Momma yenhu wo vagina no pɛpɛɛpɛ.

Sɛ yɛka sɛ ‘vagina’ a, yɛn mu pii ani wu kakra anaasɛ yɛsuro sɛ yɛbɛka ho asɛm. Ebia eyi ne yɛn amammerɛ. Nanso nokwarem no, ɛyɛ akwaa a ɛho hia paa wɔ yɛn nipadua mu, na ɛho hia sɛ yɛma ɛkɔ so nya apɔwmuden. Sɛ wonnim ho asɛm pɛpɛɛpɛ a, ɛde ehu a ɛho nhia ba, na ɛtɔ mmere bi mpo a, ɛma obi kwati ayaresa tebea bi. Enti ɛnnɛ yɛsusuu sɛ yɛbɛka ho asɛm wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ adamfofa su so, te sɛ nea yɛne w’adamfo bi bɛkasa, na yɛabua nsɛmmisa pii a ɛwɔ w’adwene mu.

Dɛn ankasa ne ɔbea awotwaa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɔbea awotwaa yɛ ɔbea awo nhyehyɛe no fã a ɛyɛ mmerɛw na ɛte sɛ ntini a ɛyɛ ntini. Ɛyɛ ɔbea awo nhyehyɛe no fã a ɛho hia yiye. Nnipa pii de asɛmfua ‘vagina’ di dwuma de kyerɛ ɔbea awo nhyehyɛe no afã horow a wotumi hu nyinaa , nanso ɛno yɛ adwene a ɛnteɛ. Vagina no yɛ emu fã no ara kwa.

Ɛwom sɛ mpɛn pii no sɛnea ɔbea biara awotwaa te no yɛ pɛ de, nanso nsonsonoe kɛse betumi aba ankorankoro biara ntam. Ɛyɛ:

• Kɔla: Awotwaa no kɔla ne mmeae a atwa ho ahyia no kɔla betumi ayɛ soronko a egyina honam ani kɔla so.
• Hua ne Nsuo a Ɛfiri Mu: Ɔwodwoa a ɛwɔ apɔmuden no ma nsuo a ɛfiri awosu mu ba. Ne hua ne sɛnea ɛte nso betumi ayɛ soronko a egyina wo brayɛ bere so.
• Hymen: Eyi yɛ ntini a ɛyɛ tratraa a ɛbɛn baabi a ɔbea no awotwaa no bue. Ɛsono sɛnea ɛte ne ne kɛse ma obiara.
• Ne tenten ne ne tɛtrɛtɛ: Eyi nso gu ahorow pii wɔ onipa biara mu.

Nea ɛho hia ne sɛ biribiara nni hɔ a wɔfrɛ no ‘sɛnea ɛte daa’. Kae sɛ ɛnyɛ yɛn anim nyinaa na ɛyɛ pɛ. Na eyi nso nyɛ soronko. Enti sɛ wususuw sɛ wo vagina yɛ soronko wɔ obi foforo de ho a, mma ɛnhaw wo. Nanso, sɛ wuhu sɛ nsu a ɛyɛ soronko, hua bɔne, anaa mogya retu a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Mma w’ani nnwu sɛ wobɛka ho asɛm. Eyi yɛ w’akwahosan fã.

Dwumadi atitiriw bɛn na awotwaa no yɛ?

Awotwaa no yɛ nnwuma pii a ɛho hia yiye wɔ yɛn nipadua mu.

1. Boa a wɔboa ma wonyinsɛn abofra

Wɔ nna mu no, mmadwoa fa awotwaa mu kɔ awotwaa no mu. Efi hɔ no, ɛfa awotwaa ne awotwaa no mu na ehyia ɛmo, na wonyinsɛn akokoaa. Enti ɔbea awotwaa no ne beae a wofi ase ma saa akwantu no.

2. Abofra a wɔwo no

Sɛ woanyinsɛn a, wo ba no bɛfa wo awotwaa mu awo. Eyi ne ɔkwan a wo ba no fa so fi adi, enti nnipa binom frɛ no "awo kwan." Wɔ awo mu no, ɔbea no awotwaa no trɛw wɔ ɔkwan a ɛyɛ nwonwa so ma ɛyɛ kwan ma wo ba no fi adi.

