Wontumi nhu nea ɛde nyarewa ahorow ba nipadua no mu? Momma yensua Somatic Symptom Disorder ho ade.

So woanya eyi ato wo pɛn? Ɛnnɛ wo ti yɛ wo yaw, ɔkyena w’akyi yɛ wo yaw, ɔkyena a edi hɔ no wo yafunu mu yɛ wo yaw... Wokɔ so san ba bio ne yare biara. Wokɔ nnuruyɛfo pii nkyɛn kɔhwehwɛ saa nneɛma yi nyinaa, woyɛ nhwehwɛmu pii te sɛ mogya, nsu, scan, ne nea ɛkeka ho Nanso saa amanneɛbɔ no mu biara ntumi nhu nea ɛde ba a ɛyɛ kɛse te sɛ wo haw no. Sɛ mpo oduruyɛfo no ka sɛ, "Wonni yare a emu yɛ den" a, wuntumi nnye nni. Wowɔ ehu bi wɔ w'adwene mu sɛ "Oh, mewɔ yare a emu yɛ den." Wode wo da no fã kɛse no ara susuw honam fam nyarewa yi ho na wohaw wo ho. So tebea yi abɛyɛ akwanside kɛse ama w’abusua asetra, w’adwuma, ne da biara da dwumadi ahorow? Enti, ɛho hia paa sɛ wobɛhu saa adwenemyareɛ tebea yi a yɛreka ho asɛm nnɛ, kyerɛ sɛ, `(Somatic Symptom Disorder)`.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Somatic Symptom Disorder (SSD)?

Eyi yɛ adwenemyare a emu yɛ den kakra. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ bere a obi de ne ho ahyɛ nipadua mu sɛnkyerɛnne bi (te sɛ ɛyaw anaa ɔbrɛ) mu dodo a ɛnyɛ ne kwan so na sɛnea wɔyɛ ho biribi no siw da biara da asetra kwan.

Ade a ɛho hia sɛ yɛte ase wɔ ha ne sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nyɛ atoro. Ɛno kyerɛ sɛ wonyɛ ade. Worete saa ɛyaw no, saa ahotɔ no nka ankasa. Nanso ɔhaw no ne sɛ, sɛnea w’adwene yɛ n’ade wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow no ho no yɛ nea ɛboro so kɛse.

Susuw ho saa kwan yi so. Obi wɔ yafunu a ɛyɛ yaw sɛnea ɛsɛ. Nanso obi a ɔwɔ SSD dwen saa ɛyaw no ho sɛ, "Oh, minnim sɛ ebia mewɔ kokoram a ɛwɔ me akyi berɛmo mu anaa." Afei wɔhaw wɔn ho wɔ ho da mũ nyinaa, kɔ nnuruyɛfo nkyɛn, na wɔyɛ nhwehwɛmu. Ɛtɔ mmere bi a, ebia aduruyɛ mu biribiara nni hɔ a ɛde honam fam sɛnkyerɛnne ahorow yi ba. Anaasɛ, sɛ aduruyɛ mu tebea bi wɔ hɔ mpo a, ehu, dadwen, ne nneyɛe a wɔyɛ wɔ ho no boro sɛnea yare no mu yɛ den no so mpɛn ɔpehaha pii.

Nsonsonoe bɛn na ɛda eyi ne tebea afoforo a ɛte saa ntam?

Ɛtɔ mmere bi a, wobetumi de tebea yi afrafra adwenemyare afoforo. Enti, ɛho hia paa sɛ yehu saa nsonsonoe ahorow yi. Momma yɛnhwɛ saa pon yi na yɛate eyi ase ntɛm.

Hena na ɛda adi kɛse sɛ obenya saa tebea yi?

Somatic Symptom Disorder betumi aka mmofra, mmabun, ne mpanyimfo, na ebetumi aka obiara. Nanso, ɛtaa fi ase ansa na wadi mfe 30. Nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ tebea no abu so wɔ mmea mu bɛyɛ mpɛn du sen mmarima. Wobu akontaa sɛ nnipa a wɔanyinyin no mu 5% kosi 7% betumi anya saa tebea yi.

