Ɛtɔ da bi a, ɔhaw bi sɔre wɔ yɛn abrabɔ mu a yennwen ho. Titiriw sɛ nna yɛ osuahu a ɛyɛ yaw na ɛyɛ hu a, ɛyɛ biribi a ɛyɛ den ma nnipa pii sɛ wɔbɛka ho asɛm. So eyi ato wo? So wote nka mpofirim sɛ ntini a atwa wo awotwaa ho ahyia no mu ayɛ den araa ma wuntumi mfa biribiara nhyɛ mu? Ɛnde saa asɛm yi bɛyɛ nea ɛho hia wo paa. Momma yɛnka eyi ho asɛm pefee na yɛnka Sinhala kasa a ntease wom mu.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Vaginismus?
Fa no sɛ, sɛ biribi bɔ mmɔden sɛ ɛbɛhyɛ w’ani so a, woto w’ani a wunhu mpo? Ɛnyɛ biribi a wode adwempa yɛ, ɛyɛ biribi a ɛba ara kwa de bɔ wo nipadua ho ban. Vaginismus yɛ saa nneɛma no mu biako.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, vaginismus yɛ bere a ntini a atwa wo awotwaa ho ahyia no twetwe mpofirim a wuntumi nni so bere a biribi bɔ mmɔden sɛ ɛbɛhyɛn mu no. Saa ntini a ɛyɛ den yi ma ɔbea no awotwaa no to mu, na ɛma nna, tampon a wɔde hyɛ mu, ne ɛtɔ mmere bi mpo a oduruyɛfo nhwehwɛmu yɛ yaw kɛse anaasɛ ɛrentumi nyɛ yiye.
Nea ɛho hia ne sɛ, eyi nyɛ biribi a wohyɛɛ da yɛe, na saa ara nso na ɛnyɛ wo mfomso. Eyi yɛ adebɔ mu mmuae a efi wo nipadua mu.
Ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo ka tebea yi ne dyspareunia bom na wɔfrɛ no genito-pelvic pain/penetration disorder (GPPPD). Enti sɛ wo duruyɛfo de asɛmfua yi di dwuma a, mma wo ho nnyɛ wo hu, ɛyɛ tebea koro no ara.
Dɛn ne sɛnkyerɛnne atitiriw a ɛkyerɛ sɛ obi anya ɔbea a ɔyɛ ɔbea a ɔyɛ ɔbea?
Nsɛnkyerɛnne titiriw ne nea ɛkyerɛ ara ne ntini a ɛyɛ mmerɛw a wontumi nni so a yɛadi kan aka ho asɛm no. Ɔhaw ne ɛyaw a eyi de ba no betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho. Bere a ebia ebinom bɛte nka sɛ wɔn ho nyɛ wɔn dɛ kakra no, afoforo nso betumi ate ɛyaw a wontumi nnyina ano.
Tebea kakraa bi a ɛtaa ba a tebea yi betumi aba mu wɔ ase ha.
| Akwannya | Dɛn na ebetumi asi? |
|---|---|
| Mmɔden a wɔbɔ sɛ wɔde tampon bɛhyɛ mu | Ntini a atwa ɔbea no awotwaa ho ahyia no mu yɛ den, na ɛmma wontumi mfa tampon bɛhyɛ mu anaasɛ ɔte ɛyaw a emu yɛ den. |
| Mmɔden a wɔbɔ sɛ wɔbɛda | Ntini a ɛyɛ den, ɛhyew, anaa ɛyaw bere a worebɔ mmɔden sɛ wode nsateaa, nna ho agode, anaa ɔbarima akyi berɛmo bɛhyɛ mu no. |
| Pelvic Nhwehwɛmu | Sɛ oduruyɛfo bɔ mmɔden sɛ ɔde adwinnade bi te sɛ speculum bɛhyɛ mu a, ntini no mu yɛ den na nhwehwɛmu no bɛyɛ nea entumi nyɛ yiye. |
Wɔ nnipa binom fam no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi da adi da a wodi kan yɛ saa nneɛma yi biako no. Nanso, wɔ afoforo fam no, tebea no betumi aba mpofirim bere a wɔde mfe pii ada a ɔhaw biara nni ho akyi.
Dɛn nti na eyi ba? Dɛn ne nneɛma a ɛde vaginismus ba?
Nnuruyɛfo nnya nhuu ade biako pɛ, pɔtee a ɛde eyi ba. Nanso, adwene titiriw ne sɛ ehu ne ɛyaw kyinhyia bi na ɛde eyi ba.