3. Brayɛ ( brayɛ) .

Ɔsram biara, w’awotwaa (endometrium) no mu nneɛma no hwie gu na ɛfa wo awotwaa mu fi adi ka mogya ho. Yɛfrɛ eyi brayɛ. Saa bere yi mu no, wode tampon anaa brayɛ kuruwa hyɛ wo awotwaa mu.

4. Ɔbarima ne ɔbea nna mu dwumadi ne anigyede

Ntini ahorow pii wɔ ɔbea awotwaa no afasu mu. Saa ntini ahorow yi boa wo ma wote anigye ne abotɔyam nka bere a wo ne obi renya nna mu kyɛfa no. Sɛ wɔkanyan awotwaa no a, ne tenten ne ne tɛtrɛtɛ kɔ soro, na srade bi fi mu, na ɛma ɛyɛ mmerɛw ma wo sɛ wobɛda a ɛyaw biara nni mu.

So bere kɔ so no, ɔbea awotwaa no sesa?

Yiw, koraa. Nkwammoaa mu nsakrae a ɛba wɔ yɛn asetra mu mmere ahorow mu no sesa awotwaa no.

• Mmabunbere: Saa bere yi mu no, nipadua no fi ase yɛ estrogen pii, na ɛma awotwaa no afasu yɛ den na ɛyɛ nwini kɛse.
• Nyinsɛn: Saa bere yi mu no, hormone dodow nso kɔ soro, na ɛma mogya kɔ awotwaa mu. Sɛnea nsu a wɔde gu mu no te nso betumi asesa.
• Brayɛbea: Wɔ saa bere yi mu no, nipadua no mu ahoɔdennuru a wɔfrɛ no estrogen no so tew kɛse. Eyi betumi ama awotwaa no afasu ayɛ teateaa na ayɛ kusuu. Wɔfrɛ saa tebea yi ``Vaginal atrophy''.

Nhyehye ne Afã horow a Ɛwɔ Awotwaa Mu (Anatomy) .

Awotwaa no wɔ yɛn akyi berɛmo mu, wɔ akisikuru ne akyi berɛmo no ntam. Momma yɛnka n’afã atitiriw no ho asɛm.

Vaginal Afasu a Wɔde Yɛ Adwuma

Ɛyɛ ntoatoaso atitiriw abiɛsa:

1. Mucosal layer: Eyi ne nea ɛwɔ mu paa na ɛyɛ nwini. Ɛwɔ nsensanee a ɛyɛ mmerɛw (rugae) a ɛma ɛhyɛ ɔbea no awotwaa no mu yiye. Ɛhɔ nso na mmoawa pa ne fungi (vaginal flora) a ɛboa ma yɛn awotwaa mu yɛ den no fie.

2. Ntini a ɛwɔ nipadua no mu: Eyi yɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw. Saa ntini ahorow yi boa ma wɔpia nsu a ɛtwetwe no fi mu.

3. Akyi fã (Adventitia layer): Eyi yɛ nea collagen ne elastic tissue pii wom. Saa ɔfa yi ma ɔbea no awotwaa no nya ahoɔden ne ahoɔden a ɛho hia. Eyi nti na ɔbea awotwaa no trɛw yiye bere a obi renya nna ne awo no.

Awotwaa no mu dɔ dɛn?

Mpɛn pii no, ɔbea awotwaa mu dɔ bɛyɛ nsateakwaa 3-4 (sentimita 7-10) bere a wɔankanyan no. Mmom,Sɛ wɔkanyan no a, etumi trɛw kɔ nsateakwaa 4-8. Eyi te saa efisɛ awotwaa no kɔ soro kakra bere a wɔrekanyan no na mogya a ɛkɔ ɔbea no awotwaa no mu no kɔ soro. Nanso, dodow yi betumi ayɛ soronko a egyina nneɛma te sɛ mfe a obi adi ne awosu so.

