ስለ የነርቭ ሥርዓቱ በቀላል መንገድ እንማር። የሰውነታችን የትዕዛዝ ማዕከል!

ይህንን ስታነቡ፣ ዓይኖችዎ እየተንቀሳቀሱ ነው፣ ጣቶችዎ በስልክዎ ወይም በአይጥዎ ላይ ናቸው፣ እየተነፈሱ ነው... ከዚህ ሁሉ በስተጀርባ ስላለው ታላቅ ኃይል አስበህ ታውቃለህ? ያ የሰውነታችን 'ዋና የቁጥጥር ማዕከል'፣ የነርቭ ሥርዓቱ ነው። ዛሬ፣ ስለዚህ አስደናቂ ስርዓት በቀላሉ እና በአክብሮት እንነጋገር። ልክ እንደ መጽሐፍ ሳይሆን ለመረዳት በሚያስችል ሲንሃላ ከጓደኛ ጋር መነጋገር ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የነርቭ ሥርዓት ምንድን ነው?

ሰውነትህን እንደ ትልቅ ኩባንያ አድርገህ አስብ። የዚያ ኩባንያ ዋና ቢሮ የነርቭ ሥርዓት ነው። ይህ በመላው ሰውነት ውስጥ ያለውን ሁሉ የሚያዝዝ እና የሚቆጣጠር ቦታ ነው። ይህ ዋና ቢሮ በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች የተዋቀረ ነው ፡ አንጎል፣ የአከርካሪ ገመድ እና ነርቮች ።

ይህ ስርዓት እንደ የስልክ ኔትወርክ ይሰራል። በአንጎል እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች መካከል መልዕክቶችን ወይም የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ይልካል። እነዚህ ምልክቶች እንዲተነፍሱ፣ እጅና እግርዎን እንዲያንቀሳቅሱ፣ እንዲናገሩ እና ነገሮችን እንዲያዩ ይነግሩዎታል። ይህ ብቻ ሳይሆን በሰውነትዎ ውስጥም ሆነ ውጭ ስለሚሆነው ነገር ያለማቋረጥ መረጃ ይሰበስባል እና እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ይወስናል።

በንቃተ ህሊናህ የምታደርጋቸውን ነገሮች ብቻ ሳይሆን ሳታውቅ የምታደርጋቸውን ነገሮችም ጭምር ይቆጣጠራል። እንደ ማፍዘዝ፣ ላብ እና ኀፍረት ሲሰማህ ብልጭ ድርግም ማለት ያሉ ነገሮችን አስብ። እኛ አናዛቸውም፤ በራስ-ሰር ይከሰታሉ። የነርቭ ሥርዓታችን ከዚህ ሁሉ ጀርባ ነው።

የነርቭ ሥርዓቱ ለሰውነታችን ምን ዓይነት አገልግሎት ይሰጣል?

የሚያከናውናቸው ተግባራት በጣም ሰፊ ናቸው። ዋናዎቹ ከሰውነት ክፍሎች ወደ አንጎል እና ከአእምሮ ወደ ሰውነት መልዕክቶችን ማስተላለፍ ናቸው። ዋና ዋና ተግባራትን እንመልከት።

እሺ፣ አሁን ይህ ስርዓት እንዴት እንደሚሰራ እንመልከት።

ይህ አጠቃላይ ስርዓት የሚሠራው የነርቭ ሴሎች በሚባል ልዩ የሴል አይነት ነው። እነዚህ በሰውነታችን ውስጥ እንዳሉት የኤሌክትሪክ ሽቦዎች ናቸው። እነዚህ የነርቭ ሴሎች በሰውነታችን ውስጥ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን (መልእክቶችን) የሚያስተላልፉ ናቸው። እነዚህ መልእክቶች ከአንጎል ወደ ቆዳ፣ ወደ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች እና ጡንቻዎች ይጓዛሉ።

ዓይኖችዎን፣ ጆሮዎችዎን፣ አፍንጫዎን፣ ምላስዎን እና ቆዳዎን ከአካባቢው መረጃ የሚሰበስቡ ዳሳሾች አድርገው ያስቡ። በእነዚህ ዳሳሾች የሚሰበሰበው መረጃ በነርቮች (ኒውሮኖች) ወደ አንጎል ይላካል። አንጎል ያንን መረጃ ይተነትናል፣ ምን ማድረግ እንዳለበት ይወስናል፣ እና በነርቮች በኩል መልእክት ወደ ተገቢው የአካል ክፍል ወይም ጡንቻ ይልካል።

ሦስት ዋና ዋና የነርቭ ሴሎች ዓይነቶች አሉ፣ እያንዳንዳቸው የተለያዩ ተግባራት አሏቸው።

የነርቭ ሥርዓቱ ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው የነርቭ ሥርዓታችንን እንደ ዛፍ አድርገን ማሰብ እንችላለን። ግንዱ የዛፉ ዋና ክፍል ነው። ቅርንጫፎቹ ሌሎቹ ክፍሎች ናቸው።

ስለዚህ የነርቭ ሥርዓቱ በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች የተከፈለ ነው።

1. ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት (CNS): ይህ የእኛ 'ዋና ቢሮ' ነው። የአንጎልንና የአከርካሪ ገመድን ያካትታል። ሁሉንም የሚመጡ መልዕክቶች ያነባል እና ይረዳል፣ እንዲሁም ውሳኔዎችን ያደርጋል።