Fa no sɛ biribi nti, wosuro sɛ nna bɛyɛ yaw. Wɔ saa ehu no ho mmuaema mu no, ntini a ɛwɔ wo akyi berɛmo no mu no mu yɛ den de bɔ wo ho ban, a wunhu mpo. Enti, sɛ wobɔ mmɔden sɛ wode biribi bɛhyɛ mu bere a wo ntini mu ayɛ den a, dɛn na ɛba? Ɛyɛ yaw ankasa. Bere foforo a wususuw nna ho no, wokae ɛyaw a na wuhyia kan no, na ehu no mu yɛ den. Ntini no mu yɛ den kɛse mpo. Saa kyinhyia yi kɔ so.
Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi ama ehu ne ɛyaw kyinhyia yi aba:
- Osuahu bɔne bi a atwam: Sɛ nhwɛso no, aduruyɛ mu nhwehwɛmu a ɛyɛ yaw, ɔhaw bi a ɛba bere a wɔrewo.
- Ɔbarima ne ɔbea nna mu osuahu a ɛyɛ yaw: Biribi te sɛ bere a edi kan a ɔne obi da no yɛɛ yaw kɛse.
- Ɔbarima ne ɔbea nna ho suro ne dadwen: Suro a osuro sɛ obenyinsɛn, ahobammɔ a onni wɔ n’ankasa nipadua ho.
- Adwene bɔne a obi wɔ wɔ nna ho: Esiane ntetee, nyamesom anaa amammerɛ mu nkɛntɛnso nti, agye ntini wɔ adwene mu sɛ nna yɛ biribi bɔne ne bɔne.
- Nneɛma afoforo a ɛde nipadua mu ba: Ɔbea mu nyarewa te sɛ mmɔkaw, ɛyaw a ɛba wɔ oprehyɛn akyi, ne nea ɛkeka ho.
- Nsɛm a ɛyɛ awerɛhow: Wɔto no mmonnaa anaa wɔyɛ no ayayade.
Ade a ɛho hia ne sɛ vaginismus betumi aba a ntease ahorow a ɛwɔ atifi hɔ no mu biara nka ho. Enti nsusuw da sɛ ɛyɛ wo mfomso. Nea ɛho hia ne sɛ wobɛte ase sɛ wobetumi asa no yare na aduru bi wɔ hɔ a wɔde sa no.
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu saa tebea yi?
Wunim wo nipadua yiye. Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ebia wubesusuw sɛ wowɔ vaginismus. Nanso, esiane sɛ nneɛma afoforo betumi de awotwaa mu yaw aba nti, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ mmea ho oduruyɛfo nkyɛn akɔhwɛ no.
Ade a edi kan a oduruyɛfo yɛ ne sɛ ɔne wo bɛkasa.
- Nsɛnkyerɛnne bɛn na worehu?
- Bere bɛn na eyi fii ase?
- Bere bɛn na eyi ba?
- Obisa nneɛma te sɛ wo nna mu asetra ho asɛm.
Saa bere yi , ɛho hia yiye sɛ wobɛka nokware a worenyɛ aniwu anaasɛ wode biribiara nsie, efisɛ sɛnea wobehu yare no pɛpɛɛpɛ sen biara no gyina saa nsɛm no so.
Afei, ebia ɔbɛpɛ sɛ ɔyɛ ne hwene mu nhwehwɛmu de hwɛ hu sɛ nipadua mu haw foforo biara nni hɔ. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ obi a ɔwɔ vaginismus bɛte nka sɛ ne ho yeraw no wɔ sɔhwɛ yi ho adwene ho. Nanso, akwan bi wɔ hɔ a wobɛfa so ama ayɛ mmerɛw:
- Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nhwehwɛmu no ho ansa na woayɛ. Ka wo suro ne wo haw ho asɛm pefee. Di kan nsusuw sɛnea wobɛda wo haw ahorow adi sɛ wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ wɔ sɔhwɛ no mu, ne nea wobɛyɛ sɛ wopɛ sɛ wugyae sɔhwɛ no a.
- Bisa sɛ fa ahwehwɛ di dwuma na w’ankasa hwɛ nea oduruyɛfo no reyɛ ne baabi a ɔrehwɛ. Eyi bɛma woate nka sɛ wobɛhyɛ wo ho so.