Nyarewa a ɛtaa ba a ebetumi aba wɔ ɔbea no awotwaa mu

Tebea ahorow pii wɔ hɔ a ebetumi aka ɔbea no awotwaa no. Ɛnyɛ den sɛ wɔde ayaresa bɛsa eyinom mu dodow no ara, enti ɛho hia sɛ wohu.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛhwehwɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no bi a, mma wofɛre na kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm. Eyinom yɛ akwahosan ho haw ahorow a abu so a ɛwɔ ayaresa pa.

• Sɛ obi ho yɛ no yaw, ɔhyew, anaa ɔte ɛyaw wɔ ɔbea no awotwaa mu anaa ne ho .
• Nsakrae soronko a ɛba kɔla, hua, anaa nsu dodow a ɛba ɔbea no awotwaa mu (sɛ nhwɛso no, ahabammono, kɔkɔɔ, fitaa, anaa hua a ɛte sɛ mpataa).
• Nsu a ɛyɛ den na ɛyɛ fitaa a ɛte sɛ nufusu a wɔayam.
• Mogya a ɛtɔ daa wɔ brayɛ akyi.
• Ɛyaw a ɛba bere a obi renya nna mu kyɛfa (Dyspareunia).
• Ɔhyew anaa ɛyaw bere a ɔreto nsu (Dysuria).

Ɔkwan bɛn so na wobetumi akura awotwaa mu akwahosan mu?

Nneɛma a ɛnyɛ den bi wɔ hɔ a w’ankasa wubetumi ayɛ na ama wo awotwaa no akɔ so ayɛ yiye.

• Mma nnhoro: Douching yɛ adeyɛ a ɛne sɛ wode samina, nnuhuam, anaa nsu afoforo hohoro ɔbea no awotwaa no mu. Eyi betumi akum mmoawa a wɔwɔ apɔwmuden a wɔwɔ awotwaa mu no, na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔyare mmoawa no ayɛ kɛse. Awotwaa no wɔ abɔde mu tumi a ɛde tew ne ho. Nea ehia ara ne sɛ wode nsu a ɛyɛ hyew siesie abɔnten no.
• Kɔ aduruyɛ mu nhwehwɛmu daa: Kɔ mmea ho oduruyɛfo nkyɛn bere ne bere mu na kɔyɛ nhwehwɛmu. Titiriw no, Pap nhwehwɛmu no tumi hu nyarewa te sɛ awotwaa mu kokoram ntɛm.
• Sesa ntade a ɛyɛ nsu na fifiri:Kwati sɛ wobɛhyɛ ntade a ɛyɛ nsu bere tenten, te sɛ bere a woateɛteɛ w’apɔw mu anaa woaguare awie no. Nsu ne ɔhyew betumi ama obi anya fungal ne mmoawa.
• Fa nna a ahobammɔ wom di dwuma: Sɛ wode akwan a ahobammɔ wom te sɛ kɔndɔm di dwuma a, ebetumi abɔ wo ho ban afi nna mu nyarewa ho.
• Fa wo hwene mu ntini teɛteɛ w’apɔw mu: Sɛ woyɛ nneɛma te sɛ Kegel apɔw-mu-teɛteɛ a, ebetumi ahyɛ wo hwene mu ntini mu den. Eyi betumi aboa ma wɔasiw tebea horow te sɛ ɔbea awotwaa a ɛhwe ase no ano.
• Hyɛ ntade a wɔde kotoku ayɛ: Sɛ wohyɛ ntade a wɔde abɔde mu nneɛma te sɛ kotoku ayɛ a, ɛma mframa pa kɔ mu, na ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔyare mmoawa no so.

Awiei koraa no, wo vagina a wubehu na woahu nsakrae biara no ne ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ama w’awo ne nna mu akwahosan. Sɛ wuhu nsakrae anaa wo ho nyɛ wo dɛ a, nsuro anaa w’ani nnye ho sɛ wobɛka ho asɛm. Wo duruyɛfo wɔ hɔ sɛ ɔbɛboa wo, na ɛnyɛ sɛ obebu wo atɛn.