Dɛn ne Somatic Symptom Disorder ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Yebetumi akyekyɛ eyi ho sɛnkyerɛnne no mu abien. Biako ne nipadua mu nkate ahorow, na biako nso ne sɛnea adwene ne nneyɛe yɛ wɔn ade wɔ ho.

1. Nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow

Eyinom betumi ayɛ soronko kɛse, efi ase fi nketewa so kosi nea emu yɛ den so.

• Ɛyaw: Eyi ne sɛnkyerɛnne a wɔtaa bɔ ho amanneɛ. Ɛyaw betumi aba baabiara, te sɛ ti, akyi, yafunu, anaa nkwaa.
• Ɔbrɛ ne mmerɛwyɛ: Ɔbrɛ a ɛtra so a wɔte nka a ntease biara nnim.
• Ɔhome a ɛyɛ den: Sɛ wote nka sɛ wuntumi nhome (Dyspnea).

2. Mmuae a wɔde ma wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow no ho (nsusuwii, nkate, ne nneyɛe) .

Eyi ne tebea yi fã a ɛho hia sen biara: sɛnea obi yɛ n’ade wɔ ne nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow ho.

Dɛn nti na eyi rekɔ so? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?

Biribiara nni hɔ a ɛde eyi ba. Nhwehwɛmufo gye di sɛ awosu, nneɛma a atwa yɛn ho ahyia, ne adwene mu nneɛma a wɔaka abom di dwuma.

• Osuahu ahorow a ɛyɛ awerɛhow wɔ mmofraase: Nneɛma te sɛ honam fam anaa nna mu ayayade wɔ mmofraase betumi anya nkɛntɛnso.
• Nkate mu nyansa a enni hɔ: Sɛ obi nsua sɛnea obehu ne nkate (awerɛhow, anigye, abufuw) na wadi ho dwuma yiye wɔ ne mmofraase. Ɛtɔ mmere bi a, awofo a wobu wɔn ani gu wɔn so anaa ɔdɔ a wonni no betumi de eyi aba. Mmere a ɛtete saa mu no, ebia abofra behu sɛ ɔkwan biako pɛ a obetumi afa so anya adwene ne sɛ ɔbɛyare.
• Dadwen a ɛboro so ne nipadua ho suro: Nnipa binom te nka dodo wɔ nsakrae a ɛba wɔn nipadua mu, ɛyaw nketenkete mpo ho fi wɔn mmofraase. Saa tebea yi betumi abu so wɔ nnipa a wɔte saa mu.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi pɛpɛɛpɛ sɛ ɛyɛ yare?

Ɔkwan a wɔfa so hu eyi no yɛ soronko kakra.

1. Sɛ wodi kan kɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɔbɛhwɛ wo na wahyɛ sɛ wɔnyɛ mogya, nsu, ne scan nhwehwɛmu nhwɛ sɛ ebia nipadua mu tebea foforo bi wɔ hɔ a ebetumi ama woanya yare no ho sɛnkyerɛnne no anaa.

2. Sɛ saa nhwehwɛmu ahorow no nhu honam fam ade a anibere wom a ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba, anaasɛ wo duruyɛfo susuw sɛ wo dadwen no boro sɛnea yare no mu yɛ den so koraa a, obetumi de wo akɔma adwenemyare ho ɔbenfo (e.g., adwenemyare ho oduruyɛfo).

Adwene ne nneyɛe ho oduruyɛfo besi eyi so dua sɛ yare no a egyina gyinapɛn pɔtee kakraa bi so. Ɛsɛ sɛ obi nya nipadua mu sɛnkyerɛnne biako anaa nea ɛboro saa a ɛhaw da biara da asetra bɛboro asram 6. Nea ɛka ho no, anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ nea edidi so yi mu biako ba de bua saa sɛnkyerɛnne ahorow no:

• Sɛnea yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den ho adwene a ɛboro so na ɛkyɛ.
• Akwahosan anaa sɛnkyerɛnne ahorow ho dadwen a ɛkɔ soro bere nyinaa.
• Bere ne ahoɔden a ɛboro so a wɔde bɛhaw wo ho wɔ nipadua mu sɛnkyerɛnne ne akwahosan ho haw ahorow ho.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Botae titiriw a ɛwɔ eyi a wɔsa mu ne sɛ wobedi nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma bere a wɔsa adwene mu nsɛm a ɛhyɛ ase no nso. Wɔde akwan titiriw abien a wɔfa so sa eyi di dwuma.