- Bisa sɛ fa wo nsa to oduruyɛfo no de so . Eyi nso betumi aboa wo ma woate nka sɛ wowɔ wo so na wowɔ abusuabɔ.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?
Vaginismus yɛ tebea a wobetumi asa koraa denam ayaresa so. Wɔayɛ ayaresa nhyehyɛe no sɛnea ɛfata wo nipadua ne w’adwene nyinaa.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Sɛ yɛbɛka no tiawa a... |
|---|---|
| Pelvic Floor Apɔw-mu-teɛteɛ | Eyi hwehwɛ sɛ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo a ne ho akokwaw wɔ saa beae yi, ahu wo hwene ntini ahorow, akyerɛ wo sɛnea wubedi so, wɔ adwempa mu ma wo ho adwo wo, na wahyɛ mu den. Saa apɔw-mu-teɛteɛ yi betumi aboa ma wɔadi ntini a ɛyɛ den no so. |
| Ɔkasa mu Ayaresa | Sɛ wo ne adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo anaa ɔbarima ne ɔbea nna ho ɔbenfo bɛkasa a, ebetumi aboa wo ma woadi wo suro, dadwen, ne adwene a ɛnteɛ a wukura wɔ nna ho no so. Eyi nso betumi aboa wo ma woasiesie ɔhaw biara a ebetumi aba wo ne wo hokafo ntam. |
| Vaginal Dilator Ayaresa a Wɔde Yɛ Adwuma | Eyinom yɛ mfiri a ɛte sɛ nsukorade a ɛsono ne kɛse (efi ketewaa so kosi nea ɛsõ sen biara so). Wode eyinom di dwuma wɔ fie, wɔ ɔkwan a ɛfata wo so, wɔ w’ankasa wo tumi ase, na nkakrankakra woyɛ wo su sɛ wode biribi bɛhyɛ wo awotwaa mu. Wo duruyɛfo bɛkyerɛkyerɛ sɛnea wobɛyɛ eyi mu kɔ akyiri. |
Saa ayaresa ahorow yi betumi agye adapɛn anaa asram pii ansa na wɔahu nea efi mu ba. Boasetɔ yɛ ade titiriw. Sɛ wote nka sɛ ayaresa nhyehyɛe a woreyɛ no nyɛ adwuma mma wo a, mma wofɛre sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho.
Enti, so metumi anya anidaso?
Akyinnye biara nni ho sɛ yiw!
Vaginismus nyɛ biribi a ɛno ankasa bɛyɛ yiye. Nanso asɛmpa no ne sɛ, sɛ wɔde ayaresa a ɛfata di dwuma a, nnipa dodow no ara (bɛboro 80% sɛnea nhwehwɛmu bi kyerɛ no) betumi anya ahoɔden koraa.
Eyi begye bere. Saa bere yi mu no, hwehwɛ mmoa fi w’aduruyɛfo kuw, wo hokafo, ne w’abusua hɔ. Saa bere yi de, te ase sɛ nna nyɛ biribi a wode bɛhyɛ mu ara kwa. Akwan foforo bi wɔ hɔ a wobɛfa so ayɛ wo ne wo hokafo a wobɛn wo ho na woanya anigye a ɛmma ɔbea no awotwaa mu yare.
Sɛ worehyia ɔhaw wɔ nna mu esiane ntini a ɛyɛ den anaa ɛyaw nti a, mma w’ani nwu anaasɛ wo nkutoo nhu amane. Eyi yɛ aduruyɛ mu tebea a wotumi sa. Nnipa pii nna mu asetra ne wɔn adwene mu akwahosan tu mpɔn kɛse bere a wɔne oduruyɛfo akasa na wɔafi ayaresa ase akyi.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Vaginismus nyɛ wo mfomso. Ɛyɛ ntini a ɛtwetwe a ɛba ara kwa a wuntumi nni so.
- Mma w’ani nnwu sɛ wobɛka eyi ho asɛm. Eyi yɛ aduruyɛ mu tebea a wotumi sa na wotumi sa.
- Sɛ wowɔ ɛyaw anaa ɔhaw biara a ɛfa wo awotwaa ho a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
- Ayaresa betumi agye bere. Sɛ wunya boasetɔ ne wo hokafo mmoa a, wubetumi adi tebea yi so nkonim.
- Ɛnyɛ wo nkutoo na worehyia ɔhaw yi. Mmea afoforo pii wɔ wiase a wɔwɔ ɔhaw a ɛte saa ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho