Yafunu mu yare a ɛyɛ hyew? Ebetumi ayɛ yafunu mu akisikuru! (Stomach Ulcer) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

So ɛtɔ mmere bi a wo yafunu mu hyew anaa ɛyaw bi a ɛyɛ nwonwa? So ɛte sɛ nea wo yafunu fi wo koko mu baabi reba? Anaasɛ wote nka sɛ wo yafunu ayɛ wo ma bere a wudidi no? Ebia eyi fi yafunu mu akisikuru, kyerɛ sɛ, yafunu mu akuru . Mma ɛnhaw wo, eyi yɛ tebea a ɛka nnipa pii na wobetumi asa. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri na yɛnka no tiawa.

Dɛn ne yafunu mu akisikuru?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yafunu mu akisikuru yɛ nusu ketewaa bi a ɛtetew wo yafunu mu. Ɛte sɛ akuru a ɛwɔ yɛn honam ani. Eyi ne nea ɛma wo yafunu mu yɛ wo yaw denneennen, na mpɛn pii no ɛyɛ hyew anaasɛ ɛyɛ wo yaw . Nanso, ɛnyɛ yafunu mu akuru nyinaa na ɛde sɛnkyerɛnne atitiriw ba, na ebinom tumi yɛ komm.

Saa yafunu mu akuru yi yɛ akuru bi a ɛka ɔfã kɛse a wɔfrɛ no `peptic ulcer disease` ho.

Saa opira ahorow yi abu so dɛn?

Nokwarem no, yafunu mu akuru yi abu so sen sɛnea wususuw. Wunim dɛn? Nneɛma atitiriw abien na ɛde eyi ba, na abien no nyinaa abu so kɛse wɔ yɛn man mu. Biako ne nnuru a wɔde sa ɛyaw a wɔtɔn a yɛtaa tɔ fi nnurutɔnbea no bi. Ɔfoforo no yɛ ɔyare mmoawa a wɔfrɛ no `H. pylori` (Helicobacter pylori) a ɛwɔ nipadua no mu . Saa baanu yi na wɔde yafunu mu akuru bɛyɛ ɔha biara mu aduɔkron akron ba.

Dɛn ne yafunu mu akisikuru ho sɛnkyerɛnne?

Yafunu mu akisikuru ho sɛnkyerɛnne titiriw ne yafunu mu yaw. Wɔtaa te eyi nka wɔ baabi a ɛda wo nufu dompe ne wo mpampam ntam, wɔ benkum so kakra.

Wobetumi ate ɛyaw yi nka wɔ akwan horow so:

• Ɛte sɛ ɔhyew a ɛrehyew , te sɛ acid a ɛrehyew wɔ yafunu no mu .
• Ɛte sɛ nea biribi redi wo yafunu .

Saa nkate yi nyɛ nkate ara kwa. Nea ɛrekɔ so ankasa ne sɛ yafunu mu acid ne enzymes a ɛwɔ yafunu no mu no rema kuru no mu ayɛ den.

Nnipa pii nya aduan a wontumi nwe bere koro mu. Eyi kyerɛ sɛ wobɛte nka sɛ woayɛ ma a ɛka ho ne yafunu a ɛyɛ hyew. Ebia sɛ wufi ase didi ara pɛ a, wobɛte nka sɛ amee, anaasɛ wobɛte nka bere tenten bere a woadi awie no.

Nsɛnkyerɛnne a afoforo bɔ ho amanneɛ ne:

• Acid reflux ne komayare.
• Akisikuru ne ɔfe.
• Ɔhohoro, akisikuru, ne gas a ɛyɛ yaw.

Mpɛn pii no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi fa tebea horow a ɛde wo yafunu mu akisikuru bae no ho.

Opira a wɔyɛ komm ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛyɛ hu

Nanso, nea ɛyɛ nwonwa no, nnipa binom nhu mpo sɛ wɔwɔ yafunu mu akuru yi. Yɛfrɛ eyinom ‘akuru a ɛyɛ komm’. Ebia worennya yare no ho sɛnkyerɛnne biara koraa, na mpofirim ara wubenya ɔhaw bi a emu yɛ den, te sɛ mogya a ɛbɛtɔ wo anaasɛ woatoto mu.Bere a biribi a ɛte saa asi nkutoo na wunim.

Wɔ tebea horow a emu yɛ den te sɛ eyi mu no, ma w’ani nna hɔ wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho:

• Honam ani kɔla a ɛyɛ mmerɛw (pale).
• Adwene a ɛyɛ basaa, mmerɛwyɛ, anaasɛ atɔ piti.
• Sɛ mogya tuntum wɔ wo nsu mu a (eyi betumi ayɛ te sɛ tar).
• Sɛ ɔfe no te sɛ kɔfe a wɔayam a.
• Yafunu mu yaw a ɛba mpofirim a emu yɛ den a ɛkɔ so daa.

Nea ɛho hia: Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara, ɛyɛ? Eyinom betumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne.

Nsɛnnennen a yafunu mu akuru de ba no mu yɛ den dɛn?

Sɛ wɔansa yafunu mu akuru a, ebetumi de ɔhaw a emu yɛ den aba.

• Akuru a mogya tu: Mogya a efi akuru mu ba no betumi ayɛ hare anaa emu yɛ duru. Sɛ ɛkɔ so tu mogya bere tenten a, mogya a ɛtɔ kɔ nipadua no mu betumi aba. Sɛ mogya pii tu prɛko pɛ a, ebetumi ama obi ho adwiriw no na ɛde ne nkwa ato asiane mu.
• Akuru a wɔato mu: Eyi yɛ tebea a ɛntaa nsi koraa, nanso ɛyɛ aduruyɛ mu asɛm a egye ntɛmpɛ! Sɛ yafunu no fasu sɛe na tokuru bi si a, yafunu mu acid ne mmoawa betumi atu afi mu na ɛde ɔyare mmoawa aba yafunu no mu. Sɛ saa ɔyare mmoawa yi trɛw kɔ mogya mu a, ebetumi de tebea bi a ɛyɛ hu yiye, a ɛde nkwa to asiane mu a wɔfrɛ no `sepsis` .

Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛde yafunu mu akisikuru ba?

Sɛnea yɛadi kan aka no, nneɛma atitiriw abien nti:

1. `H. pylori` mmoawa a wɔde nyarewa ba:

H. pylori (Helicobacter pylori) yɛ ɔyare mmoawa a abu so yiye. Nnipa a wɔwɔ wiase no mu bɛyɛ fã wɔ saa mmoawa yi wɔ wɔn yafunu mu. Wɔ nnipa dodow no ara fam no, ɛmfa ɔhaw biara mma. Nanso ɛtɔ mmere bi a, saa mmoawa yi nyin dodo wɔ yafunu no mu na wofi ase didi yafunu no mu ntini no. Eyi ne bere a ɔfe a enni sabea ba, na awiei koraa no ɛde yafunu mu akuru ba.

2. Nnuru a wɔde kum ɛyaw (NSAID) a wɔde di dwuma dodo:

`NSAIDs` (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) yɛ nnuru a wɔde kum ɛyaw a yebetumi atɔ wɔ aduruyɛdan mu. Nhwɛso ahorow bi ne `ibuprofen` (Ibuprofen), `naproxen` (Naproxen) ne `aspirin` (Aspirin) . Saa nnuru yi ka yafunu no mu nneɛma tẽẽ, na ɛkyerɛ sɛ ɛhyɛ no abufuw . Wɔsan siw nnuru bi a ɛho hia a ɛbɔ yafunu no ho ban na esiesie no kwan.

Mpɛn pii no, wɔayɛ yɛn yafunu no sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛbɔ yɛn ho ban afi apirakuru nketenkete yi ho na ayɛ yiye. Nanso sɛ wonom NSAID pii a, awiei koraa no, yafunu no ntumi nsiesie ne ho. Bere a ade a ɛbɔ ho ban no resɛe no, entumi nsiesie ne ho kɛse, na akuru ba.