2. የፔሪፌራል ነርቭ ሲስተም (PNS): ይህ 'የመገናኛ አውታረ መረብ' ነው። ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (CNS) እስከ ቀሪው የሰውነት ክፍል ድረስ የሚዘልቁትን ነርቮች በሙሉ ያካትታል - እስከ ክንዶች፣ እግሮች፣ ጣቶች፣ የውስጥ አካላት - እና ከCNS ትዕዛዞችን ወደ መላው ሰውነት ያስተላልፋል፣ እንዲሁም ከሰውነት ወደ CNS መረጃዎችን ያስተላልፋል።

ይህ የዳርቻ የነርቭ ሥርዓት (PNS) በሁለት ክፍሎች የተከፈለ ነው፡

• የሶማቲክ የነርቭ ሥርዓት፡- እንደ መራመድ፣ ክንድ ማንሳት እና መናገር ያሉ ንቃተ ህሊናችንን እና በፈቃደኝነት የምንንቀሳቀሰውን እንቅስቃሴ የሚቆጣጠረው ይህ ነው።
• ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓት፡- ይህ እንደ የልብ ምት፣ መተንፈስ እና የምግብ መፈጨት ያሉ ሆን ብለን የማናደርጋቸውን ነገሮች ይቆጣጠራል።

የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዱ የተለመዱ በሽታዎች ምንድናቸው?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ እንዲህ ዓይነቱን አስፈላጊ ስርዓት ሊነኩ የሚችሉ በርካታ በሽታዎች እና ሁኔታዎች አሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ፡

• የአልዛይመር በሽታ
• ካንሰር (በተለይም በአንጎል ወይም በአከርካሪ ገመድ)
• ሴሬብራል ፓልሲ
• የሚጥል በሽታ
• የሃንቲንግተን በሽታ
• ኢንፌክሽኖች፣ ለምሳሌ ማጅራት ገትር
• የፓርኪንሰን በሽታ
• ስትሮክ
• በአሰቃቂ ሁኔታ የሚከሰት የአንጎል ጉዳት

የነርቭ ሥርዓት ችግርን የሚያመለክቱ ምልክቶች

የነርቭ ሥርዓት በሽታ ምልክቶች እንደ በሽታው የተለያዩ ቢሆኑም፣ ሊታዩ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ።

• በእንቅስቃሴ እና ሚዛን ላይ የሚደረጉ ለውጦች (ለመራመድ አስቸጋሪነት፣ ነገሮች እየፈረሱ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት)
• የማስታወስ ችሎታ ማጣት ወይም መቀነስ
• ህመም፣ መደንዘዝ ወይም ፒን እና መርፌዎች
• በባህሪ እና በስሜት ላይ ድንገተኛ ለውጦች
• የማሰብ እና የማመዛዘን ችግር
• የሚጥል በሽታ

በእነዚህ ባህሪያት ላይ በጣም ይጠንቀቁ!

አንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም እንደ ስትሮክ ያሉ ነገሮች፣ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ድንገተኛ አደጋዎች ናቸው። እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የሚከተሉትን ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ ወይም በ1990 የአምቡላንስ አገልግሎትን ይደውሉ።

የነርቭ ሥርዓትን ጤና የሚፈትሹ ምርመራዎች

ዶክተርዎ የነርቭ ሥርዓቱ ችግር እንዳለበት ከጠረጠረ፣ ለማረጋገጥ የተለያዩ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል።

• የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)
• ECG (ኤሌክትሮካርዲዮግራም - ECG ወይም EKG) - የልብ ምትን ይመልከቱ
• EEG (ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም - EEG) - የአንጎልን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይመልከቱ
• የአከርካሪ አጥንት መወጋት (የአከርካሪ አጥንት መወጋት / የአከርካሪ አጥንት መወጋት) - በአከርካሪ ገመድ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ይፈትሹ
• የኤምአርአይ ቅኝቶች (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ - ኤምአርአይ ቅኝቶች) - የአንጎል እና የአከርካሪ ገመድ በጣም ግልጽ የሆኑ ስዕሎችን ያግኙ

የነርቭ ስርዓታችንን ጤናማ እንዴት እንጠብቃለን?

እንዲህ ዓይነቱን ጠቃሚ ስርዓት በሚገባ መንከባከብ አለብን። ለመርዳት ልናደርጋቸው የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።

• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፡- የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ዘንበል ያሉ ፕሮቲኖችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• ጎጂ ነገሮችን ያስወግዱ፡- ማጨስና ከመጠን በላይ አልኮል መጠቀም የነርቭ ሥርዓትን በቀጥታ ሊጎዳ ይችላል።
• ደህንነትዎን ይጠብቁ ፡ ስፖርት ሲጫወቱ ወይም ሞተር ሳይክል ሲነዱ እንደ የራስ ቁር ያሉ የመከላከያ መሳሪያዎችን ያድርጉ። የጭንቅላት ጉዳትን መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው።
• ሌሎች በሽታዎችን ይቆጣጠሩ፡- እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት በደንብ ይቆጣጠሩት፣ ምክንያቱም እነዚህ በሽታዎች ነርቮችንም ሊጎዱ ይችላሉ።
• መደበኛ የሕክምና ምርመራ፡- ችግር ካለ፣ ቀደም ብሎ ለመለየት መደበኛ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

የነርቭ ስርዓትዎ በሰውነትዎ ውስጥ ላለው ነገር ሁሉ የትእዛዝ ማዕከል ነው። ጤናማ ሆኖ መቆየት ለአጠቃላይ ጤናዎ አስፈላጊ ነው። ይህ ስርዓት በኢንፌክሽን፣ በአደጋ ወይም በሌላ የጤና ሁኔታ ከተጎዳ፣ አይደናገጡ እና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።