1. Adwene ne nneyɛe ho ayaresa

Eyi ne ɔkwan a ɛho hia sen biara a wɔfa so sa yare. Nkate mu Suban Ho Ayaresa (CBT) tu mpɔn titiriw wɔ ha.

CBT yɛ adwuma denam wo nsusuwii a ɛsakra so, na ɛno nso boa wo ma wosakra wo nkate ne wo nneyɛe. Wubetumi anya saa ayaresa yi wɔ adwenemyare ho oduruyɛfo anaa adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo akwankyerɛ ase.

Sɛnea CBT ayaresa betumi aboa wo:

• Ɔkwan a wofa so susuw wo yare no ho no boa wo ma wosusuw wo gyidi ho.
• Ɔkyerɛkyerɛ akwan a wɔbɛfa so atew adwennwen ne dadwen a ɛfa sɛnkyerɛnne ahorow ho no so.
• Ɛboa ma wogyae nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow ho adwene a wosusuw bere nyinaa.
• Ɛboa wo ma wuhu bere a wo sɛnkyerɛnne ahorow no mu reyɛ den.
• Wɔkyerɛ wo akwan a wobɛfa so ne afoforo abɔ na woayɛ nnam, sɛ wowɔ ɛyaw anaa sɛnkyerɛnne afoforo mpo a.
• Ɛma wunya ahoɔden a wode bɛyɛ wo da biara da nnwuma yiye.

2. Nnuru a wɔde ma

Wɔ tebea horow bi mu no, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru ama wo. Nnuru a ekum adwenemhaw na etu mpɔn titiriw. Wɔ adwene a ɛma obi nya nkɔso akyi no, wɔahu nso sɛ nnuru yi boa ma wodi nipadua mu sɛnkyerɛnne te sɛ ɛyaw, ɔbrɛ, ne nna a wontumi nna so.

Dɛn ne tebea yi ho anidaso?

Somatic Symptom Disorder taa yɛ tebea a ɛtra hɔ kyɛ (a enni sabea) . Eyi kyerɛ sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne betumi atra hɔ asram anaa mfe pii. Ebia ɛtɔ mmere bi a wɔbɛtew so na afei wɔasan akɔ soro bio.

Nneɛma a sɛ wɔansa a, ebetumi asi:

• Da biara da nnwuma a wontumi nyɛ.
• Adwuma a wɔhwere anaasɛ adwumayɛ mu mmɔdenbɔ a ɛso tew.
• Adwene mu dɛmdi a wɔbɛyɛ.
• Asetra pa a ɛso tew.
• Nsa ne nnubɔne a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so.

Nanso asɛmpa no ne sɛ , sɛ nnipa pii sa yare no yiye a, wobetumi adi wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne so na wɔabɔ wɔn bra pa.

Dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de aboa wo ho.

• Paw oduruyɛfo a wugye no di: Fa onipa koro no ara sie wo duruyɛfo titiriw. Wo ne no nya abusuabɔ pa a ahotoso wom. Eyi betumi aboa wo ma woakwati nhwehwɛmu ne ayaresa a ɛho nhia.
• Hwɛ wo duruyɛfo daa: Kɔ wo duruyɛfo nkyɛn daa na ka wo nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow ne sɛnea wogyina ano ho asɛm.
• Hwehwɛ mmoa fi adwenemyare ho ɔfotufo hɔ :Kɔ adwenemyare ho oduruyɛfo anaa adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo daa na wahwɛ w’adwene mu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ dadwen ne ehu a ɛtra so no so.

Sɛ w’ani wu araa ma wuntumi nyɛ da biara da nnwuma esiane suro a wusuro wɔ wo nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow ho nti, anaasɛ worehu dadwen anaa adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne ahorow a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.

Kae sɛ Somatic Symptom Disorder yɛ adwenemyare. Sɛnea ɛte wɔ adwenemyare biara ho no, mmoa a wobɛhwehwɛ ntɛm wɔ sɛnkyerɛnne ahorow no mu no betumi aboa ma w’asetra mu ɔhaw kakraa bi.