Nneɛma afoforo a ɛntaa nsi:

• Nyarewa afoforo: Ɛntaa mma sɛ ɔyare mmoawa, mmoawa, anaa fungal yare afoforo nso betumi ama yafunu mu ayɛ hyew (erosive gastritis) ne akuru.
• Zollinger-Ellison syndrome: Eyi yɛ tebea a ɛntaa nsi koraa. Wɔ tebea yi mu no, yafunu no ma yafunu mu acid pii ba. Saa acid a ɛboro so yi sɛe yafunu no mu nneɛma na ɛde akuru ba.
• Nipadua mu adwennwen a emu yɛ den: Sɛ wo nipadua repere sɛ ɛbɛsan anya ahoɔden afi yare anaa opira a ɛde wo nkwa to asiane mu, a ɛkyerɛ sɛ ɛwɔ adwennwen pii ase a, ‘adwennwen akisikuru’ betumi aba. Wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu no, nipadua no pH sesa na yafunu no mu acid kɔ soro.

So yɛn asetra kwan ka yafunu mu akuru?

Adwennwen dodow a yehyia da biara da wɔ yɛn da biara da asetra mu, ne nea yedi ne nea yɛnom no mma yafunu mu akuru tẽẽ. Ɛne sɛ, sɛ wudidi pii anaasɛ wo ho yeraw wo kakra a, ɛremma yafunu mu akuru.

Nanso, sɛ wowɔ akuru dedaw a, saa nneɛma yi betumi ama yare no ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse. Efisɛ biribiara a ɛma yafunu mu acid yɛ kɛse no nye mma akisikuru no na ɛbɛma ayɛ kɛse.

Ɛyɛ papa sɛ wobɛhwɛ yiye wɔ nneɛma te sɛ eyi ho:

• Sigaretnom
• Nsaden
• Nnuan a ɛyɛ nnuhwam ne nea asikre wom

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ wowɔ yafunu mu akisikuru?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan abisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne w’ayaresa ho abakɔsɛm. Wɔbɛbɔ mmɔden sɛ wobehu nneɛma te sɛ sɛ ebia wotaa de NSAID di dwuma ne sɛ ebia woadi kan anya H. pylori yare no. Sɛ adwenem naayɛ bi wɔ hɔ sɛ ebia wowɔ akuru a, ade a edi hɔ a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛhwɛ wo yafunu mu.

Nhwehwɛmu a wɔyɛ de hu yafunu mu akuru

Ɛho behia sɛ oduruyɛfo no di kan hwɛ sɛ ebia H. pylori yare bi wɔ hɔ anaa, na afei ɔhwehwɛ akuru wɔ yafunu no mu. Akwan pii wɔ hɔ a yebetumi afa so ayɛ eyi.

• Upper Endoscopy / EGD sɔhwɛ: .

Eyi ne ɔkwan a wɔtaa fa so na ɛyɛ pɛpɛɛpɛ sen biara. Eyi hwehwɛ sɛ wode mfoninitwa afiri ketewaa bi (`endoscope`) bɛhyɛ afiri a ɛyɛ tratraa a ɛyɛ mmerɛw no awiei afa w’anom na woasian akɔ wo yafunu mu akɔ wo yafunu ne wo dwensɔtwaa ketewa (duodenum) no fã a edi kan no mu. Wɔbɛma wo nnuru a ɛbɛma woate nka sɛ woada anaasɛ wo ti ayɛ hare bere a woreyɛ saa oprehyɛn yi, enti worente nka sɛ wo ho yeraw wo.

Saa mfoninitwa afiri yi ma oduruyɛfo no tumi hu yafunu no mu. Sɛ akuru bi wɔ hɔ a, wotumi hu. Afei nso, wobetumi de nnwinnade nketewa afa saa afiri yi mu na wɔafa ntini ketewaa bi (biopsy) afi yafunu no mu na wɔasɔ ahwɛ sɛ ebia H. pylori anaa. Ɛtɔ da bi a, sɛ mogya tu fi akuru no mu a, wobetumi ayɛ ho adwuma wɔ hɔ ara.

• Sɔhwɛ afoforo:

Ɛwom sɛ endoscopy ne ɔkwan a eye sen biara de, nanso ɛtɔ mmere bi a mfoninitwa nhwehwɛmu te sɛ GI a ɛwɔ soro X-ray series nso tumi hu yafunu mu akisikuru. Nanso, eyi nyɛ nokware te sɛ endoscopy.

Nhwehwɛmu pɔtee bi wɔ hɔ a wɔde hwɛ sɛ ebia H. pylori yare no wɔ hɔ anaa:

• Urea Breath Test: Eyi yɛ sɔhwɛ a ɛyɛ mmerɛw yiye a ɛnyɛ yaw.
• Mogya mu nhwehwɛmu: Eyi yɛ nhwehwɛmu de hwehwɛ nipadua mu nkwammoaa a ɛko tia H. pylori a wɔyɛ wɔ nipadua no mu.
• Nsuo mu antigen nhwehwɛmu: Wɔsɔ nsuo mu nhwɛsoɔ hwɛ sɛ H. pylori mmoawa wɔ mu anaa.

Sɛ wususuw sɛ ɛyɛ yafunu mu akisi mpo a, dɛn bio na ebetumi ayɛ?

Sɛ ɛnyɛ yafunu mu akisikuru na ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba a, ebia tebea afoforo na ɛde ba, te sɛ:

• Gastroesophageal reflux disease (GERD): Sɛ acid kɔ so sen kɔ menewa mu a, ebetumi ama obi anya komayare, aduan a wɔanwe, ne akisikuru.
• Functional dyspepsia: Eyi yɛ aduan a wɔantumi anyɛ yiye a enni nipadua mu biribiara a ɛda adi pefee (te sɛ akuru anaa yafunu mu yare). Nsɛnkyerɛnne no te sɛ yafunu mu akisikuru de, nanso ɛnyɛ acid na ɛde ba, na akuru biara nni yafunu no mu a wotumi hu.
• Yafunu mu kokoram (`Yafunu mu kokoram` / `Yafunu mu kokoram`): Ɛwom sɛ eyi ntaa nsi de, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi de sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte sɛ yafunu mu akuru (yafunu mu yaw, mu duru a ɛso tew, aduan ho akɔnnɔ a ɛyera) aba. Ɛno nti na ɛho hia sɛ wohu yare no yiye no.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asa yafunu mu akisikuru ntɛm?

Nea eye sen biara ne sɛ, sɛ nea ɛde akuru no ba no fi hɔ pɛ a, wo yafunu mu ntini no befi ase ayɛ yiye.

Fa no sɛ sɛ nea ɛde wo pira no bae ne NSAIDs (nnuru a wɔde kum ɛyaw) a wokɔ so de dii dwuma no a, hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ opira no bɛsa a worennya ayaresa titiriw foforo biara bere a woagyae nnuru no nom no.

Nanso, sɛ wowɔ H. pylori yare no a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛho behia sɛ wugye nnuru a ekum ɔyare mmoawa fi oduruyɛfo nkyɛn na ama woayi afi hɔ .

Nea ɛka ho no, oduruyɛfo no betumi akyerɛw nnuru afoforo a ɛbɛma yafunu mu asikre so atew na abɔ yafunu no mu nneɛma ho ban, na ɛno bɛboa ma kuru no asa ntɛmntɛm na ayɛ yiye.

Dɛn ne ayaresa a wɔde sa yafunu mu akisikuru?

Nnuruyɛfo taa de nnuru a wɔaka abom sa akuru. Eyinom bi ne nnuru a ɛtew yafunu mu acid so, kata akuru no so na ɛbɔ ho ban kosi sɛ ɛbɛsa, na ekum ɔyare mmoawa biara te sɛ H. pylori. Ɛntaa mma sɛ wobetumi ayɛ oprehyɛn ketewaa bi de agyae mogya a ɛretu no anaasɛ wɔbɛto tokuru bi a ɛwɔ yafunu no mu.

Nnuru a wɔde di dwuma

Nnuru atitiriw a wɔde ma yafunu mu akisikuru ne:

• Nnuru a ekum ɔyare mmoawa: Sɛ wowɔ H. pylori anaa ɔyare mmoawa foforo bi a, wo duruyɛfo bɛkyerɛw wo nnuru biako anaa nea ɛboro saa de akum mmoawa no, mpɛn pii no nnafua 7 kosi 14. Nnuru a wɔde kum ɔyare mmoawa a wɔtaa de di dwuma ne:
• `Amoxicillin a wɔde di dwuma`
• `Klarithromycin`
• `Metronidazole a wɔde ma`
• `Tetracycline a wɔde yɛ adwuma`
• Nneɛma a Wɔde Siw Proton Pɔmpɛ Siw ano (PPIs): .Saa nnuru yi yɛ adwuma denam yafunu mu acid a ɛba no a ɛtew so kɛse no so. Wɔbɔ yafunu no ho ban nso na ɛma kuru no sa ntɛmntɛm. PPI ahorow a wɔtaa kyerɛw ma ne:
• `Omeprazole a wɔde ma`
• `Lansoprazole a wɔde ma`
• `Pantoprazole a wɔde ma`
• `Esomeprazole a wɔde ma`
• `Rabeprazole a wɔde ma`
• `Dexlansoprazole a wɔde ma`
• Histamine (H2) blockers: Saa nnuru yi nso brɛ yafunu mu acid a ɛba no ase, nanso ɛnyɛ den te sɛ PPIs. Nhwɛso ahorow:
• `Famotidine a wɔde yɛ adwuma`
• `Cimetidine a wɔde yɛ adwuma`
• `Nizatidine a wɔde yɛ adwuma`
• Nneɛma a ɛbɔ nkwammoaa ho ban: Nnuru yi kata yafunu no mu, na ɛbɔ ho ban fi acid ne nneɛma afoforo a epira ho. Wɔboa ma kuru no sa. Wɔde ma de sa akuru a NSAID a wɔde di dwuma de ba no na wɔasiw ano. Nhwɛso ahorow:
• `Sucralfate`
• `Misoprostol`
• Bismuth subsalicylate (a wohu wɔ nnuru te sɛ Pepto-Bismol mu) .

Aduruyɛ mu akwan horow

Sɛ wowɔ akuru a ɛyɛ den, a ɛkyerɛ sɛ mogya retu anaasɛ ɛwɔ tokuru a, ɛho behia sɛ wo duruyɛfo no sa no tẽẽ. Mpɛn pii no wobetumi ayɛ eyi bere a wɔreyɛ endoscopy no. Wobetumi asa akuru a mogya retu no denam cauterizing (thermal therapy), nnuru a wɔde bɛhyɛ nipadua mu, anaasɛ akuru no a wɔbɛtwitwa so. Sɛ tokuru bi wɔ yafunu no mu a, ebia ɛho behia sɛ oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn pam no anaasɛ ɔnam ɔkwan foforo so siesie.

Ɛntaa mma sɛ nnipa binom nya akuru a ɛnsa yare na ɛkɔ so san ba. Eyi betumi ama obi ate ɛyaw ne akuru a ɛkɔ so. Saa akuru yi nso betumi asiw yafunu no ase kwan a ɛkɔ (gastric outlet) no ano. Sɛ eyi ba a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn:

• Yi akuru ntini anaa bue ɔkwan a wɔfa so fi mu no (pyloroplasty).
• Twitwa (vagotomy) ntini a ɛkanyan yafunu mu acid (vagus nerve) a ɛba no.

Wobɛyɛ dɛn atumi asiw yafunu mu akisikuru ano anaasɛ ɛrensan mma bio?

Wubetumi ayɛ saa nneɛma yi na woakwati yafunu mu akuru:

1. Yi H. pylori yare no fi hɔ: Nnipa pii nnim sɛ wɔwɔ H. pylori yare no. Wubetumi de ɔhome mu nhwehwɛmu a ɛnyɛ den anaa nsu mu nhwehwɛmu a ɛnyɛ den ahu sɛ wowɔ bi anaa. Sɛ wowɔ bi a, sɛ wunni sɛnkyerɛnne biara mpo a, sɛ wobɛma wɔasa no sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ wo no a, ebetumi aboa ma woasiw akuru a ɛbɛba daakye ano.

2. Fa NSAIDs (nnuru a wɔde kum ɛyaw) di dwuma sɛnea wɔakyerɛ na fa ahwɛyiye yɛ: Sɛ woasua sɛ wobɛnom NSAIDs (e.g. ibuprofen, diclofenac, aspirin) ama ɛyaw nketenkete ne ɛyaw a ɛba da biara da a, hwɛ hu sɛ worennom nsen dodow a wɔakyerɛw ama wo.Na fa bere tiaa bi pɛ. Sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ so nom NSAID esiane aduruyɛ nti a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa dodow a ɛba fam koraa a wode bedi dwuma, nsakrae a wobɛdan akɔ aduru a ahobammɔ wom so, anaa aduru foforo te sɛ PPI a wobɛnom de abɔ wo yafunu mu ntini ho ban ho.

