkyɛ, Ɔhwɛ a Wɔhwɛ Ansa na Wɔawo, Akwahosan, Nyarewa, Adwennwen