3. Tew suban afoforo a epira so anaa gyae: Sigaretnom ne nsa a wɔnom boro so no ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya yafunu mu akuru no yɛ kɛse, titiriw sɛ wowɔ H. pylori yare mmoawa anaasɛ worenom NSAID ahorow a. Enti eye sɛ wobɛtwe wo ho afi saa suban ahorow yi ho.

Bere tenten ahe na egye ansa na yafunu mu akisikuru no asa?

Sɛ wonom w’aduru sɛnea wɔakyerɛ wo na wokwati nneɛma a ɛhyɛ akuru no abufuw (te sɛ nnuan a ɛho nhia a wudi, sigaretnom, ne nsa a wobɛnom) a, ɛsɛ sɛ wo akuru no sa koraa wɔ adapɛn kakraa bi mu (mpɛn pii no adapɛn 4-8). Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo endoscopy anaa nhwehwɛmu foforo a wɔbɛyɛ de ahwɛ ahu sɛ akuru no asa koraa na wɔayi H. pylori yare no (sɛ ɛwɔ hɔ a) no afi hɔ koraa.

Nnipa dodow no ara ho tɔ wɔn bere tiaa mu ayaresa. Nanso, ebia ɛho behia sɛ nnipa a wɔwɔ tebea horow a ɛma yafunu mu acid kɔ so yɛ te sɛ Zollinger-Ellison syndrome no nom nnuru bere tenten.

Sɛ wususuw sɛ wowɔ yafunu mu akisikuru a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?

Nea ɛho hia sen biara: Sɛ wowɔ adwenem naayɛ ketewaa bi mpo sɛ wowɔ yafunu mu akisikuru a, akyinnye biara nni ho sɛ hwehwɛ aduruyɛfo afotu.

Ebia wubetumi de nnuru a ekum asikre a wɔtɔn (e.g. Digene, Gelusil) adi sɛnkyerɛnne ahorow no so bere tiaa bi. Nanso, wɔrensa akuru no. Ɛho behia sɛ wosa nea ɛde ba no.

Akuru a wɔansa, sɛ wunni sɛnkyerɛnne titiriw biara mpo a, ebetumi de nsɛnnennen a emu yɛ den (te sɛ mogya a ɛbɛtɔ anaasɛ tokuru) aba bere a bere kɔ so no. Afei nso, kae sɛ H. pylori yare mmoawa a ɛde yafunu mu akisikuru ba titiriw no ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya yafunu mu kokoram no yɛ kɛse bere tenten sɛ wɔansa a.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, kɔ ayaresabea dan a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ mu ntɛm ara:

• Yafunu mu yaw a ɛba bere nyinaa a wontumi nnyina ano.
• Sɛ nsuo no yɛ tuntum (te sɛ tar) a mogya wom, anaasɛ mogya no yɛ kɔkɔɔ a.
• Sɛ wofe mogya (te sɛ kɔfe a wɔayam anaa mogya foforo).
• Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ mogya atɔ no kɛse (sɛ nhwɛso no, ne ho ayɛ fitaa dodo, fifiri a ɛboro so, ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome, ɔtotɔ piti, adwenem naayɛ).

Enti, dɛn na yesua fii saa asɛm yi mu? (Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie)

Yafunu mu akuru abu so, nanso ɛnsɛ sɛ wobu no adewa. Sɛ wɔansa wɔn yare yiye a, ebetumi ayɛ asiane. Ɛtɔ mmere bi a akuru betumi aba a enni sɛnkyerɛnne biara, enti sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, nyansa wom sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwɛ wo.

Kae: Ebia wubenya ahotɔ wɔ asetra mu nsakrae a ɛfata (te sɛ aduan a wudi, sigaretnom a wugyae) mu, nanso nea ɛho hia ne sɛ wubehu nea ɛde ba (te sɛ H. pylori, NSAID a wɔde di dwuma) na woasa no yare sɛnea ɛfata.

Yafunu mu akisikuru yɛ bere a wo yafunu mu abɔde mu acid sɛe wo yafunu a ɛbɔ wo ho ban no. Sɛ wɔansa saa tebea yi a, ɛbɛkɔ so asɛe kɛse. Wo duruyɛfo betumi akyerɛw wo yare a ɛfata ama wo na aboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛm. Enti, nsuro na hwehwɛ aduruyɛ mu afotu a ɛnkyɛ.

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